Як навчитися прокидатися без будильника - і як це покращить ваш сон
Go to bbc.com
Go to all channel newsДля багатьох із нас покладатися на будильник, щоб прокинутися, є звичною частиною повсякденного життя. І якщо в дитинстві повторюваний шкільний розклад міг сформувати надійний внутрішній будильник, то згодом, коли наше життя стає менш передбачуваним, ми дедалі більше залежимо від сигналу годинника чи телефону.
Go to bbc.comAbout news channel
Останні новини України та світу, новини дня на BBC Україна
All publications are taken from public RSS feeds in order to organize transitions for further reading of full news texts on the site.
Responsible: editorial office of the site bbc.com.