Gazeta.ua

Тривалість життя людини визначає не серце, як прийнято вважати. Насправді величезне значення має печінка, кажуть онкологи. Серце відіграє в організмі менш значну роль, оскільки воно не виконує багато складних функцій, як печінка. Це критичний орган, який замінити нічим. Це унікальна фабрика, на яку покладено величезну кількість функцій в організмі. І поломка кожної з цих функцій може стати фатальною для життя. Серце - це простий насос. У нього немає складних функцій на відміну від печінки, зазначили фахівці. Перша важлива функція печінки - це білково-синтетична. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім причин, чому про локшину швидкого приготування краще забути В печінці синтезується величезна кількість біологічно активних речовин, гормонів, ферментів. Наприклад, білок альбумін, який є головним переносником маси корисних і шкідливих речовин в організмі, розповіли онкологи. Друга функція - детоксикаційна. Саме печінка відповідає за очищення організму від токсинів, які найчастіше потрапляють туди через кишечник із зовнішнього середовища. Тут важливо не тільки розібратися з тим, що не потрібно організму, але ще й засвоїти те, що потрібно. Крім того, печінка відповідає за синтез жовчі, енергетичний запас організму, у неї дуже багато функцій. Допомогти організму позбутися токсинів можна за допомогою деяких продуктів. Детокс-дієта відноситься до короткочасного дієтичного втручання, спрямованого на виведення токсинів з організму. Основна мета детоксикації - стимулювати печінку виводити токсини з організму, покращувати кровообіг і забезпечувати необхідними поживними речовинами для загального здоров'я. Вживайте частіше часник і цибулю. Вони містять аліцин, речовину, яка може підтримувати здоров'я печінки.

У Херсонській області російські війська обстріляли тимчасовий навчально-тренувальний полігон однієї з механізованих бригад ЗСУ. Про це повідомив речник командування Сухопутних військ Віталій Саранцев, передає "РБК-Україна". Раніше у Теlеgrаm-каналах з'явилась інформація про удар по полігону, нібито розташованому в межах Миколаївської області. Ці повідомлення не відповідають дійсності. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Це моя відповідальність": Драпатий йде з посади через загибель бійців Атака була спрямована саме на місце, де підрозділ проходив підготовку. За характером удару та типом цілі можна припустити, що російська сторона мала координати і навмисно націлилась по конкретному об'єкту. Офіційна інформація щодо типу озброєння, яке використала Росія, наразі не розголошується. 22 червня російські війська завдали ракетного удару по тренувальному полігону однієї з механізованих бригад Сухопутних військ ЗСУ. У момент удару на полігоні проводилися заняття з особовим складом.

Небажана трава, яка пробивається між плитками доріжок, майданчиків або сходинок, може зіпсувати загальну картину і з часом пошкодити поверхні. Підтримувати доглянутий і охайний вигляд території можна кіл кома способами. Один з найдоступніших - постійне викопування бур'янів з використанням садового інвентарю. Однак цей метод вимагає серйозних зусиль і не гарантує повного видалення кореневої системи рослин, що може призвести до їхньої повторної появи. Що робити, якщо трава проросла на дорожній плитці Можна використовувати гарячу воду або розведений оцет. Однак слід дотримуватися обережності під час застосування цих засобів поблизу інших рослин, оскільки вони можуть завдати їм шкоди. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три дієві способи, як позбутись кульбаби в дворі та на городі Що робити, щоб трава не проростала взагалі Одним із найдієвіших методів є нанесення спеціального затверджувача поверхні на ділянки між плитками. Цей матеріал утворює міцну плівку, яка перешкоджає проростанню бур'янів. Цей засіб можна придбати в спеціалізованих магазинах. Календула вважається лікарською рослиною не лише для людей. Календула чудовий помічник на городі. Вона має різноманітні властивості, за що її люблять дачники та городники. Календула може допомогти боротися з комахами-шкідниками. Наприклад, завдяки тому, що вона має липке стебло, до неї липне тля та інші комахи, які можуть нашкодити городині та садовим культурам. Квітка може бути барометром для городників. Якщо календула після ночі не відкриває пелюсток до 8 години ранку - слід очікувати дощу або грози.

