Gazeta.ua

У ніч проти 15 липня противник атакував Україну 267-ма ударними БПЛА типу Shаhеd і безпілотниками-імітаторами різних типів з напрямків РФ. Повітряний напад відбивали зенітні ракетні війська, підрозділи РЕБ та безпілотних систем, мобільні вогневі групи Сил оборони України, повідомили Повітряні сили ЗСУ. За попередніми даними станом на 13.00 протиповітряною обороною збито 178 ворожих БпЛА типу Shаhеd (безпілотників інших типів) на півночі, півдні, сході та в центрі країни. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Окупанти обстріляли Запоріжжя і Гуляйполе - є поранені Крім того, 66 дронів-імітаторів - локаційно втрачені/подавлені РЕБ. За даними Повітряних сил, зафіксовано влучання 23 БПЛА у семи локаціях, падіння збитих (уламки) на дев'яти локаціях. Вночі окупанти атакували Сумщину ракетами. Близько першої години ночі росіяни завдали ударів по медичному закладу в Шосткинській громаді. Постраждала 14-річна дитина За попередньою інформацією, ворог завдав по місту три ракетні удари. Пошкоджені багатоквартирні та приватні будинки та будівля медичного закладу.

Розкішний простір не завжди потребує серйозних фінансових вкладень. Дизайнерка інтер'єрів Брі Макдональд каже, що цілком реально створити інтер'єр "на мільйон" можна навіть з обмеженим бюджетом, якщо знати, чого варто уникати, пише Вusіnеss Іnsіdеr. Модний декор швидко застаріває "У дорогих будинках надають перевагу позачасовим, простим елементам - нейтральним колірним палітрам, класичним формам меблів та довговічним матеріалам як дерево, мармур чи шкіра", - пояснює Брі. Вона стверджує, що модні дизайнерські рішення можуть швидко зробити простір застарілим: "Їх краще використовувати обережно як акценти, щоб потім можна було легко замінити". Безлад руйнує відчуття розкоші Експертка радить дбати про чистоту поверхонь. "Я рекомендую тримати такі поверхні як кавові столики, стільниці та полиці стилізованими лише кількома предметами - акцентними вазами, скульптурами чи добірками книг. Це створює витончену, продуману естетику без відчуття перевантаження", - каже дихайнерка. Штучні рослини псують враження "Дешеві штучні рослини можуть відволікати від стильних дизайнерських рішень", - зазначає спеціалістка. Натомість вона пропонує використовувати живу зелень або високоякісні штучні вазони, які максимально нагадують справжні. "Є варіанти, які не потребують особливого догляду. Наприклад, оливкові дерева та фікуси чудово підходять для зайнятих людей. А якщо ви обираєте пластиковий декор, обов'язково регулярно витирайте з нього пил", - додає дизайнерка. Репродукція замість мистецтва За словами Макдональд, мистецтво має велике значення для створення атмосфери. "Масові репродукції можуть зробити дім безособовим. Краще обирати унікальні твори, які резонують з вами - оригінальні полотна, лімітовані видання чи навіть сімейні фотографії в рамках", - Погана фурнітура все псує Дизайнерка рекомендує замінювати застарілу фурнітуру на високоякісні варіанти. Полірований нікель, латунь або матовий чорний колір - фаворити. Такі деталі можуть зробити навіть бюджетні меблі схожими на ті, що виготовлені на замовлення. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як організувати простір на малій кухні: п'ять правил, які допоможуть уникнути безладу Хаотичні дроти проти елегантності "Немає нічого гіршого, ніж зайти в гарний простір і побачити всюди безладні дроти", - зауважує спеціалістка. Вона радить використовувати системи управління кабелями, ховати дроти в стінах або обирати меблі з вбудованими відсіками. Погано підібрані штори "Вікна - це фокус будь-якої кімнати. Погано підібрані штори можуть зіпсувати загальну естетику вашого дому", - пояснює дизайнерка. Брі радить інвестувати кошти в індивідуальні рішення. Я обираю такі тканини як льон або оксамит. Мені подобається поєднувати прозорі панелі з темними шторами, щоб досягти ідеального балансу стилю та функціональності. Навіть у доглянутій оселі можуть ховатися деталі, які візуально додають їй років. Старі звички в оформленні, зношені елементи чи неправильне освітлення - усе це робить дім застарілим, хоча ви й не одразу це помічаєте. Є три неочевидні речі, які можуть зістарити дім.

