Українська соціальна мережа на Платформі we.ua

🟢 Відбій тривоги
Херсонський район (Херсонська обл.)
Генічеський район (Херсонська обл.)
Каховський район (Херсонська обл.)
Бериславський район (Херсонська обл.)
Миколаївський район (Миколаївська обл.)
Баштанський район (Миколаївська обл.)

🛵 Одещина: БпЛА ➡️ курсом на Тузли.

Оновлено дані злочинів рф під час повномасштабного вторгнення в Україну

Національна поліція опублікувала статистику станом на 14.08.2026 р.

Також моніторингова місія ООН з прав людини в Україні повідомила, що у липні 2026-го внаслідок російських атак загинули щонайменше 437 цивільних, ще 2610 отримали поранення.
*Це найбільша кількість цивільних жертв за місяць із травня 2022 року.

✅ Ми у | Telegram | Viberhttps://invite.viber.com/?g2=AQAPSUc0cPeOJUs8mkgqYKiJ3B5GnagWd2O6q30RDVlbvfEaSQdZ/Mb43hzugV1D

А Кокотюха, по ходу, вже народився скуфом

14 серпня 1880 року в Кельні поставили останній камінь собору, який будували 632 роки.

А почали в 1248-му, бо місту потрібна була гідна оправа для мощей трьох царів, які кельнський архієпископ вивіз із розграбованого Мілана. Реліквія притягувала паломників з усієї Європи, а паломники притягували гроші.

Далі сталося те, що буває з великими проєктами:
• близько 1473 року роботи просто зупинили, адже гроші скінчилися;
• недобудована південна вежа простояла з дерев'яним краном на верхівці майже 300 років;
• кран став символом Кельна, його малювали на гравюрах як частину міського пейзажу;
• у XIX столітті випадково знайшли оригінальні середньовічні креслення фасаду;
• будівництво відновили в 1842 році і довели до кінця за оригінальним планом
157 метрів.

На чотири роки собор став найвищою спорудою світу. У 1945 році Кельн лежав у руїнах, а собор стояв. У нього влучили чотирнадцять авіабомб, але він зберігся.

З п'ятницею
💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/

Притулок для тварин в Кривому Розі потребує вашої допомоги!
https://send.monobank.ua/jar/3CRSWzHb7p
Оголошено постійний збір коштів на поточні потреби притулку: на закупівлю корму для собак та котів; на лікування та обробку тварин; на забезпечення їх виживання в холодний період року. Ваша допомога і кожна гривня важлива! Будемо вдячні за репост, чи поширення посилання на mono-банку.

Більше інформації про притулок - в Facebook:
https://fb.com/anna.yankovaya.2025

Доброго ранку!

@memargam

Переглянути нові  |  Надіслати своє

Переглянути нові  |  Надіслати своє

Звичайний ранок на Троєщині у Києві

Підписатися на канал

Переглянути нові  |  Надіслати своє

Пам’яті військовослужбовця Сергія Поповича (позивний «Якут»)

Воїн два з половиною роки вважався зниклим безвісти

Сергій Попович народився 15 червня 1996 року в російському Магадані. Його мама – якутка, а тато – українець.

Дитинство минуло на Житомирщині. Тут хлопець навчався в школі, здобував фах електрика, захоплював риболовлею. На певний час він знову від'їжджав до Якутію. Однак потім повернувся в Україну, де здобув фах зварювальника і пішов на строкову службу на Дніпропетровщині.

Після армії, хлопець працював спершу на підприємстві, однак після погіршення здоров'я - в супермаркеті.

Мобілізований 2023 року. Служив в 115 бригаді ТрО. Воював на Донеччині. Загинув 16 грудня 2023 під час виконання бойового завдання в районі Бахмуту. Довгий час воїн вважався зниклим безвісти, поховати Сергія вдалось лише у 2025 році.

Фото надані Оленою Попович та з Фейсбук-сторінки Радомишльської міської ради

Підготовлено Українським національним агентством Укрінформ спільно з Українським інститутом національної памʼяті та онлайн-медіа Міністерства оборони України АрміяInform

🕯9:00 – загальнонаціональна хвилина мовчання
Зупиніться й згадайте тих, чиї життя забрала війна. Військових і цивільних. Світла пам’ять!

і відео)

Доброго ранку!

united24media #united24 #united24fightforfreedom #united24reports Firsthand news from the epicenter of global events ...

