Українські школи в рейтингу НМТ 2025: хто показав найвищі результатиРезультати національного мультипредметного тесту (НМТ) щороку стають найважливішим показником рівня освіти в українських школах. У 2025 році було оприлюднено рейтинг закладів, учні яких продемонстрували найкращі знання та підготовку. До десятки найкращих за результатами НМТ 2025 увійшли: 1. Ліцей "Інтелект" (Київ). 2. Львівський фізико-математичний ліцей-інтернат (Львів). 3. Науковий ліцей ім. М. Сабата (Івано-Франківськ). 4. Заліщицька державна гімназія (Тернопільська обл.). 5. Русанівський ліцей (Київ). 6. Дистанційна школа "Оптіма". 7. Львівська академічна гімназія при НУ "Львівська політехніка" (Львів). 8. Політехнічний ліцей НТУУ "КПІ" (Київ). 9. Ліцей №12 "Інтелект" (Дніпро). 10. Приватний навчальний заклад "Європейський колегіум" (Київ). Серед освітніх лідерів країни єдина дистанційна школа "Оптіма" Найбільша в Україні дистанційна школа "Оптіма" єдина дистанційна школа в десятці лідерів. Цей навчальний заклад посів 6 місце серед усіх шкіл країни, 3 місце серед шкіл Києва та став беззаперечним лідером серед усіх дистанційних шкіл. Наразі в "Оптімі" навчаються понад 20 000 учнів 111 класів. Заклад залишається доступним для кожного, тут немає конкурсного відбору. Цього року НМТ складали 1 825 одинадцятикласників. У школі підкреслюють, що високі результати стали можливими завдяки якісним навчальним матеріалам, сучасній платформі, підтримці вчителів і тьюторів та високому професіоналізму педагогів. В "Оптімі" наголошують, що сьогодні тут здобувають знання діти не лише з України, а й із багатьох країн світу. Для родин, які тимчасово проживають за кордоном, дистанційна освіта можливість залишатися частиною українського освітнього простору та отримувати документи державного зразка. Матеріал підготовлений на основі даних провідних освітніх порталів оsvіtа.uа та еduсаtіоn.uа.
Go to gazeta.ua Які фрази під забороною, коли дитина відмовляється їсти: відповідь нутриціологаБагато батьків стикаються з проблемою, що дитина відмовляється від їжі. Її починають вмовляти, лякати або навіть шантажувати. Та замість користі такі фрази лише шкодять - формують у малюка негативне ставлення до їжі й погіршують апетит. Важливо знати, чого не варто казати, аби зберегти здорову атмосферу за столом і харчову поведінку у дитини. Про те, що не варто говорити дитині, якщо вона не хоче їсти, розповіла нутриціологиня Ольга Войнікова в Іnstаgrаm. "Харчове насильство - це ситуація, коли людину змушують їсти або відмовлятись від їжі всупереч її бажанню, без урахування її емоцій, потреб чи сигналів тіла", - пояснює Войнікова.. Як проявляється харчове насильство Примус годувати - вимога "з'їсти все до крихти", навіть коли дитина вже сита. Шантаж чи маніпуляції - "якщо не з'їси, не підеш гуляти", "з'їж за маму/тата". Залякування - "якщо не поїси, захворієш", "не виросте". Насмішки чи соромлення - коментарі на кшталт "ти такий вибагливий" або "знову носом крутить". Позбавлення права вибору - коли дитині не дозволяють сказати, що їй смакує, а що ні. Шкідлива звичка - порівнювати дитину з іншими Наприклад: "Дивись, як Петро швидко все з'їв, а ти досі сидиш". Такі слова викликають сором і провину. Дитина починає вважати, що з нею щось не так. Ще гірше, коли їй натякають на зовнішність: "Не їж, бо набереш вагу", або "У тебе й так щічки повні". Це може залишити психологічний слід на все життя. Іноді дорослі використовують їжу як інструмент контролю Наприклад: "Будеш слухняний отримаєш десерт", або навпаки: "Погано поводився, солодкого не буде". Замість того, щоб слухати свої відчуття, дитина вчиться пов'язувати їжу з нагородами та покараннями. Це також формує хибне ставлення до харчування. