Українська соціальна мережа на Платформі we.ua

Приєднуйтесь до we.ua

Актуалізуйте Ваші інтереси
Також, Ви можете змінити вподобання в налаштуваннях Стрічки
єТривога на we.ua
🚨 Харківський район (Харківська обл.)
Повітряна тривога. Прямуйте в укриття!
Повітряні Сили ЗС України на we.ua
🏍 Група реактивних БпЛА курсом на Гостомель/Київ з півночі
ППО радар | Напрямок ракет | Напрямок шахедів на we.ua
⚠️ 1 реактивний шахед кружляє поблизу Борисполя.

⚠️ 4 реактивні шахеди пролетіли Славутич у бік Вишгродького р-ну Київщини.

Підписатись 👉 🚀ППО | РАДАР
@mon1tor_ua
UkraineNow на we.ua
Мене повісять: путін, намагаючись вийти з глухого кута на фронті, готує нову ескалацію війни

Як пише The Economist, головна мета російського диктатора - збереження власної влади та життя.

Вони мене повісять, - сказав диктатор одного разу під час війни своїм соратникам.

Завершення війни без виконання мінімального завдання - захоплення всієї території Донбасу - путін сприймає як загрозу власному існуванню.

✅ Ми у Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D
  • Мене повісять: путін, намагаючись вийти з глухого кута на фронті, готує нову ескалацію війниЯк пише The Economist, головна мет... - на we.ua
МЕМАГРАМ на we.ua
Страшне
(с) @gonimems

@memargam
  • Страшне(с) @gonimems@memargam - на we.ua
monitoring на we.ua
⚠️ 4х реактБпЛА перелітають з Полтавщини на Київщину.

⚠️ 4х реактБпЛА на півночі Чернігівщини курсом на Київщину.
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
Мінцифра на we.ua
🤝🏻 Як працює спільнота лідерів цифрової трансформації: CDTO Community Forum зібрав понад 200 учасників

Цифрова трансформація держави починається не з технологій, а з людей, які готові до системних змін. Щоб обговорити реальні управлінські виклики та знайти рішення для нових послуг, понад 200 фахівців із цифровізації зустрілися на CDTO Community Forum.

Два дні учасники поєднували стратегію з практикою:
👉🏻 замість формальних доповідей — напряму ділилися власним досвідом та розбирали помилки;
👉🏻 моделювали сценарії розвитку цифрових послуг;
👉🏻 працювали в профільних секціях, щоб масштабувати успішні рішення на всі регіони.

🔗 Детальніше про CDTO Community Forum читайте на сайті Мінцифри.https://curly.click/r/8c34
  • 🤝🏻 Як працює спільнота лідерів цифрової трансформації: CDTO Community Forum зібрав понад 200 учасниківЦифрова трансформація де... - на we.ua
  • 🤝🏻 Як працює спільнота лідерів цифрової трансформації: CDTO Community Forum зібрав понад 200 учасниківЦифрова трансформація де... - на we.ua
  • 🤝🏻 Як працює спільнота лідерів цифрової трансформації: CDTO Community Forum зібрав понад 200 учасниківЦифрова трансформація де... - на we.ua
  • 🤝🏻 Як працює спільнота лідерів цифрової трансформації: CDTO Community Forum зібрав понад 200 учасниківЦифрова трансформація де... - на we.ua
  • 🤝🏻 Як працює спільнота лідерів цифрової трансформації: CDTO Community Forum зібрав понад 200 учасниківЦифрова трансформація де... - на we.ua
  • 🤝🏻 Як працює спільнота лідерів цифрової трансформації: CDTO Community Forum зібрав понад 200 учасниківЦифрова трансформація де... - на we.ua
we.ua на we.ua

Розкажіть про we.ua своїм друзям та знайомим! Надішліть їм своє реферальне посилання, яке легко знайти в розділі Мої друзі, та отримайте на свій бонусний рахунок додаткові надходження за кожну нову реєстрацію.

Так працює реферальна програма на Платформі we.ua: Ви приводите друзів та знайомих і отримуєте винагороду за їх реєстрації.

Розмістіть своє реферальне посилання в інших соціальних мережах, в коментарях, в тематичних форумах та будь-де. Так у Вас буде більше друзів та підписників на we.ua і буде більше бонусів на бонусному рахунку.

Ви зможете використати бонуси на додаткові послуги Платформи, а також - придбати корисні товари в нашій online-крамничці.

Детальніше про реферальну програму: https://we.ua/info/referral-program.

Якщо Ви - відомий(-а) insta-блогер, чи YouTube-інфлюенсер(-ка) з великою кількістю підписників, ми будемо зацікавлені у співпраці з Вами для популяризації Платформи we.ua у вашій аудиторії читачів, глядачів та фоловерів. Дайте про себе знати на info@we.ua , ми будемо дуже раді Вашій участі в популяризації we.ua.

ЩЕ БІЛЬШЕ БОНУСІВ
Хтивий Програміст на we.ua
На перший дзвоник
  • На перший дзвоник - на we.ua
WTF! на we.ua
💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/
  • 💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/ - на we.ua
Мінцифра на we.ua
🎓 Європейські стандарти на практиці — запустили освітній серіал про рівність та інклюзію в держслужбі

Права людини та безбар’єрність — це не абстрактні поняття, а частина щоденної роботи державних інституцій. Щоб допомогти держслужбовцям, дипломатам і фахівцям з міжнародних відносин розібратися в сучасних стандартах недискримінації, спільно з партнерами запустили новий освітній серіал на Дія.Освіта.

У п’яти серіях експерти розповідають, як:
👉🏻 дотримуватися прав людини в умовах повномасштабної війни;
👉🏻 будувати професійну дипломатичну комунікацію;
👉🏻 працює практика Європейського суду з прав людини та європейський досвід забезпечення рівності.

🔗 Дивіться освітній серіал за посиланням.

Освітній серіал створений ГО «Точка опори ЮА» у партнерстві з Міністерством культури України за підтримки Міністерства закордонних справ Королівства Нідерланди та Посольства Королівства Нідерландів в Україні для платформи Дія.Освіта.https://curly.click/r/d8b4
  • 🎓 Європейські стандарти на практиці — запустили освітній серіал про рівність та інклюзію в держслужбіПрава людини та безбар’єр... - на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
ДТЕК на we.ua
‼️Дніпропетровщина: ворог атакував енергооб’єкти ДТЕК

Впродовж останніх днів ворог вже тричі атакував об'єкти ДТЕК в Дніпропетровській області. Суттєво пошкоджено обладнання.

Загалом за дві останні доби енергетикам вдалось повернути світло для 40 000 родин після атак. Ще 30 000 тимчасово залишаються без електрики.

Продовжуємо працювати попри постійні атаки.

Битва за світло триває!
  • ‼️Дніпропетровщина: ворог атакував енергооб’єкти ДТЕКВпродовж останніх днів ворог вже тричі атакував об\'єкти ДТЕК в Дніпропет... - на we.ua
Чорний гумор. Українською. #ЧГУ на we.ua
Ларіса Крофтова, расхітітєльніца ґробніц
  • Ларіса Крофтова, расхітітєльніца ґробніц - на we.ua
КМДА – офіційний канал на we.ua
🚇1 вересня на ст. м. "Бориспільській" відновить роботу другий вестибюль – із боку ст. "Червоний Хутір"

Графік роботи:

🔸вестибюль із боку ст. "Червоний Хутір" – 5:23 до 22:20;
🔸вестибюль із боку ст. "Вирлиця" – з 5:26 до 22:23.

❕Як укриття станція працює в цілодобовому режимі.https://kyivcity.gov.ua/news/iz_1_veresnya_na_stantsi_metro_borispilska_vidnovit_robotu_drugiy_vestibyul__iz_boku_stantsi_chervoniy_khutir/
  • 🚇1 вересня на ст. м. \
  • 🚇1 вересня на ст. м. \
  • 🚇1 вересня на ст. м. \
  • 🚇1 вересня на ст. м. \
Vitalii на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
UkraineNow на we.ua
1000 на місяць буде середня зарплата в Україні після вступу до ЄС, — нардеп Олексій Мовчан

✅ Ми у Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D
UkraineNow на we.ua
рф просить МАГАТЕ про супровід колони з дизельним паливом для генераторів тимчасово окупованої ЗАЕС

Свої дії окупанти пояснили необхідністю захисту від нібито українських атак.

