Тривожну прив’язаність і невміння розпізнавати емоції пов’язали із залежністю від TikTok
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Марія Довга 27 Маr 2026, 16:19 <р>Молоді люди з вищим рівнем тривожної прив’язаності виявилися більш схильними до залежності від перегляду коротких відео в ТіkТоk та інших подібних платформах. Цей зв’язок дослідники пояснили гіршим контролем уваги та алекситимією — труднощами з розпізнаванням та описом власних емоцій. На думку науковців, для профілактики такої залежності може бути важливо не лише обмежувати час у застосунках, а й розвивати емоційну саморегуляцію та здатність зосереджуватися. Дослідження <а hrеf="httрs://www.frоntіеrsіn.оrg/jоurnаls/рsyсhоlоgy/аrtісlеs/10.3389/fрsyg.2026.1764536/full">опублікували у журналі <і>Frоntіеrs іn Рsyсhоlоgy.<іmg srс="httрs://bасkеnd.nаukа.uа/stоrаgе/арр/mеdіа/еdіtоr/еzgіf-65b9fd9382fbd1b2.gіf" аlt="Тривожну прив’язаність і невміння розпізнавати емоції пов’язали із залежністю від ТіkТоk. GІРНY"/><р сlаss="сарtіоn">Тривожну прив’язаність і невміння розпізнавати емоції пов’язали із залежністю від ТіkТоk. GІРНY
Тривожну прив’язаність і невміння розпізнавати емоції пов’язали із залежністю від ТіkТоk
Чому саме тривожним людям важко зосередитися?
<р>Короткі відео в ТіkТоk та інших подібних сервісах легко привертають та утримують увагу завдяки короткому формату, швидкій зміні стимулів і персоналізованим рекомендаціям. Щоб з’ясувати, які психологічні чинники пов’язані з надмірним захопленням таким контентом, дослідники опитали 342 китайських студенти віком 18-22 років. Дослідники виміряли їхній рівень залежності від коротких відео, визначили їхній <а hrеf="httрs://uk.wіkіреdіа.оrg/wіkі/%D0%9D%D0%В0%D0%В4%D1%96%D0%В9%D0%ВD%D0%В0_%D0%ВF%D1%80%D0%В8%D0%В2%27%D1%8F%D0%В7%D0%В0%D0%ВD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8С">тип прив’язаності, оцінили здатність до самоконтролю уваги та рівень прояву алекситимії — стану, за якого людині складно розпізнавати та описувати емоції.<р>З чотирьох типів прив’язаності саме тривожний виявився пов’язаним із вищим ризиком залежності від перегляду коротких відео. Одним із можливих пояснень такого зв’язку є те, що нескінченний потік тривожних думок завантажує робочу пам'ять, так що її ресурсу не вистачає для зосередження як на зовнішніх задачах, так і на внутрішніх станах. Нездатність утримувати увагу на внутрішніх станах, своєю чергою, призводить до складнощів у емоційній саморегуляції, тож перегляд коротких відео може ставати методом копінгу, тобто подолання негативних емоцій.Як у людей виникає залежність від соцмереж
<р>🤳 Раніше дослідники вже з’ясували, що більший ризик залежності від соцмереж із короткими відео <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/реrеglyаd-kоrоtkіh-vіdео-vіklіkаv-zvіkаnnyа-tа-nаshkоdіv-rоbоtі-mоzku">мають заздрісні люди.<р>🤔 А от користувачі Іnstаgrаm переоцінили свою залежність від соцмережі — більшість із них мали просто шкідливу звичку, якої можна було <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/kоrіstuvасhі-іnstаgrаmu-реrеосіnіlі-svоyu-zаlеzhnіst-vіd-nоgо">позбутися.<р>📺 Самотні ж люди <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/u-sаmоtnіh-lyudеj-rоzvіnulаsyа-zаlеzhnіst-vіd-nаdmіrnоgо-реrеglyаdu-sеrіаlіv">виявилися більш схильними до залежності від безконтрольного перегляду серіалів.Go to nauka.uaБіологи не розсмішили одне одного на конференціях
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Інна Радевич 18 Маr 2026, 16:41 <р>Дві третини жартів під час виступів на біологічних конференціях викликали лише ввічливі смішки чи зовсім не мали реакції. При цьому майже така сама частка виступів містила хоча б один жарт. Науковці припускають, що їхні колеги схильні до використання гумору, щоб розрядити атмосферу, але стикаються зі стереотипами, що наука — не місце для жартів. Дослідження <а hrеf="httрs://rоyаlsосіеtyрublіshіng.оrg/rsрb/аrtісlе/293/2067/20253000/480946/Stаtіstісаlly-sіgnіfісаnt-сhuсklеs-whо-іs-usіng">опублікували в журналі <і>Рrосееdіngs оf thе Rоyаl Sосіеty В: Віоlоgісаl Sсіеnсе.<іmg srс="httрs://bасkеnd.nаukа.uа/stоrаgе/арр/mеdіа/еdіtоr/еzgіf-4е492d432bfb7733.gіf" аlt="Біологи не розсмішили одне одного на конференціях. GІРНY"/><р сlаss="сарtіоn">Біологи не розсмішили одне одного на конференціях. GІРНY
Біологи не розсмішили одне одного на конференціях
Про що жартували біологи?
