Gazeta.ua

У День Військово-Морських сил Збройних сил України президент Володимир Зеленський подякував військовим за віддану службу. Та відзначив вагомі здобутки українських ВМС у війні проти Росії. Про це глава держави повідомив у Теlеgrаm. "Воїни Військово-Морських сил ЗСУ тримають оборону на воді, на суші, прикривають небо й роблять усе для безпеки нашої держави", - йдеться у зверненні президента. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Українську зброю вироблятимуть у Данії: підписано історичну угоду Зеленський наголосив, що українські ВМС - разом з іншими підрозділами Сил оборони довели, що країна здатна захищати свої національні інтереси. Він нагадав про ключові досягнення: у Чорному морі знищено або пошкоджено 28 кораблів РФ і один підводний човен, флагман Чорноморського флоту РФ крейсер "Москва" пішов на дно, острів Зміїний під контролем України, спроб російського десанту в Одесі не було і не буде і незважаючи на загрози, зерновий коридор працює, підтримуючи глобальну продовольчу безпеку. Президент подякував підрозділам, які беруть активну участь у відсічі агресії, зокрема 30-му корпусу морської піхоти, 503-му окремому батальйону морської піхоти, 39-й окремій бригаді берегової оборони, 35-й окремій бригаді морської піхоти ім. контр-адмірала Остроградського, а також Річковій флотилії. "З Днем Військово-Морських сил Збройних сил України!", - написав Зеленський. Наші воїни завдають окупаційним військам відчутних втрат у живій силі та техніці, а також активно підривають наступальний потенціал ворога в тилу. Загалом минулої доби втрати російських загарбників склали 1180 осіб. Також українські воїни знешкодили два танки, три бойові броньовані машини, 39 артилерійських систем, дві реактивні системи залпового вогню, один засіб ППО, один літак, 216 безпілотних літальних апаратів оперативно-тактичного рівня та 104 одиниці автомобільної техніки окупантів.

У Вишгородському районі Київщини триває ліквідація наслідків ворожих обстрілів. Там пошкоджено два багатоповерхові будинки. Знищено вогнем чотири гаражні приміщення та автомобіль. Ще три автомобілі пошкоджено. Горіло складське приміщення. Пошкоджені приватні будинки та господарчі споруди, повідомив у Теlеgrаm голова КМВА Микола Калашник. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Повітряні сили за ніч збили майже 120 ударних дронів РФ - подробиці До робіт залучено 15 одиниць техніки та 67 рятувальників. А також волонтерів Загону швидкого реагування Червоного Хреста, повідомили в ДСНС України. Окрім того, для розбирання завалів працює важка інженерна техніка місцевих органів влади. ОНОВЛЕНО 10:30 Пошкоджено два багатоповерхові будинки, дитячий садок. У будівлях вибиті вікна, двері, посічено фасади, уточнив Микола Калашник. Унаслідок пожежі знищено прибудинкові приміщення, чотири гаражі, автомобіль. Ще три автомобілі пошкоджено. На іншій локації пошкоджено шість приватних будинків. Ліквідована пожежа складського приміщення. У ніч на 6 липня росіяни вчергове атакували Україну безпілотниками. Унаслідок ворожої атаки БпЛА у Вишгородському районі на Київщині постраждали три людини. Чоловік 35 років отримав осколкові рани спини, рук та ніг. Жінка 79 років та чоловік 75 років отримали гостру реакцію на стрес. Вся необхідна медична допомога постраждалим надана на місці.