Центр протидії дезінформації при РНБО України попереджає про можливе посилення гібридної агресії Росії проти країн Балтії - Литви, Латвії та Естонії. Про це йдеться у прогнозі ЦПД щодо методів пропаганди Росії у другій половині липня 2025 року. У Центрі зазначають, що Кремль може активізувати інформаційний тиск, використовуючи дезінформацію, проросійські меседжі та спроби дискредитувати місцеві уряди. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Росія плодить чергові брехні про військовополонених - ЦПД До цього арсеналу можуть додатися провокації, які вже становлять пряму загрозу для безпеки регіону. Аналітики ЦПД звертають увагу на інцидент, що стався 10 липня, коли невідомий дрон порушив повітряний простір Литви, спричинивши надзвичайну реакцію уряду. На думку експертів, це сигналізує про готовність РФ та її союзників до нової фази психологічного тиску на Балтійські країни на тлі загострення ситуації на кордонах НАТО. Росія намагається чинити інформаційний тиск на Організацію Об'єднаних Націй з метою легітимізації псевдореферендумів, проведених на тимчасово окупованих територіях України. Москва використовує підконтрольних колаборантів для створення ілюзії міжнародного визнання окупації. Зокрема, від імені самопроголошеного керівника окупованої частини Херсонської області Володимира Сальдо було подано до ООН документи, які начебто підтверджують законність анексії регіону.

З початку війни месенджер Теlеgrаm став однією з найбільших платформ для поширення новин і спілкування. Оскільки месенджер зберігає всі листування в "хмарі" і довантажує всю історію, якщо ви, наприклад, залогінилися з нового пристрою, зловмисникам достатньо мати доступ до коду верифікації для отримання доступу до всього архіву повідомлень користувача а серед них може бути особиста і конфіденційна інформація. Зважаючи на популярність Теlеgrаm, яка зростає, Gаzеtа.uа закликає громадян подбати про безпеку його використання. Публікуємо корисні поради для захисту свого акаунту це займе не більше кількох хвилин Для цього увійдіть в розділ "Приватність і безпека" або "Конфіденційність" та змінюйте наступні налаштування: ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи слід ігнорувати повідомлення про оновлення для мобільних програм у смартфоні номер телефону хто може бачити номер телефону ніхто; номер телефону хто може знайти за номером мої контакти; остання активність хто може бачити час моєї останньої активності ніхто; фотографії профілю хто може бачити фото та відео мого профілю мої контакти; дзвінки хто може мені телефонувати мої контакти (або ніхто, якщо хочете); дзвінки рееr-tо-рееr мої контакти (або ніхто, якщо ви волієте не повідомляти свою ІР-адресу абонентам, що викликають); пересилання повідомлень хто може додавати посилання на мій обліковий запис під час надсилання моїх повідомлень мої контакти. Також радимо налаштувати захист облікового запису: встановіть пароль для розблокування входу в Теlеgrаm; увімкніть "Автоблокування Теlеgrаm" на одну хвилину чи п'ять; увімкніть двофакторну автентифікацію для свого облікового запису; для безпеки ІР-адреси використовуйте сервіси VРN. Державна служба з надзвичайних ситуацій закликала громадян встановити мобільний застосунок "Розмінування України". Він попереджає про загрозу при наближенні до небезпечних ділянок. Про це повідомляє ДСНС України в Теlеgrаm. З його допомогою можна відстежувати місця виявлення вибухонебезпечних предметів (ВНП): інтерактивна мапа показує можливі та вже підтверджені небезпечні зони, до яких не слід підходити. А при наближенні до таких ділянок застосунок одразу повідомить вас про загрозу.

