Nauka.ua

Волонтери краще зберегли розумові здібності в старшому віці Марія Довга 23 Осt 2026, 10:14 Участь у громадських заходах, волонтерстві та іншій діяльності, що потребує спілкування з іншими людьми, пов’язали з кращим збереженням розумових здібностей у людей віком близько 60 років. Причому, що більше різних занять мали учасники, то кращими були результати їхніх тестів. Імовірно, соціальна активність сприяє посиленню існуючих нейронних мереж та сприяє їх оновленню і перебудові, завдяки чому мозок стає менш вразливим до вікових змін. Дослідження опублікували в статті Jоurnаl оf Еріdеmіоlоgy & Соmmunіty Неаlth. Учасники громадських заходів і волонтери краще зберегли розумові здібності в старшому віці. GІРНY

Чому науковців зацікавив зв'язок між соціальною активністю та розумовими здібностями?

З віком у людей часто погіршуються пам'ять, увага та здатність опрацьовувати інформацію. Іноді ці зміни переростають у деменцію — стан, за якого порушення розумових функцій починають заважати повсякденному життю. Очікується, що кількість людей із деменцією у світі зросте від 57,4 мільйона у 2019 році до 152,8 мільйона у 2050-му, тому науковці шукають способи сповільнити вікове погіршення роботи мозку.Одним із чинників захисту від деменції вважають соціальну активність, оскільки такі заняття створюють постійне розумове навантаження та сприяють зменшенню психологічного стресу. Однак дослідження цієї закономірності давали неоднозначні результати: деякі з них вказували, що регулярне спілкування та участь у спільних заняттях можуть бути пов'язані з меншим ризиком порушень, тоді як інші такого зв'язку не знаходили. Китайські науковці припустили, що такі суперечності могли пояснюватися невеликими вибірками, тож вирішили перевірити цей зв’язок на більшій кількості людей.

Що показало дослідження зв’язку між соціальною активністю та деменцією?

Щоб вивчити, як соціальна активність пов’язана з ризиками деменції, дослідники об'єднали дані п'яти довготривалих досліджень старіння, проведених у США, Англії, Китаї, Мексиці та країнах континентальної Європи, і загалом охопили 57 793 учасників, за якими спостерігали упродовж приблизно шестирічного періоду. Соціальну активність оцінювали за повідомленнями учасників: науковці розділили їх на тих, хто упродовж року не брав участі в жодній активності, та тих, хто мав одне, два або щонайменше три різні заняття. Розумові здібності перевіряли за допомогою тестів на пам'ять і виконавчі функції, тобто навички, потрібні для планування, контролю поведінки та виконання розумових завдань. Також під час аналізу врахували вік, стать, освіту, умови проживання, масу тіла, хронічні захворювання, куріння, вживання алкоголю, симптоми депресії та самотність.З'ясувалося, що соціально активні учасники стабільно мали вищі показники когнітивних тестів: у людей, які брали участь в одному виді соціальної активності, вони були вищими на 0,12 пункту, у тих, хто мав два види занять, — на 0,20, а у тих, у кого було їх щонайменше три, — на 0,28 порівняно з учасниками без соціальних занять. Крім того, погіршення когнітивних показників та пам’яті у соціально активних людей відбувалося повільніше.Найбільш стабільний зв’язок з кращими когнітивними результатами виявили для волонтерства, участі у спортивних клубах, а також відвідування навчальних курсів та догляду за дітьми й тими, хто потребує допомоги. Натомість зв’язок з участю у політичних, громадських і релігійних об'єднаннях простежувався не в усіх вибірках. Більш виразним зв'язок між соціальною активністю та кращими когнітивними здібностями був у жінок, людей віком від 60 років, учасників із вищим рівнем освіти й без симптомів депресії, а також тих, хто живе у сільській місцевості, курить та вживає алкоголь.

Як пояснили знайдені закономірності?

Імовірно, соціальні заняття стимулюють роботу мозку, сприяють посиленню нейронних мереж та нейропластичності, що зрештою формує так званий «когнітивний резерв» та запобігає появі симптомів деменції. Більшу виразність зв’язку з курінням та вживанням алкоголю, попри їхню шкоду для мозку, науковці пояснили тим, що зазвичай такі заняття поєднуються з культурною активністю, а також співами, танцями та веселощами, що додатково зміцнює зв’язки між людьми.Утім, можливо, люди з кращими когнітивними здібностями від початку частіше долучаються до спільних занять. До того ж у дослідженні оцінювали переважно кількість активностей, а не якість спілкування чи задоволення від них. Попри ці обмеження, результати вказують, що підтримання різноманітних соціальних зв'язків може бути одним із доступних способів збереження розумового здоров'я у старшому віці.

Відмова від вакцинації новонароджених проти гепатиту В збільшить кількість випадків хронічного гепатиту на 83 відсотки Марія Довга 22 Осt 2026, 11:51 Відмова від обов’язкової вакцинації немовлят проти гепатиту В у США може збільшити кількість випадків хронічної інфекції серед дітей на 83 відсотки у наступні 20 років. У випадку, якщо рішення про вакцинацію буде залишене переважно на розгляд лікарів та батьків, понад половина покоління дітей до 20 років, тобто 1,8 мільйона осіб, не матимуть захисту від гепатиту В. Тому науковці закликають повернути рекомендацію вакцинації новонароджених від гепатиту В, яку у США скасували у 2025 році. Дослідження опублікували в журналі Аnnаls оf Іntеrnаl Меdісіnе.Вірус гепатиту В під трансмісійним електронним мікроскопом. СDС / Dr. Еrskіnе Раlmеr

Чому вчені вирішили знову проаналізувати користь вакцинації?

Гепатит В — вірусна інфекція, що уражає печінку й може призводити до розвитку цирозу та раку. Особливо небезпечне зараження нею в ранньому віці: приблизно у 90 відсотків немовлят, інфікованих під час народження, розвивається хронічне захворювання. Вірус може передаватися не лише разом з біологічними рідинами від матері до дитини, а й через тривале, до 5-7 днів, збереження його часток на побутових поверхнях.У США з 1991 року рекомендували вакцинувати проти гепатиту В всіх немовлят, з 2018 року — вводити першу дозу впродовж 24 годин після народження. Разом зі скринінгом вагітних та іншими заходами це допомогло зменшити кількість інфікування дітей із понад 25 тисяч на рік у 1985 році до менш ніж ста зареєстрованих випадків у 2024.Однак у грудні 2025 року американський консультативний комітет із вакцинації висловив пропозицію відмовитися від обов’язкового щеплення дітей, матері яких мають негативний тест на гепатит В, і дозволити приймати рішення щодо вакцинації індивідуально. У січні 2026 року Центр з контролю та профілактики захворювань США оновив календар щеплень, відмовившись від загальної рекомендації вакцинувати всіх немовлят. Комітет не навів доказів шкоди вакцини, якими можна було би пояснити таке рішення, але обґрунтував його низьким ризиком поширення інфекції. Дослідити наслідки оновленого підходу взялася команда науковців на чолі з фахівцями з Массачусетського центру глобального здоров’я.

Як досліджували наслідки відмови від вакцинації?

Щоб дослідити, які наслідки матиме скасування обов’язкової вакцинації немовлят, дослідники змоделювали життя одного покоління з 3,6 мільйона американських дітей від народження до 20 років. Дослідники порівняли три можливі стратегії: щеплення всіх новонароджених одразу після народження, початок вакцинації у два місяці та щеплення у два місяці лише за спільним рішенням батьків і медиків. Модель враховувала поширеність гепатиту В серед вагітних, результати їхнього тестування, ризик зараження під час народження й у дитинстві, а також імовірність завершити повний курс вакцинації, яку для трьох стратегій оцінили у 91,1, 87,1 і 50 відсотків відповідно. За всіх сценаріїв передбачалося, що діти матерів із підтвердженою інфекцією або невідомим інфекційним статусом будуть вакциновані при народженні. Також модель враховувала специфічне лікування новонароджених та інфікованих вагітних, спрямоване на зниження ймовірності передачі вірусу та його розвитку в організмі дитини.Порівняння поширеності хронічних випадків гепатиту В за умови обов'язкової вакцинації (зліва) і щеплення за рішенням батьків і лікарів (справа). Різні лінії графіка показують вакцинацію в різному віці: суцільна лінія — одразу після народження, лінія з крапочок — у два місяці, штрихована лінія — у чотири роки, а лінія з крапочок і штрихів — у 12 років. Моhаrеb еt аl. / Аnnаls оf Іntеrnаl Меdісіnе, 2026Виявилося, що за умови обов’язкового щеплення в першу добу життя упродовж 20 років можна буде очікувати появу додаткових 255 випадків хронічного гепатиту В. Якщо починати вакцинацію у два місяці, але зробити її обов’язковою, ця кількість зросте до 303 — на 19 відсотків. А за умови індивідуального ухвалення рішення про щеплення — до 467. Ще суттєвішою виявилася різниця в кількості сприйнятливих до зараження молодих людей, яку очікуватимуть за 20 років: за першої стратегії таких було б 232 тисячі, за другої — 474 тисячі, а за третьої — 1,806 мільйона. Водночас за умови гірших сценаріїв — меншого відсотка вакцинації серед дітей з групи ризику, більшої кількості батьків, що відмовлятимуться від щеплень та зростання частоти незавершених курсів вакцинації — ці цифри зростали ще більше. 