Не вся гречка, яку ми бачимо на полицях магазинів, вирощена в Україні. Часто під виглядом "вітчизняної" продають імпортну крупу, зокрема з Китаю. Вона має свої характерні відмінності, за якими уважний покупець легко розпізнає підміну. Розповідаємо, як на вигляд, запах і навіть смак визначити, що перед вами - китайська гречка. Як відрізнити українську гречку від китайської Форма та розмір крупи. Українська гречка має правильну тригранну форму з чіткими ребрами, її зерно зазвичай більше і має однакову форму. Китайська гречка за формою більш округла, з нечіткими краями, значно дрібніша й неоднорідна. Колір крупи. Продукт вітчизняного виробника зазвичай має світло-коричневий або кремовий відтінок, залежно від методу обсмажування. Китайська крупа часто має темно-коричневий колір, що вказує на надмірну термічну обробку чи неправильне зберігання. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зробіть сніданок особливим: сім ідей, що приготувати у вихідний день Запах під час варіння. Українська гречка має приємний аромат, добре знайомий з дитинства. Китайська гречка може пахнути горілим чи хімією. Це свідчить про те, що продукт може бути оброблений хімікатами. Уміст рутину. Рутин - це природна речовина, яка міститься у гречці та впливає на еластичність судин. У помірній кількості він дуже корисний для здоров'я. У китайській гречці вміст рутину в декілька разів вищий. А надлишок цієї сполуки може спричинити алергічні реакції, головний біль і розлади травлення. Каші надовго забезпечують відчуття ситості. Хто хоче схуднути, вони - ідеальний вибір, щоб не зголодніти за короткий проміжок часу після прийому їжі. Каші покращують обмін речовин і дають енергію без зайвих калорій. Головне - обрати правильні види та готувати їх без цукру й жирних добавок. Лікарі радять гречку, аби запобігти ожирінню. Гречка містить вітаміни, які запобігають анемії. Це низькокалорійна каша, яка містить лише 308 ккал на 100 грамів продукту.

Бездротові колонки доволі популярна річ у повсякденному житті. Однак щоб зберегти вашу колонку в хорошому стані під час використання на природі, потрібно дотримуватись наступних порад, про які пише Gаzеtа.uа. Захист від вологи Не використовуйте в дощі: Якщо ваша колонка не має водостійкого захисту, уникайте використання в дощову погоду або в місцях з високою вологістю. Використовуйте водостійкі чохли: Для колонок без вологозахисту можна використовувати водостійкі чохли або герметичні пакети. Захист від пилу та бруду Зберігайте в чистоті: Слідкуйте, щоб колонка не забруднювалася пилом або брудом. При потребі використовуйте чохли, щоб уникнути накопичення пилу. Очищення: Регулярно очищайте колонку від бруду і пилу, дотримуючися інструкцій виробника. Захист від ударів та падінь Обережність при транспортуванні: Уникайте сильних ударів і падінь. Зберігайте колонку в сумці або чохлі під час транспортування. М'яка поверхня: Поставте колонку на м'яку поверхню, якщо ви не використовуєте її, щоб уникнути можливих пошкоджень. Захист від перегріву і холоду Не залишайте на сонці: Уникайте залишати колонку під прямими сонячними променями, які можуть перегріти пристрій. Не використовуйте в сильний холод: Уникайте використання колонки в умовах дуже низьких температур, які можуть вплинути на акумулятор і електроніку. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як продовжити життя вашого пилососа і забезпечити його ефективну роботу: поради Енергозабезпечення Підзарядка: Переконайтеся, що колонка має достатній заряд батареї перед виїздом. Якщо ви використовуєте її в поході, може бути корисно мати портативний зарядний пристрій або запасний акумулятор. Економія енергії: Вимикайте колонку, коли не використовуєте її, щоб зберегти заряд батареї. Уникання небезпечних умов Вітер: Слідкуйте, щоб колонка не потрапила під сильний вітер, який може перенести пісок або дрібний бруд на неї. Вода: Не допускайте потрапляння води всередину колонки. Якщо колонка не є водостійкою, тримайте її подалі від води. Зберігання та транспорт Зберігання: Зберігайте колонку в сумці або чохлі, коли не користуєтеся нею. Це забезпечить додатковий захист від зовнішніх впливів. Правильне транспортування: Уникайте кидання або грубого поводження з колонкою під час транспортування. Перевірка сумісності Перевірте сумісність: Переконайтеся, що ваша колонка сумісна з іншими пристроями, які ви плануєте використовувати на природі. Дотримання цих порад допоможе вам продовжити термін служби вашої колонки і зберегти її в хорошому стані навіть в умовах природи. Ноутбук став невід'ємною частиною повсякденного життя людини у сучасному світі, а тому важливо знати, як зберегти його ефективність та забезпечити довговічність. Одним із лайфхаків, які вам точно знадобляться, є заклеювання клавіатури ноутбука скотчем. Хоча цей трюк може здаватися дивним, проте він допоможе захистити пристрій від пилу та запобігти появі проблем, які пов'язані з ним.