ЗАЕС понад 10 днів перебуває на живленні від генераторів — 20 серпня станція втратила останнє зовнішнє живлення.

✅ Ми у Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D
  • рф просить МАГАТЕ про супровід колони з дизельним паливом для генераторів тимчасово окупованої ЗАЕССвої дії окупанти пояснили ... - на we.ua
МЕМАГРАМ на we.ua
Хто з вас?

@memargam
  • Хто з вас?@memargam - на we.ua
Хтивий Програміст на we.ua
Блідий засмаглого не зрозуміє
  • Блідий засмаглого не зрозуміє - на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
Паляниця від Бужі на we.ua
Cтаття підготовлена для телеграм-каналу «Паляниця від Бужі».
CD PROJEKT RED на Gamescom 2026: Ласкаво просимо на Gamescom!
Cтаття підготовлена для телеграм-каналу «Паляниця від Бужі».
CD PROJEKT RED на Gamescom 2026: Ласкаво просимо на Gamescom! - на we.ua
UNITED24 на we.ua
«Минулого місяця Україну атакувало приблизно 1 500 реактивних “шахедів”, цього місяця вже більше 2 500», — заявив позаштатний радник президента Сергій «Флеш».

Це не випадкове зростання. Це — цілеспрямована ескалація російського терору проти цивільної інфраструктури й українців.

Ці «шахеди» летять просто із заводу — на українські будинки, кав'ярні, супермаркети, лікарні. На вулиці, якими вранці йдуть діти до школи.

Український повітряний простір потребує посилення оборони вже зараз.

Долучайтеся до «Захисту неба». Кожна ваша дія — це шанс вберегти українську сім'ю і її дім, які щоночі стають цілями держави-терористки.https://u24.gov.ua/uk/sky-defense?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=sky-defense&utm_content=u24
  • «Минулого місяця Україну атакувало приблизно 1 500 реактивних “шахедів”, цього місяця вже більше 2 500», — заявив позаштатний ра... - на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
Чорний гумор. Українською. #ЧГУ на we.ua
  • на we.ua
WTF! на we.ua
Поки всі бідкаються, що за тренування ШІ дають копійки, чувак із 15 роками в продажах розкрутився з $15 до $100/год. Починав із розмітки промптів, потім брав складніші таски, а коли ринку знадобилися бізнес-експерти, підсуєтився. І запустив власну академію, щоб навчати інших, лол

💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/
  • Поки всі бідкаються, що за тренування ШІ дають копійки, чувак із 15 роками в продажах розкрутився з $15 до $100/год. Починав із ... - на we.ua
МЕМАГРАМ на we.ua
путін використав вигадану історію про те, що в Арктиці косатки нібито зграями розривають і їдять білих ведмедів, щоб пояснити причину війни проти України

@memargam
  • путін використав вигадану історію про те, що в Арктиці косатки нібито зграями розривають і їдять білих ведмедів, щоб пояснити пр... - на we.ua
Березовий Джем на we.ua
А він підступний...

Підписатися на канал
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
The Spicy Spice на we.ua

Пальмова олія багато років має суперечливу репутацію. Її можна знайти у випічці, шоколаді, спредах, кондитерських виробах та інших продуктах, але саме згадка про цей інгредієнт часто викликає настороженість. Одні вважають пальмову олію чи не головною загрозою для здорового харчування, інші називають її недооціненим джерелом корисних речовин.

Правда, як це часто буває з харчовими продуктами, знаходиться посередині. Пальмова олія не є отруйною і сама по собі не робить продукт небезпечним. Водночас називати її особливо корисною олією теж немає підстав. Її властивості залежать від складу, ступеня очищення, кількості в раціоні та, головне, від того, яким продуктом загалом є їжа, до якої її додали.

Всесвітня організація охорони здоров’я у 2024 році окремо проаналізувала наявні систематичні огляди щодо пальмової олії та серцево-судинного здоров’я. Організація зазначила, що доказів для остаточних висновків щодо всіх довгострокових наслідків недостатньо, а рекомендації щодо тропічних олій на той момент ще розроблялися.

Що таке пальмова олія

Пальмову олію отримують із плодів олійної пальми. Вона має напівтверду консистенцію за кімнатної температури, добре зберігається і витримує нагрівання, тому широко використовується харчовою промисловістю.

За жирнокислотним складом пальмова олія відрізняється від більшості поширених рослинних олій відносно високою часткою насичених жирних кислот. Саме ця особливість стала однією з головних причин суперечок навколо продукту.

Водночас склад пальмової олії не обмежується жирними кислотами. Нерафінована червона пальмова олія містить каротиноїди та форми вітаміну Е, зокрема токотрієноли. Проте склад звичайної рафінованої пальмової олії відрізняється від складу нерафінованої, тому переносити властивості одного виду на інший некоректно.

Чому пальмову олію вважають шкідливою

Основна претензія до пальмової олії пов’язана не з її походженням, а з кількістю насичених жирів.

Організму потрібні жири, але різні типи жирних кислот мають різний вплив на ліпідний профіль крові. Дослідження показують, що заміна пальмової олії на олії, багаті моно- та поліненасиченими жирними кислотами, може знижувати рівень LDL-холестерину. У метааналізі клінічних досліджень пальмова олія підвищувала LDL порівняно з рослинними оліями з низьким вмістом насичених жирів.

Водночас картина не настільки проста, щоб назвати пальмову олію однозначно «шкідливою». Результати різних метааналізів відрізняються залежно від того, з якою саме олією її порівнювали, у якій кількості споживали та яким був загальний склад раціону. Один із систематичних оглядів не виявив значущого погіршення основних ліпідних показників порівняно з ненасиченими оліями, хоча автори наголосили на необхідності масштабніших досліджень.

Тому твердження «пальмова олія забиває судини» є надмірним спрощенням. Але й говорити, що вона повністю рівноцінна оливковій або ріпаковій олії з погляду впливу на серцево-судинні ризики, теж некоректно.

Чи справді пальмова олія може підвищувати холестерин

Так, така можливість підтверджена дослідженнями, але важливо дивитися на контекст.

Якщо пальмовою олією замінюють олії, багаті на ненасичені жирні кислоти, рівень LDL-холестерину може зрости. Наприклад, метааналіз клінічних випробувань показав вищий LDL при споживанні пальмової олії порівняно з рослинними оліями з низьким вмістом насичених жирів.

Саме тому сучасні рекомендації щодо харчових жирів роблять акцент не на тому, щоб просто виключити один конкретний продукт, а на заміні насичених жирів ненасиченими. У цьому сенсі оливкова, ріпакова, соняшникова та інші олії з високою часткою ненасичених жирних кислот можуть бути кращим вибором для регулярного використання в раціоні.

При цьому немає підстав вважати, що невелика кількість пальмової олії в готовому продукті автоматично становить небезпеку. Набагато важливішим є загальний раціон та частота споживання продуктів, у яких багато насичених жирів.

А як щодо антиоксидантів і вітаміну Е

Пальмова олія справді містить біологічно активні сполуки. Особливо багатою на них є червона нерафінована пальмова олія. Вона містить каротиноїди, токофероли, токотрієноли та інші компоненти, які мають антиоксидантні властивості.

Окремий інтерес становлять токотрієноли — різновид вітаміну Е, якого в пальмовій олії відносно багато. Систематичний огляд рандомізованих контрольованих досліджень показав перспективні результати щодо впливу токотрієнолів на деякі показники запалення та окисного стресу, однак автори наголосили, що потрібні додаткові дослідження, щоб визначити оптимальні дозування та довгостроковий ефект.

