Замість присідань. Фахівці назвали найефективнішу вправу для домашніх тренувань
Go to all channel newsФізіотерапевти і тренери дедалі частіше рекомендують відмовитися від звичних присідань на користь копенгагенської планки — просунутої варіації класичної вправи, яка не лише зміцнює корпус, а й розвиває привідні м’язи стегна.
About news channel
Головні новини України і світу, ексклюзивні коментарі, аналітика
All publications are taken from public RSS feeds in order to organize transitions for further reading of full news texts on the site.
Responsible: editorial office of the site nv.ua.