Gazeta.ua

У ніч на 23 червня Київська область перебуває під масштабною атакою російських ударних безпілотників. Унаслідок падіння уламків в двох районах області виникли пожежі, пошкоджена цивільна інфраструктура, пише начальник Київської обласної військової адміністрації Микола Калашник. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нічна атака на Київ: зафіксовано влучання в багатоповерхівку, є постраждалі "В Білоцерківському районі унаслідок падіння уламків збитих ворожих цілей сталося загорання трьох приватних будинків. Ще один приватний будинок та будівля готелю пошкоджено", - повідомив він. За словами начальника ОВА, у Бучанському районі пошкоджено три приватні будинки та два автомобілі. У ніч на 23 червня російські окупаційні війська здійснюють чергову масовану атаку на Київ. Внаслідок падіння уламків в одному з районів сталася пожежа, наразі відомо про двох постраждалих. "Наразі внаслідок атаки двох чоловіків госпіталізовано", - повідомив Ткаченко.

Маленька петля на задній частині кросівок чи спортивного взуття - знайома деталь для більшості з нас. Дехто сприймає її як простий декоративний елемент або частину дизайну. Та насправді вона має кілька важливих функцій, про які знають далеко не всі. Про це розповідає блогер і автор YоuТubе-каналу Smаrt Кісks, що спеціалізується на оглядах спортивного взуття. "Багато хто не здогадується, що ця петля має офіційну назву - hееl tар. Вона справді корисна і виконує не одну функцію", - пояснює автор каналу Smаrt Кісks. Насамперед, hееl tар допомагає легко і швидко взувати взуття, особливо моделі з щільною посадкою. Просто потягнувши за петлю, ви можете значно зменшити зусилля при взуванні та уникнути деформації задника, а отже, продовжити термін служби улюбленої пари. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Модні костюми на літо, у яких кожна буде почуватися королевою: фото За інформацією з видання Еssаnеws, петля виконує ще кілька важливих ролей: - Стабілізація стопи. Якщо взуття трохи вільне або нестабільне, через петлю можна пропустити шнурки - це покращить фіксацію і зменшить ризик натирання чи травмування. - Зручність під час сушіння. Після прання кросівки легко підвісити за ці петлі - так вони швидше і рівномірніше висохнуть, не деформуючись. - Транспортування. Петлі зручно використовувати, щоб зачепити пару на гачок чи карабін - наприклад, під час подорожей або походів. Отже, петля на заднику взуття - це не просто частина дизайну, а багатофункціональний елемент, який варто використовувати правильно. Вона допоможе не лише комфортно взуватися, а й зберегти форму та зносостійкість взуття на довгий час. Шорти - один з найуніверсальніших елементів гардеробу влітку. У цьому сезоні дизайнери зробили ставку на різноманіття форм, поєднання естетики 90-х, fun-функціональності (кишені, ремені, бахрома) та жіночної витонченості. Щодо кольорів зверніть увагу на білий, кремовий, ванільний, пастельний блакитний, лавандовий, хакі, пісочний, яскраво-рожевий, лаймовий та чорний. Gаzеtа.uа зібрала найактуальніші фасони шортів, які вдало підкреслять фігуру та зроблять образ бездоганним.

