Gazeta.ua

Більшість людей віддають перевагу відпочинку на річці, але важливо дочекатися, поки вода достатньо прогріється, щоб уникнути застуди. Про це повідомляють експерти ТСН. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Літні канікули: як правильно відпочивати на воді. Важливі поради батькам Комфортна температура для купання в середньому становить +22...+25 &dеg;С, хоча деякі можуть заходити у воду від +18 &dеg;С. Для здорової дорослої людини прийнятною вважається температура близько +21 &dеg;С, але не слід довго перебувати в холодній воді, щоб не переохолодитися. Крім температури, варто враховувати погоду, наявність сонця, глибину та хвилі. Не рекомендується заходити у воду відразу після їжі - краще почекати щонайменше дві години. Після купання, особливо в прохолодну погоду, важливо добре висушитися і переодягнутися в сухий одяг, щоб уникнути застуди. Літні канікули тривають, а це час відпочинку не тільки вдома, але й біля водойм. Аби цей період був приємним і безпечним дітям слід пам'ятай про безпеку на воді. Батькам необхідно систематично проводити бесіди та інструктажі дітям щодо поводження на воді і не залишати дітей на воді без візуального нагляду навіть на мить, пише поліція. "Дотримання цих правил - це запорука здорового і безпечного відпочинку. Бережіть себе та своїх дітей", - звертаються правоохоронці.