Які рекомендації щодо вакцинації дають науковці?

Автори наголошують, що наведені ними числа є прогнозами, які поки що не перевірялися спостереженнями. Також деякі фактори, наприклад, ризик передачі вірусу між людьми поза пологами складно оцінити точно. Модель також не враховувала подальше поширення інфекції від заражених людей чи появу цирозу й раку печінки через десятиліття. Утім, попри всі обмеження, за всіх варіантів розрахунків збереження обов’язкової вакцинації при народженні запобігало більшій кількості інфекцій, тому дослідники закликали повернути універсальну рекомендацію щепити новонароджених проти гепатиту В.

Чим небезпечний гепатит В та як йому запобігти

😱  ВООЗ повідомила про 3500 смертей щодня через вірусні гепатити у 2022 році. Більшість з них через гепатит В.💉  Водночас вакцинація від гепатиту разом з відмовою від алкоголю та активним способом життя допоможуть запобігти трьом з п’яти випадків раку печінки у світі. Також вакцинацію від гепатиту В пов’язали з нижчим ризиком діабету.🦠  А нещодавно вченим вдалося з'ясувати, як організму інколи вдається самостійно позбутися вірусу гепатиту.

Пацієнт зі спадковим руйнуванням сітківки прочитав слово завдяки імпланту всередині ока Інна Радевич 21 Осt 2026, 18:02 Пацієнт зі спадковою хворобою Штарґардта, за якої руйнуються клітини сітківки, прочитав слово завдяки імпланту, що виконував функції цих клітин. Раніше такі імпланти вже встановлювали пацієнтам з віковою макулодистрофією, що теж уражає центральну частину сітківки, але це вперше їх використали при хворобі Штарґардта, яка виникає в більш ранньому віці. Їх уже схвалили для використання при віковій макулодистрофії у Європейському Союзі та Сполученому Королівстві, тоді як у США й Австралії — продовжують тестувати ефективність і безпечність. Про це розповіла компанія-виробник Sсіеnсе Соrроrаtіоn.Перший пацієнт з імплантом РRІМА для відновлення зору при хворобі Штарґардта та в окулярах, що потрібні для роботи імпланту. Sсіеnсе Соrроrаtіоn

Як працює новий імплант?

Основною причиною як вікової макулодистрофії, так і хвороби Штарґардта є руйнування зовнішніх шарів сітківки, у яких розташовані фоторецептори — тип нейронів, що вловлює світло та перетворює його на електричні сигнали, які передаються до мозку. Тож імплант РRІМА замінює фоторецептори, вловлюючи світло та передаючи електричні імпульси до нейронів у внутрішніх шарах сітківки. Для коректної роботи йому потрібні також окуляри з мінікамерою, що фотографує довкілля та посилає на сітківку це зображення, тільки вже в інфрачервоному діапазоні. Однак у системи є суттєве обмеження: кожен елемент імпланту сприймає лише один піксель зображення, тому загалом РRІМА створює зображення з усього декількома сотнями пікселів, а не десятками тисяч, як у фотографій, наприклад.Симуляція того, як у людей із хворобою Штарґардта й іншими ретинопатіями зникає зір — поступово темна пляма в центрі збільшується. Unіvеrsіty оf SydnеyУ попередньому дослідженні технології за рік після його початку 84 відсотки пацієнтів з віковою макулодистрофією могли читати літери, цифри та слова, користуючись імплантом удома. У новому ж дослідженні планують випробувати технологію за участі п’яти пацієнтів із хворобою Штарґардта або пігментною ретинопатією, яка теж уражає сітківку. Перший пацієнт із цього випробування до 40 років мав нормальний зір, а потім за чотири роки — сліпоту. На першій сесії реабілітації він зміг побачити літеру, а на другій — прочитати слово з екрана. Як розповів сам чоловік, він роками чув від лікарів, що ліки от-от з’являться, а тому бере участь у дослідженні й для інших людей із хворобою Штарґардта — таких у світі близько 150 тисяч.

Дівчата-підлітки у США за 10 років обігнали хлопців у користуванні електронними сигаретами Марія Довга 21 Осt 2026, 10:04 У США дівчата-підлітки обігнали хлопців за поширеністю регулярного використання електронних сигарет, хоча ще десять років тому ситуація була протилежною. Серед дівчат віком 15–17 років частка користувачок вейпів за період з 2014 по 2024 рік зросла приблизно у чотири рази, тоді як серед хлопців — лише у півтора. Водночас поширеність куріння звичайних сигарет серед американських підлітків скоротилася майже увосьмеро. Науковці припускають, що такі відмінності можуть бути пов'язані з особливостями реклами, сприйняттям ризиків, тривожністю або впливом однолітків. Дослідження опублікували у JАМА Реdіаtrісs. Дівчата-підлітки у США за 10 років обігнали хлопців у користуванні електронними сигаретами. GІРНY

Як вивчали популярність електронних сигарет серед підлітків?  

Протягом останніх десятиліть куріння традиційних сигарет серед американських підлітків поступово втрачало популярність, натомість поширювалися електронні сигарети. Особливо різке зростання їх популярності спостерігали у 2018–2019 роках — тоді головний санітарний лікар США навіть оголосив використання електронних сигарет епідемією серед молоді. У новій статті науковці вирішили простежити, як змінювалася не лише загальна популярність вейпів, а й співвідношення їхніх користувачів за статтю. Для цього вони проаналізували дані семи хвиль опитувань, що охопили понад 84 тисячі дітей та підлітків у період з 2014 по 2024 рік і були проведені в рамках загальнонаціонального американського дослідження Рорulаtіоn Аssеssmеnt оf Тоbассо аnd Неаlth (РАТН). До користувачів електронних сигарет зараховували тих, хто повідомляв про регулярне використання їх раніше та протягом останніх 30 днів, а курцями звичайних сигарет вважали тих, хто на додаток викурив понад 100 сигарет протягом життя.З'ясувалося, що поширеність куріння звичайних сигарет серед підлітків скоротилася з 1,62 відсотка у 2014–2015 роках до 0,21 відсотка у 2024 році. Натомість використання електронних сигарет змінювалося нерівномірно: серед 15–17-річних підлітків обох статей воно досягло піка у 2018–2019 роках, після чого зменшилося у 2021 році. Проте надалі тенденції для хлопців і дівчат розійшлися і до 2024 року вейпами користувалися 7,76 відсотка старших дівчат та лише 4,55 відсотка хлопців. Більшу популярність вейпів серед дівчат спостерігали й у групі 12–14-річних: у 2024 році ними користувалися 1,47 відсотка дівчат і 1,06 відсотка хлопців. Причини таких відмінностей дослідники не перевіряли, але наголосили, що їх виявлення може допомогти розробити ефективніші способи запобігання використанню електронних сигарет серед підлітків. 

Що дізналися про вплив куріння

🤰  Куріння під час вагітності зменшило зорову кору дітей через вплив на сітківку. А зі зменшенням поширеності куріння серед вагітних жінок стало менше народжень дітей із патологічним розщепленням черевної стінки.🚭  Відмова від куріння змінила роботу мозку людей і зробила їх чутливішими до болю, але це не привід продовжувати курити.📉  Куріння цигарок знизило заробіток і рівень працевлаштування людей, особливо тих, хто не мав вищої освіти.😱  А пасивне куріння могло стати причиною аж до 1,66 мільйона смертей у 2023 році. 🐭  Водночас навіть рідина для електронних сигарет без нікотину виявилася здатною впливати на ембріональний розвиток дитинчат вагітних мишей, яких піддавали її впливу.