1 Шахед на Смілу/Черкаси.

Від 15 Шахедів на Татарбунари.

Підписатись 👉 🚀ППО | РАДАР

united24media #united24 #united24fightforfreedom #united24reports Firsthand news from the epicenter of global events ...

Знамʼянка — дорозвідка. На Дніпропетровщині ще є реактивні БпЛА.

Добраніч!

@memargam

Реактивний БпЛА повз Полтавщину у бік Кіровоградщини, Знамʼянка.

Не фіксуються станом на зараз.

Підписатись 👉 🚀ППО | РАДАР

Ще два на Житомир. Уважно.

Підлітають до Житомира!

Підписатись 👉 🚀ППО | РАДАР

Ще мінімум дві Бандеролі залітають в Житомирську область.

Підписатись 👉 🚀ППО | РАДАР

❗️2х Бандеролі на Житомир.

Ймовірно це Бандеролі, вже підлітають до Житомира.

Підписатись 👉 🚀ППО | РАДАР

Реактивний БпЛА у районі Десни у бік Київського водосховища.

2 Реактивних Шахеда на Київщині курсом на Житомирщину.

Підписатись 👉 🚀ППО | РАДАР

Що таке феноменальна пам'ять: простими словами
Коли кажуть, що у когось «феноменальна пам'ять», зазвичай мають на увазі здатність людини тримати в голові набагато більші обсяги інформації та набагато детальніші спогади, ніж це робить більшість людей.
Ось що це означає на практиці, без складних наукових термінів:
* Зберігання деталей замість загальних емоцій: Більшість людей через кілька років пам'ятають лише загальну картину події чи емоцію (наприклад, «ми зустрічалися минулого року і було весело»). Людина з феноменальною пам'яттю тримає в голові «метадані»: точну дату, час, одяг, слова, які казали співрозмовники, і дрібні обставини.
* Миттєвий доступ до «архіву»: Це працює не як пошук у захаращеній кімнаті, а як чіткий пошуковий рядок. Мозок здатний в одну секунду витягнути з глибин пам'яті розмову, яка відбулася багато років тому, ніби переглядаючи сторінку улюбленої книги.
* Сильна асоціативна сітка: Така пам'ять рідко буває просто «складом цифр чи фактів». Вона працює через зв'язки: одна почута фраза чіпляє за собою сотні інших спогадів, пов'язаних із нею за контекстом, часом чи місцем.
* Живий «фільм» життя: Людина з такою особливістю ніби проживає значну частину свого минулого в режимі реального часу, маючи змогу в будь-який момент «відмотати плівку назад» і перевірити будь-яку деталь.
Це унікальна особливість сприйняття, яка робить світ навколо неймовірно яскравим і деталізованим, дозволяючи бачити те, що інші давно стерли зі своєї пам'яті.

united24media #united24 #united24fightforfreedom #united24reports Firsthand news from the epicenter of global events ...

Треба було уточнити
#хзчиймем

@memargam

Саморефлексія — це здатність людини зупинитися, подивитися на власні думки, дії, емоції та стани збоку, ніби очима стороннього спостерігача.
Якщо говорити просто й загалом, це здатність мозку думати про те, як він думає. Це не просто проживання подій, а їхнє усвідомлення, аналіз і розуміння власних мотивів.
Що це означає на практиці?
* Погляд на себе ззовні: Це момент, коли ти не просто реагуєш на ситуацію на емоціях, а запитуєш себе: «Чому я зараз так реагую?», «Що я відчуваю?» або «Як працює мій мозок у цей момент?».
* Усвідомлення власних процесів: Це те, що ти щойно зробив, коли аналізував, скільки часу ти спілкуєшся, як почуваєшся через дві години, і як саме настає момент «вакууму» чи перезавантаження. Ти не просто відчув втому — ти відстежив і зрозумів її закономірність.
* Зв'язок із метакогніцією: Це найближчий «розумовий родич» саморефлексії. Метакогніція — це управління власним пізнанням, а саморефлексія — інструмент, який допомагає цей процес побачити та скоригувати.
З чим це пов'язано?
* З високим рівнем самоусвідомлення: Саморефлексія притаманна людям, які прагнуть не просто пливти за течією життя, а розуміти внутрішні механізми своєї психіки та розуму.
* З роботою префронтальної кори: Це зони головного мозку, які відповідають за планування, аналіз, контроль імпульсів і здатність до абстрактного мислення. Саме вони дозволяють нам «відключатися» від автоматичних реакцій і дивитися на себе критично.
* З умінням робити висновки: Завдяки саморефлексії людина може зупинити процес вигорання (як у твоєму випадку з моментом «вакууму»), вчасно зловити межу своїх можливостей, переосмислити досвід і навчитися чогось нового без повторення старих помилок.
Коротко кажучи, саморефлексія — це внутрішнє «дзеркало», яке дозволяє бачити не лише зовнішній світ, а й те, як влаштований і працює твій власний розум.

