Gazeta.ua

Протягом минулої доби зафіксовано 170 бойових зіткнень із противником. У відповідь українська авіація, артилерія та ракетні війська уразили район зосередження живої сили, техніки й озброєння противника, пункт управління БпЛА та сім артилерійських систем окупантів. Про це повідомляє Генштаб ЗСУ. Північно-Слобожанський і Курський напрямки На цій ділянці фронту протягом доби тривали інтенсивні бої. Зафіксовано 22 бойові зіткнення. Ворог активно застосовував авіацію - завдав 13 ударів, скинувши 30 авіабомб. Також здійснив 373 артилерійських обстріли, серед яких 16 - з реактивних систем залпового вогню. Наші підрозділи стримали натиск противника й утримують позиції. Південно-Слобожанський напрямок Агресор продовжує атакувати у районі Вовчанська, Глибокого, Строївки, а також у напрямку Кутьківки. Протягом доби окупанти здійснили 12 штурмових дій, однак усі атаки були успішно відбиті українськими воїнами. Куп'янський напрямок У цьому районі ворог дев'ять разів намагався прорватися через наші позиції. Найгарячіше було біля Голубівки, Степової Новоселівки та Зеленого Гаю. Сили оборони впевнено стримують натиск противника. Лиманський напрямок Тут зафіксовано 19 ворожих атак. Противник намагався вклинитися в українську оборону біля населених пунктів Надія, Новоєгорівка, Рідкодуб, Зелена Долина, Ямполівка, Греківка, Торське, а також рухався у напрямках Серебрянки й Григорівки. Завдяки злагодженим діям оборонців усі штурми було зупинено. Сіверський напрямок Українські воїни відбили 11 атак противника. Бої точилися поблизу Григорівки, Верхньокам'янського, а також у напрямку Виїмки. Противник зазнав значних втрат і був змушений відступити. Краматорський напрямок На цій ділянці фронту ворог чотири рази намагався атакувати українські позиції біля Часового Яру та в напрямку Білої Гори. Наші підрозділи дали відсіч, зберігши контроль над ситуацією. Торецький напрямок Російські війська здійснили дев'ять спроб прориву оборони у районах Курдюмівки, Торецька, Леонідівки та у напрямку Яблунівки. Жодна з атак не увінчалась успіхом - ворог зазнав втрат і був змушений відступити. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Львівській області росіяни обстріляли критичну інфраструктуру Покровський напрямок Найбільша активність противника фіксується саме на цьому напрямку. За добу було здійснено 56 штурмів. Ворожі сили діяли поблизу Попового Яру, Мирного, Миролюбівки, Малинівки, Коптєвого, Променя, Лисівки, Удачного, Котлярівки, Горіхового та Олексіївки. Сили оборони мужньо тримають лінію фронту та не дозволяють ворогу просуватися. Новопавлівський напрямок Противник здійснив 20 атак у районах Ялти, Запоріжжя, Дніпроенергії, Веселого, Новосілки та Шевченка. Завдяки ефективним діям наших військових жодна атака не принесла ворогу результатів. Гуляйпільський напрямок Українські військові відбили дві ворожі атаки поблизу Малинівки. Спроби окупантів прорватися були безуспішними. Оріхівський напрямок Окупаційні війська один раз штурмували позиції Сил оборони біля Кам'янського. Українські воїни вчасно зреагували і зупинили наступ противника. У ніч на 29 червня, починаючи з 19:00 28 червня, Росія здійснила масштабну повітряну атаку на Україну. Збили 211 ворожих безпілотників Shаhеd та інших типів, ще 225 були подавлені або локаційно втрачені. Також знищено одну балістичну ракету Іскандер-М/КN-23, 33 крилаті ракети Х-101/Іскандер-К, чотири ракети "Калібр".

