Gazeta.ua

В Україні розпочався сезон черешні. Це ідеальний літній перекус, який чекають дорослі і діти. Але ця ягода може нашкодити, якщо її з'їсти надто багато. Є деякі категорії людей, який треба знати міру, щоб не мати наслідків для здоров'я. Ендокринологи і нутриціологи радять особливо акуратно їсти черешню людям, які мають проблеми з жовчним міхуром. Цей фрукт здатний активізувати виділення жовчі, і якщо жовчні протоки забиті або запалені, це може призвести до болю, тяжкості, спазмів і дискомфорту в ділянці правого підребер'я. Черешня може негативно позначитися на самопочутті людей із низьким кров'яним тиском. Черешня має легкий сечогінний ефект і розширює судини. Якщо ви з'їсте кілька ягід, нічого не станеться, проте якщо кілограм, це може закінчитися запамороченням, слабкістю, "мушками" в очах і відчуттям швидкої втрати свідомості, зазначили лікарі. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Покращує сон та знижує тиск: яка сезонна ягода має стати звичною у літньому раціоні З обережністю потрібно їсти черешню і тим, хто страждає проблемами зі шлунково-кишковим трактом. Фахівці пояснили, що цей продукт може спричиняти посилене газоутворення, здуття, бурчання і важкість у животі. Особливо сильно реагують на черешню люди, які мають гастрит або синдром подразненого кишківника. Також слід утриматися від цього фрукта алергікам, оскільки він може викликати перехресні реакції з яблуками, пилком і горіхами. У дорослих це може проявлятися свербінням у горлі, легким першінням і висипом, а в дітей - висипаннями, розладом травлення або навіть набряками. За допомогою черешні можна поліпшити сон, зір, роботу мозку, серця, кишківника. Але за один раз можна з'їсти не більше 300-400 г черешень. Черешня - чудове джерело клітковини, яка покращує моторику шлунково-кишкового тракту і живить мікрофлору в кишечнику.