Gazeta.ua

Коли хтось переживає втрату, важливо бути уважним до своїх слів. Навіть із найкращими намірами можна ненавмисно образити або зробити ще болючіше. Є фрази, яких краще уникати. Ось деякі з них. "Все минає, час лікує" - для людини в горі це звучить як знецінення її почуттів. Зараз їй боляче, і вона має право це прожити. "Він/вона в кращому місці" - така фраза не допомагає, а лише посилює відчуття втрати. "Я знаю, як ти себе почуваєш" - навіть якщо ви самі пережили втрату, кожен горює по-своєму, і це досвід, який неможливо порівнювати. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як сказати дитині про втрату близької людини "Будь сильним/сильною" - у момент болю важливо дати людині простір бути слабкою, плакати й говорити про свої емоції. Найкраще - просто бути поруч, вислухати, обійняти або сказати: "Я з тобою". Іноді мовчання - найкраща підтримка. "Підтримка у складний момент - це про щирість і готовність бути поруч. І про те, щоб не ранити людину шаблонними фразами, які часто говорять, коли не можуть дібрати потрібні слова", - йдеться у дописі Всеукраїнської програми "Ти як?". Запам'ятайте ці горе-фрази або збережіть чернетку. Фото у галереї. Почуття провини - одна з найскладніших та найбільш руйнівних емоцій, з якою стикаються всі люди. Воно здатне підривати самооцінку, ускладнювати стосунки з близькими та навіть негативно впливати на фізичний стан. Причини виникнення почуття провини можуть бути різними. Часто вони пов'язані з соціальними нормами, моральними цінностями або очікуваннями, які ми накладаємо на себе.