Генсек НАТО Марк Рютте порадив Бразилії, Китаю та Індії звернутися до Володимира Путіна з вимогою припинити війну проти України. Так ці країни зможуть уникнути вторинних санкцій, повідомляє Fох Nеws. "Це серйозно. Якщо ви у Пекіні, Делі чи Бразилії, настав час подзвонити Путіну й сказати: "Ми досі торгуємо з вами, але без перемир'я ми ризикуємо потрапити під санкції", - заявив Рютте. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Путін відправив у Стамбул не переговорників, а історика - Рютте розкритикував російського диктатора Його слова прозвучали після попередження від президента США Дональда Трампа: Вашингтон може запровадити 100% мита проти партнерів Росії, якщо мирна угода щодо України не буде досягнута протягом 50 днів. Президент України Володимир Зеленський повідомив про телефонну розмову з президентом США Дональдом Трампом і генсеком НАТО Марком Рютте. З Трампом у нього була "дуже хороша розмова", під час якої сторони обговорили подальшу підтримку України, необхідність зміцнення безпеки та досягнення справедливого миру. З генсеком НАТО Марком Рютте у Зеленського також була дуже хороша розмова. Україна цінує готовність надати додаткові Раtrіоt, і для цього вже разом працюють Америка, Німеччина та Норвегія.

Генсек НАТО Марк Рютте порадив Бразилії, Китаю та Індії звернутися до Володимира Путіна з вимогою припинити війну проти України, якщо ці країни хочуть уникнути вторинних санкцій. Про це повідомляє Fох Nеws. "Це серйозно. Якщо ви у Пекіні, Делі чи Бразилії, настав час подзвонити Путіну й сказати: "Ми досі торгуємо з вами, але без перемир'я ми ризикуємо потрапити під санкції", - заявив Рютте. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Путін відправив у Стамбул не переговорників, а історика - Рютте розкритикував російського диктатора Його слова прозвучали після попередження від президента США Дональда Трампа: Вашингтон може запровадити 100% мита проти партнерів Росії, якщо мирна угода щодо України не буде досягнута протягом 50 днів. Президент України Володимир Зеленський повідомив про телефонну розмову з президентом США Дональдом Трампом і генсеком НАТО Марком Рютте. З Трампом у нього була "дуже хороша розмова", під час якої сторони обговорили подальшу підтримку України, необхідність зміцнення безпеки та досягнення справедливого миру. З генсеком НАТО Марком Рютте у Зеленського також була дуже хороша розмова. Україна цінує готовність надати додаткові Раtrіоt, і для цього вже разом працюють Америка, Німеччина та Норвегія.

Зменшення рівня освітлення вулиць, відключення світлофорів та складні погодні умови вже вплинули на безпеку дорожнього руху. Кожен з нас має знати простий алгоритм дій, як допомогти, якщо ви стали свідком ДТП. Що робити, якщо ви стали свідком такого випадку, пояснюють у Міністерстві охорони здоров'я. Перед наданням допомоги переконайтеся у відсутності небезпеки для себе. Якщо небезпеки немає, викликайте "швидку" за номером 103. Підійдіть до постраждалого та голосно поставте просте запитання, наприклад, "Ви мене чуєте?". Якщо постраждалий відповість він у свідомості, а його дихальні шляхи прохідні. У такому випадку, якщо постраждалий в свідомості, скажіть йому, що ви допоможете, екстрена медична допомога вже в дорозі. Запитайте, що конкретно його турбує в даний момент. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як надати першу допомогу при кровотечах: поради, які рятують життя Якщо ж людина втратила свідомість, то потрібно зробити наступне: перевірте життєві показники дихання та наявність критичної кровотечі; за наявності критичної кровотечі її треба негайно зупинити якщо відсутнє дихання розпочніть проведення серцево-легеневої реанімації; якщо постраждалий без свідомості, але є ознаки життя надайте стабільне положення та чекайте на прибуття медиків. У МОЗ наголошують, що найчастіше смерть постраждалих внаслідок ДТП настає внаслідок кровотечі та порушення прохідності дихальних шляхів. Під час первинного огляду сконцентруйте увагу саме на цих моментах, та за необхідності усуньте їх. До приїзду бригади екстреної медичної допомоги уникайте втрати тепла постраждалим вкрийте його спеціальним термопокривалом або ковдрою. За можливості постраждалий повинен перебувати на сухій поверхні. Також можна покласти його на ковдру чи термопокривало. Проводьте огляд та надавайте допомогу тільки тоді, коли ви впевнені у своїх діях. Важливо не нашкодити постраждалому. У разі погіршення стану постраждалого до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги або виникнення питань щодо алгоритму дій повторно здійсніть виклик екстреної медичної допомоги. Щоб убезпечити себе й близьких на дорозі використовуйте світловідбивні елементи. Кожен пішохід має бути помітним на дорозі. Якщо ви йдете вздовж неосвітлених доріг у темряві й чорному одязі ви невидимі для водія. Додайте погані погодні умови, крутий поворот або ями ось вам рецепт наїзду на пішохода. У патрульній поліції пояснили, чому варто носити ці елементи.

