🟢 Дієтичний сніданок
Цей напій є ідеальною альтернативою для сніданку, особливо якщо ви на дієті або страждаєте від проблем з обміном речовин. Кефір завдяки наявності корисних бактерій сприяє нормалізації травлення, а яблучна м'якоть допомагає очистити кишечник.
▶️ Для приготування вам потрібно натерти на тертці 3 великі яблука без шкірки і залити їх 1,5 склянками нежирного кефіру. Потім збийте суміш за допомогою блендера, міксера або подрібнювача.
✔️ Це дуже корисний сніданок, і його можна вживати щодня.
💚 Будьмо здорові