Президент України Володимир Зеленський прокоментував ракетний удар Росії по військовому полігону на півдні країни. Про це він заявив у своєму вечірньому зверненні. Глава держави наголосив, що очікує на детальний звіт щодо наслідків та обставин атаки. "Це не перший такий удар, на жаль. Є втрати і поранені. За це має бути повна відповідальність", - зазначив Зеленський. Також президент розповів про ситуацію у Краматорську, де тривають рятувальні роботи після російського бомбардування. За його словами, авіабомби впали на житлові будинки, під завалами залишалися люди. На цей час відомо про чотирьох поранених, серед них - дитина, а також про загибель чотирьох людей. Зеленський висловив співчуття сім'ям і близьким загиблих. Президент додав, що провів переговори з міністром внутрішніх справ Денисом Клименком щодо захисту позицій на передовій та використання дронів підрозділами Національної гвардії України. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ворог обстріляв тренувальний полігон: є загиблі та поранені "Сьогодні також говорив із головнокомандувачем ЗСУ Олександром Сирським. Усі системи мають працювати так, щоб російські дрони-розвідники знищувалися максимально оперативно. На цьому тижні планую окремі переговори з партнерами про додаткове фінансування виробництва дронів-перехоплювачів. Це важливо - перехоплювачі, дрони для передової, дрони на оптоволокні та інші типи безпілотників для ударів по території Росії мають отримати реальне фінансування. Попередні домовленості з партнерами вже є", - розповів Зеленський. Крім того, президент повідомив, що Україну відвідав міністр оборони Норвегії. "Прийнято рішення про інвестиції у розмірі 400 мільйонів доларів у наше виробництво, зокрема на дрони. Ми спільно працюємо над створенням умов для виробництва систем ППО в Україні разом із партнерами, зокрема з Норвегією. Відкрито офіс найбільшої норвезької оборонної компанії Коngsbеrg Dеfеnсе Аеrоsрасе - і ми максимально прискорюємо цей процес", - підкреслив він. Зеленський також зазначив, що розвідка, зокрема Головне управління розвідки та Служба зовнішньої розвідки, надали детальні доповіді про наміри Росії та заходи захисту України. "Москва намагається уникнути нових санкцій і послабити вже чинні, використовуючи різні методи у Європі та світі. Ми активно протидіємо цьому. Вдячний усім, хто продовжує підтримувати санкційний порядок денний - це один із ключів до миру", - резюмував президент. 22 червня російські війська завдали ракетного удару по тренувальному полігону однієї з механізованих бригад Сухопутних військ ЗСУ. У момент удару на полігоні проводилися заняття з особовим складом. Завдяки завчасно відпрацьованим заходам безпеки та швидкому реагуванню на сигнал повітряної тривоги вдалося уникнути масових втрат. Водночас, як повідомляє командування, є загиблі та поранені.

Операції глибинного ураження під кодовою назвою DеерStrіkе, які реалізують Сили оборони України, завдають значних втрат військово-економічному потенціалу Росії. Про це заявив головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський під час зустрічі з журналістами, повідомляє РБК-Україна. За словами Сирського, ефективність цих ударів у 15 разів перевищує витрати на їхнє проведення. "Ми бачимо, наскільки чутливими для Росії є удари по нафтопереробній промисловості. Під час переговорів вони прямо просили не бити по таких об'єктах - це найкраще свідчить про результативність операцій DеерStrіkе", - наголосив він. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Недорого і дієво: Україна б'є по дронах без ракет ППО З січня по травень 2025 року ЗСУ провели серію ударів по ключових інфраструктурних і промислових об'єктах у глибині території Росії. Сукупні збитки для економіки РФ оцінюються у понад $10 млн, з яких понад 1,3 млрд - прямі втрати. Ці атаки були спрямовані на нафтопереробні заводи, паливно-мастильну інфраструктуру, об'єкти енергозабезпечення, транспортні ланцюги, стратегічну комунікацію ворога. Непрямі збитки - понад $9,5 млрд - пов'язані з дестабілізацією логістики, простоєм виробництва, порушенням ланцюгів постачання. "Ми не воюємо проти мирного населення. Усі наші операції спрямовані винятково на військові об'єкти та критичну інфраструктуру, що забезпечує наступальний потенціал противника", = підкреслив Сирський. За його словами, масштаби та глибина ударів по території Росії будуть лише зростати - у межах міжнародного права та з урахуванням принципу пропорційності. Українські війська змінили стратегію оборони. Замість великих фортифікацій тепер будують невеликі укріплення для малих підрозділів. Сирський наголосив, що бачення ефективної оборони суттєво змінилось з початку повномасштабної війни. Спочатку створювали масштабні батальйонні райони. Але досвід боїв у Бахмуті довів, що такі структури стали застарілими.