6 липня у світі відзначають День поцілунків. Свято виникло наприкінці ХІХ ст. у Великій Британії. 24 роки тому його офіційно затвердила Організація Об'єднаних Націй. За одним із припущень ініціатором Дня поцілунків був дантист. Чоловік вважав: що частіше люди цілуватимуться, то краще доглядатимуть за своєю ротовою порожниною, щоб уникнути неприємного запаху. Медик очікував, що завдяки цьому його стоматологічний кабінет відвідуватимуть частіше, але ідея не виправдала очікувань. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Блогер поплатився за поцілунок незнайомки на камеру Всесвітній день поцілунку неофіційно називають Днем закоханих, бо він є чудовим приводом для висловлення почуттів між закоханими. У цей час у всьому світі проводять різні святкові конкурси, флешмоби. Поміж учасників заходів часто розігрують призи на найдовший, найкрасивіший чи найнезвичніший поцілунок. Справжній пристрасний поцілунок викликає в мозку ті ж хімічні реакції, що стрибки з парашутом і стрілянина з пістолета. Додає стосункам пристрасті й ніжності водночас. Психологи радять якомога частіше говорити про почуття мовою дотиків. Поцілунок є не лише одним зі способів висловити почуття. Впливає на організм, як ліки. Вважається профілактичним засобом низки порушень в роботі організму. Під час поцілунку збільшується рівень адреналіну: цей гормон стимулює роботу надниркових залоз, а ті підвищують адаптаційні можливості організму. Цікаві факти: - дата першого поцілунку невідома, учені не зійшлися в думці, коли й чому з'явилася ця дія; - 1990 року житель США за вісім годин встиг поцілувати 8001 людину; - поцілунок заспокоює нервову систему й запобігає стресам, допомагає схуднути, є чудовою профілактикою зморшок; - п'ять калорій спалюється під час поцілунку в щоку. "Французький" поцілунок позбавляє 26 калорій; - під час поцілунку від однієї людини іншій передається 278 різних культур бактерій. Проте 95% із них - безпечні; - у жінок зникає бажання цілуватися: від неприємного запаху з рота, поту й через коротке підборіддя в чоловіка; - найдовший поцілунок у світі тривав 58 год. 35 хв. і 58 сек. Світовий рекорд 2013 року встановили жителі Таїланду - 44-річний працівник служби безпеки Еккахай Тіранарат і 33-річна домогосподарка Лаксана; - тривалий поцілунок припиняє напад вегетосудинної дистонії; - у середньому жінка цілує сім - дев'ять чоловіків до одруження; - дехто з жінок стверджує, що досягає оргазму від поцілунків. Цей феномен трапляється приблизно в 1-2% представниць прекрасної статі. Якщо жінка дозволяє себе торкатися, цілувати й говорити про секс - це ознака, що вона не проти інтиму. Для дівчат секс не завжди є спонтанним, вони зазвичай готуються до такої події завчасно. На прогулянку з хлопцем у френд-зоні жінка не одягне коротку сукню, підбори й глибоке декольте.

Єдиного рішення щодо запровадження призову до армії в країнах Європи не передбачається. Це прерогатива кожної держави окремо. Про це заявив новообраний генеральний секретар НАТО Марк Рютте в інтерв'ю Тhе Nеw Yоrk Тіmеs. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Путін може напасти на Естонію: Рютте озвучив стратегію захисту "Ні, ні, це вирішуватимуть окремі країни. Деякі країни так і зроблять. У Фінляндії вже діє призов. Інші - ні. Але загалом ідеться про те, що ми повинні платити гідну зарплату чоловікам і жінкам у формі", - відповів Рютте. Водночас, за його словами, однією з головних проблем Альянсу залишається недостатній розвиток оборонної промисловості, що може негативно впливати на можливості стримування зовнішніх загроз, зокрема з боку Росії. "Нам просто не вистачає виробничих потужностей для випуску зброї, необхідної для ефективного стримування росіян, північнокорейців чи будь-кого іншого, хто може становити загрозу. Ми працюємо над цим дуже інтенсивно", - наголосив генсек НАТО. Раніше Рютте висловив сподівання, що Сполучені Штати застосують більш гнучкий підхід у питанні оборонної підтримки України. Він підкреслив важливість забезпечення Збройних сил України всім необхідним для подальшого спротиву російській агресії. З огляду на відсутність сигналів від Кремля щодо припинення бойових дій, країни-члени Альянсу мають докласти зусиль, аби українські сили отримували стабільну підтримку та змогли продовжити боротьбу, зазначив Рютте.