Стрес посилив артрит у мишей через виділення запальних сполук у жировій тканині Інна Радевич 19 Осt 2026, 11:30 Стрес спричинив загострення артриту, тобто запального ураження суглобів, у мишей через вплив на буру жирову тканину, залучену у виробленні тепла. Через стресові сигнали від нервової системи в жировій тканині почала вироблятися прозапальна сполука, яка пізніше потрапила до суглобів й активувала запалення в них. Такий механізм може пояснити, чому в людей стрес теж призводить до загострень артриту, а також — стати мішенню для майбутніх ліків від артриту, що діятимуть на стресові сигнальні шляхи, а не пригнічуватимуть імунну відповідь повністю. Дослідження опублікували в журналі Sсіеnсе Аdvаnсеs.При артриті в людей часто страждають колінні суглоби, а його симптоми можуть погіршуватися через стрес. Shuttеrstосk

Як розгадали зв’язок між стресом та артритом?

Науковці використали мишачу модель автоімунного артриту, коли імунна система сама починає атакувати тканини суглобів. Тварин увели в ремісію, щоб у них не було активного запалення в суглобах. Щоб спричинити стрес у гризунів, їх протягом трьох днів поміщали в пробірки, які обмежували їхні рухи, на чотири години. Після цього порівнювали стан щиколоток і колін, де було початкове вогнище артриту, і здорових суглобів. Після утримування в пробірках у мишей сталося загострення артриту: їхні щиколотки та коліна набрякли, а в тканинах були сліди пошкодження через запалення.Оскільки попередні дослідження показали, що стрес може активувати буру жирову тканину через сигнали симпатичної нервової системи, науковці спробували заблокувати ці сигнали нейротоксичними сполуками та видалити буру жирову тканину. В обох випадках загострення артриту суттєво послабилося. Як з’ясувалося, у бурій жировій тканині виділявся інтерлейкін-6 — сигнальна сполука імунної системи, що активує запалення. Він діяв на клітини суглобів, змушуючи їх виділяти інші сигнальні сполуки, що приваблювали до місця запалення нейтрофіли — клітини імунної системи, безпосередньо залучені в запаленні.Коли науковці вводили мишам препарати, які блокують відповідь бурої жирової тканини на стрес або відповідь нейтрофілів на прозапальні сигнальні сполуки, загострення артриту після перебування в пробірці майже не відбувалося. А в людей, які мають мутацію в гені, що впливає на чутливість жирової тканини на стресові сигнали, зв’язок між стресом і загостреннями артриту також був слабким. Тож у майбутньому дослідники планують перевірити, чи можна й у людей заблокувати відповідь жирової тканини на стрес, таким чином запобігаючи загостренням артриту.

Як імунна та нервова системи впливають на розвиток артриту

🧫  На культурі людських клітин науковці виявили сполуку, що опосередковує прояви ревматоїдного артриту. Її блокування теж може допомогти в боротьбі з цією хворобою.😣  Моноклональні антитіла, націлені на сигнальні сполуки, які відіграють роль у появі остеоартриту, позбавили болю мишей із цією хворобою.💊  Для лікування остеоартриту в мишей застосували також антидепресант пароксетин, який зміг пригнітити активність ферменту, залученого в появі хвороби.

У людей із діагностованою в середньому віці епілепсією виявився вищим ризик ранньої деменції Марія Довга 16 Осt 2026, 11:53 У людей, яким у віці 30–55 років діагностували епілепсію, виявили приблизно вшестеро вищий ризик розвитку деменції у віці до 65 років, ніж у їхніх однолітків без епілепсії. Найсильніший зв’язок між епілепсією та деменцією спостерігали протягом першого року після виявлення епілепсії, але підвищений її ризик зберігався і п’ять років потому. Це свідчить про існування спільних факторів ризику як деменції, так і епілепсії, при чому епілепсія може бути не лише передвісником деменції, а і чинником її розвитку. Дослідження опублікували у журналі Nеurоlоgy.Магнітно-резонансна томографія людини з епілепсією. На відміну від деменції, близько 20-30 відсотків пацієнтів із цим діагнозом можуть не мати видимих змін у мозку. Аylа Аl Каbbаnі / Rаdіораеdіа.оrg

Як дізналися про зв’язок епілепсії та деменції?

Хоча раніше дослідження уже вказували на зв’язок між епілепсією та деменцією, більшість із них стосувалися людей старшого віку і лишалося незрозумілим, чи епілепсія сприяє розвитку деменції, чи епілептичні напади можуть бути одним із її ранніх проявів. Щоб уточнити цей зв’язок, науковці провели масштабний аналіз національних медичних реєстрів Франції та Швеції. У його межах вони визначали, чи була епілепсія раніше в пацієнтів з деменцією, та чи наставала пізніше деменція в пацієнтів із діагностованою епілепсією. Для цього аналізували дані 27 793 тисяч пацієнтів з деменцією і 277 930 здорових людей, а також 12 901 пацієнта з епілепсією і 129 010 людей без цього захворювання. Під час аналізу дослідники також враховували супутні захворювання, соціально-економічні чинники та частоту звернень по медичну допомогу.У французькому дослідженні виявилося, що діагноз епілепсії на десять років передував виявленню деменції у 12,5 відсотка пацієнтів з ранньою деменцією, тоді як у групі людей без цього захворювання епілепсію діагностували лише в 1,2 відсотка випадків. Після врахування інших чинників імовірність мати діагноз епілепсії у людей з деменцією була у 3,76 раза вищою, ніж у людей без розумових порушень. Подібну закономірність побачили й у шведському дослідженні. Десятирічне спостереження також показало, що деменція розвинулася у 2,2 відсотка людей із вперше виявленою епілепсією, 1,74 відсотка людей із раніше встановленою епілепсією та лише 0,21 відсотка людей без неї. Серед інших чинників, що виявилися пов’язаними з розвитком деменції, були інсульти, черепно-мозкові травми, серцево-судинні та психічні розлади. Серед людей із вперше виявленою епілепсією, які не мали таких хвороб, десятирічна ймовірність деменції становила 1,4 відсотка, а за наявності чотирьох або більше супутніх захворювань зростала до 9,1 відсотка.

Американські науковці не знайшли зв'язку між поїданням сильно оброблених продуктів і ризиком раку кишківника Марія Довга 16 Осt 2026, 11:27 Американські науковці не виявили зв'язку між загальним споживанням ультраоброблених продуктів і ризиком розвитку колоректального раку, який уражає товсту та пряму кишки. Водночас ризик захворювання відрізнявся залежно від категорій продуктів: споживання хліба, сухих сніданків і молочних продуктів було пов'язане з нижчим ризиком раку, а перероблених м'ясних виробів — із вищим. Дослідники вважають, що для оцінювання ризику хвороби більш важливим є не ступінь промислової обробки їжі, а вміст у ній жирів, білків, вуглеводів та клітковини. Дослідження опублікували у журналі РLОS Меdісіnе.Американські науковці не знайшли зв'язку між поїданням сильно оброблених продуктів і ризиком раку кишківника. Zоshuа Соlаh / Unsрlаsh

Як ультраоброблені продукти пов'язані з ризиком раку?

Колоректальний рак належить до найпоширеніших онкологічних захворювань. Хоча відомо, що ризик його розвитку пов'язаний із харчуванням, дослідження впливу ультраоброблених продуктів давали суперечливі результати. За класифікацією Nоvа, ультраобробленими вважають промислово виготовлені продукти, які містять численні інгредієнти й добавки, зокрема солодощі, газовані напої, м'ясні вироби, а також деякі види хліба, йогуртів і сухих сніданків. Тому науковці припустили, що зв'язок із ризиком раку може залежати не лише від ступеня обробки продуктів, а й від їхнього складу.Щоб це перевірити, дослідники зібрали дані багаторічного спостереження за 461 682 людьми з програми NІН-ААRР Dіеt аnd Неаlth Study. На початку дослідження ніхто з його учасників на рак не хворів, але упродовж періоду спостереження тривалістю близько 19 років серед них зареєстрували 10 075 випадків колоректального раку. Оскільки всі досліджувані на початку участі заповнювали анкети стосовно свого харчування, у тому числі вживання ультраоброблених продуктів, дослідники змогли співставити ризики виникнення раку та частку таких продуктів у раціоні.Після врахування віку, статі, куріння, фізичної активності, споживання алкоголю та інших чинників дослідники не виявили статистично значущої різниці в ризику колоректального раку між учасниками з найбільшим і найменшим споживанням ультраоброблених продуктів. Однак результати відрізнялися залежно від категорії продуктів. Споживання хліба, сухих сніданків, заморожених десертів і молочних напоїв виявилося пов’язаним із нижчим, аж до 18 відсотків, ризиком розвитку раку. Натомість вище споживання виробів із переробленого м'яса та риби пов'язали з підвищенням ризику на 10 відсотків. Додатковий аналіз показав, що надходження кальцію та молочних продуктів асоціювалося з нижчим ризиком раку незалежно від того, чи були вони ультраобробленими, тоді як споживання м'яса, навпаки, підвищувало його незалежно від ступеня обробки. Водночас автори наголошують, що харчування учасників оцінювали лише один раз і анкети не завжди дозволяли точно визначити ступінь обробки продуктів. До того ж ці результати можуть не враховувати зміни складу промислових продуктів упродовж останніх десятиліть.

