WAS

Замучились від постійних думок про проблеми, але новини і події довкола не дають змоги розслабитись хоч на хвилинку? 🧩😔

Ми вас розуміємо. Згідно з дослідженням ScienceDaily, близько 70% українців відчувають тривожність 😟 і всі повʼязані з нею наслідки.

Саме тому ми вирішили зробити канал, в якому публікуємо ефективні поради і техніки з доказової психології 📚, які допоможуть вам:

- Зняти стрес і приборкати тривогу 🧘‍♂️🧘‍♀️
- Відновлювати свій емоційний стан після важких новин 💫
- Вчитись жити тут і зараз 🕰️
- Знаходити радощі в простих і буденних речах 🌼
- Разом ми переможемо кого завгодно! ✨💪

Приєднуйтесь до Mental Health і нехай кожен день буде кроком в щасливе майбутнє 🌟🚀!