Gazeta.ua

Ультрафіолетове випромінювання збільшує ризик трансформації родимок у злоякісні утворення. Тому необхідно проявляти особливу обережність під час засмаги. Розповімо, у яких ситуаціях треба берегти шкіру від сонця, щоб не підвищувати ризик розвитку онкології. Якщо: на тілі багато родимок; розмір родимок перевищує 5 мм; раптово з'явилася велика кількість нових родимок; Зовнішній вигляд родимок помітно змінився. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як колір овочів та фруктів впливає на здоров'я. Перевірте свої запаси Також у групі ризику знаходяться світлошкірі люди зі світлим або рудим волоссям, блакитними очима. У цих випадках не рекомендується перебувати на сонці під час його найбільшої активності - з 10 до 17 год. Для захисту шкіри необхідно наносити сонцезахисний крем на відкриті ділянки тіла за сонячної погоди. Бажано використовувати крем із рівнем захисту від 50 і вище. У теплі літні місяці зростає загроза болісних сонячних опіків. Але чи знаєте ви продукти, які можуть допомогти захистити вашу шкіру від ультрафіолетових променів. Вони забезпечують природний захист від сонця зсередини. Сезон помідорів ідеально узгоджується з літніми місяцями з високим УФ-променем. І яка іронія, враховуючи, що ці яскраві красуні також пропонують природний сонцезахисний крем через вміст поліфенолів, каротиноїдів (як лікопін) і вітаміну С. Незалежно від того, додаєте ви їх у салати, супи, соуси чи пасту, важко помилитися з ідеально стиглими помідорами.