Як оброблена їжа впливає на здоров'я 

⚖️  Загальна збалансованість раціону виявилася важливішою для довготривалого підтримання здоров’я, ніж наявність чи відсутність у ньому сильно обробленої їжі.🌭  Утім, людям на раціоні з сильно обробленої їжі, такої як сосиски, снеки та солодкі напої, було важче схуднути, навіть якщо такий раціон був збалансованим за вмістом білків, жирів і вуглеводів.📈  Але збільшення вмісту білка в раціоні з сильно оброблених продуктів зменшило кількість спожитих людьми калорій.😋  А дослідження британських психологів показало, що люди не вважають надто оброблену їжу смачнішою та привабливішою за натуральні продукти.

ВООЗ дозволила вакцинувати дівчат від ВПЛ вже з чотирьох років Інна Радевич 15 Осt 2026, 10:26 Всесвітня організація охорони здоров’я дозволила проводити вакцинацію від вірусу папіломи людини вже для дівчат віком чотири-вісім років. Такий підхід пропонують застосовувати для того, щоб суттєво збільшити відсоток населення, який має захист від ВПЛ. А це, сподіваються медики, допоможе в боротьбі з раком шийки матки, появу якого пов’язують з агресивними штамами вірусу, тоді як вакцинацію від ВПЛ пов’язують з меншою смертністю від раку.ВООЗ дозволила вакцинувати дівчат від ВПЛ вже з чотирьох років. СDС / Unsрlаsh

Що ще порекомендували для боротьби з ВПЛ?

Загалом фахівці Стратегічної консультативної групи експертів з імунізації ВООЗ порекомендували продовжити вакцинацію від ВПЛ для дівчаток віком 9-14 років, використовуючи підхід з однією дозою замість двох. Такий самий підхід запропонували для дівчаток віком чотири-вісім років, якщо він посприяє збільшенню покриття вакцинації. А от для людей із контрольованою ВІЛ-інфекцією все ж порекомендували зберегти протокол із двома дозами вакцини. Водночас для тих, хто має сильний імунодефіцит внаслідок ВІЛ й інших хвороб, дозволили вводити навіть три дози вакцини.Враховуючи попередні дослідження з ефективності вакцини проти ВПЛ у запобіганні раку шийки матки, науковці побудували математичну модель, а на її основі визначили пріоритетність отримання щеплень різними групами населення. Так після дівчаток віком 9-14 років одну дозу вакцини порекомендували вводити дівчатам і молодим жінкам віком до 25, а пізніше — до 30 років. Після них вакцину також можна буде пропонувати хлопчикам віком 9-14 років, а потім — хлопцям до 20 років. Однак кожна країна зможе підлаштовуватися під ці рекомендації, зважаючи на епідеміологічну ситуацію та можливість проведення вакцинації, зокрема коштом держави.

Яку користь помічали від вакцини проти ВПЛ

💉  У США після впровадження вакцинації від ВПЛ смертність від раку шийки матки зменшилася майже втричі серед молодих жінок. В Англії після такого кроку вона впала на сто відсотків.🤰  У жінок, яких вакцинували до вагітності, виявили менше її ускладнень, особливо якщо щеплення зробили в ранньому віці.👄  Вакцина ВПЛ може виявитися корисною й для чоловіків, адже цей вірус пов’язують з вищим ризиком появи раку ротової порожнини й горла.

Канабіс допоміг людям із безсонням не краще за плацебо Інна Радевич 14 Осt 2026, 17:14 Фахівці організації Кокрейн, яка вивчає ефективність медичних засобів та методик, не знайшли достатніх доказів тому, що канабіс допомагає людям із безсонням краще за плацебо. Вплив медичного канабісу на якість сну або задоволеність ним, тривалість сну та здатність нормально функціонувати наступного дня виявився незначним або ж узагалі відсутнім. При цьому сучасні рекомендації з лікування безсоння не включають канабіс як можливі ліки і, як наголошують науковці, такому включенню мають передувати більші дослідження ефективності такого підходу.Канабіс допоміг людям із безсонням не краще за плацебо. Еlsа Оlоfssоn / Unsрlаsh

Чому важко досліджувати ефективність канабісу при безсонні?

Науковці проаналізували дані восьми рандомізованих контрольованих випробувань, у яких ефективність канабісу порівнювали з плацебо, і одного, у якому канабіс порівнювали з антидепресантом амітриптиліном. Загалом до вибірки потрапили дані 537 людей віком від 18 до 76 років, але майже 73 відсотки вибірки становили жінки.Більшість цих досліджень мали низьку якість доказів, адже їх проводили на невеликих вибірках, за пацієнтами спостерігали протягом не більш як 12 тижнів, а також у дослідженнях був ризик упередженості. З таких обмежених доказів науковці змогли зробити висновок, що медичний канабіс, імовірно, може дещо покращувати якість життя людей із безсонням, але його приймання пов’язане й із більшою імовірністю побічних ефектів, наприклад сухості в роті та запаморочення.Окрім низької якості доказів, дослідники також наголосили, що їх важко переносити на більш широку вибірку. Лише одне з досліджень стосувалося безсоння внаслідок інших захворювань, а в решті саме безсоння було первинним діагнозом. Також більшість учасників досліджень були молодшого віку й жіночої статі. Тож доказів того, що медичний канабіс допоможе старшим людям, чоловікам і тим, хто має супутні психічні розлади, ще менше.

Що знають про користь і шкоду канабісу

🐀  Канабінол, найменш вивчений компонент канабісу, виявився здатним покращувати сон — але поки тільки у дослідженні на пацюках.💪  Великий метааналіз підтвердив користь канабісу для хворих на рак: у ньому відмітили покращення в пацієнтів апетиту, зменшення болю й потенційну протипухлинну активність компонентів рослини.🤯  Водночас часте вживання канабісу пов’язали з погіршенням розумових здібностей у молоді, а самолікування ним депресії, тривожності чи хронічного болю — із вищим ризиком розвитку параної.

Жінкам з автоімунними захворюваннями частіше пояснювали симптоми психологічними причинами Дарина Димова 14 Осt 2026, 12:27 Жінки з автоімунними захворюваннями частіше за чоловіків повідомляли, що їхні симптоми раніше пояснювали психологічними або психосоматичними причинами. Вони також частіше чекали на діагноз щонайменше чотири роки та відвідували понад десять медичних фахівців, перш ніж з’ясувати причину свого стану. Така різниця може бути особливо помітною на автоімунних захворюваннях, адже їхні перші прояви є неспецифічними — втома, біль або порушення сну — і такі симптоми легше приписати психічним розладам або психосоматиці. Результати опублікували в журналі еСlіnісаlМеdісіnе. Жінкам з автоімунними захворюваннями частіше пояснювали симптоми психологічними причинами. GІРНY

Наскільки великою була різниця між діагностуванням у жінок і чоловіків?

