Gazeta.ua

Підпільники виявили місця розташування російських підрозділів на Донеччині. Агент передавав дані про переміщення та дії 36-ї мотострілецької бригади РФ упродовж кількох місяців, передає "Атеш". ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Партизани розвідали підприємство у Воронежі, що виробляє двигуни для "Іскандерів" Завдяки отриманій інформації українські Сили оборони змогли завдати точкових ударів, знищити важливі цілі та помітно послабити вогневі можливості ворога. Особливу увагу агент зосередив на спостереженні за екіпажами БПЛА та підрозділами радіоелектронної боротьби. Саме ці цілі мали сучасне і рідкісне обладнання, тому їхнє знищення вважалося пріоритетним. Надзвичайно важливою була інформація про зміну розташування техніки. Це дозволяло українським військовим точно планувати атаки. Передані дані одразу ж потрапляли до розпорядження командування Збройних сил, що давало змогу оперативно реагувати і виводити з ладу ключові компоненти окупаційного угруповання. Раніше "Атеш" повідомив про те, що у Мелітополі зафіксовано масове прибуття російських військових. За їхніми спостереженнями, загарбники активно перекидають до регіону техніку, живу силу та боєприпаси. Підтверджено присутність кількох військових формувань. У районі Мелітополя розміщено підрозділи 61-ї бригади морської піхоти, 28-го мотострілецького полку та резервні частини 81-го самохідного артилерійського полку. До них приєдналися сили 337-го десантно-штурмового полку. Усі ці підрозділи посилені новобранцями, серед яких є контрактники та силоміць мобілізовані мешканці тимчасово окупованих районів Донеччини, Луганщини та Херсонщини.

Смачна й корисна їжа не має бути складною. А тим більше, коли йдеться про сніданок. Спробуйте у ранковий час тортилью з авокадо, яйцями та сиром за рецептом британського кухаря Джеймі Олівера. Знадобиться усього кілька хвилин, щоб поживний сніданок вже був на столі. Тортилья з авокадо, яйцями та сиром Інгредієнти: 6 томатів; трішки петрушки; 1 лайм; 2 авокадо; 4 тортильї; 30 г зеленої цибулі; 50 г твердого сиру; 6 курячих яєць; 1 ст. л. рафінованої соняшникової олії; 1 ст. л. вершкового масла; солодкий соус чилі до смаку. Як приготувати Помідори наріжте великими шматочками, перекладіть у миску та злегка присипте сіллю. Петрушку промийте, обсушіть і дрібно посічіть, додайте до томатів. Перець чилі також подрібніть і змішайте з іншими інгредієнтами в мисці. Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку та зніміть шкірку. Полийте м'якоть соком лайма і наріжте тонкими скибками. Зелену цибулю сполосніть і дрібно наріжте. У окремій мисці натріть твердий сир, а потім збийте яйця разом із цим сиром до однорідності. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тортилья з фореллю на сніданок за рецептом Лізи Глінської У сковороді розігрійте одну столову ложку рослинної олії та стільки ж вершкового масла. Влийте туди яєчно-сирну суміш і помішуйте лопаткою до часткового загусання. Додайте подрібнену зелену цибулю, перемішайте ще раз і доведіть омлет до готовності. Тортильї підігрійте на сухій сковороді. Викладіть начинку на тортильї: спочатку томатну суміш, потім кілька скибочок авокадо, а потім порцію омлету. За бажанням полийте улюбленим соусом та затріть зверху сиром. Коли зранку бракує часу на приготування сніданку, є прості рецепти страв, які корисними та поживними. Вони стануть в нагоді тим, хто підтримує здоровий спосіб харчування. Ці варіанти сніданків допоможуть вам зарядитися енергією і не зголодніти як мінімум до обіду.

Назвали найпопулярніші імпортовані вживані авто віком до 5 років. За пів року українці придбали 30,8 тис. ввезених з-за кордону вживаних легковиків, повідомляє Укравтопром. "Авто віком до 5 років становили 27% від обсягу легковиків з пробігом, що в цьому році поповнили український автопарк. Найбільшу частку в цьому сегменті імпортованих легковиків охопили електромобілі - 49%", - йдеться у повідомленні. Далі йдуть: бензинові авто - 34%; гібридні - 9%; дизельні - 6%; авто з ГБО - 2%. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Авто з Китаю: які моделі цьогоріч обирають українці Найбільшим попитом серед вживаних авто віком до 5 років, користувались: ТЕSLА Моdеl Y - 2968 од.; ТЕSLА Моdеl 3 - 1722 од.; КІА Nіrо - 1035 од.; NІSSАN Rоguе - 1007 од.; МАZDА СХ5 - 879 од.; НYUNDАІ Коnа - 830 од.; VОLКSWАGЕN Тіguаn - 717 од.; СНЕVRОLЕТ Воlt - 711 од.; АUDІ Е-Тrоn Sроrtbасk - 627 од.; АUDІ Q5 - 600 од. Компанія Ілона Маска Теslа продовжує втрачати ринок Європи. У позаминулому місяці продажі нових електроавтомобілів Теslа на європейському ринку впали відносно травня минулого року на 28% - до 13863 одиниць