Щоб схуднути та очистити шкіру, можна спробувати протриматись без цукру місяць. Рівно 30 днів дієти знадобиться, щоб побачити та відчути, що станеться з тілом за цей час, пише hеаlthshоts. В першу чергу забудьте про печиво, тістечка, морозиво, пончики та іриски, каже дієтолог Екта Сінгвал. Втрата ваги Зменшення споживання цукру або відсутність його протягом місяця може призвести до втрати ваги. Це усуває порожні калорії та зменшує ймовірність переїдання, каже Сінгвал. Поліпшення рівня цукру в крові Відмова від цукру на 30 днів може допомогти стабілізувати рівень цукру в крові. Цим зменшить ризик інсулінорезистентності та діабету другого типу. Підвищений рівень енергії Без стрибків і падінь цукру в крові рівень енергії стає більш стабільним протягом дня. Кращий стан зубів Відмова від цукру може призвести до покращення здоров'я порожнини рота та зниження ризику карієсу та захворювань ясен. Зниження ризику хронічних захворювань Зменшення споживання цукру може знизити ризик розвитку хронічних захворювань, таких як хвороби серця, каже експерт. Чистіша шкіра Деякі люди можуть відчути покращення стану шкіри. Високе споживання цукру пов'язане з акне та іншими проблемами шкіри. Поліпшення настрою та ясність розуму Стабільний рівень цукру в крові може позитивно впливати на настрій. Зменшує перепади настрою та покращуючи ясність розуму. Здоровіший кишечник Високе споживання цукру може порушити баланс кишкових бактерій. Зменшення цукру може сприяти покращенню здоров'я кишкового середовища. На період цукрової дієти не потрібно виключати фрукти такі, як манго, ананас і полуниця, які дуже солодкі. Вони також містять необхідні вітаміни, мінерали, клітковину та антиоксиданти, які є корисними для здоров'я. Натомість не варто вживати сухофрукти та фруктові концентровані соки. Як зменшити споживання цукру Перевіряйте етикетки харчових продуктів і уникайте продуктів, на яких написано "доданий цукор". Шукайте такі інгредієнти, як сахароза, високий вміст фруктози, кукурудзяний сироп. Зосередьтеся на цільних і необроблених продуктах, таких як овочі, фрукти, нежирні білки, цільні зерна та корисні жири. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які процеси почнуться в організмі, якщо не їсти увесь день Відмовтеся від солодких напоїв, таких як газована вода, фруктові соки та солодкий чай або кава. Замість цього вибирайте воду, трав'яний чай або звичайну каву. Готуйте їжу вдома, щоб мати контроль над інгредієнтами та уникнути прихованих цукрів. Вибирайте більш здорові закуски, такі як горіхи, насіння, йогурт або свіжі фрукти, замість солодких закусок. Щоб зберегти молодість шкіри надовго, доведеться відмовитись від цукру. Від нього шкіра старіє швидше. Кому це не під силу, то зведіть до мінімуму кількість солодощів у раціоні. Помітні ефекти старіння шкіри через цукор з'являються у жінок близько 35 років.

Російські окупанти обстріляли Смілу Полтавської області. Поцілили по багатоповерхівці. За попередньою інформацією, постраждали шестеро осіб, серед них - одна дитина. Про це повідомив голова Черкаської обласної військової адміністрації Ігор Табурець. Усім постраждалим надають необхідну медичну допомогу. Роботи координуються безпосередньо на місці події. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Львівській області росіяни обстріляли критичну інфраструктуру "Поруч із містянами всі потрібні служби. На місці координуємось. Розгорнутий оперативний штаб", - повідомив Табурець. Пошкоджено щонайменше три дев'ятиповерхових житлових будинки. Значних руйнувань зазнав коледж Національного університету харчових технологій. Наразі триває обстеження пошкоджених об'єктів, після чого буде встановлено остаточний обсяг завданих збитків. У ніч на 29 червня, починаючи з 19:00 28 червня, Росія здійснила масштабну повітряну атаку на Україну. Збили 211 ворожих безпілотників Shаhеd та інших типів, ще 225 були подавлені або локаційно втрачені. Також знищено одну балістичну ракету Іскандер-М/КN-23, 33 крилаті ракети Х-101/Іскандер-К, чотири ракети "Калібр".