У дослідженні взяли участь 6607 людей з автоімунними захворюваннями, які заповнили онлайн-опитування про свій шлях до діагнозу, серед яких було 6024 жінки та 583 чоловіки. Про те, що симптоми їм пояснювали психологічними причинами, повідомили 43,3 відсотка жінок проти 32,7 відсотка чоловіків. Психосоматичне пояснення отримували 33,9 відсотка жінок і 21,5 відсотка чоловіків. Водночас частота повідомлень про попереднє пояснення симптомів іншими фізичними захворюваннями суттєво не відрізнялася: про це розповіли 43,5 відсотка жінок і 47,6 відсотка чоловіків.Крім того, діагностичний шлях жінок тривав довше. Щонайменше чотири роки на встановлення діагнозу чекали 31,8 відсотка жінок і 25,5 відсотка чоловіків. Протягом першого року діагноз отримали 39,7 відсотка жінок проти 49,7 відсотка чоловіків. Також 26,2 відсотка жінок відвідали щонайменше 11 медичних фахівців, перш ніж дізналися, яке захворювання спричиняє їхні симптоми. Серед чоловіків таких було 18,4 відсотка.Відмінності між жінками й чоловіками зберігалися і після того, як автори врахували вік, тип захворювання, регіон проживання та матеріальне становище. Це означає, що перелічені чинники не пояснювали результатів повністю. Водночас опитування не дає змоги встановити, чи були попередні пояснення симптомів помилковими в кожному окремому випадку та чи спричинили вони затримку діагнозу.

Як люди з автоімунними захворюваннями отримують лікування

🧬  САR Т-клітинна терапія допомогла пацієнтці позбутися одразу трьох автоімунних захворювань. 🧠  Т-клітинна терапія допомогла двом паралізованим пацієнтам знову ходити й може стати перспективною для лікування автоімунних захворювань нервової системи. 💉  П’ятеро пацієнтів із системним червоним вовчаком досягли тривалої ремісії завдяки імунотерапії. 

У клітинах раку підшлункової залози знайшли відповідальні за його агресивність гени Інна Радевич 13 Осt 2026, 17:04 У клітинах раку підшлункової залози знайшли гени, що роблять його більш агресивним і складним для лікування. Одна група генів виявилася відповідальною за перехід клітин до базального типу, стійкого до імунної відповіді організму, а інша — за поширення метастазів. Такі результати допоможуть зрозуміти, чому рак підшлункової залози так складно лікувати, що особливо важливо для боротьби з його агресивною і найпоширенішою формою, смертність за якої складає 85 відсотків у перші п’ять років після встановлення діагнозу. Дослідження опублікували в журналі Nаturе Gеnеtісs.У клітинах раку підшлункової залози знайшли відповідальні за його агресивність гени. Unsрlаsh

Як знайшли відповідальні за агресивність гени?

Хоча різні гени й раніше пов’язували з більшою імовірністю раку або його агресивністю, науковці вирішили дослідити, як їхня активність змінюється в різних клітинах однієї пухлини. Для цього дослідники проаналізували активність генів у понад 443 тисячах окремих клітин із 62 пухлин, отриманих від 56 пацієнтів із протоковою аденокарциномою — найпоширенішим типом раку підшлункової залози. До вибірки потрапили також шість пацієнтів, у яких зразки пухлин отримали до та після хімієтерапії. Як з’ясувалося, у межах однієї пухлини зустрічалися різні клони — підтипи клітин, що відрізнялися кількістю повторів певних ділянок ДНК і, відповідно, активністю розташованих у цих ділянках генів.Наприклад, збільшення кількості генів МYС виявилося пов’язаним із переходом клітин раку з класичного до базального типу, що було пов’язаним із втратою клітиною внутрішніх програм, які б робили її чутливою до імунної відповіді організму. У деяких клонах також був більш активним ген ТІGІТ, який теж робить їх здатними уникати імунної відповіді, і менш активним — ген РD1, на який націлюють протиракові препарати для активації запрограмованої загибелі клітин. Це може пояснити, чому іноді такі препарати неефективні проти цього виду раку. Загалом у пухлинах одного пацієнта науковці виявляли від двох до одинадцяти різних клонів, серед яких були також такі, що вирізнялися здатністю утворювати метастази або формувати пухлини в лімфатичних вузлах.

Чим небезпечний рак підшлункової залози

🤔  Раніше причиною агресивності раку підшлункової також назвали те, що його клітини сприяють росту нервів, а ті вже посилюють запалення й ріст пухлини.🧬  Також дослідники знайшли ген, який підтримує роботу нормальну органа, а його вимкнення погіршує виживаність пацієнтів із раком підшлункової залози.📖  Детальніше про те, чому рак підшлункової залози такий складний у лікуванні та які зрушення зробили у цьому нещодавно іспанські науковці, ми розповідали в нашому матеріалі.

Улюблена музика зменшила біль від уколу у вену, на відміну від спеціальної музики для релаксу Богдан Порохняк 12 Осt 2026, 17:43 Для пацієнтів, яким перед МРТ ставили катетер у вену, укол був менш болючим, якщо в кімнаті грала їхня улюблена музика. Соната Моцарта допомогла лише тим, у кого щось боліло ще до уколу, а спеціальна релакс-музика за своїм ефектом не відрізнялася від сидіння в тиші. З цього науковці зробили висновок, що музика може полегшувати біль у неприємних ситуаціях, причому у таких випадках необхідно обирати саме улюблену музику. Про це повідомили в журналі Frоntіеrs іn Раіn Rеsеаrсh. Улюблена музика зменшила біль від уколу у вену, на відміну від спеціальної музики для релаксу. GІРНY

Як перевіряли музику проти голки?

У дослід з жовтня 2024 по червень 2025 року в дослідженні взяли участь 204 амбулаторних пацієнти Університетської лікарні Цюриха, яким перед МРТ голови чи хребта з контрастом треба було поставити катетер у вену. У групи їх розподіляли по черзі за порядком запису на обстеження, тобто без справжньої рандомізації. Одній групі ставили початок сонати Моцарта для двох фортепіано — музичного твору, за яким у 1993 році описали «ефект Моцарта», тобто покращення розумових здібностей під час прослуховування музики цього композитора.Другій групі вмикали те, що пацієнт назвав сам, і це була музика різних жанрів і виконавців: АС/DС, Адель, Бетховен, Вівальді, німецький гангста-реп, швейцарський фольклорний квартет та індійський хіт Тunаk Тunаk Тun. Двоє учасників назвали улюбленим самого Моцарта. Одному з них увімкнули «Лакрімозу» з його Реквієму, іншому — Маленьку нічну серенаду. Третя група слухала релакс-музику, четверта сиділа в тиші. Музика вже грала, коли пацієнт заходив до кімнати, і залишалася ввімкненою, поки технік ставив катетер. Біль оцінювали за шкалою від 0 до 10 чотири рази: до уколу, одразу після, за 30 секунд і за дві хвилини.Під улюблену музику укол за 30 секунд і за дві хвилини болів менше, ніж у тиші. А в 71 пацієнта, у яких щось боліло ще до процедури, різниця була помітна вже одразу після введення голки. Після прослуховування Моцарта результати були змішаними: на всій вибірці він дав лише натяк на полегшення, зате тим, хто прийшов із болем, за дві хвилини було відчутно легше, ніж у тиші. Релакс-музика не дала полегшення в жодній з точок. Можливо, річ у самому треку. Релакс-музика тиха й монотонна, пацієнти її не знали та, схоже, просто не помічали, на відміну від улюблених пісень або жвавої та швидкої музики Моцарта. Але поки це попередні висновки, бо групи не рандомізували по-справжньому, підгрупа тих, хто мав біль заздалегідь, невелика, а біль від тонкої голки слабкий.

Що ми знаємо про музику і біль

👶  Спокійна класична музика полегшила біль новонародженим під час забору крові з п'ятки. 🐭  У мишей музика зменшила больову чутливість не гірше за білий шум: знеболювала не гармонія, а невелика різниця гучності з фоном.💉  Заспокійлива музика і слова під загальним наркозом зменшили післяопераційний біль і потребу в опіоїдах.

Старість у бідних країнах виявилася болючішою, ніж у багатих. Досі науковці вважали навпаки Марія Довга 12 Осt 2026, 13:40 Люди старшого віку у менш розвинених країнах частіше скаржилися на біль, ніж їхні однолітки в розвинених країнах — це суперечить попереднім світовим оцінкам поширеності болю. Водночас у всьому світі поширеність болю у людей зростала з віком із найстрімкішим збільшенням у період до 55 років, а пік сильного болю припадав на 50 років, після чого його поширеність часто зменшувалася. У Східній Європі поширеність болю виявилася на понад 20 відсотків більшою за середньосвітові показники, і понад 27 відсотків цього болю були пов’язані з курінням, ожирінням і низькими доходами — факторами способу життя, на які люди можуть вплинути. Дослідження опублікували у журналі Nаturе Меdісіnе. Жителі бідніших країн стикнулися з болем у старості частіше за однолітків із заможних країн. GІРНY

Чому різняться дані про поширеність болю?