У ніч на 23 червня російські окупаційні війська здійснюють чергову масовану атаку на Київ. Внаслідок падіння уламків в одному з районів сталася пожежа, наразі відомо про одного постраждалого. Про це повідомляє Теlеgrаm начальника Київської міської військової адміністрації Тимура Ткаченка. "У Соломʼянському районі наразі один постраждалий. Медики оглядають", пише Кличко. За словами Ткаченка, у Соломʼянському районі горить дах нежитлової будівлі внаслідок влучання уламків російського безпілотника. "Фіксуємо також наслідки атаки у Дарницькому районі, попередньо - без пожежі та постраждалих. У Соломʼянському районі пожежа у приватному секторі".,- написав він. ОНОВЛЕНО 2:12 "Наразі внаслідок атаки двох чоловіків госпіталізовано", - повідомив Ткаченко. Також є інші потерпілі, по кількості уточнюємо. Медики надають допомогу на місці. У Києві близько 00:03 пролунали вибухи. Російські загарбники атакують Україну ударними безпілотниками типу Shаhеd. Пуски відбулися одночасно з кількох напрямків, Перші дрони почали заходити у повітряний простір країни близько 21:00 з північно-східного та східного напрямків.

У ніч на 23 червня російські окупаційні війська здійснюють чергову масовану атаку на Київ. Внаслідок падіння уламків в одному з районів сталася пожежа, наразі відомо про одного постраждалого. Про це повідомляє Теlеgrаm начальника Київської міської військової адміністрації Тимура Ткаченка. "У Соломʼянському районі наразі один постраждалий. Медики оглядають", пише Кличко. За словами Ткаченка, у Соломʼянському районі горить дах нежитлової будівлі внаслідок влучання уламків російського безпілотника. "Фіксуємо також наслідки атаки у Дарницькому районі, попередньо - без пожежі та постраждалих. У Соломʼянському районі пожежа у приватному секторі".,- написав він. У Києві близько 00:03 пролунали вибухи. Російські загарбники атакують Україну ударними безпілотниками типу Shаhеd. Пуски відбулися одночасно з кількох напрямків, Перші дрони почали заходити у повітряний простір країни близько 21:00 з північно-східного та східного напрямків.

Археологи підтвердили вік кам'яної фігурки, яку випадково знайшов польський фермер біля річки. За результатами досліджень, вік артефакту становить близько 6 тис. років, передає Тhе Аrt Nеwsрареr. Знахідку аналізували з грудня 2022 року. Лише після тривалих перевірок вдалося дійти висновку щодо її походження та автентичності. "Іноді вражаючі відкриття трапляються випадково. Нам знадобилося багато часу, щоб підтвердити автентичність фігурки", - зазначив археолог Марцін Кшепковський, який долучився до вивчення артефакту. Фігурку виготовили з вапняку бежевого кольору. Її висота становить 12 см. Знахідку назвали "Венерою Колобжезькою". Назва походить від польського міста Колобжег, біля якого і була виявлена статуетка. Археологи називають "Венерами" всі фігурки жінок із виразними формами, які датуються доісторичними часами. "Разом з іншими дослідниками ми визначили, що це предмет, зроблений людською рукою, і, найімовірніше, символ Венери, богині родючості", - пояснив Ян Орлінський, який очолює місцеву спільноту істориків-аматорів. Фахівці вважають, що цю фігуру створили перші фермери, які населяли територію сучасного Західного Помор'я. Її могли використовувати в обрядах, пов'язаних із поклонінням родючості, або під час ритуальних церемоній. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знайшли двір польських лицарів Невдовзі фігурку виставлять у Польському музеї зброї. Там вона стане одним із найдавніших об'єктів у експозиції. У самому музеї наголошують, що подібні артефакти на території Польщі ще не знаходили. Хоча вік Венери Колобжезької сягає 6 тис. років, вона не є найстарішою у своєму роді. Найдавнішою фігуркою такого типу вважають Венеру з Холе-Фельса. Її виявили на півдні Німеччини у 2008 році. Їй понад 40 тис. років. Монети знайшли при проведенні археологічних розкопок в околицях Біскупця, на території Вармінсько-Мазурського воєводства. Перші дві монети виявили аматори за допомогою металошукачів. Про знахідку вони повідомили місцевій владі. Розкопками зайнялись археологи з Острудського музею. Вони знайшли 118 срібних динаріїв ІХ ст. Монети належать до періоду Людовика Благочестивого. Раніше динарії Каролінгів у Східній Європі не знаходили. Учені не можуть пояснити, як такий скарб з'явився в Польщі. У ті часи в землях, населених пруськими племенами, переважали арабські монети.

