Як ми отримуємо енергію і як її витрачаємо, як працює метаболізм, що на нього впливає, і чим аеробні фізичні навантаження відрізняються від анаеробних.
Що треба знати про метаболізм і баланс енергії?Як ми отримуємо енергію і як її витрачаємо, як працює метаболізм, що на нього впливає, і чим аеробні фізичні навантаження відрізняються від анаеробних.