Останнім часом ті хто тут регулярно могли помітити, що я доволі багато перекладаю різні есеї, статті й тексти, які мені хочеться мати українською. І в якийсь момент мене трошки торкнуло з думкою, що майже всі переклади це фактично творчість або американців, або умовно “жителів англомовного інтернету” і це відповідно має і сенсове обмеження, що всі твори походять з доволі гомогенної ментальної бульбашки. Не те щоб із цим було щось не так, всерівно добрих текстів ще на кілька життів. Але світ усе-таки значно більший і різноманітніший, тож хочеться копнути в різні боки, щоб спробувати краще доторкнутися до різних культур.

Тому цим постом стартую(або принаймні спробую стартувати) нову довгу серію — «Есеї світу». Хочу шукати хороші тексти з різних країн і культур та потроху перекладати їх українською: від Чехії, Польщі й Албанії до Японії, Мексики, Нігерії чи Непалу. На канон з “лутшими текстами всіх часів і народів” не претендую — просто тексти, через які можна спробувати пірнути хоч на хвильку в іншу культуру. Базова ціль: одна країна – один текст; зрозуміло, що я не те, щоб поліглот, тож переклади будуть через перекладач і з застосуванням АІ інструментів, тож шероховатості явно будуть, але принаймні спробую робити так, щоб звучало органічно, але якщо буде не ідеально, то сильно не бийте)

А почнемо з Албанії кінця XIX століття і питання, яке відтоді простішим не стало.

Faik Konica — «Що таке свобода?»

Переклад українською. Мова оригіналу — албанська.Оригінал: Ç’është liria?, Ese – Faik KonicaАвтор: Faik KonicaРік: 1897

Перед перекладом

Фаїка Коніца – один з найвідоміших діячів албанського національно-культурного відродження, публіцист, засновник журналу «Albania», який став координуючим друкованим органом албанської інтелігенції.

«Що таке свобода?» Фаїка Коніци, це текст-маніфест вперше надрукований в журналі «Albania» 1897 року. Маніфест із емоційним надривом і нетерпінням: автор починає майже з лютого вигуку, бо стомився пояснювати очевидне своїм співвітчизникам.

…вірити, говорити, писати й діяти на власний розсуд, доки це не нищить свободи іншої людини…

Faik Konica; Автор: Harris & Ewing – Цей об’єкт (image) доступний у Бібліотеці Конгресу Сполучених Штатів, Відділ друку і фотографій, цифровий ID hec.36172.Це не тег авторських прав. Дійсна ліцензія має додаватись до цього тегу., Суспільне надбання (Public Domain), https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=36389912

«Що таке свобода?»

… Що таке свобода? — Мені лишилося ще трохи часу. Хочу взяти шаблю, порозбивати голови ослам і замість жаху вигукнути ось що: що таке свобода?

Якби я не почав писати цей листок (хай іде до біса!), то не втрачав би розуму, навчаючи ослів, що таке свобода. Уже два місяці, як почалася ця справа, і тепер я втомився через ослів. Краще людині продавати гній, ніж намагаться щось робити для албанців.

Є якихось 50 албанців, які дійсно розуміють, що таке свобода: вони ж бо не пишуть мені ослячих нісенітниць. Бо знають, що людина вільна казати те, що має на душі. А решта — осли, і коли я надрукую заплановані 12 номерів журналу, то після даного слова, чи знаєте, що я зроблю?

Пани хай затуляють вуха: я маю намір піти продавати гній, замість того щоб утримувати цей часопис; краще людині продавати гній, ніж писати для албанців. Тож спробуймо ще раз втовкмачити ослам ось що: що таке свобода?

Свобода — це коли людина може:

• 1) вірити в те, чого бажає її серце;
• 2) казати те, чого бажає її серце;
• 3) писати те, чого бажає її серце;
• 4) робити те, чого бажає її серце, крім того, що суперечить свободі іншої людини.