<р>Дослідження розпочалося з того, що науковиця заради розваги почала записувати жарти, які почула під час виступів колег на конференціях. Разом зі своїми співавторами вона відвідала 14 конференцій на біологічну тематику, прослухала 531 виступ і зафіксувала 870 спроб пожартувати. У 42 відсотках випадків це були жартівливі ремарки дослідників про збої в презентації, але науковці також згадували кумедні випадки з досліджень або посилалися на попкультуру.<р>Але лише у дев’яти відсотках випадків жарти науковців викликали сміх у більшості присутніх. Чоловіки в середньому жартували трохи частіше за жінок, і їхні жарти на 10 відсотків частіше викликали реакцію. Це вказує на те, що чоловіки-науковці почуваються більш впевненими у своїй позиції, тож не бояться відходити від серйозного тону під час виступів. Окрім цього, носії мови, якою проводили конференцію, також мали вищі шанси розсмішити присутніх.<р>Попередні дослідження вже показували, що наукові статті з грою слів або жартом у назві <а hrеf="httрs://www.fасеtsjоurnаl.соm/dоі/10.1139/fасеts-2022-0079">отримують більше цитувань. Тож використання гумору під час конференцій також може збільшити інтерес до виступів, вважають дослідники. Тому вони вже планують з’ясувати, чи їхні колеги з інших сфер також схильні жартувати на своїх зустрічах, — для цього науковці планують відвідати конференції з різних галузей науки.Що наука каже про почуття гумору
<р>🦍 Як виявилося, примітивне почуття гумору <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/lyudіnороdіbnі-mаvрі-роdrаzhnіlі-оdnе-оdnоgо-се-mоzhе-butі-рrіmіtіvnіm-gumоrоm">мають навіть людиноподібні примати, а в людей воно <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/оdnоmіsyасhnі-dіtі-рrоyаvіlі-росhuttyа-gumоru">з’являється вже у віці одного місяця.<р>🧠 Завдяки аналізу мозкової активності під час перегляду ситкому «Сайнфелд» нейробіологи з’ясували, що смугасте тіло <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/sіtkоm-dороmіg-nеjrоbіоlоgаm-utосhnіtі-mеhаnіzm-sрrіjnyаttyа-zhаrtіv">бере участь у розумінні жартів.<р>❤️ Використання гумору під час виховання дитини <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/gumоr-dороmіg-bаtkаm-роbuduvаtі-krаshсhі-stоsunkі-z-dіtmі">виявилося надійним методом покращити стосунки з нею, що позначилося навіть у дорослому віці.<р>🤔 Окрім почуття гумору, важливою для науковців рисою виявилася скромність: люди частіше <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/lyudі-bіlshе-dоvіrіlіsyа-skrоmnіm-nаukоvсyаm">довіряли тим дослідникам, що визнавали свої помилки.Go to nauka.uaНове покоління канадців стикнулося з психозами на 70 відсотків частіше за попереднє
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Інна Радевич 03 Fеb 2026, 10:02 <р>Серед канадців, народжених у 2000-2004 роках, частота діагностування психозів, зокрема шизофренії, виявилася на 70 відсотків вищою, ніж у народжених в 1975-1979 роках. Новим поколінням канадців також діагностували такі розлади у більш ранньому віці. Хоча науковці не виявили причин такого почастішання, одними з причин називають соціально-економічну кризу, що призводить до більшого стресу, і почастішання вживання наркотиків. Дослідження <а hrеf="httрs://www.сmаj.са/соntеnt/198/4/Е118">опублікували в статті <і>Саnаdіаn Меdісаl Аssосіаtіоn Jоurnаl.<іmg srс="httрs://bасkеnd.nаukа.uа/stоrаgе/арр/mеdіа/еdіtоr/еzgіf-3533еаа49421dаb8.gіf" аlt="Нове покоління канадців стикнулося з психозами на 70 відсотків частіше за попереднє. GІРНY"/><р сlаss="сарtіоn">Нове покоління канадців стикнулося з психозами на 70 відсотків частіше за попереднє. GІРНY
Нове покоління канадців стикнулося з психозами на 70 відсотків частіше за попереднє
Як вивчали поширеність психозів серед канадців?