Президент Володимир Зеленський заслухав доповідь керівника ГУР Кирила Буданова щодо актуальної ситуації в Росії та її оборонному секторі. Українська розвідка володіє детальною інформацією про слабкі місця РФ, заявив Зеленський. За словами президента, ці больові точки будуть використані для ударів, необхідних для оборони України, захисту громадян і зниження здатності Росії до подальшої агресії. Зеленський наголосив, що фіксується подальше погіршення якості управлінських рішень у Кремлі. "Маємо докази, що вони готують нові військові операції на території Європи", - зазначив глава держави. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зеленський: Путін діє, як у Сирії - вбиває масово й методично Санкційний тиск, за словами президента, працює. Економіка РФ зазнає значних втрат, що підтверджує правильність міжнародної стратегії тиску на Москву. Україна планує ділитися з партнерами отриманими розвідданими. Зеленський зазначив, що готуються спільні кроки захисту, зокрема з Британією та Євросоюзом. "Дякую всім у світі, хто допомагає нам захищати життя", - підсумував він. У Кремлі назвали вимогу України щодо проєкту "меморандуму" неконструктивною. В РФ вважають, що сторони повинні або підтвердити готовність до переговорів, або відмовитися від них.

Яскрава весняна трава може створити неприємності для одягу, коли хочете на ній посидіти під час відпочинку. Не кожному вдається відіпрати плями від трави, яка сильно в'їдається у тканину, пише vіknа. Є кілька перевірених способів, щоб відіпрати траву з білого, кольорового одягу, джинсів та кросівок. Як відіпрати траву з білого одягу Не думайте, що відбілювач завжди підходить для прання білих тканин. Адже його агресивний склад може залишити по собі жовту чи ще світлішу пляму, а то й взагалі зіпсувати саму структуру одягу, утворивши дірку чи "сітку". На щастя, є альтернатива відбілювачу - перекис водню 3%. Щоб позбутись плями, виконай ці прості кроки: Додайте до перекису водню кілька крапель нашатирного спирту. Змочіть ватний диск рідиною та обережно обробіть ним пляму від країв до центру. Залиште одяг на 15-20 хвилин. Промийте пляму водою. Видаляти плями від трави перекисом водню можна лише на білому одязі. Інакше аптечний препарат зіпсує колір тканини. Як відіпрати траву з кольорового одягу Після забруднення одягу варто одразу його випрати, поки пігмент не вбереться у тканину. Найдешевшим "пральним порошком" є звичайна харчова сіль. Розчини в склянці теплої води 2 ст.л. кухонної солі. Процідіть розчин або зачекайте кілька хвилин, щоб сірі грудочки бруду осіли на дно склянки. Змочіть в розчині ватний диск та обробіть ним забруднене місце. Залиште одяг на дві-три години. У цей час періодично змочуйте розчином пляму, щоб вона не висихала. Виперіть річ, як зазвичай. Такий спосіб прання ідеально підійде для кольорової тканини, адже сіль не освітлює та не руйнує тканину. Якщо пляма застаріла, то доведеться повторити цю процедуру кілька разів. Як відіпрати траву з джинсів Джинси, звісно, найчастіше забруднюються травою, землею та піском. Адже саме їх люди одягають на пікніки та активності на свіжому повітрі. Допомогти відіпрати траву з джинсів можуть оцет і сода: Трішки намочіть пляму водою. Зверху посипте її харчовою содою. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Одяг перестане магнітитись, якщо скористаєтесь трьома лайфхаками Після цього полийте оцтом. Коли відбудеться хімічна реакція, то зачекай кілька хвилин. Промийте джинси холодною водою. Як відмити траву з кросівок Допомогти позбутись плям трави на кросівках може зубна паста. Якщо взуття біле, то краще взяти пасту з відбілювальним ефектом. А якщо кросівки кольорові, то оберіть звичайну пасту. Намочіть забруднене місце водою. Нанесіть зубну пасту на пляму та потріть кросівки щіткою протягом кількох хвилин. Після видалення плями протріть взуття вологою, а потім сухою ганчіркою. За аналогічною схемою можна використовувати соду, сіль, а також розчин лимонної кислоти у пропорції 1:3 з гарячою водою. Гарний настрій після відпочинку на природі можуть легко зіпсувати виявлені на одязі трав'яні плями. Вони досить стійкі, тому погано піддаються пранню. Звісно, є багато засобів, які дійсно виводять забруднення, але разом із ними - і малюнок та колір тканини. Вирішити проблему з плямами від трави, що важко виводяться, під силу будь-якій господині. Для цього їй потрібно лише скористатися перевіреними способами.

