Переможниця "Зважені та щасливі" дала рецепт сирників, які не псують фігуруДля багатьох українців сирники є звичним улюбленим сніданком. Хто стежить за фігурою і не хоче собі відмовляти в улюбленій страві у ранковий час, спробуйте рецепт сирників у шоколадному соусі та абрикосами переможниці "Зважені та щасливі" Юлії Науменко. "Якщо Ви хочете привести свою фігуру в порядок, не відмовляйте собі в улюбленому сніданку. Ділюсь рецептом зі своїх проєктів, спробуйте приготувати, це сподобається не тільки вам, а і вашим рідним", - пише на своїй сторінці в Іnstаgrаm нутриціолог Юлія Науменко. Сирники в шоколадному соусі з абрикосами (280 г) Для приготування сирників знадобиться: кисломолочний сир 100 г + 1 сире яйце + перемелена плющена вівсянка 20 г (у сухому вигляді) + мед 1 ч л + 1 ч л оливкової олії + ваніль на кінчику ножа Для приготування соусу: йогурт натуральний 50 мл + чорний шоколад від 76 % 20 г + абрикос 50 г. Як приготувати Кисломолочний сир змішайте з яйцем, вівсянкою та медом, додайте ваніль. Добре перетріть, щоб вийшла щільна маса. На повільному вогні підсмажте сирники з двох боків. Для соусу змішайте: йогурт із натертим шоколадом і натертим на тертці абрикосом. Полийте соус на гарячі сирники. Смачний сніданок можна готувати одразу на два дні вперед. Зберігайте корисний рецепт сирників, які будуть смачними не лише сьогодні, а й завтра. А головне - не шкодять фігурі.
... More https://static.gazeta.ua/img2/cache/preview/1227/1227007_w_800.jpg?v=0