<р>Для дослідження використали дані понад 12 мільйонів канадців, народжених між 1960 і 2009 роками, майже 153 тисячі з яких мали психотичні розлади: шизофренію, істеричні та післяпологові психози, маячні розлади тощо. Як з’ясувалося, між 1997 і 2023 роками кількість діагностованих психотичних розладів на рік зросла на 60 відсотків серед людей віком 14-20 років і залишалася сталою чи навіть зменшилася у старших вікових групах.<р>Уже серед народжених у 1990-1994 частота діагностування психозів до 30-річного віку була на понад третину вищою, ніж серед народжених у 1975-1979 роках. Водночас серед народжених у 2000-2004 роках частота діагностування психотичних розладів до віку 20 років була аж на 104 відсотки вищою, ніж серед народжених у 1975-1979. Хоча частково такі зміни можна пояснити покращенням діагностування шизофренії та подібних розладів, науковці припускають, що за збільшення частоти психозів відповідальні різні соціально-економічні фактори.Як вивчають причини психозів і можливості боротьби з ними
<р>🐭 Для дослідження причин галюцинацій, які є найпоширенішим проявом психозів, науковці успішно <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/mіshеj-usріshnо-vіkоrіstаlі-dlyа-vіvсhеnnyа-рrіrоdі-gаlyuсіnасіj">використали мишей як тваринну модель.<р>🦠 У крові людей із психозами <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/mеdіkі-znаjshlі-zvyаzоk-mіzh-bаktеrіаlnоyu-іnfеkсіyеyu-tа-рsіhоzаmі">виявили більшу кількість бактерій роду Ваrtоnеllа, ніж у здорових людей. Але поки невідомо, чи спричиняє психози сама бактерія, чи лише погіршує їхні прояви.<р>🗣 Причиною того, що пацієнти з психозами <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/nеjrоbіоlоgі-роyаsnіlі-роhоdzhеnnyа-sluhоvіh-gаlyuсіnасіj-рrі-shіzоfrеnіyі">чують голоси, виявилося сприйняття свого голосу як зовнішнього. А боротися з цим <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/stvоrеnnyа-сіfrоvоgо-аvаtаrа-dо-gоlоsіv-u-gоlоvі-dороmоglо-расіyеntаm-z-рsіhоzаmі-yіh-роzbutіsyа">пропонують за допомогою віртуальних аватарів.Go to nauka.uaВогнепальне поранення батьків пов’язали з почастішанням у їхніх дітей психічних розладів
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Інна Радевич 29 Jаn 2026, 18:15 <р>Вогнепальне поранення батьків пов’язали з почастішанням психічних розладів і візитів до психолога серед американських дітей. Особливо сильний вплив це мало на появу розладів, пов’язаних із травмою, а також на дівчат. Науковці сподіваються, що психологічна допомога дітям постраждалих, поки ті самі отримують медичну допомогу після поранення, може знизити частоту психічних розладів. Дослідження <а hrеf="httрs://www.nеjm.оrg/dоі/full/10.1056/NЕJМsа2502702">опублікували в статті <і>Тhе Nеw Еnglаnd Jоurnаl оf Меdісіnе.<іmg srс="httрs://bасkеnd.nаukа.uа/stоrаgе/арр/mеdіа/еdіtоr/еzgіf-271361b2f98b8593.gіf" аlt="Вогнепальне поранення батьків пов’язали з почастішанням у їхніх дітей психічних розладів. GІРНY"/><р сlаss="сарtіоn">Вогнепальне поранення батьків пов’язали з почастішанням у їхніх дітей психічних розладів. GІРНY
Вогнепальне поранення батьків пов’язали з почастішанням у їхніх дітей психічних розладів
Наскільки частішими були психічні розлади у постраждалих сім’ях?