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як впоратися з дитячою істерикою: спробуйте метод Кейт Міддлтон Проблема в тому, що подібна модель поведінки може бути не лише вдома. У садочках і школах іноді змушують дітей доїдати, навіть якщо вони не хочуть. Мовляв, така норма. Але кожна дитина має свої потреби. І якщо дорослі їх не враховують, це лише посилює відчуття дискомфорту. Замість примусу варто дати дитині вибір Наприклад, запропонувати кілька варіантів страв або дозволити зупинитись, коли вона відчула ситість. Не варто коментувати, скільки саме вона з'їла. Їжа має бути джерелом приємних емоцій, а не напруженням. Здорове ставлення до харчування формується з дитинства. І найкраще, що можуть зробити батьки - це бути уважними. Слухати дитину, поважати її почуття і створювати позитивну атмосферу за столом. Саме це допоможе їй вирости впевненою і зберегти здорові стосунки з їжею на все життя. Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина наче навмисно ігнорує прохання, не реагує на зауваження й постійно провокує конфлікти. Психолог Дмитро Карпачов пояснює, що у більшості випадків справа не в поганому характері, а в прихованих причинах, які дорослим не завжди очевидні. Він пропонує простий тест, що допоможе з'ясувати, чому дитина не слухається, і знайти правильний підхід до виховання.
Go to gazeta.ua Як позбутися хаосу зранку: прості поради для організованого старту дняРанок може починатися зі стресу й метушні, але всього кілька простих звичок допоможуть навести лад у розкладі та подарують відчуття спокою. Якщо зробити їх частиною щоденного життя, то прокидатися стане легше, а день розпочинатиметься без хаосу. Як не дивно, ідеальний ранок починається ще звечора. Спроба вирішити всі справи в ранковій метушні - це свідомо програшна стратегія. Психологи наголошують: для дитини передбачуваність дорівнює безпеці. Коли вона знає, що на неї чекає, рівень тривожності знижується в рази. Тому присвятіть 15-20 хвилин перед сном спільній підготовці. Майбутній образ. Замість того, щоб вранці сперечатися про одяг, перетворіть вибір на вечірню гру. Запропонуйте дитині два-три прийнятні варіанти на вибір. Так вона відчує свою важливість та контроль, а ви будете впевнені, що одяг відповідає погоді. Все на своїх місцях. Разом зберіть рюкзак, перевірте щоденник, складіть спортивну форму. Це не лише економить дорогоцінні хвилини вранці, але й навчає дитину відповідальності та самоорганізації. План сніданку. Обговоріть, що будете їсти. Це позбавить вас ранкових вагань та капризів. Порада для батьків: вставайте на 20-30 хвилин раніше за дітей. Не для того, щоб встигнути більше, а для того, щоб встигнути&hеllір; нічого. Випити кави в тиші, налаштуватися на день. Пам'ятайте, ваш спокій - це головний камертон, за яким налаштовується вся родина. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збираємося до школи: як підготувати дітей та себе до нового навчального року Сам процес ранкових зборів стає значно простішим. Головне завдання тут - створити чітку, незмінну послідовність дій, яка з часом дійде до автоматизму. Дитина, яка знає, що за чим іде, менше відволікається і чинить опір. Створіть ваш власний "чек-лист" спокійного ранку. Для дошкільнят чудово працює візуалізація: намалюйте або роздрукуйте прості картинки-підказки та повісьте на видному місці. Наприклад, ваш алгоритм може виглядати так: Прокинулись, потягнулись, обійнялись. Туалет та гігієнічні процедури. Сніданок. Чищення зубів. Одягання. Щоб процес був не нудним, увімкніть улюблену музику дитини або аудіоказку. Дослідження показують, що приємний звуковий фон допомагає мозку легше сприймати прохання та інструкції. Можна навіть влаштувати змагання: "Анумо, хто швидше одягнеться, поки грає ця пісня!". Для найменших чудово працює мотиваційна дошка: за кожен спокійний ранок без сліз - яскрава наклейка. П'ять наклейок - маленький приз на вихідних. Це не про підкуп, а про позитивне підкріплення правильної поведінки. Після довгих канікул повернення до школи для дітей може стати справжнім випробуванням. Ранкові істерики, небажання вставати та відмова збирати портфель знайомі багатьом батькам. Але замість примусу варто застосувати кілька простих тактик, які допоможуть дитині швидше адаптуватися й повернутися до навчального ритму без стресу.Дуже важливо плавно повернутися до режиму. Не варто в останню ніч канікул вкладати дитину спати о дев'ятій вечора.