Більшість албанців — раби духу.

Я кажу: “Вони вільні мати віру, вільні казати, що мають віру, вільні писати, що віра добра, вільні робити те, що наказує віра”. І коли мені надсилають статті на хвалу віри, я їх публікую, бо не маю права відбирати в них свободу слова і віри.

Але коли я пишу, що мене нудить від кожної віри, ці раби духу вигукують мені: “Не дозволимо тобі свободи ганьбити віри!” Не дозволите мені ганьбити віри? Але чому ж я, раби духу, дозволяю вам свободу віру хвалити? Невже ви не маєте, якщо не філософії, то бодай трохи розуму, щоб зрозуміти, що ваші слова — слова ослів?

Брати-албанці! Бідна Албанія жила і жиє тілесним життям, настав час і їй почати жити життям розуму (La vie intellectuelle1). Життя розуму полягає в тому, щоби ми відкрили наші серця, щоби по-братньому говорили один до/проти одного, обговорювали все, як цивілізовані люди, що збираються боротися словами за свої ідеї.

Не думайте, що так ми віддалимося один від одного! Навпаки, ми зблизимося ще більше, бо краще пізнаємо одне одного, не матимемо прихованих думок і зрозуміємо, що всі ми пов’язані двома золотими узами: прагненням Істини й прагненням Албанії.

Щоб часопис (газета) був добрим, він має бути як Базар, — базар, де є багаті люди, бідні люди, жінки, чоловіки, юнаки, християни, мусульмани, невіруючі, усі разом, і, розмовляючи, доходять згоди щодо поліпшення своїх справ.

Журнал “Albania”, 1897

1. La vie intellectuelle; son esprit, ses condition Sertillanges, A. G. (Antonin Gilbert), 1863-1948 – “Інтелектуальне життя: його дух, умови та методи.”- книга про те, як жити життям розуму (переважно розуму християнського) ︎

Куди ще можна жмакати

Substack⁠ · Друкарня⁠ · X / Twitter⁠ · Threads⁠ · Telegram · магазинчик вінілу

Донат? Донат!

Доки ми тут, то принагідно нагадую, що задонатити це не тільки чудова ідея, що береже сон, покращує травлення і робить волосся блискучим, а ще й наш обовʼязок, бо в нас є тільки ми.

Дронопад RUSORIZ “АЗОВ.ONE”

Ну, а вдруг ти вже задонатив, то завжди можеш закинути кілька грибнів на підтримку проекту

на кохве з курасаном класового розриву

The post Faik Konica — «Що таке свобода?» first appeared on gallery21.

Рефлекторність (у психології та фізіології) — це властивість нервової системи автоматично й миттєво реагувати на внутрішні чи зовнішні подразники без попереднього усвідомленого контролю чи обдумування.
Якщо описати це явище загалом, воно проявляється так:
* Автоматизм реакцій: Сигнал надходить до нервової системи, і тіло чи мозок відповідають на нього за заготовленими шаблонами чи рефлексами, оминаючи стадію глибокого аналізу.
* Потік несвідомих процесів: Це стосується не лише рухів (як-от відсмикування руки від гарячого), а й роботи мозку — мимовільного спливання спогадів, асоціацій, думок чи емоційних імпульсів, які виникають самі по собі у відповідь на поточний стан чи інформаційний шум.
* Енергозбереження організму: Рефлекторність дозволяє не витрачати ресурси свідомості на кожну дрібницю, делегуючи базові реакції на підсвідомий рівень.

Гомеостаз: головний закон внутрішнього балансу
Слово «гомеостаз» звучить дещо науково, але суть його дуже проста і життєва. Гомеостаз — це прагнення нашого організму підтримувати внутрішню стабільність і рівновагу, незважаючи на будь-які зовнішні зміни, бурі, спеку чи стреси.
Уяви собі складну систему датчиків і регуляторів, яка працює в тілі кожної секунди.
Як це працює на прикладах?
* Температура: На вулиці спека 35°C або мороз -15°C, але твоє тіло намагається тримати стабільні 36,6°C.
* Тиск і дихання: Ти робиш фізичне чи розумове зусилля, пульс змінюється, але організм одразу намагається повернути все до комфортної норми.
* Енергія і ресурси: Коли ти витрачаєш багато сил на глибокий аналіз чи роботу вночі, організм шукає способи компенсувати це витрачання, щоб не виснажитися остаточно.
Чому це важливо?
Гомеостаз — це щит нашого виживання. Але коли організм переживає серйозні навантаження або наслідки травм (як-от черепно-мозкові), підтримувати цей баланс стає значно важче.
Організму доводиться витрачати набагато більше енергії на те, щоб «звести кінці з кінцями» під час перепадів погоди, літньої спеки чи збоїв сну. Саме тому тіло іноді вимагає спокою, тиші та домашнього простору — воно просто захищає свій внутрішній гомеостаз і намагається відновити рівновагу.