Липень - гарний місяць для купівлі нерухомості та пошуку додаткового місця роботи. Через соцмережі вам запропонують нове джерело доходу. Не опустіть нагоди, але уважно дослідіть усі підводні камені. Про це Gаzеtа.uа розповіла астрологиня Олена Максимова. "Липень - це час успіху і перемог, - говорить астрологиня. - Працьовиті та наполегливі відкриють для себе новий напрямок діяльності, що дозволить добре заробити. Ваша енергія сама притягуватиме дохід. Липень дає можливість масштабуватись. Вас можуть підвищити на роботі. Діви, Терези і Водолії зірвуть справжній джекпот. Вам запропонують вигідні умови співпраці, зустрічатимуться надійні наставники та вчителі. Добре заробити вдасться тим, хто займається торгівлею. З'явиться шанс довести собі та іншим, що ти можеш заробляти не лише швидко, а й стратегічно. Зірки штовхають у бік фрилансу, стартапів". Діва (24 серпня - 23 вересня) Заробити багато грошей вдасться завдяки власній винахідливості. У ваших руках звичайні речі перетворяться на шедеври. Не варто відмовлятися від власного хобі. Воно допоможе подвоїти заробітки. Вам світить заможне життя та кар'єрний ріст. Задумаєтеся над переїздом. Під час звичайної прогулянки можете натрапити на оголошення про оренду квартири, яка з часом стане вашою. З покупками автомобіля зачекайте до кінця місяця. Вдалим буде придбання навушників, мікрофонів і планшетів. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зустрінуть кохання свого життя - два знаки, які у липні забудуть про самотність назавжди Терези (24 вересня - 23 жовтня) У липні твоє стратегічне мислення буде головним фінансовим козирем: не метушися, грай довгу гру. Користуйтеся підказками людей, яким ви небайдужі. Щоб мрія стала реальністю, доведеться братися за роботу від світанку. Ентузіазм не підведе. Начальство помітить вас, запропонує підвищення посади і заробітку. Місяць буде багатим на подарунки. Комусь пощастить придбати дім за ціною квартири. Водолій (21 січня - 20 лютого) Гроші йтимуть до ваших рук. Не відмовляйтеся від додаткових обов'язків. Кохані надихатимуть вас на ще кращі результати. Довіртеся долі. Липень - сприятливий для оновлення простору: купівля меблів, освітлення чи декору зробить тебе продуктивнішим. Вдасться знайти квартиру для оренди чи купівлі. Обираючи житло, шукай не там, де зручно, а там, де красиво. Душа підкаже правильний вибір. У липні працьовиті та наполегливі відкриють для себе новий напрямок діяльності, що дозволить добре заробити. Астрологиня зробила фінансовий гороскоп на цей місяць і назвала чотири знаки, які відкриють справжній грошовий потік.

У ніч на 29 червня, починаючи з 19:00 28 червня, Росія здійснила масштабну повітряну атаку на Україну. Загалом противник застосував 537 засобів повітряного нападу з різних напрямків - як з території РФ (Курськ, Шаталово, Орел, Брянськ, Міллерово), так і з тимчасово окупованого Криму (Чауда), а також з акваторії Чорного моря. Про це повідомляють Повітряні сили ЗСУ. Основу атаки склали 477 ударних дронів Shаhеd та безпілотники-імітації різних типів. Також було зафіксовано пуски чотирьох аеробалістичних ракет Х-47М2 "Кинджал", семи балістичних ракет "Іскандер-М/КN-23", 41 крилатої ракети Х-101/Іскандер-К, п'яти ракет "Калібр" і трьох зенітних керованих ракет С-300. Авіація, зенітні ракетні війська, підрозділи радіоелектронної боротьби, безпілотні системи та мобільні вогневі групи активно протидіяли загрозі. Станом на 08:30, за попередніми даними, протиповітряна оборона знешкодила 475 ворожих цілей. Зокрема, 249 цілей були знищені вогневими засобами, ще 226 - подавлені або втратили координати через засоби РЕБ. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Львівській області росіяни обстріляли критичну інфраструктуру "Було збито 211 ворожих безпілотників Shаhеd та інших типів, ще 225 були подавлені або локаційно втрачені", - повідомили в командуванні. Також знищено одну балістичну ракету Іскандер-М/КN-23, 33 крилаті ракети Х-101/Іскандер-К, чотири ракети "Калібр". Унаслідок атаки зафіксовано влучання в шість локацій, а також падіння уламків збитих цілей у восьми населених пунктах. На рассвете 29 июня российские террористы во время ночной массированной атаки на Украину атаковали Черкасскую область. Все службы работают. Подробности позже.