Go to gazeta.ua П'ять способів, як після тривалих канікул допомогти дитині заново полюбити школуПісля довгих канікул повернення до школи для дітей може стати справжнім випробуванням. Ранкові істерики, небажання вставати та відмова збирати портфель знайомі багатьом батькам. Але замість примусу варто застосувати кілька простих тактик, які допоможуть дитині швидше адаптуватися й повернутися до навчального ритму без стресу. Іноді дитині потрібно просто почути: "Я розумію, що тобі сумно прощатися з відпочинком. Це абсолютно нормально". Визнання почуттів, а не їх заперечення, - це перший крок до подолання тривоги. Ви не просто слухаєте, ви показуєте, що її емоції важливі. Коли емоційний фон вирівнявся, час зміщувати фокус з негативу на позитив. Але робіть це ненав'язливо! Замість прямолінійного "Але ж у школі так класно!", допоможіть дитині самій згадати приємні моменти. "До речі, а ви з Марійкою вже домовились, як будете разом повертатися додому?", "Пам'ятаєш, як тобі подобалось на уроках малювання? Цікаво, що ви будете створювати цього року". Створюйте маленькі, але приємні ритуали, пов'язані зі школою. Це можуть бути: Спільний похід за новою канцелярією, де дитина сама обере яскравий щоденник чи кумедні ручки. Особливий сніданок у перший навчальний день. План на перші вихідні після початку навчання - похід у кіно чи на піцу як "нагорода" за важкий тиждень. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збираємося до школи: як підготувати дітей та себе до нового навчального року Дуже важливо плавно повернутися до режиму. Не варто в останню ніч канікул вкладати дитину спати о дев'ятій вечора. Почніть за тиждень, щодня зміщуючи час сну та підйому на 15-20 хвилин. Запропонуйте дитині самій скласти план: "Давай разом подумаємо, як нам зробити ранки легшими?". Це дає відчуття контролю та відповідальності. Коли "не хочу" - це сигнал тривоги Важливо відрізняти звичайну хандру після канікул від глибинної проблеми. Якщо небажання йти до школи супроводжується сльозами, істериками, скаргами на біль у животі чи голові, апатичністю - це може бути сигналом про серйозніші труднощі. Можливо, причина у конфліктах з однокласниками (булінг), непорозумінні з учителем або труднощах у навчанні, про які дитина соромиться говорити. Не влаштовуйте допит, а спробуйте обережно промацати ґрунт під час спільної прогулянки чи поїздки в авто. Можливо, варто поговорити з класним керівником, щоб подивитися на ситуацію з іншого боку. Щоб дитина була успішною у навчанні, потрібно звернути увагу на її харчування. Раціон школяра впливає також в першу чергу на здоров' я та фізичну активність. Дитина має обов'язково снідати, обідати з двома перекусами та вечеряти. Напої варто замінити негазованою водою. Вдень дитина має їсти овочі та фрукти.
