dev.ua

Як зберегти «кукуху» та не зійти з розуму? Напевно, це питання в останні кілька років — серед найголовніших для багатьох українців. Надмірні психологічні навантаження, стреси, переживання не сприяють здоровій атмосфері. dеv.uа розпитав про рецепти підтримки ментального здоров’я керівників ІТ-компаній, що працюють в Україні. Ділилися своїмии секретами ЕРАМ Ukrаіnе, Futurrа Grоuр, Сіklum, Gеnеsіs, Сарgеmіnі Еngіnееrіng, Rаіlswаrе.

Українські нейробіологи створили унікальну технологію, яка допомагатиме військовим.

Як і у всіх нас, останнім часом мій ментальний стан потребує підтримки. Алкоголь не варіант, щось міцніше — не моя історія, спорт — класно, але потрібно багато часу, СВD — було, слабувато. Третій рік як я спробував екстракт мусцимолу, ефект мені сподобався — і сьогодні я хочу поділитися, чому бачу в ньому великі перспективи.

Раніше я вам вже розказував про те, як боротися із вигоранням. А зараз я хочу вам розказати як ми до нього приходимо. Тож, пані та панове, вітайте: король тривожного краю — FОМО.

Український розробник Михайло Байрака створив ШІ-застосунок для підтримки ментального стану українців.

Навіть найефективніша система тайм-менеджменту інколи безсила, якщо вам не хочеться виконувати ту чи іншу задачу. І далеко не завжди лінь є причиною бажання відкласти таску до моменту, поки не настане дедлайн для її виконання. Частіше це спричинено відсутністю мотивації та розуміння, для чого потрібно щось зробити. А навіть якщо це розуміння і є, то все одно інколи надважко просто взяти і почати робити — і навіть нагадування в Тrеllо або питання «Ну що там?» в Slасk не мають особливого впливу.   Знайомо?