Тому фраза «пальмова олія багата на антиоксиданти» сама по собі може бути правдивою, але використовувати її як доказ того, що звичайна пальмова олія є особливо корисною для здоров’я, не варто.

Чи є користь від пальмової олії

Попри суперечливу репутацію, пальмову олію не можна назвати абсолютно «порожнім» продуктом.

До її потенційних переваг належать:

  • висока термостабільність, завдяки якій вона повільніше окиснюється під час нагрівання;
  • наявність природних антиоксидантів у нерафінованій червоній пальмовій олії;
  • відсутність трансжирів у самій натуральній пальмовій олії (трансжири можуть з’являтися лише під час промислової гідрогенізації інших жирів).

Саме через стабільність під час нагрівання пальмову олію нерідко використовують замість частково гідрогенізованих жирів, які містять промислові трансжири. Така заміна вважається позитивною з точки зору здоров’я населення.

Однак це не означає, що продукти з пальмовою олією автоматично стають корисними. Якщо йдеться про печиво, вафлі, солодощі чи іншу ультраоброблену їжу з великою кількістю цукру й солі, основну увагу варто звертати саме на загальний склад продукту.

Чи варто уникати продуктів із пальмовою олією

Не обов’язково.

Сучасні рекомендації з харчування роблять акцент не на пошуку одного «шкідливого» інгредієнта, а на збалансованому раціоні.

Якщо людина зрідка їсть продукти, до складу яких входить пальмова олія, це навряд чи стане визначальним фактором для здоров’я. Набагато більший вплив мають:

  • загальна кількість насичених жирів у раціоні;
  • споживання овочів, фруктів, бобових і цільнозернових продуктів;
  • фізична активність;
  • маса тіла;
  • куріння та вживання алкоголю.

Якщо ж є можливість обирати між продуктом на основі оливкової, ріпакової чи соняшникової олії та аналогом із великою кількістю пальмової олії, перший варіант зазвичай буде кращим, оскільки містить більше ненасичених жирних кислот. Всесвітня організація охорони здоров’я також рекомендує віддавати перевагу ненасиченим жирам, а споживання насичених — обмежувати.

На що звертати увагу під час покупки

Побачивши пальмову олію в складі, не варто одразу відкладати товар.

Краще оцінити продукт комплексно:

  1. Яке місце пальмова олія займає у списку інгредієнтів.
  2. Скільки продукт містить насичених жирів, цукру та солі.
  3. Чи не є він ультраобробленим.
  4. Наскільки часто така їжа з’являється у вашому раціоні.

Наприклад, пальмова олія в невеликій кількості у цільнозерновому хлібі та пальмова олія в складі солодких вафель із великою кількістю цукру — це зовсім різні ситуації.

Поширені міфи про пальмову олію

Міф: пальмова олія не перетравлюється організмом.Факт: це звичайний харчовий жир, який перетравлюється так само, як і інші рослинні олії.

Міф: будь-яка пальмова олія викликає серцево-судинні захворювання.Факт: ризики визначаються загальним раціоном, кількістю насичених жирів і способом життя, а не одним окремим продуктом.

Міф: усі продукти з пальмовою олією однаково шкідливі.Факт: вирішальне значення має не лише тип жиру, а й загальна харчова цінність продукту.

Пальмова олія — один із найбільш міфологізованих інгредієнтів сучасної харчової промисловості. Наукові дані не підтверджують, що вона є небезпечною сама по собі, але й не дають підстав вважати її особливо корисною альтернативою оливковій чи іншим оліям із високим вмістом ненасичених жирів.

Найкращий підхід — оцінювати не окремий інгредієнт, а весь раціон. Якщо основу харчування складають овочі, фрукти, бобові, цільнозернові продукти, риба та інші мінімально оброблені продукти, помірна кількість пальмової олії не становитиме суттєвої загрози для здоров’я. Натомість регулярне споживання великої кількості солодощів, випічки та ультраобробленої їжі залишатиметься фактором ризику незалежно від того, яку саме рослинну олію використав виробник.

Пост Пальмова олія: користь і шкода, чи справді її варто боятися НОВЕ вперше з'явився на The Spicy Spice.

Пальмова олія: користь і шкода, чи справді її варто боятися НОВЕ

Пальмова олія не є ані «отрутою», ані суперфудом. Розбираємо її склад, вплив на холестерин, користь, можливі ризики та пояснюємо, на що звертати увагу в складі продуктів.

Пост Пальмова олія: користь і шкода, чи справді її варто боятися НОВЕ вперше з'явився на The Spicy Spice.

Пальмова олія: користь і шкода, чи справді її варто боятися НОВЕ - на we.ua
Vitalii на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
ДТЕК на we.ua
Ворог атакував шахту ДТЕК: поранено працівника

Сьогодні вночі ворог атакував одну з шахт ДТЕК в Дніпропетровській області.

Унаслідок удару працівник підприємства отримав поранення.

На місці йому оперативно надали першу допомогу та доправили до медичного закладу, де він отримує необхідне лікування. Наразі стан нашого колеги стабільний.

17 серпня ворожі безпілотники масовано атакували територію шахти ДТЕК Дніпропетровщини. Внаслідок обстрілу один працівник загинув, ще один отримав поранення.
  • Ворог атакував шахту ДТЕК: поранено працівникаСьогодні вночі ворог атакував одну з шахт ДТЕК в Дніпропетровській області.Уна... - на we.ua
UkraineNow на we.ua
Маск раніше заявляв Федорову, що готовий дозволити Україні використовувати системи Starlink за межами кордонів, однак він очікує на рішення Трампа, — FT

✅ Ми у Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D
WTF! на we.ua
💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/
Vitalii на we.ua
UNITED24 Media на we.ua
Live: Latest Updates on the War in Ukraine Schedule: Updates hourly at [11-19] (GMT 3) Location: UKRAINE Language: ...
Чорний гумор. Українською. #ЧГУ на we.ua
  • на we.ua
стандарти хотівших в НАТО на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
Березовий Джем на we.ua
Тримайте лайффак

Підписатися на канал
МЕМАГРАМ на we.ua
Цікавий факт

@memargam
  • Цікавий факт@memargam - на we.ua
стандарти хотівших в НАТО на we.ua
Кожного року, по традиції ми робимо набори ручок на 1 ручку, бо вам треба багато подаруночків на ваші улюблені колективи🫡.

Цього року ми теж їх будемо робити, тільки через особливість цього року прохання замовляти їх завчасно, бо часу на виготовлення йде більше ніж минулого року.

Вартість 1300 грн за 10 наборів і 130 грн за кожний наступний набір.

Для замовлення мені @RuslanBorta

Почитати відгуки тут

#подарункивійськовим
  • Кожного року, по традиції ми робимо набори ручок на 1 ручку, бо вам треба багато подаруночків на ваші улюблені колективи🫡.Цьог... - на we.ua
Мінцифра на we.ua
🤖 Чатботи також брешуть: як ворог використовує ШІ для пропаганди

Запитуєте ШІ про події в Україні, а він видає російську вигадку? Це не помилка системи, а цілеспрямована пропаганда від ворожих спецслужб. росіяни масово створюють фейкові статті та маніпулюють фактами, щоб обманути бази знань алгоритмів.