Під час виконання бойового завдання загинув льотчик 1-го класу підполковник Максим Устименко 1993 року народження. Він пілотував винищувач F-16. Встиг знищити сім повітряних цілей, повідомляють Повітряні сили ЗСУ. "Пілот застосував увесь комплекс бортового озброєння, збив сім повітряних цілей. Під час відпрацювання останньої - його літак зазнав ушкоджень і почав втрачати висоту. Максим Устименко зробив усе можливе, відвів машину від населеного пункту, але катапультуватись не встиг. Загинув, як Герой", - йдеться у повідомленні. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Івано-Франківську чули вибухи: що відомо Льотчики Повітряних сил щодня працюють у наднебезпечних умовах - як під час ударів по ворожих наземних цілях, так і в повітрі. Пілоти F-16 відіграють ключову роль у відбитті повітряних атак попри постійну загрозу для життя. "Робота українських винищувачів є вкрай небезпечною та ризикованою. Але попри все, наші льотчики героїчно виконують бойові завдання, досягаючи максимальних результатів", - додали у повідомленні. На світанку 29 червня російські терористи під час нічної масованої атаки на Україну атакувала Черкащину. Усі служби працюють. Деталі згодом.

Двох найважливіших християнських апостолів Петра і Павла вшановують за новоюліанським календарем 29 червня. Це свято особливе для всіх християн. Тому вітають цього дня не лише іменинників, а й всіх вірян. Теплі вітання зі святом Петра і Павла зібрала Gаzеtа.uа. Вітання зі святом Петра і Павла у картинках ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які церковні свята відзначають в червні: запам'ятайте дати за новим календарем Вітання зі святом Петра і Павла у віршах З Днем апостолів святих - Павла і Петра! Вам бажаю благ земних, Миру і добра. Віра в серці хай живе, Сходить благодать А в душі любов цвіте, Щоб перемагати! *** З Петровим днем вітаю, Добра щиро бажаю, Многая літа і сильного роду, Забудьте про негоду. *** Сьогодні свято із рання Вітаймо Павла і Петра! Усіх людей скоріш вітайте Ні сліз, ні смутку ви не знайте. Апостолів Петра і Павла Зі щирим серцем я прославлю. Бажаю горя вам не знать, Щоб панувала благодать! *** Хай свято Петра й Павла, Наповнить наші серця Любов'ю до ближнього свого, Щирою вірою у творця! Миру у наші домівки, Спокою в душі людські, Здоров'я міцного Як в ліщини-горішки, Щоб задуми збулись усі! Вітання зі святом Петра і Павла у прозі З Днем Петра і Павла хочу привітати всіх власників цих чудових імен та побажати, щоб ангели охоронці вас оберігали, попереджали та захищали від бід, втрат і розчарувань! *** Зі світлим святом Вас, зі світлим днем! Нехай біди не знайдуть притулку в вашому домі. Бажаю добра і миру, щоб недуги не торкалися Вас і Ваших близьких, а ангели завжди оберігали спокій і радість. *** В день апостолів Петра і Павла бажаємо вам здоров'я, добра і смиренності. Святі покровителі дадуть вам світлу надію і захист від будь-якого лиха. *** У день святих апостолів Петра і Павла бажаю віри та бадьорості духу. Нехай ваші молитви та найпотаємніші бажання будуть почуті! Здоров'я та світу вам і вашим родинам! Свято Петра і Павла присвячене двом апостолам, які стали відомі завдяки проповідуванню Євангелія. Цього дня бажано відвідувати храм, молитися та ставити свічки. У День апостолів Петра і Павла просять про заступництво, захист від темних сил та зцілення хвороб. Святі також вважаються покровителями моряків.

