Gazeta.ua - we.ua

Gazeta.ua

we:@gazeta.ua
27.4 thous. of news
Gazeta.ua on gazeta.ua
Який шоколад може допомогти "спалити" зайвий жир жінкам 45+
Молочний шоколад називають "спалювачем жиру" для жінок старше 45 років, але тільки якщо їсти в певний час доби. Хоча вживання солодощів може здатися неправильним способом скинути кілограми, останні дослідження науковців стверджують протилежне, пише Ехрrеss. Експеримент провели на жінках, які знаходились в періоді постменопаузи. Вчені виявили, що вживання певної кількості шоколаду протягом обмеженого ранкового періоду може допомогти спалювати жир і знижувати рівень цукру в крові. Щоб дослідити вплив споживання молочного шоколаду в різний час дня, дослідники Гарвардської медичної школи Френк А.Дж.Л. Шеєр і Марта Гаролет об'єдналися з дослідниками з Університету Мурсії в Іспанії. Вони провели контрольоване перехресне дослідження за участю 19 жінок у постменопаузі, які вживали 100 г шоколаду вранці - протягом години після пробудження або ввечері - протягом години перед сном. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які звички треба мати в 30, щоб дожити до старості Дослідження розглядало збільшення ваги та різні інші фактори в порівнянні з умовою відмови від споживання шоколаду. Отримані дані свідчать про те, що ні ранкова, ні вечірня групи споживання не зазнали збільшення ваги. Крім того, споживання досить великої кількості шоколаду (100 г), зосередженого у вузькому (1 година) проміжку часу в вранці може допомогти спалити жир і знизити рівень глюкози у жінок у постменопаузі. Менопауза - це природний етап у житті, який зазвичай вражає жінок у віці від 45 до 55 років. Це відбувається, коли рівень гормонів в організмі знижується до точки, коли місячні припиняються. Поширеним побічним ефектом є збільшення ваги, особливо навколо живота. Проте, за допомогою правильної дієти, фізичних вправ і способу життя можна схуднути безпечно й ефективно.
we.ua - Який шоколад може допомогти спалити зайвий жир жінкам 45+
Go to all channel news
Sign up, for leave a comments and likes
About news channel
  • Всеукраїнська он-лайн газета. Оперативні новини з України і світу: події, політика, спорт, культура

    All publications are taken from public RSS feeds in order to organize transitions for further reading of full news texts on the site.

    Responsible: editorial office of the site gazeta.ua.

  • Publication date:
  • Categories:

What is wrong with this post?

Captcha code

By clicking the "Register" button, you agree with the Public Offer and our Vision of the Rules