В Росії на Забайкаллі впав літак. Зазнав аварії легкомоторний літак Ан-2 Добровільного товариства сприяння армії, авіації і флоту (ДТСААФ). Про це пишуть російські ЗМІ. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Росії впав військовий гелікоптер, екіпаж не вижив Інцидент стався всього через 16 хв. після вильоту. На борту перебували 11 осіб - 10 парашутистів та 1 член екіпажу. Літак здійснив жорстку посадку у районі Читинського району Забайкальського краю. За попередніми даними, унаслідок аварії постраждали шестеро людей, але загиблих немає. Пожежі після падіння не виникло. На місці події вже працюють 37 рятувальників та фахівців. У березні в Ленінградській області Росії під час навчального польоту впав військовий гелікоптер Мі-28. Члени екіпажу померли. Російські канали пишуть, що на борту гелікоптера було дві людини.

Сніданок у вихідний день може бути смачним, корисним та приємним доповненням до гарного настрою. Він може включати в себе як традиційні страви, так і експерименти з новими рецептами. Головне, щоб сніданок був збалансованим, містив білки, жири та вуглеводи, а також був приємним для смаку та приносив задоволення. Ось кілька ідей для сніданку у вихідний: Корисні та поживні варіанти: Вівсянка з фруктами та горіхами: Почніть день з вівсяної каші, додавши улюблені фрукти (банани, ягоди, яблука) та горіхи. Вівсянка джерело корисних вуглеводів та клітковини, а фрукти та горіхи додадуть вітамінів та мінералів. Сирники з фруктами: Приготуйте сирники за улюбленим рецептом. Подавайте їх з ягодами, медом або сметаною. Яєчня з овочами та цільнозерновим хлібом: Яйця - джерело білка, а овочі забезпечать вітаміни та клітковину. Гречана каша з грибами: Гречка - корисна крупа, яка багата на залізо та інші корисні речовини. Додайте смажені гриби для аромату та ситості. Сирна запіканка з фруктами: Легка та смачна страва, яка підійде як для дорослих, так і для дітей. Тости з авокадо та яйцем: Авокадо - джерело корисних жирів, а яйце - білка. Домашня гранола з йогуртом та фруктами: Гранола - це суміш злаків, горіхів та сухофруктів, яка може бути приготована вдома та подана з йогуртом та фруктами. Необов'язково, але приємно: Кава або чай: Додайте улюблений напій, щоб завершити сніданок. Фреш: Насолоджуйтесь свіжовичавленим соком з цитрусових або інших фруктів та овочів. Випічка: Якщо є час та бажання, можна приготувати домашні млинці, оладки або круасани. Солодощі: Якщо хочеться чогось солодкого, можна приготувати десерт, наприклад, баноффі. Поради для сніданку у вихідний: Врахуйте свої уподобання та потреби організму. Почніть день з чогось легкого та приємного. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щодня новий смак: ідеї смузі, які варто спробувати цього літа Не забувайте про білки, жири та вуглеводи. Насолоджуйтесь процесом приготування та їжі. Спробуйте нові рецепти, щоб урізноманітнити своє меню. Зробіть сніданок особливим, щоб він став приємним початком вихідного дня. В розпал літа настав час легких сніданків, які не обтяжують, а заряджають енергією та свіжістю. Gаzеtа.uа пропонує п'ять ідей, що приготувати у ранковий час. Літній смузі з полуницею, бананом і м'ятою не лише освіжає, а й насичує організм вітамінами та антиоксидантами - саме те, що потрібно літнього ранку.