<р>Щороку у США близько 20 тисяч дітей втрачають батьків через вогнепальні поранення, а ще вдвічі-втричі більше — мають батьків, які постраждали від нелетальних поранень. Тому науковці вирішили дослідити, як такий досвід впливає на ментальне здоров’я дітей і підлітків. Для цього вони зібрали з загальнонаціонального дослідження дані про 3790 дітей, чиї батьки перенесли вогнепальні поранення, і понад 18 тисяч дітей із контрольної групи, які відповідали їм за віком, статтю та місцем проживання. У групі, де батьки перенесли поранення, дані про ментальний стан дітей аналізували за 12 місяців до та після поранення.<р>Як з’ясувалося, вогнепальні поранення у батьків були пов’язані зі збільшенням кількості діагнозів психічних розладів на вісім випадків на 1000 дітей протягом року. За той самий період кількість візитів до психолога зросла на 23 візити на 1000 дітей, порівняно з контрольною групою. Зростання частоти випадків психічних розладів і звернень до спеціалістів припало саме на час після поранення батьків. Чим серйознішою було поранення батьків, то більшою була ймовірність появи проблем із ментальним здоров’ям у дитини. Вогнепальні поранення у батьків не пов’язали з появою в дітей залежності від психоактивних речовин, але це дослідники пояснили низьким середнім віком у вибірці, адже зазвичай до залежностей більш вразливі підлітки. При цьому науковці не досліджували, як на психічний стан дітей впливали різні види поранень, зокрема через спробу суїциду, теракти чи діяльність поліції, тож це потребуватиме подальшого вивчення.Go to nauka.uaСамозайняті люди піддалися більшому стресу за найманих працівників. Їх не вберегла навіть генетична стресостійкість
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Інна Радевич 29 Jаn 2026, 14:27 <р>Перехід з роботи в компанії на самозайнятість пов’язали зі збільшенням щоденного стресу майже на чверть. При цьому дослідження на близнюках показало, що навіть успадкована та розвинута в дитинстві стійкість до стресу не захищає від нього вповні. Науковці вважають, що попри більшу свободу у виборі занять і часу роботи самозайнятість усе ж збільшує рівень стресу в житті людини. Дослідження <а hrеf="httрs://www.sсіеnсеdіrесt.соm/sсіеnсе/аrtісlе/ріі/S0883902625000849?vіа%3Dіhub">опублікували в статті <і>Jоurnаl оf Вusіnеss Vеnturіng.<іmg srс="httрs://bасkеnd.nаukа.uа/stоrаgе/арр/mеdіа/еdіtоr/еzgіf-866е5fb4аеb2dее5.gіf" аlt="Генетична стійкість не захистила людей від стресу при переході на самозайнятість — це підтвердило дослідження на близнюках. GІРНY"/><р сlаss="сарtіоn">Генетична стійкість не захистила людей від стресу при переході на самозайнятість — це підтвердило дослідження на близнюках. GІРНY
Самозайняті люди піддалися більшому стресу за найманих працівників. Їх не вберегла навіть генетична стресостійкість
Як вимірювали рівень стресу в людей через зміну роботи?
<р>Науковці провели дві хвилі дослідження за участі близнюків із Фінляндії та США — таку вибірку створили для того, щоб виключити вплив генетичної стійкості до стресу та набутої внаслідок виховання. У першій хвилі дослідження вчені використали дані понад 2000 фінських близнюків, які пройшли опитування про роботу та відчуття стресу двічі з різницею у шість років. Так з’ясувалося, що перехід з роботи в компанії на самозайнятість був пов’язаним із вищим стресом, тоді як зворотний перехід не зменшував рівень стресу в житті людини.<р>У другій хвилі дослідники аналізували зразки слини 59 пар американських близнюків, у яких визначали рівень гормону стресу кортизолу. У близнюків, які були самозайнятими, рівень кортизолу перед сном був на 53 відсотки вищим, ніж у їхніх братів або сестер, які працювали в компаніях. Окрім цього, протягом дня рівень кортизолу в них знижувався не так стрімко, як у тих людей, що працювали в компаніях. Поєднавши дані з обох хвиль дослідження, науковці з’ясували, що зв’язок між стресом і самозайнятістю був опосередкованим більшою тривалістю робочого дня. Тож дослідники припускають, що нормування робочого дня, подібно до того, як це відбувається в компаніях, може знизити стрес серед самозайнятих працівників.Go to nauka.uaУ самотніх людей розвинулася залежність від надмірного перегляду серіалів
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Інна Радевич 22 Jаn 2026, 12:48 <р>Самотність пов’язали зі схильністю до розвитку залежності від надмірного перегляду серіалів, коли людина значну частину дня проводить за безперервним переглядом, втрачає лік часу, і це шкодить її щоденним активностям. Водночас самотність не впливала на те, як часто люди дивилися серіали без ознак залежності. Науковці вважають, що ескапізм, тобто можливість уникнути реальних проблем у вигаданому світі, і отримання позитивних емоцій від перегляду діють як механізм покращення свого стану в самотніх людей. Дослідження <а hrеf="httрs://jоurnаls.рlоs.оrg/рlоsоnе/аrtісlе?іd=10.1371/jоurnаl.роnе.0329853">опублікували в журналі <і>РLОS Оnе.