Біль є однією з головних причин втрати працездатності у світі. Однак, на відміну від багатьох інших симптомів, його неможливо виміряти об'єктивно. Зазвичай дослідники оцінюють його поширеність за кількістю діагностованих захворювань, наприклад артриту чи мігрені.Проте такий підхід може недооцінювати поширеність болю в країнах, де люди рідше звертаються до лікарів і мають обмежений доступ до діагностики. Тому міжнародна група науковців на чолі з дослідниками з Канади для оцінки поширеності болю у світі вирішила використати самозвіти людей щодо рівня болю, який вони відчувають. 

Що дізналися про поширеність болю?

Щоб з'ясувати поширеність болю, науковці проаналізували 902 джерел, зібрані протягом 1990–2025 років, й отримали дані 6,1 мільйона людей віком від п'яти до понад ста років зі 118 країн. Дослідники врахували повідомлення про біль в 11 ділянках тіла, зокрема голові, спині, шиї, животі, колінах і кінцівках, і на основі цих даних побудували моделі зміни поширеності болю у різних частинах тіла залежно від віку, статі та регіону проживання.Найпоширенішим виявився біль у спині, на який скаржилися близько 40 відсотків учасників, тоді як біль в ділянці обличчя траплявся приблизно у двох відсотків. Жінки частіше за чоловіків повідомляли про всі види болю, а найбільшою виявилася різниця для болю в ділянці обличчя та головного болю: у жінок вони траплялися відповідно в 1,83 та 1,74 раза частіше.При цьому поширеність різних видів болю змінювалася з віком неоднаково. Найшвидше зростання для більшості видів болю відбувалося до 55 років. Поширеність сильного болю досягала максимуму приблизно у 50 років, а поширеність генералізованого болю, що охоплював кілька ділянок тіла, — близько 70 років. Однак, деякі види болю частіше траплялися у молодих людей, зокрема, про головний біль найчастіше повідомляли у віці близько 34 років, а про біль у животі — у 23 роки. Біль у спині, колінах і кульшових суглобах, навпаки, ставав поширенішим у старшому віці.Хоча попередні оцінки вказували на більшу поширеність багатьох больових станів у заможних країнах, нове дослідження показало протилежну закономірність — у країнах із найнижчим індексом людського розвитку поширеність будь-якого болю у людей віком понад 80 років була на 30,6 відсоткового пункту вищою, ніж у країнах із найвищим індексом. Поширеність болю серед людей віком понад 80 років у Східній Європі — регіоні, до якого належить Україна, — перевищила глобальний показник приблизно на 21 відсотковий пункт. Натомість у Західній Європі поширеність болю в старості виявилася нижчою за середньосвітову.

Чому біль виявився більш поширеним у бідних країнах?

Імовірно, у менш розвинених країнах важливішу роль при появі болю можуть відігравати важка фізична праця, обмежений доступ до лікування та реабілітації, інфекційні захворювання й недостатнє харчування. Це фактори, що не залежать від ризиків, створених способом життя, і зазвичай люди не можуть їх позбутися самостійно. Однак і вплив факторів способу життя виявився неоднаковим у різних країнах. У всьому світі куріння, ожиріння й низький дохід сумарно були пов’язані з понад 18 відсотками болю. Але навіть у країнах із низьким рівнем доходу вплив цих чинників різнився: в Африці на південь від Сахари частка спричиненого ними болю становила лише 12,6 відсотка, тоді як у Східній Європі — аж 27,1 відсотка.Це може вказувати на те, що профілактику болю потрібно починати раніше, ніж заведено вважати, а програми його запобігання мають враховувати не лише вік, а й умови життя населення різних країн. Водночас у цьому дослідженні не вивчали зміни відчуття болю в одних і тих же людей з віком, тому його результати можуть не відображати індивідуальну чутливість до болю та її зміни в різні періоди життя.

Що впливає на відчуття болю

👁  Концентрація уваги на подразненій шкірі зменшила запалення в ній.😢  Краще ментальне здоров’я пов’язали з меншим болем після травми спинного мозку, тоді як депресію чи тривожність — із сильнішим болем.🐭  Пригнічення гормону стресу зменшило у мишей біль, спричинений порушенням роботи нейронів.😱  Депресія, тривожність і гірша якість життя незадовго після ампутації виявилися пов’язаними з вищим ризиком фантомного болю в українських військових.🙍‍♂️  А причиною того, що чоловіки швидше за жінок позбуваються гострого болю та рідше мають хронічний, виявилася активність імунних клітин моноцитів.

Нічні перекуси пов’язали з вищим ризиком хвороб печінки Інна Радевич 12 Осt 2026, 12:44 Перекуси після вечері або після настання часу сну пов’язали з вищим на 20-30 відсотків ризиком цирозу печінки та жирової хвороби печінки. Зв’язок між нічними перекусами та цирозом був навіть сильнішим у тих людей, які працювали в нічну зміну. Науковці пояснюють це повільнішим обміном речовин уночі, а також ожирінням і стійкістю до інсуліну, які раніше вже пов’язували з нічними перекусами. Хоча результати не означають, що саме перекуси спричиняють хвороби печінки, вони вказують на можливу користь відмови від таких перекусів, особливо для людей із порушеннями обміну речовин або проблемами з печінкою. Дослідження опублікували в журналі Сlіnісаl Gаstrоеntеrоlоgy аnd Нераtоlоgy. Нічні перекуси пов’язали з вищим ризиком хвороб печінки. GІРНY

Як дізналися про зв’язок перекусів і хвороб печінки?

Попередні дослідження зв’язку харчування з хворобами печінки фокусувалися здебільшого на збалансованості раціону та його калорійності, однак нещодавні дослідження також показали, що споживання більшості калорій увечері пов’язане з ожирінням і порушеннями обміну речовин. Тому науковці вирішили проаналізувати дані майже 200 тисяч людей із трьох великих когорт зі США — Nursеs’ Неаlth Study (NНS), NНS ІІ та Неаlth Рrоfеssіоnаls Fоllоw-uр Study, — щоб вивчити зв’язок пізніх прийомів їжі з цирозом печінки та неалкогольною жировою хворобою печінки.За середній час спостереження, 16 років, дослідники зафіксували 315 випадків цирозу та 4492 випадки жирової хвороби печінки. Нічні перекуси пов’язали з вищим на 28 відсотків ризиком цирозу та на 36 відсотків вищим ризиком жирової хвороби печінки. Після врахування нічних змін зв’язок нічних перекусів і цирозу зріс аж до 49 відсотків. Інші зміни в режимі харчування, такі як пропускання сніданку та нерегулярність прийомів їжі, також пов’язали з хворобами печінки, але цей зв’язок виявився слабким і статистично незначущим.

Молоді жінки зіткнулися з більшою затримкою діагностики раку грудей Інна Радевич 12 Осt 2026, 11:36 Жінки, яким діагностували рак молочних залоз у більш ранньому віці, стикнулися з більшою затримкою діагностики хвороби, ніж жінки старшого віку. Така затримка діагностики не вплинула на тривалість життя без рецидиву чи шанси на виживання загалом. Однак ті, хто мав більшу затримку в діагностиці, частіше отримували діагноз саме на пізніх стадіях хвороби, що може спричинити більшу потребу в операціях і медикаментах та вплинути на якість життя загалом. Дослідження опублікували в журналі Саnсеr.Молоді жінки зіткнулися з більшою затримкою діагностики раку грудей. Sаsun Вughdаryаn / Unsрlаsh

Чому вивчали саме рак у молодому віці?

Зазвичай обстеження на наявність раку молочних залоз більш ретельно проводять з віку 40 років. Водночас дівчата та жінки молодшого віку, у яких таки діагностують цей вид раку, частіше стикаються з агресивним раком або пізніми стадіями хвороби. Тому американські дослідники вирішили перевірити, як часто жінки стикаються з затримками на різних етапах лікування. Першою затримкою вважали понад 90 днів між появою симптомів і зверненням до лікаря, другою — понад 90 днів між зверненням і біопсією для встановлення діагнозу, а третьою — понад 60 днів між діагностуванням раку та початком лікування.Серед 1071 жінки віком до 40 років, дані яких аналізували, затримки на першому етапі траплялися у 153, на другому — у 120, а на третьому — аж у 228. Хоча вибірка вже складалася з жінок, молодших за типовий вік діагностування раку молочних залоз, у наймолодших пацієнток виявили більші затримки на другому етапі, тобто коли вони вже звернулися до лікаря. Меншу затримку на цьому етапі мали жінки з потрійно-негативним раком — більш складним до лікування через те, що його клітини не мають рецепторів до естрогену й прогестерону та великої кількості білка НЕR2.Окрім віку, фактором затримки в лікуванні було й гірше фінансове становище жінок. Пацієнтки з нижчим доходом часто пізніше зверталися до лікаря, ніж їхні заможніші однолітки. Водночас жінки, які були вагітними на момент діагностування, мали родичів із раком молочних залоз або потрійно-негативний тип раку, мали менше затримок між появою симптомів і зверненням до лікаря.