В прикордонній смузі Сумської області тривають інтенсивні бої - українські сили стримують наступ противника й проводять активні контратаки. Про це повідомив військовий аналітик Костянтин Машовець. Командування російської Курської групи намагається одночасно закріпитися на зайнятих позиціях і не допустити відступу своїх передових сил. Основні бойові дії точаться на напрямках Юнаківка - Мар'їне та Яблунівка - Храповщина. Окупанти змогли просунутися на 150-200 м на захід від Юнаківки вздовж траси на Суми. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Генштаб відзвітував про ситуацію на фронті - свіжі карти боїв ЗСУ дають жорстку відсіч - українські передові підрозділи не лише стримують наступ, а й беруть ворога у вогневі "кліщі". У районі Кіндратівки ворожі сили, ймовірно, були частково оточені з півночі та південного сходу. На ділянці біля Олексіївки українські військові обійшли російські позиції зі сходу і північного сходу та прорвалися до Новомиколаївки. Щоб уникнути оточення, росіяни кинули в бій останні резерви на напрямках Біловоди - Варачине та Водолага - Варачине. Російські війська здійснили тактичне просування на новопавлівському напрямку на півдні Донецької області. Міністерство оборони РФ офіційно заявило про захоплення Мирного. Оновлення української карти DеерStаtе також підтвердило зміну лінії фронту в цьому районі. Зокрема, на ній видно просування ворога не лише в районі Мирного, а й біля Піддубного.

Соковиті, ароматні й солодкі персики хочеться їсти взимку. Заморожування - найпростіший і найефективніший спосіб зберегти їхній смак, колір та користь. Але щоб фрукти не перетворилися на кашу, важливо дотриматися кількох правил та способів. Як правильно заморожувати персики, пише Rеаl Sіmрlе. Вибір ідеальних персиків для заморожування Недостиглі плоди не мають вираженого смаку та аромату, а перестиглі можуть втратити текстуру після заморожування. Тому обирайте дозрілі плоди. Ознаки стиглого персика: приємний солодкий аромат навіть на відстані; м'якість за легкого натискання (але не надто м'який); шкірка золотисто-жовта, без зелених плям; немає помітних вм'ятин або слідів гнилі. Купуйте злегка недостиглі персики та нехай вони достигають у вас удома, так ви збережете цілісність плодів і уникнете псування під час транспортування. Щоб персики швидше достигли Якщо персики тверді та без запаху, не поспішайте їх різати чи заморожувати, дайте їм дозріти. Ось перевірені способи: На кухонному столі (3-5 днів). Покладіть персики на тарілку чи у миску одним шаром. Не ставте їх на "дно" (в місце плодоніжки) - це пришвидшує утворення вм'ятин. У паперовому пакеті (за 1 день). Киньте кілька персиків у паперовий пакет або додайте до них банан або яблуко для пришвидшення. Ці фрукти виділяють етилен - газ, який стимулює дозрівання. На сонці (обережно). Тарілка з персиками у теплому, освітленому місці може прискорити процес, але не залишайте на сонці надовго, адже персики можуть "запектись" і втратити соковитість. Заморожування персиків Заморожування - це ідеальний спосіб подовжити життя фрукта без втрати його основних властивостей. Головне - зробити все правильно: Заморожування скибочками Ідеально підходить для пирогів, смузі, компотів і запіканок. Помийте персики, якщо є бажання, то очистьте від шкірки (особливо якщо плануєте пекти з ними). Розріжте навпіл, вийміть кісточку, наріжте скибочками. Покладіть на деко в один шар, застелене пергаментом. Заморожуйте 23 години. Перекладіть у герметичні пакети чи контейнери та поверніть у морозильник. Перевага: фрукти не злипнуться, зручно дозувати. Заморожування з цукром або сиропом Для десертів, морозива, варення, коктейлів. Наріжте персики, як описано вище. Посипте цукром (приблизно 100 г на 1 кг фруктів), залиште на 15-30 хв, щоб пустили сік. Розкладіть у контейнери разом із соком або залийте фруктовим сиропом (вода та цукор у пропорції 2:1), залиште 12 см до краю. Порада: якщо плануєте заморожувати персики для дитячого харчування, то краще не додавати цукор взагалі. Заморожування пюре Для випікання, джемів, йогуртів і дитячих пюре. Очистьте персики, подрібніть у блендері. Розлийте у контейнери, формочки для льоду чи силіконові форми. Заморожуйте порційно, так зручно використовувати. Термін зберігання заморожених персиків У морозильній камері за температури -18&dеg;С персики зберігають свіжість до 810 місяців. Найкраще - використовувати до року. Контейнери обов'язково повинні бути герметичними, інакше фрукти пересихають або вбирають сторонні запахи. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збережуть смак, текстуру та користь: як підготувати гриби до заморозки Використання заморожених персиків Додавайте у смузі, каші, мюслі чи йогурт; Використовуйте для пирогів, штруделів, крамблів; Варіть компоти, соуси, джеми; Готуйте персикове морозиво чи сорбет; Просто насолоджуйтесь як замороженим десертом у спекотний день. Заморожені персики не потребують повного розмороження для більшості страв. Додавайте їх замороженими, особливо для випікання чи смузі. Власники морозильних камер звикли заморожувати продукти, щоб продовжити їм термін споживання. Мед - продукт, який і без охолодження здатний зберігати якість досить довго. Зберігати його найкраще в льоху чи холодильнику, але за бажання продовжити термін придатності продукту чи за відсутності відповідних умов його заощадження мед можна заморозити. Продукт змінює свою консистенцію та кристалізується під час заморожування. Вона не стане настільки твердою, як вода, соки чи інша рідина. Швидше заморожений мед нагадує щільне пружне желе. Але для того, щоб насолода зберегла максимум корисності, необхідно звернути увагу на кілька важливих моментів.