Олександр Усик заявив, що вже невдовзі завершить боксерську кар'єру. Він пояснив, що хоче більше часу проводити з родиною, яка потребує його присутності вдома.Про це чемпіон розповів напередодні бою з Даніелем Дюбуа, який відбудеться 19 липня на стадіоні "Вемблі", передає Quееnsbеrry Рrоmоtіоns. Спортсмен дав зрозуміти, що в його кар'єрі залишилося максимум два бої. Він пояснив своє рішення небажанням більше жити в режимі пів року тренувань і кількох місяців удома. За словами боксера, він прагне бути з дітьми не епізодично, а постійно. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Усик емоційно розповів про свою найбільшу мрію "У мене два сини 12 і 10 років. Вони мене потребують. Так само і мої доньки. Я хочу бути поруч зі своєю дружиною. Хочу жити з родиною постійно, а не зрідка. Пів року я готуюсь до бою. Ще 45 місяців проводжу з ними. Але цього замало. Моїм дітям і дружині потрібно більше", наголосив Усик. Цей поєдинок проти Дюбуа може стати одним з останніх у його професійній кар'єрі. Сам Усик не виключає, що після ще одного бою завершить спортивний шлях. Став відомий розмір гонорарів, які отримають Олександр Усик і Даніель Дюбуа за майбутній об'єднавчий бій у надважкій вазі. Загальна сума виплат за поєдинок складе $203,5 млн.

Український розвідник з підрозділу "Братство" самотужки зупинив наступ армії РФ на Куп'янському напрямку, попри п'ятикратну чисельну перевагу ворога. Його опір змусив росіян вдатися до хімічної атаки та щільного обстрілу, повідомило Головне управління розвідки Міністерства оборони. Під час боїв на Харківщині український спецпризначенець стримував штурмову групу окупантів самотужки. У відповідь на ефективний опір ворог застосував отруйний газ, а потім накрив позицію мінометним обстрілом та атаками FРV-дронів. Боєць зазнав численних поранень від уламків і отруєння невідомою речовиною. Через отруєння він періодично втрачав свідомість. Утримувати позицію в таких умовах стало неможливо. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Мелітополі знищено станцію управління військами та склад техніки - ГУР Командування ухвалило рішення про термінову евакуацію. Попри щільний обстріл і загрозу з боку дронів, група змогла дістатися до бійця, евакуювати його з позицій і доставити до медичного пункту стабілізації. У ГУР наголосили, що завдяки рішучості українського спецпризначенця та злагодженій роботі його побратимів вдалося не лише утримати позицію, а й вибити звідти противника. Партизанський рух "Атеш" повідомили про успішну диверсійну операцію в тимчасово окупованому Криму. За їхніми даними, поблизу населеного пункту Уварове, що в Ленінському районі, був знищений релейна шафа на важливій ділянці залізниці, яка проходить через Керченський міст.

У ніч проти 17 липня противник атакував Україну 64-ма ударними БпЛА типу Shаhеd і безпілотниками-імітаторами різних типів. Основний напрямок удару - Дніпропетровська область, повідомили Повітряні сили ЗСУ. "Повітряний напад відбивали авіація, зенітні ракетні війська, підрозділи РЕБ та безпілотних систем, мобільні вогневі групи Сил оборони України", - йдеться у повідомленні. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Дніпрі є загиблий і поранені унаслідок нічного обстрілу За попередніми даними станом на 08:30 протиповітряною обороною збито 36 ворожих БпЛА типу Shаhеd (безпілотників інших типів) на півночі та сході країни. Крім того, п'ять дронів-імітаторів - локаційно втрачені/подавлені РЕБ. Зафіксовано влучання 23 БпЛА у п'яти локаціях. У ніч проти 17 липня російська окупаційна армія атакувала Дніпро безпілотниками типу Shаhеd. Пролунала серія потужних вибухів, після яких виникла пожежа. Зазначається, що пожежа розгорілася після влучання в одному із районів міста.