У каруселі на реальних кейсах розбираємо, як працює новий етап загроз FIMI — іноземне маніпулювання інформацією. Гортайте 👉🏻

Більше порад, як перевіряти інформацію та не вестися на пропаганду, дізнавайтеся в освітньому серіалі «ДезінFAKEція» від Центру протидії дезінформації на платформі Дія.Освіта.https://curly.click/r/1ac3
  • 🤖 Чатботи також брешуть: як ворог використовує ШІ для пропагандиЗапитуєте ШІ про події в Україні, а він видає російську вигадк... - на we.ua
  • 🤖 Чатботи також брешуть: як ворог використовує ШІ для пропагандиЗапитуєте ШІ про події в Україні, а він видає російську вигадк... - на we.ua
  • 🤖 Чатботи також брешуть: як ворог використовує ШІ для пропагандиЗапитуєте ШІ про події в Україні, а він видає російську вигадк... - на we.ua
  • 🤖 Чатботи також брешуть: як ворог використовує ШІ для пропагандиЗапитуєте ШІ про події в Україні, а він видає російську вигадк... - на we.ua
  • 🤖 Чатботи також брешуть: як ворог використовує ШІ для пропагандиЗапитуєте ШІ про події в Україні, а він видає російську вигадк... - на we.ua
  • 🤖 Чатботи також брешуть: як ворог використовує ШІ для пропагандиЗапитуєте ШІ про події в Україні, а він видає російську вигадк... - на we.ua
  • 🤖 Чатботи також брешуть: як ворог використовує ШІ для пропагандиЗапитуєте ШІ про події в Україні, а він видає російську вигадк... - на we.ua
Cybercalm на we.ua
32% користувачів ШІ розповідають чат-ботам те, що приховують від рідних. Дослідження DuckDuckGo та порівняння налаштувань ChatGPT, Gemini, Claude і Copilot.
Приватність ШІ-чатів: що показало дослідження
32% користувачів ШІ розповідають чат-ботам те, що приховують від рідних. Дослідження DuckDuckGo та порівняння налаштувань ChatGPT, Gemini, Claude і Copilot.
Приватність ШІ-чатів: що показало дослідження - на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
WTF! на we.ua
Почалось
💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/
  • Почалось💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/ - на we.ua
Чорний гумор. Українською. #ЧГУ на we.ua
  • на we.ua
UkraineNow на we.ua
Попередньо, на Київщині палають склади «АТБ»: пожежа дуже сильно розгорається, — місцеві ЗМІ

✅ Ми у Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D
Давай займемось текстом на we.ua
Не знаю, для чого вам ця інформація, але я маю рейтинг найогидніших способів мити посуд.

Четверте місце посіли люди, які посуд взагалі не миють, натомість перед їдою застеляють тарілки пакетами. Потім плівку викидають, тарілку ставлять на поличку — і до наступного використання.

Вважаю це огидним, бо пакети не герметичні. Щось та й буде потрапляти на тарілку, накопичуватися там, застигати… Фу.
Також не можу це пояснити, але у самому факті, що людина застеляє пакетом тарілку, є щось таке… Ну ніби стрімкий рух вниз по соціальних сходах. Це як перестати розчісуватися, слідкувати за собою… Ефект деграде.

Я, звичайно, розумію, що разово в екстремальних ситуаціях такий підхід допустимий. Але по можливості не робіть так.

***

Третє місце я присудила за миття тарілок лише з одного боку. Якось так склалося, що життя мене звело з кількома людьми, які могли покусати, якщо брудні тарілки поставити одна в одну, прибираючи зі стола. Скаженіли просто, якщо з’ясовувалося, що мити доведеться з двох боків. Навіть якщо я б їх помила — справа не у тому, хто це робить, а загалом у самій необхідності робити начебто зайву роботу.

Що можу сказати? Якщо тарілки мити лише з одного боку, вони з іншого поступово ставатимуть липкими, жирними і бридкими. Не обов’язково від залишків їжі, а й просто від контакту з руками. Також бруднитися будуть дротики сушарки, у яку ставлять помиті тарілки, і вона своєю чергою бруднитиме обидва боки тарілок.
Мийте з двох боків. Це лише на кілька секунд довше. Це швидше, ніж подивитися один короткий відеоролик.

***

Друге місце я віддала чоловікові, який живе відлюдником і розводить німецьких вівчарок. Ви, мабуть, вже здогадалися, у чому полягає спосіб, у який він миє свій посуд. Здогадалися ж?.. Якщо ні, то розповідаю. Все дуже екологічно, навіть занадто. Брудні тарілки, каструлі, ложки тощо він просто ставив перед собаками — і вони вилизують усе до блиску. Жодних мийних засобів. Жодних витрат води. Якщо треба — вилижуть з двох боків.

Чому це погано? Тому що мікрофлора собачого рота своєрідна. Хто знає, що люблять їсти собаки, коли раптом знаходять, той знає. Не треба людям ті бактерії, палички та інші пригоди. Залишки людської їжі теж далеко не завжди варто їсти собакам.

Якщо вже даєте вилизувати посуд собакам, то хоча б ретельно перемийте потім.

***

На першому місці за рівнем огидності спосіб, про який я дізналася в ЄС. Розвести у тазику мийний засіб з водою. Почергово занурити туди весь посуд. Повідшкребати залишки їжі у цей же тазик. У брудній воді поталапати всі тарілки, каструлі, ложки, чашки. Витягнути. Струсити воду. Не сполоскувати. Готово.

Мені пояснювали, що це екологічно і заощадливо. Казали, що весь бруд і все мило стікає з посуду і нічого не лишається на поверхні… Але знаєте що?

Якщо небо буде до мене милостивим, я б воліла ніколи не поставати перед таким вибором. Але якби вибирала, то вибрала б спосіб із собаками.
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
WAS на we.ua
31 серпня 2006 року норвезька поліція знайшла картини «Крик» і «Мадонна» Едварда Мунка. Двома роками раніше, 22 серпня 2004-го, двоє озброєних чоловіків увірвалися до Музею Мунка в Осло, погрожували працівникам і відвідувачам, зняли картини зі стін і втекли. Пошуки тривали понад два роки; подробиці операції та місце, де виявили полотна, поліція не розкрила.
Картини повернули з пошкодженнями. На «Крику» залишилися подряпини та сліди вологи, «Мадонна» мала розриви полотна. Після реставрації обидва твори знову показали публіці. Викрадений «Крик» був темперним варіантом знаменитої композиції; Мунк створив кілька її версій у живописі, рисунку та графіці.
  • 31 серпня 2006 року норвезька поліція знайшла картини «Крик» і «Мадонна» Едварда Мунка. Двома роками раніше, 22 серпня 2004-го, ... - на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
Березовий Джем на we.ua
Нюанси сучасного персоналу

Підписатися на канал
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
МЕМАГРАМ на we.ua
Доброго ранку!

@memargam
Воєнні Смішинки на we.ua
Переглянути нові  |  Надіслати своє
  • Переглянути нові  |  Надіслати своє - на we.ua
Український інститут національної пам'яті на we.ua
Пам’яті Героя України Володимира Балюка (позивний «Балу»)

Сьогодні йому виповнилося б 30 років.

Володимир народився 31 серпня 1996 року в селі Сереховичі на Волині. Навчався в правознавчому ліцей, вищу освіту здобув в Луцькому національному технічному університеті та Університеті банківської справи у Львові.

У 2016 році підписав контракт з 80-ю окремою десантно-штурмовою бригадою. Брав участь в АТО та ООС. Пройшов шлях від рядового десантника до головного сержанта роти.

Із початком повномасштабного російського вторгнення Володимир продовжив воювати у складі свого підрозділу. Брав участь у бойових діях на Херсонщині та Миколаївщині.

Загинув 5 квітня 2022 року на околиці села Нововознесенське Херсонської області. В тому бою Володимир власноруч знищив дві бойової машини піхоти противника, однак зазнав важких поранень, які стали смертельними.

Похований в рідному селі. Посмертно відзначений найвищою нагородою - звання Героя України.

Вічна пам’ять Герою України!

Христина Микитин

Фото: Суспільне Львів, 80 окрема десантно-штурмова бригада ДШВ ЗСУ

За матеріалами: Суспільне Львів, Десантно-штурмові війська ЗСУ

Підготовлено Українським національним агентством Укрінформ спільно з Українським інститутом національної памʼяті та онлайн-медіа Міністерства оборони України АрміяInform
  • Пам’яті Героя України Володимира Балюка (позивний «Балу»)Сьогодні йому виповнилося б 30 років.Володимир народився 31 серпня ... - на we.ua
Воєнні Смішинки на we.ua
Переглянути нові  |  Надіслати своє
  • Переглянути нові  |  Надіслати своє - на we.ua
Воєнні Смішинки на we.ua
Переглянути нові  |  Надіслати своє
  • Переглянути нові  |  Надіслати своє - на we.ua
Друкарня на we.ua
Платні підписки дозволять підтримувати Друкарню та її авторів регулярними внесками та отримувати доступ до контенту, що буде призначений лише для платних підписників.