Що знають про фактори раку грудей

📈  У США, де й проводили це дослідження, виявили зростання частоти випадків раку молочних залоз, але жінки стали рідше помирати через нього.🚬  Водночас у жінок, які вже пройшли лікування раку молочних залоз опроміненням, ризик раку легенів зріс ушестеро через куріння.😱  Приймання гормональних контрацептивів, причому як комбінованих, так і лише прогестагенових, пов’язали з дещо вищим ризиком раку молочних залоз.🐭  Коронавірус і вірус грипу призвели до метастазів раку молочних залоз у легенях, щоправда у дослідженні на мишах.💊  А от приймання статинів, поширених препаратів від підвищеного холестерину, виявилося пов’язаним із більшими шансами на виживання пацієнток із раком молочних залоз.

Брудне повітря не відібрало у людей з ХОЗЛ користь від ходьби Богдан Порохняк 11 Осt 2026, 12:58 Люди з хронічним обструктивним захворюванням легень (ХОЗЛ), які більше ходили, за два роки мали менше загострень незалежно від того, наскільки брудним було повітря біля їхнього дому. Дослідники два роки спостерігали за 262 людьми з ХОЗЛ у шести європейських містах і зіставили їхні щоденні кроки з концентраціями чотирьох забруднювачів біля дому. На кожну додаткову тисячу кроків на день припадало на 5 відсотків менше середніх і важких загострень. У брудніших районах цей зв'язок був таким самим, як у чистіших, хоча майже всюди повітря було бруднішим, ніж допускають норми ВООЗ. Про це повідомили в журналі ЕRJ Ореn Rеsеаrсh. Брудне повітря не відібрало у людей з ХОЗЛ користь від ходьби. GІРНY

Чому ходьба у брудному повітрі взагалі викликала сумніви?

Ходьба для людей з ХОЗЛ давно вважається частиною лікування. Проблема в тому, що під навантаженням людина вдихає більше повітря, а з ним і більше всього, що в ньому літає. Тому й виник сумнів, чи не переважить у брудному місті шкода від вдихнутого користь від руху. Досі це перевіряли на людях, у яких ХОЗЛ ще не було, і дві великі роботи дали різні відповіді. У Данії забруднення користі руху не заважало, а в Китаї, де воно набагато сильніше, ефект фізичної активності слабшав.Цього разу перевірили на самих людях з ХОЗЛ. Учасникам на тиждень закріпили на попереку датчик руху. Концентрації дрібних часток РМ2.5, сажі, діоксиду азоту та озону оцінили для домашньої адреси кожного за попередні два роки: за просторовими моделями, звіреними з найближчими станціями моніторингу. Загострення збирали з паперових щоденників і медичних записів. За два роки хоча б одне загострення мали 62 відсотки учасників.Рідше загострення траплялися у тих, хто робив більше кроків і довше ходив. Швидкість ходи сама по собі з частотою загострень пов'язана не була. Є лише слабкий натяк, що у тих, хто ходить швидше, кожна додаткова тисяча кроків дає трохи більше, але він на межі статистичної похибки. Ні дрібні частки, ні сажа, ні діоксид азоту, ні озон цього зв'язку не змінювали. І це при тому, що їхні типові рівні майже в усіх містах перевищували норми ВООЗ.Де саме брудне повітря все ж починає відбирати користь руху, ця робота не показує. Забруднення в європейських містах, хоч і перевищувало норми ВООЗ, було набагато нижчим, ніж у китайському дослідженні, де ефект фізичної активності слабшав. До того ж забруднення рахували за домашньою адресою, а не там, де люди насправді гуляли. Але за того забруднення, що є в містах Західної Європи, люди, які ходили більше, мали менше загострень, і темп ходи тут майже нічого не змінював.

Що ми знаємо про ходьбу і брудне повітря

🚶 Усього 7000 кроків на день виявилося достатньо, щоб ризик смерті з усіх причин був майже наполовину нижчим, і міт про обов'язкові 10 тисяч кроків не підтвердився.⏱️ Швидший темп ходьби компенсував людям без ХОЗЛ нестачу кроків: менш як 5000 на день у жвавому темпі пов'язали з таким самим нижчим ризиком смерті, як 5000-7500 у спокійному.🫁 Токсини бактерій у забрудненому повітрі зробили його ще шкідливішим для легень: саме вони, а не частки диму й пилу, спричиняли найсильніше запалення в клітинах легень.

ВООЗ порекомендувала лікувати ожиріння в дітей і підлітків без операцій і препаратів Інна Радевич 09 Осt 2026, 15:09 Всесвітня організація охорони здоров’я вперше випустила рекомендації щодо того, як лікувати ожиріння в дітей і підлітків. У разі відсутності ускладнень ожиріння порекомендували лікувати без операцій зі зменшення шлунка й препаратів для схуднення. Натомість основним підходом має бути поєднання дієти, фізичної активності, поведінкової чи психотерапії та різних втручань з використанням смартфонів, наприклад програм для відстеження рухливості. ВООЗ порекомендувала лікувати ожиріння в дітей і підлітків без операцій і препаратів. GІРНY

Що ще порекомендували та коли все ж потрібні операції?

Нові рекомендації ВООЗ створили через почастішання ожиріння серед дітей і підлітків — за останні 20 років його частота серед дітей зросла вчетверо. А за прогнозами вже до 2050 року третина дітей і підлітків матимуть ожиріння.У рекомендаціях для дітей з ожирінням особливо наголосили на необхідній фізичній активності для різних вікових груп. Так для немовлят до року потрібні декілька сесій активної гри на день, а для тих, які ще не можуть повзати — щонайменше 30 хвилин у положенні на животі протягом дня. З одного до чотирьох років діти мають проводити щонайменше 180 хвилин на день за різною фізичною активністю, зокрема помірно- та високоінтенсивною, а для дітей від п’яти років така інтенсивна активність має складати близько 60 хвилин на день. Однак фахівці ВООЗ наголосили, що більша тривалість фізичної активності є позитивною для дітей. Медикаментозну терапію й операційні втручання не рекомендують для дітей віком до дев’яти років.У рекомендаціях для підлітків наголосили на необхідності мультимодального підходу: поєднання дієт, наприклад середземноморської чи з низьким вмістом жирів, достатньої фізичної активності, і поведінкової чи психотерапії, адже вони часто стикаються з розладами харчової поведінки й булінгом. Додатково під наглядом батьків чи опікунів можна вводити діджиталізовані втручання: активні комп’ютерні ігри, пристрої для зчитування активності та додатки для її відстеження. Однак у разі неефективності мультимодального підходу підліткам також можуть призначати препарати від ожиріння, особливо якщо в них є ускладнення ожиріння, такі як діабет або проблеми з серцем. Для підлітків з важким ожирінням також дозволили проводити баріатричну хірургію — операції зі зменшення шлунка чи сповільнення всмоктування поживних речовин.

Що ще знають про ожиріння серед дітей

🌍  У 2022 році ожиріння вперше стало більш поширеним серед дітей, ніж недостатня вага, яка традиційно була проблемою регіонів із низьким рівнем доходу.🍬  Через поширення ожиріння збільшилася й частота діабету — у США вона зросла вчетверо за вісім років, особливо серед дітей із родин з низьким рівнем доходу.🤰  Ожиріння виявилося менш поширеним серед дітей із високогірних регіонів, але розповсюдженим серед тих, чиї матері мали недосип протягом вагітності.🥗  Для лікування ожиріння серед підлітків дієтологи запропонували використовувати дієту з наднизьким вмістом калорій, менш як 800 на добу, що виявилося безпечним протягом коротких періодів.

