Вчена назвала фрукт №1 для довголіття: що варто їсти щодня після 40 років
Go to tsn.ua
Що їсти, щоб довше залишатися здоровим, активним і зберігати енергію з віком?
Go to tsn.uaЛікарі попередили: звичка спати з увімкненим вентилятором може непомітно шкодити вашому здоров’ю
Go to tsn.ua
У спекотні літні ночі вентилятор стає справжнім порятунком. Він допомагає швидше заснути, створює приємну прохолоду та приглушує сторонні шуми.
Go to tsn.uaДослідник Альцгеймера назвав одну добавку, яку варто приймати щодня: її він рекомендує кожному для здоров’я мозку
Go to tsn.ua
З віком багато людей починають помічати, що запам’ятовувати нову інформацію стає складніше, а концентрація вже не така, як раніше. Саме тому питання здоров’я мозку дедалі частіше опиняється в центрі уваги науковців.
Go to tsn.uaСкільки кави можна пити на день без ризику для здоров’я — залежить від кількості кофеїну
Go to tsn.ua
Яка норма кофеїну в день.
Go to tsn.uaФахівець із довголіття розкрив правду про "вічне життя": усі женуться не за тим — ось дві звички, які справді уповільнюють старіння
Go to tsn.ua
Бажання жити довше стало справжньою одержимістю сучасного світу. Люди витрачають величезні кошти на «еліксири молодості», біохакінг, дорогі процедури та сумнівні методики омолодження. Однак дослідник довголіття вважає: багато хто зосереджується не на тому, що справді має значення.
Go to tsn.ua108-річна жінка досі водить авто і живе сама: п’ять простих секретів довголіття, які допомогли їй прожити понад століття
Go to tsn.ua
Багато людей мріють зустріти старість у доброму здоров’ї, залишатися активними та незалежними. Але історія 108-річної Сьюзан Янг Браун із США доводить: вік — це не завжди обмеження.
Go to tsn.uaП’ять фруктів із найбільшим вмістом білка: ви здивуєтеся, який із них очолив рейтинг
Go to tsn.ua
Коли ми говоримо про білок, зазвичай згадуємо м’ясо, рибу, яйця, молочні продукти або бобові. Проте мало хто знає, що деякі фрукти також можуть бути цінним доповненням до раціону завдяки вмісту рослинного білка.
Go to tsn.uaВолоські горіхи чи мигдаль: що краще для здоров’я серця та довголіття
Go to tsn.ua
Горіхи давно вважаються одним із найцінніших продуктів для здорового харчування. Вони містять корисні жири, клітковину, мінерали та антиоксиданти, які допомагають підтримувати роботу організму.
Go to tsn.uaЩо буде, якщо їсти лимон щодня: лікарі назвали вісім змін, які відбудуться з вашим тілом
Go to tsn.ua
Лимон — один із найпопулярніших цитрусових фруктів у світі, який давно став символом здорового харчування. Його додають у чай, воду, салати, десерти та використовують як натуральний компонент у домашньому догляді.
Go to tsn.uaОдна довга прогулянка чи кілька коротких: вчені з’ясували, яка ходьба найкраще підтримує здоров’я серця
Go to tsn.ua
Щоденна ходьба вважається одним із найпростіших способів підтримувати здоров’я серця. Але у багатьох виникає питання: що ефективніше — виділити час на одну тривалу прогулянку чи розділити активність на кілька коротких протягом дня?
Go to tsn.uaП’ять продуктів, у яких більше вітаміну Е, ніж у соняшниковому насінні: ви будете здивовані №1
Go to tsn.ua
Багато хто вважає соняшникове насіння одним із найкращих джерел вітаміну Е. І це справді так — воно містить чималу кількість цього важливого антиоксиданту. Однак існують продукти, які можуть здивувати ще вищою концентрацією вітаміну Е.
Go to tsn.uaМільйони людей роблять це щодня: чому не можна брати телефон у туалет
Go to tsn.ua
Для багатьох людей похід у туалет давно припинив бути просто недовгою паузою. Смартфон у руці став таким самим звичним атрибутом, як туалетний папір. Хтось гортає соціальні мережі, хтось відповідає на повідомлення, а хтось просто «залипає» у відео.
Go to tsn.uaНе лише ромашковий: готуємо корисний чай зі смородини
Go to tsn.ua
Цілющий чай зі смородини: користь для здоров’я.
Go to tsn.uaДієтологиня назвала ягоду №1, яка допомагає захистити організм від раку та серцевих хвороб
Go to tsn.ua
Якщо ви хочете зробити свій раціон кориснішим, почніть із ягід. Вони містять багато вітамінів, клітковини та природних антиоксидантів, які допомагають організму боротися із запаленням і захищають клітини від пошкодження.
Go to tsn.uaЯкі продукти, за словами лікаря, насправді шкодять волоссю: але ми всі їх їмо та любимо
Go to tsn.ua
Від яких продуктів потрібно відмовитись, щоб мати гарне волосся
Go to tsn.uaЩо їсти для покращення пам’яті: дієтологи назвали 10 найкращих продуктів
Go to tsn.ua
Які продукти корисні для поліпшення пам’яті
Go to tsn.uaДієтологи назвали білок №1, який допомагає знизити "поганий" холестерин
Go to tsn.ua
Високий рівень холестерину часто не має жодних симптомів, але поступово збільшує ризик інфаркту, інсульту та інших серцево-судинних захворювань.
Go to tsn.uaНе вся риба однакова: шість найкорисніших видів, які живлять мозок і бережуть серце
Go to tsn.ua
Риба давно вважається одним із найцінніших продуктів у здоровому раціоні. Вона багата на білок, корисні жири, вітаміни та мінерали, які потрібні для нормальної роботи всього організму. Але важливо знати: не кожен вид риби має однакову користь.
Go to tsn.uaНе кава і не зарядка: лікарі розповіли, з чого насправді варто починати ранок, щоб прожити довше
Go to tsn.ua
Багато людей шукають складні секрети довголіття: дорогі вітаміни, суперфуди чи виснажливі тренування. Однак, за словами лікарів, одна з найефективніших звичок для здоров’я не потребує ані великих витрат, ані особливих зусиль.
Go to tsn.uaПродукти для молодості та краси: які літні овочі та фрукти найкорисніші для шкіри, волосся, нігтів
Go to tsn.ua
Які овочі та фрукти працюють на вашу молодість
Go to tsn.uaAbout news channel
ТСН - новини України і світу сьогодні • Головні і останні новини дня на tsn.ua. Читайте новини від ТСН на we.ua
All publications are taken from public RSS feeds in order to organize transitions for further reading of full news texts on the site.
Responsible: editorial office of the site tsn.ua.