Пишіть цікаво та отримуйте додаткову монетизацію свого контенту!

Кожен автор, який створює контент для платних підписників, отримуватиме винагороду від Друкарні в залежності від залученості платних підписників до його контенту. Поки що, складно озвучити якусь фіксовану суму винагороди. Вона напряму залежатиме від загальної кількості платних підписників на платформі (суми внесків за місяць) та кількості прочитань ексклюзивних матеріалів Автора саме платними підписниками.

Платні підписки в жодному разі не означають, що ввесь контент тепер стане тільки платним. Автори на свій розсуд визначатимуть який довгочит можна розмістити для загалу і який - для платних підписників. Це мають бути цікаві та корисні, ексклюзивні матеріали.

Також, ми плануємо додати опцію для часу дії платного прочитання.
Для прикладу, Автор при публікації сам зможе обрати впродовж якого часу статтю зможуть прочитати лише платні підписники Друкарні:
- протягом тижня,
- протягом 2 тижнів,
- протягом місяця,
- завжди доступна тільки платним підписникам.

Якщо буде обрано ″тиждень″, ″два″, ″місяць″ і цей час з моменту публікації збіжить, стаття зможе стати доступною для широкого загалу читачів на загальних умовах.

Таким чином, автори можуть підживлювати інтерес регулярних підписників до прочитання своїх свіжих публікацій. Якщо читачі захочуть читати ексклюзив негайно, їм знадобиться платна підписка, інакше - можна повернутись до статті через певний час і прочитати її безкоштовно.
Все на розсуд Автора.
Леонід Биков на we.ua
З отих часів ординського кремля
Московія не може без царя.
Минули вже часи цариць й царів,
Та генеральних всіх секретарів.

Справа не в назві, суть завжди одна:
Країною керує сатана.
Тупі до цього звикли москалі,
Все роблять так, як правлять у кремлі.

Це, мабуть, Богом проклята земля,
Що породила звіра - москаля.
Скільки народу полягло дарма,
Як в ній до схочу править сатана.

Як здохне черговий царик в кремлі,
Бардак на нього спишуть москалі.
А вони, ніби, ні до чого всі.
Так повелося на хмільній русі.
Vitalii на we.ua
Чорний гумор. Українською. #ЧГУ на we.ua
Доброго ранку!
  • Доброго ранку! - на we.ua
Vitalii на we.ua
BELA.com.ua — інтернет-магазин жіночого взуття від українських виробників на we.ua
🆕 НОВИНКА

Чорні черевики 6524

✔ Матеріал: Натуральна шкіра
🎨 Колір: Чорний
📏 Розміри: 36, 37, 38, 39, 40, 41

💰 Ціна: 3800.00 грн
📦 Доставка по Україні
🛒 Замовити:
https://bela.com.ua/product/cherevyky-chornyy-natur-shkira-6524
  • 🆕 НОВИНКАЧорні черевики 6524✔ Матеріал: Натуральна шкіра🎨 Колір: Чорний📏 Розміри: 36, 37, 38, 39, 40, 41💰 Ціна: 3800.00 ... - на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
UkraineNow на we.ua
Війна може тривати ще щонайменше 2-3 роки: РФ її затягуватиме, — Федоров

✅ Ми у Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D
Україна: історія, міста та люди на we.ua
🏛 Чернігів — одне з найдавніших міст України

Чернігів має понад тисячу років історії. Перша літописна згадка про місто датується 907 роком, хоча поселення на цьому місці існувало значно раніше.

У часи Київської Русі Чернігів був одним із найбільших і найвпливовіших центрів держави та столицею Чернігівського князівства.

⛪ Саме тут збереглися унікальні пам’ятки давньоруської архітектури:
• Спасо-Преображенський собор XI століття;
• Борисоглібський собор;
• Антонієві печери;
• Єлецький Успенський монастир;
• стародавній Чернігівський Вал.

⚔️ У XIII столітті місто пережило монгольську навалу, пізніше перебувало під владою Великого князівства Литовського та Речі Посполитої.

У XVII–XVIII століттях Чернігів став важливим центром українського козацького життя та Чернігівського полку.

🌳 Сьогодні Чернігів — це місто, де поруч існують княжа Русь, козацька історія та сучасна Україна.

🇺🇦 Чернігів вистояв крізь століття — і продовжує берегти свою історію.

📌 «Україна: історія та факти»
@ukraina_istoriya_365
UNITED24 Media на we.ua
united24media #united24 #united24fightforfreedom #united24reports Firsthand news from the epicenter of global events ...
UkraineNow на we.ua
Мерц заявляє, що Німеччина завершує підготовку відповіді на атаку в Лейпцигу, — Reuters.

Ми завершуємо розслідування. В уряді існує широкий консенсус щодо того, як ми маємо реагувати, і ми прояснимо це найближчими днями; це відбудеться зовсім скоро, — сказав канцлер в інтерв’ю ARD.

Німеччина поки що офіційно не повідомила, хто, на її думку, стоїть за ймовірною спробою нападу на аеропорт Лейпциг/Галле 4 серпня, коли наповнений вибухівкою безпілотник було виявлено поруч з українським вантажним літаком Ан-124.

Низка видань повідомляє, що найближчими днями влада звинуватить росію у нападі та оголосить про заходи, які включатимуть санкції, узгоджені з партнерами по Євросоюзу.

Це буде відповідь з боку Німеччини, але наших партнерів у Європейському Союзі та НАТО це не застане зненацька, — підтвердив Фрідріх Мерц.

✅ Ми у Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D
  • Мерц заявляє, що Німеччина завершує підготовку відповіді на атаку в Лейпцигу, — Reuters.Ми завершуємо розслідування. В уряді і... - на we.ua
UkraineNow на we.ua
Американські військові завдали удару по іранських військових цілях, щоб запобігти розміщенню морських мін у Ормузькій протоці. Це перший відомий удар США по Ірану з кінця липня, коли президент Трамп призупинив двотижневу військову кампанію США в Ормузькій протоці, — журналіст Axios з посиланням на американського посадовця.

✅ Ми у Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D
  • Американські військові завдали удару по іранських військових цілях, щоб запобігти розміщенню морських мін у Ормузькій протоці. Ц... - на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
UNITED24 Media на we.ua
united24media #united24 #united24fightforfreedom #united24reports Firsthand news from the epicenter of global events ...
МЕМАГРАМ на we.ua
Добраніч!

@memargam
  • Добраніч!@memargam - на we.ua
Бабусині казочки на we.ua

«Я ж для тебе стараюся», «Я все роблю заради тебе», «Я стільки сил вкладаю, а ти…». Такі слова хоча б раз вимовляли майже всі батьки. Найчастіше — у моменти втоми, образи чи розчарування, коли здається, що дитина зовсім не цінує турботу й зусилля дорослих.

З боку батьків ця фраза звучить логічно. Вони справді багато працюють, хвилюються, допомагають із навчанням, організовують дозвілля, відмовляються від власних бажань заради сім’ї. Але проблема в тому, що дитина сприймає ці слова зовсім інакше. Замість вдячності вона часто відчуває провину, тиск або нерозуміння.

Чому так відбувається, чи варто взагалі говорити подібні фрази та як висловлювати свої почуття так, щоб це зміцнювало стосунки, а не віддаляло один від одного?

Чому батьки говорять ці слова

У більшості випадків ця фраза народжується не через бажання дорікнути дитині. Вона з’являється тоді, коли дорослий виснажений і не відчуває взаємності.

Щоденні справи, робота, домашні обов’язки, уроки, гуртки, побутові питання — усе це накопичується. Якщо при цьому дитина сперечається, відмовляється допомагати або поводиться зовсім не так, як очікували батьки, емоції можуть узяти гору.