Go to gazeta.ua Як впоратися з дитячою істерикою: спробуйте метод Кейт МіддлтонПід час візиту до Польщі у 2017 році в аеропорту Гамбурга багато хто стали свідками того, як принцеса Кейт Міддлтон майстерно впоралася з дитячою істерикою на публіці. Її донька Шарлотта стала різко капризною. Проте мама проявила стриманість і турботу, чим продемонструвала свої батьківські навички навіть під прицілом камер усього світу. Експерти називають цей підхід прикладом мудрого виховання. Дитяча та підліткова терапевтка із Swіft Рsyсhоlоgy Лора Гвілт високо оцінює методику, за допомогою якої королівська мати справляється з цією складною взаємодією з дочкою. "У цьому випадку, коли принцеса Шарлотта, схоже, засмучена, реакція Кейт - тихо опустившись на коліна, щоб заспокоїти Шарлотту, піднявши її на руки і заговоривши заспокійливо, є класичним прикладом чуйної турботи в дії", - цитує її слова журнал Неllо! ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тенісний корт і вісім спалень: принц Вільям і Кейт Міддлтон переїжджають у 300-річний особняк У такі моменти дослідження в галузі психології розвитку наголошують на важливості чуйної батьківської реакції: визнання емоцій дитини, збереження спокою та втіхи замість лайки", наголосила терапевтка. Лора пояснює, що в моменти стресу такі стратегії можуть сприяти так званому спільному регулюванню. Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина наче навмисно ігнорує прохання, не реагує на зауваження й постійно провокує конфлікти. Психолог Дмитро Карпачов пояснює, що у більшості випадків справа не в поганому характері, а в прихованих причинах, які дорослим не завжди очевидні. Він пропонує простий тест, що допоможе з'ясувати, чому дитина не слухається, і знайти правильний підхід до виховання.
Go to gazeta.ua Складаємо меню для школяра: чим снідати та що давати на перекус у школуЗ початком навчального року одним з головних викликів для батьків стає організація повноцінного та збалансованого харчування дитини. Правильний сніданок і корисний перекус у школу - це запорука гарного самопочуття, високої концентрації та енергії, необхідної для навчання. Замість куплених солодощів і снеків, що лише створюють ілюзію ситості, варто обрати продукти, які дійсно заряджають. Варіанти сніданків та перекусів у школі пропонує Gаzеtа.uа. Сніданок: початок дня без компромісів Вівсянка з фруктами та горіхами. Це класика, яка забезпечує складні вуглеводи для тривалої енергії. Додайте сезонні фрукти (ягоди, яблуко, банан) та жменю горіхів чи насіння (волоський горіх, мигдаль, насіння соняшника) для вітамінів та здорових жирів. Омлет або яєчня з овочами. Яйця - джерело білка, необхідного для росту та розвитку. Приготуйте омлет з помідорами, перцем або шпинатом, щоб додати клітковину та вітаміни. Це ідеальний ситний варіант. Сирники або ліниві вареники. Якщо дитина любить солодке, але ви хочете, щоб це було корисно, сирники - відмінний вибір. Подавайте їх зі сметаною або натуральним йогуртом. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збираємося до школи: як підготувати дітей та себе до нового навчального року Перекус у школу: енергія у рюкзаку Фрукти та ягоди. Банан, яблуко, груша, виноград - зручні та корисні варіанти. Вони не вимагають додаткової підготовки і забезпечують швидкий заряд вітамінів. Овочі та хумус. Нарізані соломкою морква, огірок або солодкий перець - це прекрасний спосіб додати овочів до раціону. Покладіть до них невеликий контейнер з хумусом для білка. Домашні сендвічі. Замість батона використовуйте цільнозерновий хліб. Додайте відварене м'ясо (курка, індичка) або нежирний сир, салатний лист та огірок. Уникайте жирних соусів та ковбаси. Горіхи та сухофрукти. Невелика жменя горіхів (мигдаль, кеш'ю) та сухофруктів (курага, родзинки) - це високоенергетичний перекус. Головне - не переборщити з кількістю. Натуральний йогурт або кефір. Зручний для перекусу продукт, що містить корисні пробіотики. Можна додати до нього ягоди. Пам'ятайте, що головне правило - це різноманітність. Спробуйте комбінувати різні варіанти, щоб школяр отримував усі необхідні мікроелементи і з задоволенням їв корисну їжу. Щоб дитина була успішною у навчанні, потрібно звернути увагу на її харчування. Раціон школяра впливає також в першу чергу на здоров' я та фізичну активність. Дитина має обов'язково снідати, обідати з двома перекусами та вечеряти. Напої варто замінити негазованою водою. Вдень дитина має їсти овочі та фрукти.