Протягом минулої доби зафіксовано 160 бойових зіткнень. Попри інтенсивність атак, Сили оборони України мужньо тримають позиції та завдають ворогу суттєвих втрат. Про це пише Генштаб ЗСУ. Північно-Слобожанський і Курський напрямки Ворог протягом доби здійснив 21 спробу штурму українських позицій. Російська авіація також була активною - по цій ділянці фронту агресор завдав 13 авіаційних ударів, під час яких по позиціях українських військ було скинуто 33 керовані авіабомби. Артилерія ворога вела масований вогонь: зафіксовано 340 обстрілів, з яких сім - із реактивних систем залпового вогню. Південно-Слобожанський напрямок Російські окупанти активно штурмували позиції Сил оборони в районах населених пунктів Вовчанськ, Зелене, Строївка, а також намагалися просунутися у бік Кудіївки. Загалом противник провів 13 штурмових дій, однак усі атаки було відбито. Куп'янський напрямок У районах Кіндрашівки, Синьківки та Загризового протягом доби відбулося три атаки з боку противника. Завдяки рішучим діям українських захисників, усі спроби прориву були зупинені. Лиманський напрямок Російські війська здійснили 22 атаки, намагаючись просунутися поблизу Новоєгорівки, Нового Миру, Надії, Карпівки, Колодязів, Ямполівки, Зеленої Долини, Торського, а також у напрямку Серебрянки. Попри значну чисельність атак, Сили оборони впевнено стримують наступ. Сіверський напрямок Чотири ворожі штурми зафіксовано в районі Григорівки та в напрямку Виїмки. Українські війська втримали всі позиції, завдавши загарбникам втрат у живій силі. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На фронті тривають запеклі бої: повідомили останні новини Краматорський напрямок Бойові дії на цьому напрямку тривали з особливою напруженістю - відбулося сім боєзіткнень. Росіяни атакували в районі Оріхово-Василівки, а також намагалися просунутися в напрямках Білої Гори та Предтечиного. Усі атаки були відбиті. Торецький напрямок Окупанти дев'ять разів намагалися прорвати оборону українських підрозділів у районах Щербинівки, Неліпівки, Торецька, Русиного Яру та Олександро-Калинового. Всі спроби були безуспішними - наші захисники продовжують тримати лінію оборони. Покровський напрямок Цей напрямок залишається найгарячішим. Протягом доби ворог здійснив 51 штурмову і наступальну дію у районах населених пунктів Полтавка, Новоекономічне, Миролюбівка, Лисівка, Новоукраїнка, Звірове, Котлине, Удачне, Муравка та Олексіївка. Завдяки мужності українських бійців, усі спроби ворога просунутися вглиб території були відбиті. Новопавлівський напрямок Російські загарбники 22 рази атакували позиції українських військ поблизу Піддубного, Мирного, Вільного Поля, Воскресенки та Зеленого Поля. Усі ці штурми були відбиті - Сили оборони не дали противнику жодного шансу на прорив. Щоденно до лав російської армії приєднується приблизно 1200 осіб. Це дає змогу формувати понад 30 тис. новобранців щомісяця та до 200 тис. за пів року. У СЗР уточнили, що підписання контракту забезпечується грошовими стимулами. У деяких регіонах РФ сума одноразової виплати сягає $40 тис.