Фраза «Я ж для тебе стараюся» часто є не докором, а прихованим проханням: «Будь ласка, поміть мої старання», «Мені важко», «Мені теж потрібна підтримка». Але дитина рідко читає цей прихований зміст.

Що насправді чує дитина

Дорослий вкладає в цю фразу одне значення, а дитина може почути зовсім інше.

Замість слів про любов вона нерідко сприймає повідомлення приблизно так:

  • «Через тебе мені важко».
  • «Ти винен у моїй втомі».
  • «Тепер ти повинен поводитися так, як я хочу».
  • «Якщо я стільки для тебе роблю, ти не маєш права відмовлятися або сперечатися».

Особливо складно це сприймають молодші діти. Вони ще не можуть зрозуміти, що дорослі іноді говорять під впливом емоцій. Тому часто починають буквально вірити, що саме вони є причиною маминих чи татових переживань.

Чому ця фраза майже не мотивує

Багато батьків використовують її, сподіваючись, що дитина стане уважнішою, відповідальнішою чи слухнянішою. Але психологічний механізм працює інакше.

Коли людиною керує почуття провини, вона може змінити поведінку лише на короткий час. Такі зміни рідко стають внутрішньою мотивацією. Частіше дитина просто намагається уникнути нового докору.

Згодом ефект стає ще слабшим. Одні діти починають захищатися, сперечатися або ігнорувати слова батьків. Інші — навпаки, звикають постійно почуватися винними навіть у ситуаціях, де їхньої провини немає.

Саме тому почуття провини вважається дуже ненадійним способом виховання. Воно може змусити дитину виконати прохання сьогодні, але не вчить її відповідальності чи співпраці.

До чого можуть призвести постійні докори

Якщо подібні фрази звучать регулярно, вони поступово впливають не лише на поведінку, а й на самооцінку.

Одні діти починають приховувати свої бажання, щоб не засмучувати батьків. Інші відмовляються просити про допомогу, адже бояться стати для сім’ї «ще більшим тягарем». Дехто звикає постійно догоджати іншим людям, ставлячи власні потреби на останнє місце.

Іноді формується ще одна небезпечна установка: відповідальність за емоції інших людей. Уже в дорослому віці таким людям буває складно сказати «ні», відстояти свої кордони або припинити токсичні стосунки, адже вони звикли відчувати провину за чужі переживання.

Водночас це не означає, що одна необережно сказана фраза неодмінно призведе до таких наслідків. Вирішальне значення має те, чи стає вона звичною моделлю спілкування в сім’ї.

Чим краще замінити цю фразу

Найважливіше — говорити не про те, скільки ви зробили для дитини, а про власні почуття та потреби. Так дитина краще розуміє ситуацію й не відчуває, що на неї перекладають відповідальність за емоції дорослого.

Замість фрази «Я ж для тебе стараюся» можна сказати:

  • «Мені зараз дуже потрібна твоя допомога».
  • «Я сьогодні сильно втомився, тому розраховую на тебе».
  • «Мені буде приємно, якщо ти підтримаєш мене».
  • «Я засмутився через цю ситуацію. Давай разом подумаємо, як її виправити».
  • «Для мене це справді важливо».

Такі слова не викликають відчуття провини, але допомагають дитині побачити емоції батьків і вчать співпереживати.

Чи потрібно чекати вдячності від дітей

Батькам природно хотіти, щоб їхні зусилля цінували. Але важливо пам’ятати, що відчуття вдячності формується поступово.

Маленькі діти ще не здатні повністю усвідомити, скільки часу, сил і турботи вкладають у них дорослі. Вони сприймають любов, допомогу й підтримку як природну частину свого життя. Це не означає, що вони невдячні. Просто їхнє мислення ще не дозволяє оцінити ситуацію так, як це робить доросла людина.

Вдячність не виникає через нагадування або докори. Набагато частіше вона формується тоді, коли дитина бачить повагу до себе, відчуває безпеку й спостерігає, як дорослі самі дякують одне одному за допомогу.

Як говорити про свої зусилля без почуття провини

Приховувати втому або робити вигляд, що все легко, теж не потрібно. Дітям корисно знати, що дорослі можуть втомлюватися, хвилюватися чи потребувати підтримки.

Різниця лише в тому, як про це говорити.

Наприклад, замість: «Я все життя на тебе поклав» краще сказати: «Сьогодні був складний день, тому мені буде дуже приємно, якщо ти допоможеш прибрати зі столу».

Замість: «Я ж усе для тебе роблю, а ти навіть уроки не хочеш виконувати» — «Я хвилююся за твоє навчання, тому хочу допомогти тобі знайти спосіб упоратися із цим завданням».

У таких фразах немає маніпуляції. Вони допомагають дитині зрозуміти, що батьки теж мають почуття, але не роблять її відповідальною за свій емоційний стан.

Якщо ця фраза вже стала звичкою

Багато батьків виросли в сім’ях, де подібні слова звучали регулярно. Тому вони можуть вимовляти їх автоматично, навіть не замислюючись.

Якщо ви впізнали себе, не варто звинувачувати себе чи намагатися змінити все за один день. Значно корисніше почати звертати увагу на власне мовлення. Уже сама звичка зупинитися на секунду перед тим, як сказати черговий докір, допомагає поступово змінювати стиль спілкування.

Якщо фраза все ж пролунала, нічого страшного не станеться, якщо згодом повернутися до розмови й чесно пояснити свої почуття. Наприклад: «Я сказав це, бо був дуже втомлений. Насправді я не хотів, щоб ти почувався винним». Такі розмови часто зміцнюють довіру набагато більше, ніж удавання, що нічого не сталося.

Фраза «Я ж для тебе стараюся» майже ніколи не допомагає досягти тієї мети, яку ставлять перед собою батьки. Замість мотивації вона нерідко викликає провину, образу або бажання захищатися. У результаті дитина чує не любов і турботу, а прихований докір.

Набагато ефективніше відкрито говорити про свої почуття, втому чи потребу в допомозі, не перекладаючи відповідальність за власні емоції на дитину. Саме такі розмови вчать взаємній повазі, довірі й співпраці — основі здорових сімейних стосунків.

The post Фраза «Я ж для тебе стараюся»: чому вона не мотивує дітей і чим її краще замінити НОВЕ first appeared on Бабусині казочки.

Фраза «Я ж для тебе стараюся»: чому вона не мотивує дітей і чим її краще замінити НОВЕ

Багато батьків говорять: «Я ж для тебе стараюся», сподіваючись, що дитина стане слухнянішою. Чому ця фраза майже не працює, що вона означає для дітей і як висловлювати свої почуття без докорів.

The post Фраза «Я ж для тебе стараюся»: чому вона не мотивує дітей і чим її краще замінити НОВЕ first appeared on Бабусині казочки.

Фраза «Я ж для тебе стараюся»: чому вона не мотивує дітей і чим її краще замінити НОВЕ - на we.ua
UkraineNow на we.ua
Україна має переглянути підхід до мобілізації та зосередитися не на постійному збільшенні кількості військових, а на ефективному використанні наявного людського ресурсу, — міністр оборони Хмара

✅ Ми у Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D
Територія А на we.ua
Чорний гумор. Українською. #ЧГУ на we.ua
Покайтеся і запасайтеся!
  • Покайтеся і запасайтеся! - на we.ua
Vitalii на we.ua
Лайфхакер на we.ua

Перший переїзд у власне житло — це не лише свобода, а й десятки побутових дрібниць, про які раніше можна було не замислюватися. Виявляється, для комфортного життя недостатньо мати лише меблі та холодильник. Добре, якщо частину необхідних речей віддадуть батьки чи друзі, але краще одразу скласти список найважливішого. Це допоможе не витрачати гроші на випадкові покупки й нічого не забути.

Постіль і спальне місце

Комфортний сон — перше, про що варто подбати після переїзду. Вам знадобляться ковдра, подушка, комплект постільної білизни та наматрацник або покривало. Бажано одразу мати два комплекти білизни, щоб не чекати, поки один висохне після прання.