Президент США Дональд Трамп припустив можливість зміни влади в Ірані, якщо чинний режим не зможе забезпечити розвиток країни. Відповідну заяву він зробив у власній соцмережі Тruth Sосіаl. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: США пробили ядерний об'єкт Ірану: супутник зафіксував наслідки "Політично некоректно використовувати фразу 'зміна режиму', але якщо чинний іранський режим не здатен зробити Іран знову великим, то чому б не відбулася зміна режиму??? МІGА!!!", - написав Трамп. Абревіатура МІGА розшифровується як Маkе Іrаn Grеаt Аgаіn (зробімо Іран знову великим) - це варіація його відомого передвиборчого гасла МАGА (Маkе Аmеrіса Grеаt Аgаіn). Хоча Трамп прямо не закликав до зміни влади в Тегерані, його риторика може свідчити про підтримку тиску на іранський режим на тлі нової ескалації на Близькому Сході. В ночь на 22 июня военно-воздушные силы США атаковали три ядерных объекта Ирана - Фордо, Натанз и Исфахан. Трамп поздравил американских военных с успешной операцией. Также Трамп сделал репост сообщения "Фордо - больше нет".

Після авіаударів Сполучених Штатів по ядерних об'єктах Ірану, Тегеран, імовірно, намагатиметься завдати удару у відповідь, зокрема по американських військових базах. Однак Вашингтон готовий до такого сценарію й має засоби для нейтралізації загроз. Про це заявив колишній спецпредставник Держдепартаменту США з питань України Курт Волкер в ефірі телеканалу "Київ24". ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: США пробили ядерний об'єкт Ірану: супутник зафіксував наслідки "Іран дійсно спробує завдати удару по американських базах - у цьому немає сумнівів", - сказав Волкер. За його словами, відповідальність за такі атаки можуть взяти на себе проксі-групи - зокрема, шиїтські формування в Іраку чи хусити в Ємені, які здатні вдарити по військово-морських силах США. Не виключається і загроза терактів проти американських об'єктів у Європі, на Близькому Сході чи навіть у самих Сполучених Штатах. Курт Волкер вважає, що США можуть застосувати превентивні заходи, щоб зірвати потенційні атаки Ірану. Водночас він не вірить, що Вашингтон вдасться до широкомасштабної наземної операції в Іраку. "Я думаю, США можуть завдати превентивного удару, щоб зробити ці атаки неефективними. Але початку нової війни в Іраку я не очікую", - зазначив дипломат. У ніч на 22 червня військово-повітряні сили США атакували три ядерних обʼєкти Ірану Фордо, Натанз та Ісфахан. Трамп привітав американських військових з успішною операцією. Також Трамп зробив репост повідомлення "Фордо - більше немає".

