Ad libitum в перекладі з латинського означає “в задоволення”. Ідея такого підходу в тому, що замість того, щоб рахувати калорії, ви навчаєтеся обирати їжу так, щоб і наїдатися, і вкладатися у свою приблизну норму калорійності.
Go to profile
31 Aug. 2025 12:34 Креатин — як, що і навіщо?
2 Jul. 2025 21:08 Грижі міжхребцевих дисків і фізична активність: що важливо знати.
3 Dec. 2024 22:38 Математика схуднення
26 Sep. 2024 05:18 Про фізичну активність із захворюваннями.
6 Apr. 2024 06:03 Що треба знати про метаболізм і баланс енергії?
2 Apr. 2024 06:06 Про питання, чи можна, варто, потрібно приймати те чи інше положення тіла під навантаженням.
15 Jan. 2024 06:26 Ефективність вправ і сила хвату
12 Jan. 2024 04:41 Що треба знати про біль у спині?
11 Jan. 2024 06:47
Other posts
Про поставу і здоров’я 31 Aug. 2025 12:34 Креатин — як, що і навіщо?
2 Jul. 2025 21:08 Грижі міжхребцевих дисків і фізична активність: що важливо знати.
3 Dec. 2024 22:38 Математика схуднення
26 Sep. 2024 05:18 Про фізичну активність із захворюваннями.
6 Apr. 2024 06:03 Що треба знати про метаболізм і баланс енергії?
2 Apr. 2024 06:06 Про питання, чи можна, варто, потрібно приймати те чи інше положення тіла під навантаженням.
15 Jan. 2024 06:26 Ефективність вправ і сила хвату
12 Jan. 2024 04:41 Що треба знати про біль у спині?
11 Jan. 2024 06:47
Ad libitum в перекладі з латинського означає “в задоволення”. Ідея такого підходу в тому, що замість того, щоб рахувати калорії, ви навчаєтеся обирати їжу так, щоб і наїдатися, і вкладатися у свою приблизну норму калорійності.
Дієта ad libitum