Речі для ванної кімнати

Навіть мінімальний набір значно спростить повсякденне життя. Підготуйте рушники, зубну щітку й пасту, мило, шампунь, туалетний папір, йоржик для унітаза, килимок для ванної або душу та шторку, якщо вона потрібна. Також варто одразу купити пральний засіб і кошик або ємність для брудної білизни.

Кухонний мінімум

Не обов’язково відразу купувати повністю укомплектовану кухню. Для початку достатньо кількох тарілок, чашок, склянок, столових приборів, кухонного ножа, двох обробних дощок, каструлі, сковорідки, лопатки, чайника, друшляка та відкривачки для консервів. Не забудьте про губки, засіб для миття посуду, кухонні рушники, сміттєве відро та пакети.

Засоби для прибирання

Чистоту підтримувати набагато легше, якщо все необхідне під рукою. Знадобляться швабра, відро, ганчірки, губки, засіб для миття підлоги, універсальний очищувач для кухні та ванної, засіб для сантехніки, гумові рукавички, а також віник із совком або пилосос.

Домашня аптечка

Навіть якщо ви рідко хворієте, базова аптечка має бути в кожному домі. Покладіть у неї електронний термометр, пластирі, бинт, антисептик для обробки ран, жарознижувальні та знеболювальні препарати, засіб від алергії, ліки від розладів травлення та ті медикаменти, які ви приймаєте регулярно.

Побутові дрібниці, про які часто забувають

Саме вони найчастіше виявляються потрібними в перші ж дні. До списку варто додати подовжувачі, трійники, запасні лампочки, батарейки, ножиці, клейку стрічку, плечики для одягу, сушарку для білизни, праску, набір викруток і рулетку. Ці речі використовуються не щодня, але без них швидко виникають незручності.

Що можна докупити пізніше

Не намагайтеся придбати все одразу. Блендер, тостер, мультиварка, декоративний текстиль, органайзери, додатковий посуд чи інструменти можуть зачекати. Після кількох тижнів життя на новому місці стане зрозуміло, чого вам справді бракує, а без чого можна обійтися.

Переїзд від батьків не означає, що потрібно за один день купити все для дому. Почніть із речей, без яких неможливо нормально спати, готувати їжу, підтримувати чистоту та подбати про здоров’я. Решту можна докуповувати поступово, коли з’явиться розуміння власних звичок і потреб.

The post Що купити в першу чергу, якщо ви з’їжджаєте від батьків НОВЕ first appeared on Лайфхакер.

Що купити в першу чергу, якщо ви з’їжджаєте від батьків НОВЕ

Зібрали список найнеобхідніших речей для першого самостійного житла: постіль, посуд, побутова хімія, аптечка, інструменти та інші покупки, без яких важко обійтися.

The post Що купити в першу чергу, якщо ви з’їжджаєте від батьків НОВЕ first appeared on Лайфхакер.

Що купити в першу чергу, якщо ви з’їжджаєте від батьків НОВЕ - на we.ua
Баба і Кіт на we.ua
  • на we.ua
UNITED24 Media на we.ua
united24media #united24 #united24fightforfreedom #united24reports Firsthand news from the epicenter of global events ...
МЕМАГРАМ на we.ua
Анджеліна Джолі знову в Україні. Вчора її бачили у Тернополі і Львові, сьогодні - у Харкові

@memargam
  • Анджеліна Джолі знову в Україні. Вчора її бачили у Тернополі і Львові, сьогодні - у Харкові@memargam - на we.ua
ScientistMan на we.ua

Упевненість у собі традиційно вважається однією з головних якостей успішного керівника. Вона допомагає ухвалювати складні рішення, брати відповідальність і запускати амбітні проєкти. Проте нове дослідження показало, що надмірна впевненість може мати й зворотний бік. Компанії, очолювані такими генеральними директорами, виявляються більш уразливими до політичних і регуляторних змін.

Такого висновку дійшли дослідники з Бізнес-школи Квінслендського університету (Австралія). Їхню роботу опубліковано в журналі Journal of Banking & Finance.

Як дослідники вимірювали самовпевненість керівників

Команда під керівництвом докторки Ширіни Лін проаналізувала діяльність 1369 американських компаній із 64 галузей економіки за період із 2002 до 2023 року. Загалом учені вивчили понад 37 тисяч квартальних звітів.

Оскільки рівень самовпевненості неможливо виміряти безпосередньо, дослідники використали метод, який давно застосовується у поведінкових фінансах. Вони аналізували, як генеральні директори розпоряджаються фондовими опціонами власних компаній.

Опціон дає керівнику право купити акції компанії за заздалегідь визначеною ціною. Якщо після значного зростання вартості акцій директор продовжує утримувати опціони замість того, щоб зафіксувати прибуток, це може свідчити про надмірну впевненість у майбутньому компанії та недооцінку зовнішніх ризиків. Саме таку поведінку автори використали як індикатор управлінської самовпевненості.

Чому такі компанії більше ризикують

Аналіз показав, що компанії, очолювані надмірно самовпевненими керівниками, витрачали на лобіювання своїх інтересів у середньому на 24% менше за квартал, ніж інші компанії. Крім того, вони значно частіше взагалі відмовлялися від такої діяльності.

У США лобіювання є легальним і жорстко регулюється законом. Великі компанії офіційно звітують про витрати на взаємодію з державними органами та просування своїх законодавчих ініціатив. Для бізнесу це один із механізмів управління політичними й регуляторними ризиками, який допомагає завчасно реагувати на можливі зміни законодавства.

На думку авторів дослідження, надмірно самовпевнені керівники частіше вважають, що компанія здатна самостійно впоратися з будь-якими зовнішніми викликами, тому недооцінюють важливість таких інструментів.

Найцікавіше проявилося під час криз

Особливо помітною ця закономірність ставала в періоди політичної та економічної нестабільності.

Під час світової фінансової кризи 2008 року багато компаній, навпаки, збільшували витрати на взаємодію з органами влади, намагаючись краще підготуватися до змін регуляторної політики. Однак компанії, якими керували надмірно самовпевнені директори, найчастіше скорочували такі витрати.

Автори пояснюють це психологічним феноменом, відомим як ілюзія контролю. Людина переоцінює власну здатність впливати на події та починає вірити, що особистих управлінських рішень достатньо для подолання будь-яких зовнішніх проблем.

Самовпевненість не завжди є недоліком

Дослідники наголошують, що самовпевненість сама по собі не є виключно негативною рисою.

Такі керівники нерідко стають рушійною силою масштабних інновацій, сміливих інвестицій і технологічних проривів. Саме готовність брати на себе великі ризики часто дозволяє компаніям виходити на нові ринки або створювати принципово нові продукти.

Водночас результати роботи свідчать, що надмірний оптимізм може призводити до систематичної недооцінки зовнішніх загроз. Тому, на думку авторів, інвесторам і наглядовим радам варто звертати увагу не лише на фінансові показники компанії, а й на особливості управлінського стилю її керівництва.

The post Психологи з’ясували, чим небезпечна надмірна самовпевненість керівників НОВЕ first appeared on ScientistMan.

Психологи з’ясували, чим небезпечна надмірна самовпевненість керівників НОВЕ

Австралійські вчені проаналізували понад 37 тисяч корпоративних звітів і з'ясували, що надмірно самовпевнені генеральні директори частіше недооцінюють політичні та регуляторні ризики.

The post Психологи з’ясували, чим небезпечна надмірна самовпевненість керівників НОВЕ first appeared on ScientistMan.