Go to gazeta.ua Яка має бути вага шкільного ранцяСкоро розпочнеться навчальний рік. Є час обрати ранець для дитини, щоб не викривлювався хребет. Неправильно підібраний рюкзак може серйозно нашкодити здоров'ю. Gаzеtа.uа розкаже, яка вага шкільного ранця має бути. За нормами педіатрів, вага шкільного рюкзака для учнів молодшої школи не повинна перевищувати 10 % від ваги дитини. Для учнів середньої та старшої школи - 15 %. Тобто, якщо школяр важить 30 кг, то вага рюкзака з усіма шкільними речами не повинна перевищувати 3 - 4,5 кг. Інакше школяр буде дуже стомлюватися, страждати від болі в спині і тим самим зіпсує собі поставу. Вага щоденного комплекту підручників і письмового приладдя не повинна перевищувати: 1-2 клас - не більше 1,5 кг 3-4 клас - не більше 2,0 кг 5-6 клас - не більше 2,5 кг 7-8 клас - не більше 3,5 кг 9-11 клас - не більше 4,0 кг. З точки зору виробників, рюкзак менший за вагою має знижену жорсткість, низьку комфортність і слабкі захисні функції. Як зменшити вагу ранця Перейдіть на електронні підручники. Але не у всіх є така можливість. Купіть полегшений рюкзак з ортопедичних моделей, якщо не плануєте возити дитину машиною або не будете нести її рюкзак самі. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно носити шкільний рюкзак Складайте рюкзак з вечора. Діти забувають викладати книги, які непотрібні на наступний день. Вага одного підручника коливається в межах 300-700 г. Першокласники тягають на уроки іграшки. Домовляйтесь, щоб брали щось неважке. В портфелі інколи можуть завалятись булочки та інша несвіжа їжа, яка там може пролежати днями. Це теж додаткова вага. Купуйте дитині зошити по 12 аркушів, замість 18 або 24. Це суттєво знизить вагу рюкзака. Домовляйтесь із сусідом по парті, хто які підручники візьме в школу, щоб на кожному уроці на парті була одна книга. Шкільний рюкзак не можна купувати в інтернеті. Обов'язково приміряйте його дитині. Верхній край не має впиратися в потилицю, а нижній - не тиснути в спину школяра. І краї ранця не повинні врізатися в плечі дитини. Унизу має бути поперековий упор з валика.
