Проблеми із засинанням та якістю нічного відпочинку стають дедалі поширенішими у сучасному ритмі життя. Багато людей у пошуках вирішення цієї проблеми звертаються до популярних добавок для сну, серед яких лідерами є мелатонін та магній. Проте експерти наголошують:...