Психологи з’ясували, чим небезпечна надмірна самовпевненість керівників НОВЕ - на we.ua
Воєнні Смішинки на we.ua
Переглянути нові  |  Надіслати своє
  • Переглянути нові  |  Надіслати своє - на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
Сергій Фрешчепкін на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
  • на we.ua
Хтивий Програміст на we.ua
Це ж треба
  • Це ж треба - на we.ua
Чорний гумор. Українською. #ЧГУ на we.ua
Знайшла непогану ілюстрацію для однойменного збірника Дімки Ужасного
  • Знайшла непогану ілюстрацію для однойменного збірника Дімки Ужасного - на we.ua
GooJuicy на we.ua

Багато досвідчених мандрівників перед здачею багажу дістають телефон і роблять звичайне фото своєї валізи. На перший погляд це здається зайвою звичкою, але на практиці одна фотографія може значно полегшити пошук багажу або вирішення суперечки з авіакомпанією. Фахівці з авіаперевезень і туристичні страхові компанії рекомендують витратити на це лише кілька секунд, адже в разі непередбаченої ситуації така світлина може стати корисним доказом.

Якщо валіза загубиться

Щороку авіакомпанії перевозять мільярди одиниць багажу, і хоча переважна більшість прибуває разом із пасажирами, іноді трапляються затримки або помилки під час сортування. Якщо валіза не з’явилася на стрічці видачі, співробітники служби розшуку попросять максимально точно описати її зовнішній вигляд.

Саме тут фотографія може суттєво допомогти. Вона дозволить швидко показати колір, форму, бренд, розмір, наліпки чи інші особливості, які важко пригадати після довгого перельоту.

Якщо багаж пошкодили

Не менш корисним фото буде й у разі пошкодження валізи. Якщо після отримання ви виявите тріщину, зламане колесо, відірвану ручку чи інші дефекти, фотографія, зроблена до здачі багажу, допоможе підтвердити, що пошкодження виникли саме під час перевезення.

Звичайно, одного фото не завжди достатньо для отримання компенсації, але воно може стати важливим доказом під час розгляду претензії авіакомпанією або страховою компанією.

Якщо вашу валізу переплутали

Більшість мандрівників обирає чорні або темно-сірі валізи, через що вони часто виглядають майже однаково. Саме тому іноді пасажири випадково забирають чужий багаж зі стрічки.

Якщо у вас є фотографія власної валізи, співробітникам аеропорту буде значно простіше знайти саме її або перевірити, чи не забрав її інший пасажир.

Варто сфотографувати не лише валізу

Перед польотом корисно зробити кілька простих знімків. Найкраще сфотографувати:

  1. Валізу повністю.
  2. Багажну бірку після реєстрації.
  3. Багажну квитанцію, якщо її видали окремо.
  4. Помітні наліпки, ремені або інші унікальні елементи.

Це займе менше хвилини, але значно спростить пошук багажу або оформлення звернення в разі проблем.

Чи потрібно фотографувати речі всередині

Якщо у валізі знаходяться дорогі речі, електроніка або предмети, які можуть стати предметом страхового відшкодування, варто зробити кілька фотографій і вмісту. Вони допоможуть підтвердити, що саме перевозилося в багажі.

Водночас слід пам’ятати, що фотографії не замінюють документи про вартість речей. Якщо страхова компанія вимагатиме підтвердження ціни, можуть знадобитися чеки або інші документи.

Чи дійсно це варто робити

Фотографування багажу займає лише кілька десятків секунд, але в окремих ситуаціях може заощадити багато часу й нервів. Особливо це актуально під час міжнародних перельотів із пересадками, коли ризик затримки багажу дещо вищий через додаткові етапи його обробки.

Навіть якщо проблем не виникне, фотографія просто залишиться в телефоні. Але якщо валіза загубиться, пошкодиться або її випадково забере інший пасажир, вона може виявитися набагато кориснішою, ніж здається на перший погляд.

Фотографія багажу не гарантує, що валіза не загубиться і не буде пошкоджена. Проте вона допомагає швидше описати багаж, підтвердити його стан до польоту та спростити спілкування з авіакомпанією або страховою компанією. Це проста звичка, яка займає менше хвилини, але в разі проблем може суттєво полегшити їх вирішення.

Пост Чи варто фотографувати багаж перед здачею: коли це справді може допомогти НОВЕ вперше з'явився на GooJuicy.

Чи варто фотографувати багаж перед здачею: коли це справді може допомогти НОВЕ

Фотографія валізи перед здачею в аеропорту може заощадити час і нерви. Розповідаємо, у яких ситуаціях вона справді стане в пригоді та чому цей простий крок рекомендують експерти.

Пост Чи варто фотографувати багаж перед здачею: коли це справді може допомогти НОВЕ вперше з'явився на GooJuicy.

Чи варто фотографувати багаж перед здачею: коли це справді може допомогти НОВЕ - на we.ua

Приєднуйтесь до Платформи

Захисний код

Натискаючи на кнопку "Зареєструватись", Ви погоджуєтесь з Публічною офертою та нашим Баченням правил

Повернутись до авторизації

Соціальна мережа - це WE.UA

Українська соціальна мережа, доступна через Online-Платформу WE.UA, дозволяє користувачам обмінюватися публічними та приватними повідомленнями, заповнювати персональні сторінки (Профілі), публікувати дописи та створювати власні інформаційні канали.

Реєстрація на WE.UA є відкритою та безкоштовною. Ви можете зареєструватись в українській соціальній мережі прямо на цій сторінці.

Українська соцмережа запрошує

Соцмережа від WE.UA є повністю українським продуктом і створена в першу чергу для українців та наших друзів.

Ця соціальна мережа має на меті надати зручні інструменти для спілкування, знаходження нових однодумців, а також створити ефективний спосіб комунікації з клієнтами та друзями.

Соціальна мережа на Платформі WE.UA допомагає кожному презентувати себе на новому рівні.

Функціонал Української соціальної мережі на WE.UA

1. Профілі довірених та підтверджених користувачів з дописами, фото, відео, опитуваннями, оголошеннями.

2. Публічні канали відомих та творчих людей, українського бізнесу чи організацій - так само з постами, відео, фото; а ще - з товарами та послугами всередині. Канали на Платформі WE.UA легко створити на основі RSS власного сайту, власного україномовного каналу в Telegram, чи YouTube - просто вкажіть посилання і нові дописи автоматично зʼявлятимуться у вашому каналі на нашій Платформі.

3. Стрічка оновлень з новинами та дописами від довірених публічних профілів та каналів. Обирайте самостійно на кого підписуватись та що переглядати в Стрічці. В нашій Стрічці є короткі відео з популярних каналів та від довірених користувачів.

4. Друзі в соцмережі на WE.UA - це довірені звʼязки та однодумці для можливості обміну приватними повідомленнями. Приводьте друзі за реферальними посланнями та отримуйте додаткові бонуси у випадку підтвердження їх профілів.

5. Безпечні чати миттєвих повідомлень з E2EE (наскрізне шифрування), фото та відео.

6. Бонуси за активність у соцмережі та за вподобайки до Ваших постів, фото та відео.

7. Рекламування власних дописів, оголошень, каналів. Використання бонусів при замовленні рекламних послуг на сайті та в додатках.

8. Широкі можливості для підтвердження свого Профілю та його захисту. Широкі можливості для підтверджених користувачів: спеціальна відмітка, підвищена довіра, можливість створювати канали та просувати свій бізнес в нашій мережі.

9. Для більшої зручності: мобільні додатки для Android та iOS (iPhone), застосунки для MacOS, Windows, Linux.

Відкрийте для себе вітчизняну соцмережу

Запрошуємо Вас зареєструватися на нашій Платформі та долучати своїх друзів, знайомих та підписників до we.ua!


Наші переваги:

  • 100% український проєкт
  • Бонуси та Монетизація
  • Краща видімисть оголошень
  • Надійний месенджер з E2EE
  • Без клятої русні та їх посіпак
  • Децентралізація з ua.social

Мобільні додатки:

WE.UA в Google Play WE.UA в Apple App Store

Канали на we.ua:

  • Тільки довірені публічні дані
  • Чудова індексація в Google
  • Рішення для бізнесу
  • Імпорт з YouTube
  • Імпорт з RSS Вашого сайту
  • Імпорт з Telegram (укр. канали)

Найближчі події:

Більше заходів ...