Go to gazeta.ua 10 підказок, як вибрати шкільний ранецьОднією з найголовниших покупок перед навчальним роком є рюкзак або ранець. Під час купівлі треба обирати такий, щоб був якісно пошитий, зручний і не впливав на здоров'я. Також слід враховувати побажання дитини. Як обрати, розкаже Gаzеtа.uа. Ранець чи рюкзак Ранець від рюкзака відрізняється тільки формою і міцністю спинки. Ранець має твердий корпус і жорстку спинку. У рюкзака спинка м'яка. Лікарі-ортопеди дітям молодших класів радять носити саме ранець, який позитивно впливає на поставу дитини. Жорсткий корпус допомагає рівномірно розподілити вагу шкільних підручників по хребту учня. Крім цього, каркасний корпус прекрасно захищає вміст в ранці, якщо дитина впала, вдарила сумку або потрапила під дощ чи сніг. Вага порожнього рюкзака школяра має не перевищувати кілограма. Яким же має бути шкільний ранець Ранець має бути з ортопедичною спинкою. На такій спинці рюкзака повинні бути розміщені кілька м'яких подушечок, що повторюють природні вигини хребта. Вони рівномірно розподіляють навантаження на спину і підтримують правильну поставу. Спинка рюкзака повинна забезпечувати так звану вентиляцію. Тобто має мати м'яку прокладку зі спеціальної сітчастої тканини, за допомогою якої спина дитини не буде потіти при тривалому контакті з ранцем. Внизу рюкзака має знаходитися поперековий упор у вигляді невеликого валика, на який припадає основне навантаження при правильному носінні ранця. Лямки ранця обов'язково повинні регулюватися по довжині. Вони не повинні розтягуватись. Рекомендується підбирати рюкзак з шириною лямок в 4-5 см. 10 правил, як вибрати рюкзак або ранець Подивіться інтернет-магазини з великим вибором рюкзаків для дітей, учнів і підлітків. Оберіть декілька варіантів, які сподобались. Почитайте відгуки про товар і бренд. Дізнайтесь чи це лише інтернет-магазин, чи є у нього реальні магазини, наскільки велика мережа. Краще не купувати в інтернеті, щоб можна було приміряти на дитину. При покупці рюкзака обов'язково перевірте замки. Декілька разів розстібніть. Огляньте лямки та якість пошиття. Якщо робите покупку з дитиною, обов'язково приміряйте. Спинка не повинна тиснути або створювати дискомфорт. Попросіть дитину самостійно спробувати розстібнути замки. Розмір самого рюкзака має відповідати зросту дитини. Рюкзак повинен щільно прилягати до спини. Він не має бути нижче попереку чи вище плечей. Віддавайте перевагу рюкзаку з ортопедичною спинкою, особливо якщо мова йде про учнів молодших класів. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно носити шкільний рюкзак Важливо, щоб рюкзак був водонепроникним. Вага пустого ранця не має перевищувати 1 кг, а вага наповненого рюкзака має бути не більшою за 10%-12% від ваги дитини. Шкільний рюкзак повинен мати надійно закріплені стрічки-світловідбивачі. Дно рюкзака має бути укріпленим, щоб без неприємних наслідків ранець можна було поставити на підлогу або землю. Поки не розпочався навчальний рік, є час обрати ранець для дитини, щоб не викривлювався хребет. Неправильно підібраний рюкзак може серйозно нашкодити здоров'ю. Велике значення має вага ранця. Якщо школяр важить 30 кг, то вага рюкзака з усіма шкільними речами не повинна перевищувати 3 - 4,5 кг. Інакше школяр буде дуже стомлюватися, страждати від болі в спині і тим самим зіпсує собі поставу.
Go to gazeta.ua Збираємося до школи: як підготувати дітей та себе до нового навчального рокуДо початку навчального року залишилися лічені дні. І для багатьох родин це час підготовки не лише зошитів і ручок, а й морального налаштування. Повернення до шкільного графіка - це стрес не тільки для дитини, але й для батьків. Щоб зробити цей перехід максимально плавним, варто заздалегідь подбати про кілька ключових моментів, пише Gаzеtа.uа 1. Поступове повернення до режиму Головний виклик після літніх канікул - це відсутність режиму. Щоб уникнути ранкового стресу 1 вересня, почніть змінювати графік уже зараз. Налагодьте сон. Поступово пересувайте час відходу до сну та ранкового пробудження на 15-20 хв. раніше щодня. Це допоможе організму адаптуватися до нового ритму без зайвого навантаження. Сніданок за розкладом. Навіть якщо ваша дитина звикла снідати пізно, почніть готувати сніданок у той самий час, коли вона буде робити це під час навчання. Це допоможе налагодити біологічний годинник. 