Протягом минулої доби зафіксовано 160 бойових зіткнень. Попри інтенсивність атак, Сили оборони України мужньо тримають позиції та завдають ворогу суттєвих втрат. Про це пише Генштаб ЗСУ. Північно-Слобожанський і Курський напрямки Ворог протягом доби здійснив 21 спробу штурму українських позицій. Російська авіація також була активною - по цій ділянці фронту агресор завдав 13 авіаційних ударів, під час яких по позиціях українських військ було скинуто 33 керовані авіабомби. Артилерія ворога вела масований вогонь: зафіксовано 340 обстрілів, з яких сім - із реактивних систем залпового вогню. Південно-Слобожанський напрямок Російські окупанти активно штурмували позиції Сил оборони в районах населених пунктів Вовчанськ, Зелене, Строївка, а також намагалися просунутися у бік Кудіївки. Загалом противник провів 13 штурмових дій, однак усі атаки було відбито. Куп'янський напрямок У районах Кіндрашівки, Синьківки та Загризового протягом доби відбулося три атаки з боку противника. Завдяки рішучим діям українських захисників, усі спроби прориву були зупинені. Лиманський напрямок Російські війська здійснили 22 атаки, намагаючись просунутися поблизу Новоєгорівки, Нового Миру, Надії, Карпівки, Колодязів, Ямполівки, Зеленої Долини, Торського, а також у напрямку Серебрянки. Попри значну чисельність атак, Сили оборони впевнено стримують наступ. Сіверський напрямок Чотири ворожі штурми зафіксовано в районі Григорівки та в напрямку Виїмки. Українські війська втримали всі позиції, завдавши загарбникам втрат у живій силі. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На фронті тривають запеклі бої: повідомили останні новини Краматорський напрямок Бойові дії на цьому напрямку тривали з особливою напруженістю - відбулося сім боєзіткнень. Росіяни атакували в районі Оріхово-Василівки, а також намагалися просунутися в напрямках Білої Гори та Предтечиного. Усі атаки були відбиті. Торецький напрямок Окупанти дев'ять разів намагалися прорвати оборону українських підрозділів у районах Щербинівки, Неліпівки, Торецька, Русиного Яру та Олександро-Калинового. Всі спроби були безуспішними - наші захисники продовжують тримати лінію оборони. Покровський напрямок Цей напрямок залишається найгарячішим. Протягом доби ворог здійснив 51 штурмову і наступальну дію у районах населених пунктів Полтавка, Новоекономічне, Миролюбівка, Лисівка, Новоукраїнка, Звірове, Котлине, Удачне, Муравка та Олексіївка. Завдяки мужності українських бійців, усі спроби ворога просунутися вглиб території були відбиті. Новопавлівський напрямок Російські загарбники 22 рази атакували позиції українських військ поблизу Піддубного, Мирного, Вільного Поля, Воскресенки та Зеленого Поля. Усі ці штурми були відбиті - Сили оборони не дали противнику жодного шансу на прорив. Щоденно до лав російської армії приєднується приблизно 1200 осіб. Це дає змогу формувати понад 30 тис. новобранців щомісяця та до 200 тис. за пів року. У СЗР уточнили, що підписання контракту забезпечується грошовими стимулами. У деяких регіонах РФ сума одноразової виплати сягає $40 тис.

У Болгарії тисячі людей вийшли на вулиці після затримання Благоміра Коцева - мера третього за розміром міста Варна. Демонстранти звинувачують владу в маніпулюванні судовою системою з метою тиску на політичних опонентів, передає АFР. "Коцева минулого тижня затримали за звинуваченням у розкраданні коштів для фінансування своєї партії "Продовжуємо зміни". Коцев заперечує звинувачення", - йдеться у повідомленні. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Європарламент підтримав перехід Болгарії на євро У середу тисячі людей вийшли на демонстрацію перед будівлею суду в Софії з плакатами "Закон не є зброєю". Це одна з низки акцій, що відбулися після арешту мера Варни. Група Європейського парламенту "Оновити Європу", до якої належить партія Коцева, також закликала до його звільнення, назвавши арешт політичним репресіями і засудивши "прямий напад на європейські цінності". Арешт Коцева став одним із багатьох за останні тижні, які сколихнули партію "Продовжуємо зміни". Проти членів партії порушили кримінальні справи за підозрою в корупції. На цьому тлі колишній прем'єр Болгарії Кирил Петков оголосив про відставку з посади співголови партії.

В процесі схуднення важливу роль відіграє сніданок. Тому ніколи від нього не відмовляйтесь. Сніданок має добре насичувати, щоб з'явилася можливість "дотягнути" до обіду. При цьому бажано, щоб страва відрізнялася помірною калорійністю: переїдати одразу після пробудження не варто. Є страва, яка відповідає вищезгаданим критеріям і допомагає швидше позбутися зайвої ваги. Ідеальний сніданок для людини, що худне Під час дієти на сніданок варто їсти яйця. Але в жодному разі не смажені. Яєчня є занадто жирною, особливо якщо використовується багато олії та додається бекон. Перший після пробудження прийом їжі повинен складатися з двох варених яєць та однієї скибочки житнього хліба. Такий сніданок є чудовим джерелом білка, що сприяє прискоренню витрати калорій. У страві є й жири з вуглеводами, але у помірній кількості. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яким має бути корисний сніданок: Світлана Фус назвала свій варіант Таким чином, варені яйця - це дієтична і при цьому досить ситна страва, що забезпечує надходження в організм великої кількості важливих компонентів. Якщо ви стежите за вагою або в процесі схуднення, важливо не пропускати сніданок. Саме перший прийом їжі заряджає вас енергією на увесь день. Щоб бути стрункими, треба обирати низькокалорійні сніданки. Пропонуємо п'ять смачних, ситних та низькокалорійних сніданків, які допоможуть зберегти форму.