Унаслідок нічного обстрілу 29 червня на Івано-Франківщині зафіксовані руйнування та постраждала людина. Про це повідомила голова обласної військової адміністрації Світлана Онищук. За її словами, ворожа атака призвела до падіння уламків на території приватних домогосподарств у межах Рогатинської та Більшівцівської громад. Пошкодження зафіксовані у кількох населених пунктах. "У селі Васючин пошкоджено вікна будівлі Церкви Покрови Пресвятої Богородиці УГКЦ та частково - дерев'яну дзвіницю", - йдеться у повідомленні. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Львівській області росіяни обстріляли критичну інфраструктуру У Нараївці поранення отримала жінка. Її госпіталізували до лікарні. В тому ж селі пошкоджено житловий будинок. Онищук підтвердила, що всі відповідні служби працюють на місцях, ліквідуючи наслідки обстрілу. У нічний час в Івано-Франківську пролунали вибухи. Журналісти підтвердили, що вибухів було кілька. Спочатку пролунала серія, після чого через деякий час вибухи повторилися. Очевидці також підтверджували сильні звукові хвилі в різних районах міста.

Сніданок має бути смачним, ситним та корисним. Щоб приготувати такий, не обов'язково витрачати години біля плити. Gаzеtа.uа зібрала топ-5 швидких сніданків, які під силу навіть лінивим. Омлет Інгредієнти: - 2-3 яйця; - овочі, які є у холодильнику (перець, помідори, квасоля, цибуля, морква); - сіль, перець за смаком; - ковбаса або сосиски; - твердий сир; - зелень. Приготування: Збиваємо яйця та додаємо до них усі інші інгредієнти. Перемішуємо та виливаємо на сковорідку. Смажимо до готовності. Омлет посипаємо тертим сиром і зеленню. Яєчні грінки Інгредієнти: - 2 яйця; - твердий сир; - хліб; - 60 мл молока; - цукор за смаком. Приготування: Збиваємо яйця з молоком. Додаємо тертий твердий сир, цукор. Скибки хліба обмочуємо в отриманій суміші та обсмажуємо до золотої скоринки. Сніданок готовий. Бананові оладки Інгредієнти: - 2-3 яйця; - 1-2 банани. Приготування: Банани розминаємо виделкою. Змішуємо зі збитими яйцями. На гарячій сковороді формуємо оладки. Обсмажуємо з обох сторін. Смачного! Запечене яблуко з корицею Інгредієнти: - 1 яблуко; - мюслі; - кориця; - 60 мл молока. Приготування: Яблуко натираємо на крупну тертку. Додаємо мюслі, корицю і молоко. Ставимо у мікрохвильову піч на 2 хв. Сніданок готовий. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знайшли продукт для подолання ожиріння Деруни Інгредієнти: - 4 картоплини; - цибулина; - 1 ст ложка борошна; - 1 яйце; - сіль і перець за смаком; - сметана. Приготування: Щоб не витрачати час на натирання картоплі та цибулі, пропустіть овочі крізь м'ясорубку. Додайте борошно, яйця і спеції. Обсмажте деруни на сковороді. До готової страви додайте сметану. Дітям не можна снідати сухими сніданками, сирими овочами і фруктами, випічкою та кефіром. Якщо вранці їсти сухі сніданки - вже через годину буде знову відчутний голод. Краще замінити омлетом або вівсяною кашею.

У ніч на 29 червня російські військові атакували Миколаїв. Ударів завдавали балістичними ракетами і дронами-камікадзе. Під обстріл потрапив об'єкт інфраструктури, повідомив керівник обласної військової адміністрації Віталій Кім. На місці удару виникла пожежа. Перший вибух пролунав близько 01:28. Тоді по місту вдарили балістичним озброєнням. Через півтори години, орієнтовно з 02:56, по Миколаєву почали працювати кілька груп безпілотників Shаhеd 131/136. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Миколаєві пролунали вибухи: що відомо Очільник ОВА зазначив, що влучання були зафіксовані по інфраструктурному об'єкту. У результаті атаки на території спалахнула пожежа. Надзвичайники оперативно її загасили. Серед наслідків пошкодження складських приміщень. "Під ударом був об'єкт інфраструктури. Виникла пожежа, яка була ліквідована рятувальниками. Пошкоджено складські будівлі. Постраждалих немає", - повідомив Кім. На світанку 29 червня російські терористи під час нічної масованої атаки на Україну атакувала Черкащину. Усі служби працюють. Деталі згодом.