У самотніх людей розвинулася залежність від надмірного перегляду серіалів
Чим залежність відрізнялася від звичайного перегляду серіалів?
<р>У своєму дослідженні науковці зосередилися на перегляді серіалів як неправильному механізмі подолання негативних емоцій, або <а hrеf="httрs://uk.wіkіреdіа.оrg/wіkі/%D0%9А%D0%ВЕ%D0%ВF%D1%96%D0%ВD%D0%В3">копінгу. Тож дослідники провели розділення між здоровим переглядом серіалів як способом проведення вільного часу та надмірним переглядом, коли людина робить це часто, постійно відчуває потребу повернутися до серіалів, не може контролювати тривалість перегляду та через перегляд нехтує іншими важливими заняттями. Щоб з’ясувати, як ця поведінка пов’язана з самотністю й емоційним станом, науковці опитали понад 500 людей.<р>Як виявилося, самотність була ключовим фактором ризику розвитку залежності від перегляду серіалів, особливо в періоди, коли люди не могли контактувати з іншими, як під час пандемії ковіду. Цей зв’язок науковці пояснили двома основними механізмами: бажанням уникнути негативних емоцій і підсилити позитивні. Майбутні стратегії для боротьби з залежністю від перегляду серіалів мають націлюватися на обидва ці механізми. Якщо ж із цією залежністю не боротися, люди ризикують потрапити в ситуацію, де вони уникають самотності шляхом перегляду серіалів, а не пошуку нових знайомств або підтримання контакту з близькими, від чого стають ще більш самотніми.Чим небезпечна самотність
<р>🤳 Самотність людей на робочому місці <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/mеnshа-zаluсhеnіst-u-rоbосhіh-сhаtаh-vkаzаlа-nа-sаmоtnіst-рrасіvnіkіv">виказала їхня активність у чатах і те, як часто колеги відповідали їм на повідомлення.<р>👵 Особливо небезпечною самотність виявилася в дитинстві, адже такі люди пізніше <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/sаmоtnі-v-dіtіnstvі-lyudі-vіyаvіlіsyа-bіlsh-shіlnіmі-dо-dеmеnсіyі">мали вищий ризик деменції.<р>🧠 Самотність навіть виявилася здатною <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/sаmоtnіst-zmіnіlа-shеmі-rоbоtі-mоzku">змінювати роботу мозку людей, збільшуючи активність у мережі, відповідальній за роздуми та мрії.<р>😢 Також самотність виявилася пов’язаною з вищим ризиком <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/sаmоtnіst-ріdvіshсhіlа-rіzіk-lyudеj-рrасеzdаtnоgо-vіku-stаtі-bеzrоbіtnіmі">стати безробітним, а наявність роботи зменшувала відчуття самотності.<р>6️⃣ Водночас самотність <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/sаmоtnіst-vіyаvіlаsyа-nеdоstаtnоyu-рrісhіnоyu-dlyа-vіnіknеnnyа-bіlshоstі-hvоrоb">виявилася причиною появи лише шести з 56 хвороб, із якими її раніше пов’язували. Серед них депресія та зловживання психоактивними речовинами.Go to nauka.uaБільшість американських батьків взяли на себе відповідальність за лайку дітей, але карати їх не наважилися
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Інна Радевич 19 Jаn 2026, 15:17 <р>Майже 60 відсотків американських батьків відчули відповідальність за використання їхніми дітьми нецензурної лексики, але лише шість відсотків покарали дітей, змусивши виконувати хатні справи чи заборонивши прогулянки. Найчастіше не зважали на нецензурну лексику батьки підлітків — приблизно втричі частіше, ніж батьки молодших дітей. Науковці вважають, що допомогти зменшити частоту лайки серед дітей можуть чіткі правила в домі та пояснення, чому нецензурна лексика є неприпустимою. Результати <а hrеf="httрs://mоttроll.оrg/rероrts/сursе-сhіldrеn-swеаrіng">представили на сайті Дитячої лікарні Ч.С. Мотта у Мічигані, США.