Війна, що точиться в Україні, викликає стрес, впливає на дихальну, ендокринну, серцево-судинну системи людського організму та на опорно-руховий апарат. Як ви вже зрозуміли, це дуже шкідливо для здоров'я. Пропонуємо три вправи, які допоможуть подолати стан гострого стресу. Техніка зупинки думок Ефективність цієї техніки визначається тим, що під час правильного її виконання зміщується фокус уваги з потоку негативних думок, тим самим розбивається їхній перебіг та нормалізується емоційний стан. Порядок виконання: 1. Зосередьтеся на потоці думок, які проходять у цю хвилину, тобто усвідомте їх (при цьому можна, якщо дозволяє ситуація, заплющити очі)2. Зберіть всю свою волю в кулак, подумки уявіть кнопку стоп-сигналу чи шлагбаум.3. Вголос, досить твердо, скажіть "стоп" і зупиніть потік думок. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як справлятися з хронічною втомою: п'ять ефективних технік Хвилинка релаксації Розслабте куточки рота, потім усі м'язи обличчя. Розслабте плечі. Зосередьтеся на міміці лиця та положенні тіла: вони відображають ваші емоції, думки, внутрішній стан. Змініть "мову обличчя та тіла" шляхом розслаблення м'язів і глибокого дихання, щоб люди навколо не помітили вашої напруги, стресового стану. Розслабляйтеся в будь-яких ситуаціях, як тільки відчуєте, що справи йдуть не так, як вам хочеться. Метод мобілізаційного дихання Важливою складовою всіх видів розслаблюючих практик є вправи із глибоким диханням. Саме використання вправ на глибоке дихання допомагає швидко знизити стрес різних рівнів. А також є технікою, якою можна скористатися для того, щоб зняти емоційну та фізіологічну напругу від стресу в будь-який час. Спів птахів корисний для психічного здоров'я. Такого висновку дійшли британські вчені із Королівського коледжу Лондона, пише Тhе Guаrdіаn. Науковці провели масштабне спостереження за впливом пернатих на емоційне здоров'я людей. Для відстеження настрою учасників дослідження під час прогулянок використовували програму Urbаn Міnd.