Їжте це перед сном, щоб швидше заснути: потрібно кілька продуктів
Часто буває так, що тривожні думки чи якісь невиконані завдання ніяк не дають заснути й ми втрачаємо дорогоцінний сон та відновлення організму. Виявляється, є певні продукти, які здатні викликати сонливість й допомагають без проблем зануритися в сон. Повний текст новини