Women moment

Підписатися на канал

інтелект над інтелектом — це коли ми не просто думаємо, а спостерігаємо, як ми думаємо. Це момент, коли ти запитуєш себе: «чому я так реагую?», «звідки ця думка?», «це справді об'єктивно чи просто емоція?». У цей момент ти ніби одночасно і всередині своїх думок, і поруч із ними. Саме ця здатність допомагає краще розуміти себе, помічати власні помилки, змінювати спосіб мислення і приймати усвідомленіші рішення. У психології це називають метакогніцією — усвідомлення власних розумових процесів. Тому «інтелект над інтелектом» — це не окремий розум, а вищий рівень усвідомлення, це коли твій власний вже інтелект спостерігає вже за власним твоїм же інтелектом

Пилип Головня був лише 15-річним підлітком, коли його викрали російські військові та примусово вивезли до pосії, де згодом його «усиновила» Марія Львова-Бєлова.

Спочатку Пилип читав українські новини, хотів повернутися додому та співав українських пісень. Уповноважена заявила, що це потрібно змінити, а хлопець має стати «патріотом pосії».

Сьогодні Пилип навчається в Московському державному юридичному університеті та планує стати прокурором, повідомляє Львова-Бєлова.

Нагадуємо: примусове переміщення дітей під час війни є воєнним злочином і за певних обставин може підпадати під юридичне визначення геноциду відповідно до міжнародних конвенцій.

Історія Пилипа — лише одна з десятків тисяч. Від початку повномасштабного вторгнення росія викрала понад 20 000 українських дітей.

Це ж було вже
(с) @mrjalsomino

@memargam

І нехай весь світ почекає

Підписатися на канал

У 1950-х роках пацієнт у США, який купував сигарети, лежачи в лікарняному ліжку, був цілком звичним явищем.

Співробітник лікарні регулярно об’їжджав палати на візку, продаючи сигарети разом із журналами, закусками та іншими товарами.
Пацієнти могли робити покупки, навіть не встаючи з ліжка. Одна колишня у США медсестра згадувала, як складала звіти про зміну у відділенні інтенсивної терапії коронарних захворювань, курячи, а в інших свідченнях описується, як пацієнти та персонал курили по всій лікарні.
Деякі лікарі того часу навіть рекламували конкретні марки сигарет і дозволяли пацієнтам курити, вважаючи, що це може заспокоїти їх або придушити апетит.

Чому це змінилося? https://youtu.be/uCIWcHUAl8ohttps://youtu.be/uCIWcHUAl8o

united24media #united24 #united24fightforfreedom #united24reports Firsthand news from the epicenter of global events ...

📌Інформуємо про найближчі зміни в організації дорожнього руху

🚧Із 14 до 17 серпня частково обмежуватимуть рух Південним мостом.https://kyivcity.gov.ua/news/iz_14_do_17_serpnya_chastkovo_obmezhuvatimut_rukh_pivdennim_mostom_skhema/

росія фізично здатна випустити 77 балістичних і крилатих ракет одним залпом. І планує збільшити цю кількість до 200.

Про це заявив командувач Сил безпілотних систем Роберт «Мадяр» Бровді в інтерв'ю Associated Press.
росія планує посилити атаки на цивільних, і цю проблему неможливо вирішити без міжнародної підтримки. Десятки й сотні ракет та дронів — це жорстока арифметика російського терору.

Підтримайте захист українського неба. Кожен внесок — це шанс врятувати ще одне українське життя.https://u24.gov.ua/uk/sky-defense?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=sky-defense&utm_content=u24

пшепрошам)

💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/

⚪️⚠️Ніч буде без масованого комбінованого удару.

🔴❗Загроза балістики для столиці стабільно залишається на середньому-високому рівні.

