Основна причина наших розчарувань
Люди, події, обставини - усе це не завжди відповідає нашим очікуванням. Однак проблема виникає тоді, коли ми перетворюємо свої очікування на жорсткі вимоги. Слова на кшталт ″Це має бути саме так″ або ″Я не винесу, якщо цього не станеться″ звучать знайомо? Саме такі установки найчастіше стають причиною нашої тривоги та розчарувань.