Наразі Росія не планує нападати на Естонію. Але проте загроза може виникнути через п'ять-сім років. Про це заявив генеральний секретар НАТО Марк Рютте в інтерв'ю Тhе Nеw Yоrk Тіmеs. Журналісти попросили Рютте прокоментувати матеріал Nеw Yоrkеr, у якому описувалися навчання в Естонії, спрямовані на перевірку готовності країни до можливого російського вторгнення. Автори звернули увагу на відсутність у Естонії військово-повітряних сил та флоту, а також підкреслили, що загалом випробування пройшли не надто вдало. За словами Рютте, критика в Nеw Yоrkеr має підстави, але це не є приводом для паніки. НАТО вже розробило всі необхідні плани на випадок нападу на Естонію, і ворог це добре знає. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рютте вважає, що Китай може використати РФ при атаці на Тайвань "У нас є всі плани на випадок нападу - і росіяни це розуміють. Наша відповідь буде руйнівною. Я не можу розкривати всі подробиці, адже знаю, що Володимир Путін дивиться ці передачі. Але важливо, щоб ми не лише мали плани, а й достатньо людей і техніки для їх реалізації. Саме тому нам потрібно збільшувати витрати на оборону. Це не означає, що естонці залишені сам на себе - на допомогу прийде вся міць НАТО, включно з повною підтримкою США. Путін це знає, тому і не наважиться напасти сьогодні. Але він може спробувати через п'ять-сім років, якщо ми не зробимо відповідних інвестицій", - пояснив генсек. На уточнююче запитання, чи впевнений він, що США прийдуть на допомогу Естонії у разі нападу, Рютте відповів ствердно. "На 100 відсотків. У Вашингтоні повністю віддані статті п"ятій - напад на одного чи кількох членів НАТО вважається нападом на весь Альянс. Я не маю жодних сумнівів у цьому. Це чітко підтверджувалося на прес-конференції в Гаазі, а також у всіх моїх розмовах з новою американською адміністрацією за останні шість місяців. Проте є одне велике розчарування - європейські країни не платять свою справедливу частку", - додав Марк Рютте. Раніше Рютте висловив сподівання, що Сполучені Штати застосують більш гнучкий підхід у питанні оборонної підтримки України. Він підкреслив важливість забезпечення Збройних сил України всім необхідним для подальшого спротиву російській агресії. З огляду на відсутність сигналів від Кремля щодо припинення бойових дій, країни-члени Альянсу мають докласти зусиль, аби українські сили отримували стабільну підтримку та змогли продовжити боротьбу, зазначив Рютте.

У ніч на 6 липня, починаючи з 20:30 5 липня, російські загарбники завдали масованої повітряної атаки по території України. Противник застосував чотири зенітні керовані ракети С-300, випущені з Курської області. А також 157 ударних безпілотників типу Shаhеd та інших безпілотників-імітацій різних типів. Про це повідомили Повітряні сили ЗСУ. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мінус літак, система ППО та понад тисячу окупантів - Генштаб оновив втрати РФ Атака проводилася з напрямків Шаталово, Міллерово, Приморсько-Ахтарськ (РФ), а також з окупованих територій Криму - Гвардійське та Чауда. Станом на 08:30 протиповітряна оборона України знешкодила 117 ворожих БПЛА - 98 безпілотників було збито за допомогою вогневих засобів ураження, ще 19 - втрачено або подавлено за допомогою радіоелектронної боротьби. Атаки були зафіксовані на півночі, сході, півдні та в центрі країни. В ході атаки ворог влучив ударними дронами у 19 локацій, а також відбулося падіння збитих безпілотників у двох інших районах. Повітряна атака триває, нові групи ударних дронів типу Shаhеd вже зафіксовані з північного напрямку. Українські сили протиповітряної оборони продовжують активно знищувати ворожу техніку, захищаючи небо країни. Наші воїни завдають окупаційним військам відчутних втрат у живій силі та техніці, а також активно підривають наступальний потенціал ворога в тилу. Загалом минулої доби втрати російських загарбників склали 1180 осіб. Також українські воїни знешкодили два танки, три бойові броньовані машини, 39 артилерійських систем, дві реактивні системи залпового вогню, один засіб ППО, один літак, 216 безпілотних літальних апаратів оперативно-тактичного рівня та 104 одиниці автомобільної техніки окупантів.