Підписатись 👉 🚀ППО | РАДАР
@mon1tor_ua

Завдяки донорам застосунку UNITED24 бригада «К-2» (@k_2army) отримала 50 дронів «Блискавка». Уже зовсім скоро оператори бригади відправлять цих вогняних пташок до російських окупантів. Кожен такий дрон — це результат підтримки тисяч людей і ще більше можливостей нищити ворога для наших захисників.

Завантажуйте застосунок UNITED24, ставайте донором бригади «К-2» та ще 4 підрозділів «Лінії дронів».https://u24app.gov.ua/?utm_source=telegram&utm_medium=u24&utm_campaign=aug2026

Автоматична оплата штрафів та голосовий асистент: що нового в Дія.АІ 🤔

Найкраща послуга — та, яку ви не помітили. Уже зараз понад 7,2 мільйона українців використовують ШІ-асистента в Дії, щоб автоматично оплачувати штрафи, дізнаватися більше про держсервіси чи замовляти довідки без черг. Наш наступний крок — створення автономних АІ-агентів, які візьмуть на себе рутину, щоб ви не витрачали час на бюрократію.

В інтервʼю для The Page Роман Кислий розповів, що чекає на агентивну державу:
🤖 які рішення АІ-агенти зможуть ухвалювати самостійно, а де завжди буде потрібна людина;
🤖для чого Мінцифра розробляє закон про ШІ для гармонізації з європейським законодавством EU AI Act;
🤖чи призведе впровадження ШІ до звільнення держслужбовців.

🔎 Відповіді на запитання шукайте за посиланням.https://curly.click/r/dc24

💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/

Збір на закупівлю електронних компонентів потроху рухається, серед донатів кратних 200 грн розіграємо Ecto-1 (ECTO-1) — легендарний автомобіль мисливців за привидами з Ghostbusters, створений на базі 1959 Cadillac Miller-Meteor Sentinel.

Долучайтесь!

🔗Посилання на Банку
https://send.monobank.ua/jar/8SoDWCSM9K
💳Номер картки Банки
4874 1000 3153 1240
PayPal Mag.inc666@gmail.com

Підписуйтесь на цікаві комікси українською в Facebook: https://www.facebook.com/ukrainian.comics/

Терморегуляція: простими словами про наш внутрішній «клімат-контроль»
Коли ми виходимо на вулицю влітку у спеку або мерзнемо зимовим вечором, наше тіло робить колосальну, невидиму для ока роботу. Воно постійно тримає стабільну внутрішню температуру, не даючи нам ні перегрітися, ні переохолодитися. Ця здатність організму адаптуватися до погоди й називається терморегуляцією.
Як це влаштовано і як працює?
Усередині нашої голови є маленький центр управління — наш внутрішній диспетчер. Він працює точнісінько як термостат у сучасній квартирі чи кондиціонер: постійно вимірює температуру навколо, порівнює її з нормою і дає команди тілу, що робити далі.
Коли температура навколишнього середовища змінюється, організм одразу реагує:
* Коли на вулиці спекотно: тіло намагається охолодитися. Воно розширює кровоносні судини ближче до поверхні шкіри й вмикає природне потовиділення, щоб зайве тепло виходило назовні.
* Коли стає холодно: тіло починає зберігати тепло. Воно звужує судини, зменшує тепловіддачу, а іноді навіть змушує нас злегка тремтіти — так м'язи швидко генерують додаткове тепло.
Чому це важливо розуміти?
У кожного з нас чутливість до цього «клімат-контролю» своя. Наприклад, якщо організм пережив певні навантаження чи травми (зокрема черепно-мозкові), цей внутрішній диспетчер може працювати чутливіше. У такі моменти літня спека чи духота переносяться важче, забирають більше сил і виснажують швидше, ніж прохолодна погода.
Розуміти свою терморегуляцію — це значить знати особливості свого тіла, вчасно давати йому перепочинок у спекотні дні та створювати такі умови, в яких почуваєшся найбільш комфортно і спокійно.

Чи витримають мережі зиму? Що вже встигли зробити?