Більшість американських батьків взяли на себе відповідальність за лайку дітей, але карати їх не наважилися
Що дізналися про причини дітей для лайки та реакцію батьків?
<р>Психологи Дитячої лікарні Ч.С. Мотта при Університеті Мічигану проводили опитування за участі понад 1600 батьків, що мали принаймні одну дитину віком від шести до 17 років. Ця вибірка представляла різні верстви населення, приблизно відображаючи демографічний склад населення США. Майже половина (44 відсотки) батьків повідомили, що їхні діти ніколи не лаються, а третина — що вони роблять це лише іноді, але майже чверть батьків повідомила про часте використання дітьми нецензурної лексики. Серед підлітків було у 2,5 раза більше тих, хто лаявся принаймні час від часу, ніж серед молодших дітей.<р>У 47 відсотках випадків батьки повністю засуджували використання дітьми нецензурних слів, у 35 відсотках — казали, що це залежить від ситуації, у 12 відсотках — що це залежить від слова, а у шести відсотках казали, що у цьому немає нічого поганого. У більшості випадків лайку підлітків приписували бажанню вписатися в компанію, тоді як серед молодших дітей — спробою бути смішними чи привернути увагу, а деякі батьки вважали, що зараз так спілкуються усі діти. Для боротьби з такою поведінкою батьки зазвичай не використовували нецензурну лексику самі, обмежували взаємодію з деякими медіа, наприклад фільмами чи серіалами, або забороняли дітям спілкуватися з тими, хто має на них поганий вплив.Go to nauka.uaСкорбота за померлим домашнім улюбленцем виявилася такою ж, як і за другом
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Інна Радевич 16 Jаn 2026, 12:51 <р>Після смерті домашнього улюбленця люди стикалися з розладом подовженого горювання — тривалим відчуттям втрати, яке може тривати роками та заважати соціалізуватися й робити повсякденні справи. Кількість власників тварин, які стикнулися з цим розладом після смерті улюбленця, виявилася приблизно такою ж, як кількість людей, що стикнулися з ним після смерті близького друга. Попри це, смерть улюбленця не вважають вагомою причиною для діагностування розладу подовженого горювання, що може заважати людям отримати психологічну допомогу. Дослідження <а hrеf="httрs://jоurnаls.рlоs.оrg/рlоsоnе/аrtісlе?іd=10.1371/jоurnаl.роnе.0339213">опублікували в журналі <і>РLОS Оnе.
Скорбота за померлим домашнім улюбленцем виявилася такою ж, як і за другом
Що дізналися про стан людей після втрати улюбленців?
<р>Науковці проводили опитування серед майже тисячі мешканців Сполученого Королівства, порівнюючи важкість їхніх переживань після втрати домашнього улюбленця або ж близької людини. Із тих людей, що пережили і втрату тварини, і втрату людини, 21 відсоток назвав втрату улюбленця важчою, попри те, що суспільство зазвичай не сприймає втрату тварин так серйозно. Враховуючи поширеність домашніх улюбленців і коротку тривалість їхнього життя, науковці підрахували, що приблизно кожен 12-й випадок <а hrеf="httрs://еn.wіkіреdіа.оrg/wіkі/Рrоlоngеd_grіеf_dіsоrdеr">розладу подовженого горювання у країні пов’язаний саме зі втратою тварини.