Вечірній прийом їжі - це ключовий момент для підтримки здоров'я та гарного самопочуття. Від того, що ви їсте увечері, залежить не тільки якість вашого сну, але й загальний стан організму на наступний день. Обирайте легкі, здорові страви, які не навантажуватимуть організм, і ви побачите, як покращиться ваше самопочуття та рівень енергії. Адже деякі продукти можуть заважати заснути, викликати дискомфорт у шлунку або сприяти набору ваги. Ось перелік продуктів, яких варто уникати ввечері. Відмовтеся від свіжих овочів В інший час доби їх споживання корисне. Але справа в тому, що овочі багаті клітковиною. На перетравлення овочевого салату шлунку і кишечнику потрібно чимало зусиль. Це може привести до дискомфорту, який здатний порушити сон. Краще без червоного м'яса Цей продукт містить велику кількість тирозину, який може підвищувати рівень адреналіну в крові. Тому краще червоне м'ясо їсти з ранку або вдень, щоб до вечора в організмі не було тимчасового надлишку таких речовин. В якості вечірнього варіанту білкової їжі підійде біле м'ясо птиці або нежирна риба. Відкладіть гостре Гострою їжу робить речовина під назвою капсаїцин. Воно подразнює слизові оболонки, будь то ротова порожнина або шлунок. Це викликає приплив крові і шлункового соку. Результатом може стати печія, що явно не сприятиме сну. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дві причини, чому увечері не можна їсти яблука Менше жирів Насичені жири не варто їсти взагалі, а ось ненасичені, корисні, краще не вживати ввечері. Мова про оливковій олії, горіхах, авокадо, жирній рибі і так далі. Відмовитися від них краще хоча б за 4 години до сну. Ситуація така ж, як з овочами: для їх переробки вночі організму потрібно буде витратити багато сил. Без швидких вуглеводів Цукор, біле борошно і оброблені крупи можуть позначитися на вашій вазі, але справа не тільки в цьому: цукор провокує різкий стрибок глюкози в крові. А за ним слід різкий спад, через що знову хочеться їсти. У той же час повільні вуглеводи гречка, кіноа, бурий рис, холодна картопля, такого ефекту не дають. У людей, які їдять після 21-ї години вечора підвищується ризик інсульту і серцевого нападу. Такі висновки зробили науковці університету Сорбонна у французькому місті Париж Ідеальний час для останнього прийому їжі - 17-19 годин. Чим пізніше ваш останній прийом їжі - тим менше має бути порція.