2. Психологічна підготовка Діти, особливо молодші, можуть відчувати тривогу перед поверненням до школи. Важливо поговорити з ними і налаштувати на позитив. Згадайте про друзів. Заохочуйте дитину заздалегідь зустрітися з однокласниками. Це допоможе їй згадати, що школа - це не тільки уроки, але й спілкування з друзями. Спільні покупки. Залучіть дитину до вибору нового одягу, рюкзака та канцтоварів. Це не тільки створить позитивний настрій, а й подарує відчуття контролю над ситуацією. Позитивний настрій. Не акцентуйте увагу на труднощах, а говоріть про нові знання, цікаві уроки та позакласні заходи. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому дитина не слухається: тест від Карпачова, який допоможе зрозуміти причину 3. Адаптація батьків Батьки також потребують підготовки до шкільного року, адже він принесе додаткові обов'язки та моральне навантаження. Організуйте простір. Завчасно підготуйте робоче місце для дитини. Це допоможе уникнути пошуку потрібних речей, а також привчить її до порядку. Складіть графік. Обговоріть і запишіть розклад гуртків, тренувань, а також час, відведений на домашні завдання. Це допоможе структурувати час і зменшить стрес. Будьте готові до емоцій. Пам'ятайте, що дитина може відчувати втому та роздратування. Ваша підтримка, терпіння та розуміння є ключовими для її успішної адаптації. Готовність до нового навчального року - це не лише про фізичні речі, а й про психологічний комфорт. Спільна підготовка допоможе вашій родині зустріти шкільний дзвінок з посмішкою та без зайвого стресу. Щоб дитина була успішною у навчанні, потрібно звернути увагу на її харчування. Раціон школяра впливає також в першу чергу на здоров' я та фізичну активність. Дитина має обов'язково снідати, обідати з двома перекусами та вечеряти. Напої варто замінити негазованою водою. Вдень дитина має їсти овочі та фрукти.
Go to gazeta.ua Найщасливіші чоловічі імена, які притягують успіхДеякі чоловічі імена вважаються особливо сильними за енергетикою. Вони нібито притягують до свого носія удачу, матеріальне благополуччя та внутрішню гармонію. Езотерики впевнені: ім'я здатне впливати на характер, життєвий шлях і навіть успіх у кар'єрі. Розповімо, які чоловічі імена вважають найщасливішими, і чому їх варто носити з гордістю. Олександр - "захисник" Рішучий, товариський, з універсальним складом розуму. Характер справжнього чоловіка. Саші так і тягнуть до себе слабку стать. Вони наполегливі в роботі, тому в кар'єрі вони досягають хороших успіхів. Петро - "камінь" Відрізняється сильним характером, наполегливістю і стійкістю. Як справжній камінь - його ніщо не може зламати. До будь-якої роботи підходить з усією відповідальністю, тому в усьому намагається бути кращим. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як назвати дівчинку, щоб була щаслива: п'ять імен, які притягують удачу Віктор - "переможець" Це справжній лідер, з відмінним терпінням, оптимізмом і розсудливістю. Вони легко прощають і не зациклені на дрібницях. Готові жертвувати собою заради коханих і близьких людей. Досить вимогливі до людей, але в сім'ї це турботливі чоловіки і хороші батьки. Станіслав - "той, хто здобуде славу" Росте доброю і відкритою дитиною з неординарним мисленням. Власники цього красивого імені щедрі й активні в будь-яких починаннях. Вони не сидять на місці. У сім'ї вони стають хорошими чоловіками, обожнюють дітей і готові дарувати їм всю свою любов. Максим - "найвеличніший" Власники цього імені наділені надзвичайною харизмою та чарівністю. Але при цьому їм часом не вистачає впевненості в собі. Вони відкриті душею, доброзичливі, і якщо чимось серйозно захоплені, можуть досягти висот. Дружини, як правило, задоволені, оскільки принцип Максима "все в дім", тому жити з ними " як за кам'яною стіною. Ім'я людини впливає на її долю. Воно формує ставлення до себе та інших, а також закладає основні риси характеру. Імена наділяють своїх власниць рішучістю та непереможністю, здатністю завжди домагатися свого. Є чотири жіночі імена, власниці яких долають всі життєві перешкоди і добиваються успіху.
Go to gazeta.ua