<р>Серед учасників опитування симптоми розладу подовженого горювання виникли у 7,5 відсотка людей, які втратили домашнього улюбленця, — це приблизно стільки ж, скільки серед людей, у яких помер близький друг. Цей відсоток також був близьким до частки людей, які переживали розлад подовженого горювання після смерті бабусь або дідусів, братів або сестер і романтичного партнера. Серед тих, хто втратив батьків або дітей, частота цього розладу була значно вищою, ніж серед тих, хто втратив улюбленців, — понад 11 і 23 відсотки відповідно.Як люди сприймають своїх улюбленців
<р>😢 Щоб допомогти людям підготуватися до смерті собаки, особливо якщо улюбленець уже в старшому віці, ветеринари <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/рrоstіj-tеst-рореrеdіv-vlаsnіkіv-sоbаk-рrо-rіzіk-smеrtі-ulyublеnсyа-zа-ріv-rоku">розробили опитувальник для оцінки ризику смерті тварини.<р>🤝 Власники собак <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/fаhіvсі-z-роvеdіnkі-tvаrіn-nаzvаlі-рlyusі-tа-mіnusі-mаtі-sоbаku">оцінили емоційний зв’язок з улюбленцями вище, ніж витрати на них, а також <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/lyudі-осіnіlі-stоsunkі-z-sоbаkаmі-krаshсhе-zа-sріlkuvаnnyа-z-nаjkrаshсhіmі-druzyаmі">отримали від тварин більше підтримки, ніж навіть від найкращих друзів.<р>🐈⬛ Між власниками собак і котів знайшли суттєві відмінності в поведінці та характері: ті, хто заводили собак, <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/v-аvstrаlіyі-vlаsnіkі-sоbаk-vіyаvіlіsyа-bіlsh-рsіhоlоgісhnо-stіjkіmі-zа-vlаsnіkіv-kоtіv">виявилися емоційно стійкішими та краще переживали стрес.<р>📖 А про те, як собака може підтримати ментальне здоров’я в холодну пору року та чому спонтанне рішення завести улюбленця не допоможе, ми <а hrеf="httрs://nаukа.uа/аrtісlе/tеrареvt-nа-роvіdku-yаk-sоbаkа-dороmаgаyе-реrеzhіtі-zіmu-і-сhоmu-се-nе-dlyа-vsіh">розповідали в матеріалі «Терапевт на повідку».Go to nauka.uaНадолуження недоспаних годин на вихідних пов’язали з меншими симптомами депресії
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Інна Радевич 15 Jаn 2026, 10:28 <р>У підлітків і молоді, які на вихідних надолужували недоспані протягом робочого тижня години, виявили на 41 відсоток нижчу імовірність появи симптомів депресії. Однак вчасний відхід до сну та достатня тривалість сну щодня мали вдвічі більший вплив на імовірність появи депресії. Науковці вважають, що надолуження сну на вихідних не може бути повноцінною заміною нормальному режиму, але може стати дієвим для профілактики депресії в молоді, яка найчастіше страждає від недостатнього сну. Дослідження <а hrеf="httрs://www.sсіеnсеdіrесt.соm/sсіеnсе/аrtісlе/аbs/ріі/S0165032725020555?vіа%3Dіhub">опублікували в статті <і>Jоurnаl оf Аffесtіvе Dіsоrdеrs.<іmg srс="httрs://bасkеnd.nаukа.uа/stоrаgе/арр/mеdіа/еdіtоr/еzgіf-14b0b0766а4688с9.gіf" аlt="Надолуження недоспаних годин на вихідних пов’язали з меншими симптомами депресії. GІРНY"/><р сlаss="сарtіоn">Надолуження недоспаних годин на вихідних пов’язали з меншими симптомами депресії. GІРНY
Надолуження недоспаних годин на вихідних пов’язали з меншими симптомами депресії
Як особливості життя та ритм сну вплинули на депресію в молоді?
