ТСН

Цей продукт потрібно їсти за високого холестерину

Кортизол — як розпізнати високий рівень гормону стресу та що з цим робити.

Саме зайвого жиру на животі буває надзвичайно важко позбутися.

Броколі прийшла до нас з Італії, де її створили шляхом схрещування різних капустяних культур ще в V-VІ ст. до н. е. Протягом декількох століть її вирощували лише тут, а у ХVІ столітті завдяки Катерині Медічі вона потрапила до Франції. В США броколі з'явилася аж в ХХ столітті.

За словами дієтологів, насіння льону є надзвичайно цінним харчовим скарбом. В ньому міститься цілий комплекс корисних речовин і чинить потужну оздоровчу дію на організм.

Яскраве та соковите манго вже давно покорило серце українців своїм надзвичайним смаком. Однак, цей тропічний фрукт не лише смачний, але й надзвичайно корисний. Особливо для жінок.

Для здоров’я кишківника вирішальним є підтримка його мікробіому. Останні дослідження показують, що здоровий та різноманітний мікробіом може стати одним з факторів довголіття.

Першість капусти кале за кількістю поживних речовин може забрати інша зелень. Фахівці з сільського господарства та харчування нещодавно визначили, що потрібно обов’язково додати до свого раціону для здоров’я.

П'ять всім відомих фруктів допомагають спалювати зайвий жир та контролювати апетит. А тому дієтологи радять їх їсти тим, хто перебуває на дієті.

Якщо обрати правильні квіти для спальні, можна не лише очистити повітря в приміщенні, але й значно покращити сон.