Серед домашнього клопоту найважче помити до ідеального стану дзеркало. Це завдання господині інколи завжди відтягують. Іноді після миття дзеркала, доводиться ще не раз його протирати, бо залишаються сліди. Полегшити цю роботу можна, якщо знати про засоби, які краще не використовувати під час миття. Як не треба мити дзеркало Не використовуйте абразивні губки, скребки, сталеві ворсинки або жорсткі щітки для чищення дзеркал. Вони можуть подряпати скло і пошкодити його, пише glаvrеd. Уникайте використання очищувачів, що містять високий відсоток спирту, наприклад, ізопропілового спирту. Вони можуть пошкоджувати покриття та клей, що використовуються на дзеркалах. Не використовуйте на дзеркалах засоби для чищення сантехніки, оскільки вони можуть спричинити подряпини. Уникайте очищувачів, що містять аміак. Вони можуть руйнувати деякі види покриттів, особливо на дзеркалах з "антибліком". Вода з-під крану, що містить високий рівень мінеральних солей, може залишити плями на дзеркалі після висихання. Уникайте використання такої води для чищення. Як зробити дзеркало ідеально чистим Постарайтеся використовувати чисту і суху серветку з мікрофібри. Змішайте воду і оцет у рівних пропорціях (наприклад, 1:1) в пульверизаторі. Розпиліть цей розчин на дзеркало, а потім протріть його тканиною з мікрофібри. Оцет допомагає видаляти плями і жир, залишаючи поверхню чистою і без слідів. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Геніальні лайфхаки для прибирання квартири: як обійтися без дорогих хімічних засобів Ви можете приготувати розчин, змішавши воду з рідким милом для посуду. Розпиліть розчин на дзеркало і протріть його мікрофібровою серветкою. Потім протріть сухою чистою серветкою. Під час чищення дзеркал уникайте сильного натиску на поверхню - це може привести до подряпин. Також намагайтеся уникати потрапляння води за рамку дзеркала, щоб уникнути пошкодження дерев'яних рамок або інших матеріалів. Дзеркало є в кожному будинку. Якщо воно не вимите до блиску, то може зіпсувати усю охайність кімнати. Дуже часто на поверхні дзеркал є розводи, які важко витерти. Gаzеtа.uа підготувала лайфхаки, які не потребують багато затрат. Але зусилля треба все ж докласти.

Віцепрем'єр та міністр національної єдності Олексій Чернишов оголосив про завершення робочої поїздки та повернення до України. Він повідомив про це у Fасеbооk. Заявив, що поїздка була складною, однак важливою. "Нарешті вдома. Непросте, але дуже важливе відрядження (яке завдяки деяким медіа стало несподівано популярним) завершено", - написав він. Чернишов додав, що вже в понеділок, 23 червня, повернеться до виконання обов'язків у Кабміні. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "До кінця цього тижня": Шмигаль розповів про відрядження Чернишова Він наголосив на практичному втіленні досягнутих домовленостей. Пріорітетами назвав збереження допомоги українцям, які перебувають у державах ЄС. "Будемо втілювати домовленості на практиці. Зокрема, працюватимемо над максимальним збереженням вже наявної підтримки наших громадян у країнах-членах ЄС", - зазначив він. Чернишов заявив, що готовий відповісти на інформаційний тиск. "Кампанію дискредитації буде розібрано по фактах" - обіцяє він. Сім'я віцепрем'єра та міністра національної єдності Олексія Чернишова виїхала з України. Про це пише "Українська правда" з посиланням на джерела у правоохоронних структурах. 11 червня він почав поїздку до Чехії. Після цього провів низку зустрічей у Відні. Там він спілкувався з дипломатами, представниками Федерального агентства з питань прийому та підтримки, а також з ініціативою Тrаіn оf Норе. Через два дні, 13 червня, НАБУ та САП оголосили про виявлення масштабної корупційної схеми у міністерстві розвитку громад. Йшлося про зловживання посадовими повноваженнями, отримання хабарів у великих обсягах. У справі фігурують кілька осіб, пов'язаних із колишнім керівництвом відомства. Серед них - ексдержсекретар міністерства, нинішній топменеджер НАК "Нафтогаз" та колишній радник міністра. ЗМІ зазначали, що ці посадовці раніше працювали з Чернишовим. 16 червня нардеп Олексій Гончаренко написав, що має інформацію про можливу підозру самому міністрові.