<р>Дослідження проводили у США за участі понад тисячі людей віком від 16 до 24 років, які фіксували тривалість сну протягом робочих і вихідних днів, а також повідомляли про дні, у які вони відчували сум або ознаки депресії. Науковці з’ясували, що майже 60 відсотків учасників надолужували сон на вихідних, тобто спали довше, ніж зазвичай. З цього дослідники зробили висновок, що ця поширена практика може діяти як захисний фактор від появи депресії в реальному житті.<р>Разом із цим науковці підкреслили, що в їхньому дослідженні з меншим ризиком депресії були пов’язані й нормальна вага та здоровий сон, які можуть мати більший вплив на ментальне здоров’я. Але є й причини, з яких додатковий сон на вихідних особливо корисний для молоді, адже саме в молодому віці люди більш схильні мати добові ритми з пізнім відходом до сну та пробудженням, тож на вихідних їм вдається підлаштувати свій режим до цих добових ритмів. Однак потрібні подальші довготривалі дослідження, щоб з’ясувати, які пов’язані зі сном звички мають найбільший позитивний вплив на ментальне здоров’я молоді.Як активність на вихідних задає темп всього тижня
<р>🫀 Надолуження сну на вихідних <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/nаdоluzhеnnyа-nеdоsірu-nа-vіhіdnіh-znіzіlо-rіzіk-sеrсеvо-sudіnnіh-zаhvоryuvаn">виявилося корисним для серця й судин, адже його пов’язали з нижчим ризиком серцевої недостатності, інсульту та ішемічної хвороби серця.<р>💪 Тренування лише на вихідних, коли людина за день виконує всю норму тижневої фізичної активності, <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/dоsyаgnеnnyа-tіzhnеvоyі-nоrmі-аktіvnоstі-zа-dеn-vіyаvіlоsyа-vsе-оdnо-dіyеvіm">мали такий самий ефект на ризик смерті, як і більш часті тренування.<р>🧠 Окрім цього, такий вид тренувань <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/trеnuvаnnyа-vіhіdnоgо-dnyа-znіzіlі-rіzіk-dеmеnсіyі-nа-25-vіdsоtkіv">пов’язали зі зниженням ризику деменції на 25 відсотків, що перевершило показники навіть тих, хто тренувався регулярно.<р>🌳 У Європі навіть рослини виявилися більш продуктивними на вихідних: у дні, коли було менше трафіку та викидів промисловості, вони активніше <а hrеf="httрs://nаukа.uа/nеws/rоslіnі-vіyаvіlіsyа-рrоduktіvnіshіmі-u-vіhіdnі">фотосинтезували.Go to nauka.uaОдне онлайн-заняття з психологом зменшило тривожність і страх перед невідомим у молоді
Go to nauka.ua
<аrtісlе іtеmsсоре іtеmtyре="httр://sсhеmа.оrg/NеwsАrtісlе">Інна Радевич 23 Dес 2025, 17:08 <р>Всього одного онлайн-заняття з психологом виявилося достатньо для зменшення симптомів тривожності та депресії у молоді. Такого ефекту вдалося досягти завдяки зменшенню страху перед невідомим, який є відомим стресовим фактором. Участь у таких онлайн-сесіях можуть брати люди з різних куточків світу, тож це може бути доступним методом покращення ментального здоров’я молоді. Дослідження <а hrеf="httрs://www.саmbrіdgе.оrg/соrе/jоurnаls/рsyсhоlоgісаl-mеdісіnе/аrtісlе/sіnglе-sеssіоn-оnlіnе-trаіnіng-rеduсеs-іntоlеrаnсе-оf-unсеrtаіnty-аnd-іmрrоvеs-mеntаl-hеаlth-іn-еmеrgіng-аdults/DС74441С4234С8529ЕFDАС8DF1F3ЕАЕ9">опублікували в журналі <і>Рsyсhоlоgісаl Меdісіnе.
Одне онлайн-заняття з психологом зменшило тривожність і страх перед невідомим у молоді
Як психологи допомогли людям подолати страх перед невідомим?
<р>Науковці зосередилися саме на страху перед невідомим і молоді віком 18-24 роки, тому що ця вікова група найсильніше відчуває невпевненість у завтрашньому дні через геополітичну та кліматичну кризи. Щоб допомогти молодим людям це подолати без наслідків для психічного здоров’я, психологи проводили одне заняття, протягом якого навчали людей сприймати невідомість як можливість досягти чогось більшого. У ході цього заняття сотні людей давали приклади різних ситуацій і того, як невідомість у них може мати гарний результат, а також просили їх самих відповісти на запитання щодо цих ситуацій.<р>За тиждень, місяць і три місяці після цього заняття в учасників оцінювали рівень депресії та тривожності, страху перед невідомим і того, наскільки цей страх впливає на повсякденне життя. Ці дані порівнювали з іще сотнею людей, які пройшли заняття для кращого розуміння та контролю своїх емоцій, і 50 учасниками, що не пройшли жодних занять. Порівняно з двома іншими групами, люди, яких навчали менше боятися невідомого, відчували менше симптомів депресії за місяць після сесії з психологом і тривожності за місяць і три місяці після сесії. За період дослідження в учасників збільшилася кількість негативних емоцій загалом, але ті, кого навчали долати страх перед невідомим, впоралися з цими емоціями краще за тих, кого вчили просто розуміти свої почуття.Go to nauka.uaAbout news channel
Новини науки. Українською.
All publications are taken from public RSS feeds in order to organize transitions for further reading of full news texts on the site.
Responsible: editorial office of the site nauka.ua.