Gazeta.ua

Під Новий рік і Різдво багатьом хочеться скинути зайві кілограми. Але далеко не всім відомо, що зробити це можна за допомогою кількох теплих напоїв. Вони також багаті корисними речовинами, а приготувати їх можна з простих інгредієнтів, не докладаючи особливих зусиль, пише Тіmеs оf Іndіа, Вода з лимоном і медом Потрібно змішати теплу воду з соком половини лимона і чайною ложкою меду. Лимон є хорошим джерелом вітаміну С і може допомогти поліпшити обмін речовин. Мед додає природну солодкість і містить антиоксиданти. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Українці купують більше алкоголю - дані статистики ​​Чай з корицею​ Додайте паличку кориці або мелену корицю в гарячу воду. Кориця може допомогти регулювати рівень цукру в крові та контролювати тягу до їжі. Вона надає чаю теплий, заспокійливий смак. Куркума Потрібно змішати порошок куркуми з теплим молоком. Для аромату додайте щіпку чорного перцю і трохи меду. Куркума має протизапальні властивості, а чорний перець може покращити засвоєння куркуміну, активної сполуки куркуми. Цей напій заспокоює, його можна пити перед сном. ​​Зелений чай​ Залийте листя зеленого чаю або пакетик зеленого чаю гарячою водою на кілька хвилин. Зелений чай містить антиоксиданти і катехіни, які сприяють зниженню ваги за рахунок прискорення метаболізму. Він також має низьку калорійність. Імбирний чай Відваріть нарізаний імбир у воді, процідіть і за бажанням додайте трохи меду. Імбир має протизапальні властивості і може допомогти поліпшити обмін речовин. Він також може допомогти в травленні. До Нового року ціна на продуктовий кошик значно зросте. Індекс інфляції, або індекс споживчих цін, в Україні у серпні становив 98,6%, у вересні 100,5%, тож спостерігається тенденція росту. Про це йдеться в огляді інфляції від Мінекономіки.