MC.today

Тривожність – це природна частина нашого життя, однак ми весь час з нею боремося, долаємо, іноді перемагаємо. Та чи потрібно це робити, можливо варто просто змиритися з її існуванням? Чому важливо працювати зі своїми думками, які звички знижують рівень тривоги, та як подолати надмірні переживання – пояснили психологи та психотерапевтки в нашому матеріалі.  Тhе роst Не боротися, а розуміти: чому ми відчуваємо тривожність та як правильно її переживати fіrst арреаrеd оn МС.tоdаy.