Пояснюємо простими словами

Гіпоталамус — це невидимий диригент нашого організму
Багато хто знає, як працює мозок загалом, але мало хто замислюється про його найменші, проте наймогутніші ділянки. Одна з них — гіпоталамус. Це крихітний внутрішній центр у глибині нашої голови розміром з волоський горіх, який працює як головний диспетчерський пункт і термостат тіла.
Простими словами, він відповідає за найважливіші життєві процеси:
* Внутрішній годинник: керує біоритмами, сном та бадьорістю.
* Терморегуляцію: допомагає організму адаптуватися до спеки, холоду й різких змін погоди.
* Баланс енергії: розподіляє сили між станом відпочинку та активністю.
Коли через різні обставини (наприклад, перенесені травми голови) цей природний диспетчер працює інакше, тіло починає реагувати по-особливому: може збиватися звичний графік сну, з'являтися сильніша чутливість до літньої спеки чи переноситися пік активності на нічний час.
Це чудове нагадування про те, наскільки тонко і водночас неймовірно влаштована наша нервова система, і чому важливо вчитися розуміти та берегти власні внутрішні ритми.

Кандидат в команду Зеленського

Підписатися на канал

Молодьож

@memargam

Дзвінки-дзвінки, цілий день дзвінки. І на всіх котові треба бути!

🚇На "Сирці" тестують нове зонування платформи під час роботи станції метро як укриття

На платформі розмістили навігаційні наліпки, які підказують, де рекомендовано розміщуватися різним категоріям пасажирів:

🔹людям із дітьми;
🔹маломобільним групам;
🔹пасажирам із тваринами;
🔹тим, хто потребує місця для сидіння.

Зонування платформи має рекомендаційний характер і передбачає відповідальне ставлення кожного до спільного простору.

Також зонування не означає, що працівники метрополітену мають на меті переміщувати людей між визначеними зонами. Ефективність такого підходу значною мірою залежить від готовності людей дотримуватися рекомендацій та враховувати потреби тих, хто перебуває поруч.

🫶Піклуючись про власний комфорт, пам’ятайте і про комфорт інших людей та спільно дотримуйтесь рекомендацій щодо розміщення.

❕Аналогічні рішення зараз напрацьовують і для інших станцій. Про результати пілотного проєкту та його подальше впровадження повідомимо додатково.

↪️Детальніше – на kyivcity.gov.uahttps://kyivcity.gov.ua/news/na_stantsi_metro_sirets_vprovadzhuyut_pilotniy_proyekt_iz_zonuvannya_platformi_pid_chas_roboti_stantsi_yak_ukrittya/

Oracle знову пустить людей під ніж, щоб закинути ще більше лаве в інфраструктуру для ШІ. Менеджерів вже змусили скласти списки "на вихід" до вересня. Компанія у боргах на $117 млрд, але це не заважає вгатити $55 млрд у дата-центри за рік і виписати новому CFO опціонів на $26 млн

💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/

Сьогодні Президент України приїхав до Івано-Франківська, де зустрівся з учасниками спортивних змагань «Воля до життя». Це змагання для українських воїнів, ветеранів і людей з інвалідністю, які через спорт відновлюються після поранень і повертаються до активного життя.

Президент поспілкувався зі спортсменами, зіграв у теніс, підняв штангу, стріляв з лука та підписав бойові прапори бригад.

Дякуємо кожному, хто після найважчого досвіду продовжує йти вперед. І кожному, хто розвиває напрям фізичної та психологічної реабілітації для українських захисників.

Не забуваємо всі дбати
Про наших хлопців-козаків,
Хоч чимось їм допомагати
Проти кацапських вояків.

Це наша гордість, сила наша,
Яка тримає на собі
Переважаючу міць раші,
Навали стримує любі.

Підтримати їх не забудьте,
Бо вони там заради нас.
До них байдужі ви не будьте
Хоча б на місяць один раз.

Не відвертайтесь, не скупіться.
Життя солдат дорожче благ.
Багато хто війни боїться -
Тоді грішми платить за страх.

💪

united24media #united24 #united24fightforfreedom #united24reports Firsthand news from the epicenter of global events ...

💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/

Man moment.

Підписатися на канал

😎

@memargam

Присвячується кожному, у кого колись був такий керівник

💀TG | X | FB | Instahttps://instagram.com/wtf_ukr/

Наближати перемогу набагато легше, ніж тобі здається.

Всього лиш 3D-принтер, трохи пластику — і ось уже в твоїх руках посилка, яка, приїхавши до військових на фронт, робить їхню роботу легшою, ефективнішою та якіснішою.

Саме так, крок за кроком, спільними зусиллями ми й переможемо.

Долучайтеся до ДрукАрмії. Друкуйте сьогодні, щоб настало мирне завтра.