Виявляється, деменцію дуже важко лікувати за допомогою ліків, але, можливо, у нашому раціоні вже ховаються секретні інгредієнти, що стимулюють роботу мозку. Дослідження понад 50 000 учасників UК Віоbаnk показало, що люди, які їдять жменю горіхів щодня, можуть знизити ризик загальної деменції. Порівняно з людьми старше 60 років, які не їдять горіхи, ті, хто споживали до 30 грамів горіхів на день, мали на 16 відсотків менший ризик розвитку деменції в найближчі роки. Якщо горіхи споживати несолоними, це число підскочило до 17 відсотків. Не мало значення, чи були горіхи очищені від лушпиння, сушені, смажені чи очищені. Це звучить як хороша новина, але є кілька […]
... More