Кожна тварина

🏆 Веган і реслер Віктор Вітролом — новий екстремальний чемпіон UWA!

Ми розпитали Віктора про його шлях у спорті, харчування та реакцію спільноти.

❓ Чи складно бути веганом-реслером? Як починався твій шлях у спорті?

«Реслером бути складно, веганом — ні.Перші тренування почав ще 4 роки тому. Взагалі я провів лише два матчі за екстремальними правилами за цей титул і вже виграв його, хоча за звичайними правилами борюся вже півтора року».

❓ Як у спільноті ставляться до твого вибору харчування?

«У нашій спільноті ставляться до мого вибору переважно нейтрально. Організатори часто окремо замовляли мені рослинну їжу. А колеги, хоч і деколи кепкують, іноді зацікавлені спробувати щось рослинне».

❓ Чи вистачає сил на рослинному харчуванні? Що порадиш новачкам?

«Я ніколи не стикався з нестачею сил через харчування, але чув, що деколи таке буває перший час. Важливо знайти для себе рослинні джерела білка, заліза, омега-3. Я б радив усім початківцям безплатний курс «Веган-експрес». Там можна коротко дізнатися про всі аспекти веганства, у тому числі харчування».

❓ Як виглядає твій раціон під час тренувань і виступів?

«У більшості випадків я не слідкую за раціоном занадто ретельно, просто стараюся щодня їсти й білки, й овочі. Хоча були періоди, коли я рахував калорії — і це було зручно робити через ChatGPT. Він може скласти раціон для схуднення чи підкачки зі звичних продуктів із супермаркетів вашого міста».