Зараз господиням важко знайти якісний засіб для миття посуду за помірною ціною. Хороші гелі коштують суттєво дорожче, що не кожен може собі дозволити. Більш бюджетні варіанти не справляються з поставленим завданням. Але їх можна зробити якіснішими, якщо самостійно посилити їх склад, пише ріхеlіnfоrm. Що потрібно додати в гель Сіль Не варто забувати про те, що сіль є досить потужним і якісним засобом для чищення, здатним подолати жир, усунути бруд і надати допомогу в боротьбі з мікробами. На одну склянку засобу для миття посуду достатньо взяти одну ложку солі. Сода Не менш ефективною помічницею на кухні є і сода. За допомогою даного порошку можна подолати навіть сильні забруднення. Для організму порошок нешкідливий, що також важливо враховувати. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як легко відмити скло духовки від жиру та нагару: перевірені методи На упаковку гелю можна брати близько двох ложок соди. Порошок гірчиці Деякі використовують гірчицю як самостійний ефективний засіб для догляду за кухонним начинням. Але можна просто посилювати склад профільних гелів. Ввести потрібно від 1 до 2 ложок порошку. Пральну машину слід чистити не тільки від накипу, а й у гігієнічних цілях. Інакше згодом білизна буде неприємно пахнути вогкістю, і вам доведеться витрачатися на додаткові засоби для прання. Вирішити цю проблему можна дуже просто за допомогою легкого та безпомилкового трюку, для якого знадобиться сода та оцет.

Українські війська змінили стратегію оборони. Замість великих фортифікацій тепер будують невеликі укріплення для малих підрозділів. Про це розповів головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський під час зустрічі з журналістами, передає "РБК-Україна". Він наголосив, що бачення ефективної оборони суттєво змінилось з початку повномасштабної війни. Спочатку створювали масштабні батальйонні райони. Але досвід боїв у Бахмуті довів, що такі структури стали застарілими. Поступово ЗСУ перейшли до менших точок оборони. Спочатку це були ротні, потім взводні, а тепер - позиції, розраховані максимум на відділення. "Найефективнішим сьогодні є укріплення, що складається з невеликих груп окопів. Це так звані 'лисячі нори'", - пояснив Сирський. Такі позиції ускладнюють застосування ворожих дронів, особливо з оптоволоконним керуванням. Вони не можуть проникнути глибоко під землю або у вузькі ходи. Сучасна війна диктує нові вимоги. Усі елементи фортифікації мають бути оснащені антидроновим захистом. "Всі ходи сполучення повинні бути закриті. Це необхідно для безпеки солдатів та операторів БпЛА", - додав він. Тактика будівництва також змінилася. Якщо раніше укріплення створювали на відкритій місцевості, щоб стримувати бронетехніку, то зараз пріоритет віддається природному маскуванню. Оборонні пункти розташовуються в посадках, лісосмугах, поряд із мінними полями, ровами та іншими штучними перешкодами. "Ми маємо справу з розвитком технологій, але водночас використовуємо старі перевірені засоби. Втім, будь-яке укріплення має сенс лише тоді, коли в ньому є особовий склад", - підкреслив головком. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як Україні вдається протистояти "потрійній удавці" від РФ: світові ЗМІ написали Він навів приклад. Навіть добре збудований опорний пункт марний, якщо його утримують лише два-три солдати. Сирський нагадав про три рівні оборони. Перша лінія - це ті позиції, які солдати створюють безпосередньо на передовій, часто вручну. Друга лінія зводиться інженерними підрозділами армії спільно з Державною спеціальною службою транспорту та цивільними організаціями. Третя, капітальна, будується під керівництвом обласних військових адміністрацій. За словами Сирського, якість цієї лінії часто викликає питання. Російські війська відновили масштабні механізовані наступальні дії на Торецькому напрямку, що свідчить про надання цьому сектору пріоритетного значення у їхній стратегії. 17 червня росіяни провели механізовану атаку щонайменше взводного масштабу саме на цій ділянці фронту. Геолокаційні дані зафіксували застосування щонайменше трьох бронемашин і чотирьох моторизованих транспортних засобів, ймовірно всюдиходів, під час наступу на захід від Яблунівки (поблизу Торецька).