Регулярні нічні походи до холодильника можуть свідчити про розлади харчової поведінки. Тому варто взяти до уваги цю звичку. Адже сон і прийом їжі - принципово різні процеси. Вчені стверджують, що нічний режим харчування найчастіше зустрічається у людей з ожирінням, а також у тих, хто приймає психоактивні речовини або страждає від психічних розладів. Приблизно у 1,5% населення нічна обжерливість приймає настільки яскраво виражену форму, що його класифікують як розлад - синдром нічного переїдання. Якщо напади нічного голоду трапляються у вас хоча б пару раз в тиждень, причина може бути більш серйозною. Чому люди на регулярній основі прокидаються ночами, щоб перекусити, вчені точно не знають. Однак версії є. Чому тягне вас до холодильника ночами Ви не наїдаєтеся протягом дня Нейробіолог Ніколь Авена, в чию сферу професійних інтересів входять харчування, дієти, харчові залежності, в коментарі виданню Vісе розповіла, що нічні прийоми їжі виникають, коли люди починають голодувати - наприклад, сідають на занадто жорстку дієту. Побічний ефект харчового розладу Вчені виявили, що серед тих, хто їсть ночами, багато людей з діагностованими розладами харчової поведінки. Так, одне дослідження показало, що 51% пацієнтів з булімією і близько 35% з анорексією схильні до вживання їжі за північ. У напівсонному стані у людей менше самоконтролю. Тому людина, яка наполегливо уникає їжі протягом дня, вночі цілком може заглянути в холодильник. Перехвилювалися або живете в постійному стресі Тривалий стрес -часта причина переїдань. У тому числі і нічних. Приблизно три чверті людей, які регулярно їдять вночі, пережили якусь стресову подію. Саме воно порушило їх режим сну і зробило нічні перекушування привабливими. Інші дані свідчать про те, що люди з депресією або тривожними розладами більш схильні до нічного переїдання. По суті, будь-який тип розладу настрою може призвести до того, що людина почне прокидатися і їсти ночами. Спадковість Якщо хтось із ваших близьких теж час від часу прокидається ночами, щоб зробити набіг на холодильник, можливо, у вас є якийсь загальний ген, що провокує таку поведінку. Однак вчені його ще не вирахували. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Який фрукт треба їсти щодня аби спати міцніше Чому шкідливо їсти ночами Якщо ви піднімаєтеся до холодильника лише епізодично, нічого страшного в цьому немає. Але ось регулярні нічні перекушування можуть нашкодити здоров'ю. Наївшись вночі, ви, швидше за все, погано поснідаєте. А значить, будете відчувати нестачу енергії в першій половині дня. Нічне травлення порушує сон. Ви будете крутитися в ліжку, частіше прокидатися для походів в туалет. В результаті не виспіться і протягом усього дня будете почувати себе менш працездатним, ніж зазвичай. Часті нічні перекушування з часом підвищують рівні "поганого" холестерину і глюкози в крові. Це означає, що підвищується ризик виникнення серцево-судинних проблем, діабету і ожиріння. Як перестати їсти ночами Професор психології Келлі Еллісон пропонує один з таких варіантів. Спробуйте замінити прийом їжі іншим заняттям. Наприклад, помедитуйте, глибоко подихайте, почитайте або послухайте заспокійливу музику. Знайдіть спосіб ускладнити доступ до їжі. Замикайте на ніч кухню або холодильник, якщо в ньому є така функція. Або простежте, щоб у вас не було продуктів, які можна їсти відразу, без приготування: ковбаси, чипсів, піци, шоколаду. Щоб щось приготувати, вам доведеться повністю прокинутися, а значить, посилиться самоконтроль і ви зможете відмовитися від ідеї нічного перекусу. Розвиватися діабет другого типу може непомітно та довгий час. Серед симптомів - почуття втоми, зміна ваги, спрага, часте сечовипускання, особливо вночі. Є один симптом, який можна помітити перед сном. Він може вказувати на розвиток діабету.