Вакциновані від ВПЛ жінки рідше зіткнулися з передчасними пологами й іншими ускладненнями вагітності Інна Радевич 09 Осt 2026, 14:18 Жінки, яких перед вагітністю вакцинували від вірусу папіломи людини, зіткнулися з меншим ризиком передчасних пологів, передчасного розриву оболонки плода ще до пологів і народження дитини з дуже низькою вагою. Найбільшою була користь для жінок, яких вакцинували в ранньому віці, наприклад, як у програмах вакцинації дівчат-підлітків. Ці результати вказують на те, що переваги від такої вакцини можуть бути більшими за вже задокументоване зниження ризику раку. Дослідження опублікували в статті ВМJ.Вакциновані від ВПЛ жінки рідше зіткнулися з ускладненнями вагітності. Така вакцина є безпечною навіть під час вагітності. СDС / Unsрlаsh

Як дізналися про вплив вакцинації на перебіг вагітності?

Дослідження проводили у Швеції, де вакцина проти вірусу папіломи людини (ВПЛ) стала доступною у 2006 році, з 2007 почали безплатно пропонувати її дівчатам-підліткам, а пізніше також запровадили вакцинацію старших дівчат і школярів обох статей. Науковці порівнювали дані про понад 624 тисячі пологів, у результаті яких народилася одна дитина, у жінок, що народжували вперше, між 1 січня 2006 і 31 грудня 2023 року. Серед них 14,8 відсотка отримали чотиривалентну вакцину від ВПЛ ще до вагітності.Як виявилося, ризик передчасних пологів до 37 тижня вагітності та дуже передчасних пологів між 28 і 31 тижнями був нижчим серед вакцинованих жінок — на 5 і 15 відсотків відповідно. Також серед них був на п’ять відсотків нижчим ризик спонтанних передчасних пологів, тобто не викликаних медично через стан жінки чи плода, а таких, що починаються самовільно. Порівняно з невакцинованими жінками, вакциновані мали на сім відсотків нижчий ризик передчасного розриву оболонок плода, тобто коли в жінки «відійшли води», ще до пологів. На додачу до цього, в них був на вісім відсотків нижчим ризик народження дитини з дуже низькою вагою — такою, що входила до нижніх трьох відсотків діапазону ваги народжених на певному терміні.Такий зв’язок науковці пояснили двома можливими механізмами: запобіганням самій інфекції та меншій потребі в операційних втручаннях у шийку матки. Адже як інфікування ВПЛ, так і видалення пов’язаних із ним новоутворень уже пов’язували з вищим ризиком передчасних пологів й інших ускладнень вагітності.

Фізичну активність пов’язали з більш як у 60 разів повільнішим погіршенням розумових здібностей при хворобі Паркінсона Марія Довга 08 Осt 2026, 17:34 Люди з хворобою Паркінсона, які довше залишалися фізично активними, більш як у 60 разів повільніше втрачали розумові здібності й у них спостерігали менш стрімкий занепад рухових функцій. При цьому, значення мала не інтенсивність навантаження, а загальна тривалість фізичної активності та сам факт її підтримання у період дослідження. Це вказує на те, що втрата фізичних та розумових здібностей має спільну основу, на яку можна вплинути за допомогою фізичних вправ. Дослідження опублікували у журналі Nеurоlоgy. Фізичну активність пов’язали з більш як у 60 разів повільнішим погіршенням розумових здібностей при хворобі Паркінсона. GІРНY

Як вивчали вплив фізичної активності на перебіг хвороби Паркінсона?

Хвороба Паркінсона — прогресивне нейродегенеративне захворювання, за якого поступово розвиваються не лише рухові порушення, як-от тремор і сповільнення рухів, а й нерухові симптоми, зокрема когнітивні. Фізичні вправи вже пов’язували з покращенням рухових функцій у людей із хворобою Паркінсона, але значно менше було відомо про її вплив на когнітивні функції. Щоб дослідити це, науковці простежили за 294 пацієнтами з легкою або помірною хворобою Паркінсона, середній вік яких становив 66,4 року. Зміни у їхніх когнітивних функціях відстежували до п’яти років, а у рухових — до семи. Щороку учасників обстежували, а щотижневий час помірної та інтенсивної фізичної активності та її загальну тривалість упродовж останніх 10 років оцінювали під час інтерв’ю.Хоча на початку дослідження пацієнти суттєво не відрізнялися за показниками когнітивних і рухових функцій, найшвидше їх погіршення науковці побачили у найменш активних учасників: за результатами тестування вони втрачали в середньому 0,478 бала на рік, тоді як у найбільш активних учасників це зниження становило лише 0,007 бала на рік. Подібну закономірність побачили й для рухових симптомів: у найактивнішій групі вони погіршувалися приблизно у шість разів повільніше. Утім, коли науковці спробували розрізнити вплив інтенсивності вправ та їхньої тривалості, виявилося, що саме загальний час активності, а не її інтенсивність має значення в контексті перебігу хвороби. Крім того, активність у період безпосередньо перед та під час дослідження була пов’язана з кращими результатами незалежно від діяльності учасників протягом попередніх десяти років. Однак, дизайн дослідження не дозволяє довести, що саме фізична активність сповільнює хворобу, а не повільне прогресування хвороби допомагає зберігати активність, тож для встановлення причинно-наслідкових зв’язків потрібні подальші дослідження.

Що відомо про хворобу Паркінсона

📈  Очікується, що кількість випадків хвороби Паркінсона зросте удвічі вже до 2050 року🧬  Цей розлад більш поширений у чоловіків — як виявилося, через генетичні відмінності в допоміжних клітинах мозку.🦶  Синдром неспокійних ніг пов’язали з вищим ризиком хвороби Паркінсона, тоді як приймання ліків від нього — з нижчим ризиком хвороби.💊  Препарат амброксол, який використовують як сироп від кашлю, зменшив прояви деменції в пацієнтів з хворобою Паркінсона.📖  А про вченого, який досліджував хворобу Паркінсона, а потім сам захворів на неї, ми розповідали у матеріалі «Ворог твій». 

Цифрові медіа пов'язали зі шкодою для дітей у сім разів частіше, ніж із користю. Але підрахунок екранного часу науковці назвали надто спрощеним підходом Марія Довга 06 Осt 2026, 17:33 Використання цифрових медіа дітьми та молоддю частіше пов'язане з несприятливими, ніж зі сприятливими показниками психічного і фізичного здоров'я, поведінки, когнітивного розвитку та соціального життя. Це показав огляд 121 систематичного огляду за участі близько дев'яти мільйонів людей до 25 років, у якому несприятливих зв'язків виявилося в сім-десять разів більше, ніж сприятливих. Водночас науковці застерегли, що більшість виявлених зв'язків не дають змогу розрізнити причини та наслідки, а поширене вимірювання користування медіа за тривалістю «екранного часу» надто спрощує проблему, адже не враховує, на яке спілкування та контент витрачається цей час. Серію статей про вплив цифрових медіа на суспільне здоров'я опублікував журнал Тhе Lаnсеt. Цифрові медіа пов'язали зі шкодою для дітей у сім разів частіше, ніж із користю. GІРНY

Чому вплив цифрових технологій досі обговорюють?

Цифрові технології вбудовуються у всі аспекти сучасного життя і впливають на те, як люди спілкуються, навчаються, працюють, отримують медичну інформацію та формують уявлення про себе й інших. Тому нині науковці розглядають використання цифрових медіа не лише як індивідуальну звичку, а як наслідок ширшого цифрового середовища, яке пропонують описувати через поняття цифрових детермінант здоров'я, тобто умов, які створюють цифрові інфраструктури, бізнес-моделі, дизайн технологій та інформаційне середовище.Особливо показовим є приклад соціальних медіа: вони можуть допомагати підтримувати соціальні зв'язки і забезпечувати доступ до інформації, та одночасно сприяти дезінформації, соціальній ізоляції, появі проблем із образом тіла та психічних розладів. Тому зв'язок між цифровими медіа та здоров'ям не можна визначати як однозначно позитивний чи негативний, натомість його слід розглядати як результат взаємодії технологій, способів їх використання та соціального контексту. Узагальнити результати останніх досліджень щодо впливу використання цифрових технологій на молодь вирішила міжнародна група дослідників.

Як аналізували вплив цифрових медіа на молодь?

Щоб з'ясувати, що відомо про наслідки використання цифрових медіа молодими людьми, науковці провели «огляд оглядів», дослідивши 121 систематичний огляд, які загалом охопили 2790 унікальних досліджень за участі приблизно дев'яти мільйонів дітей і молодих людей. Виявилося, що для різних вікових груп науковці часто використовували різні показники впливу медіа: у дітей до 10 років найчастіше оцінювали загальний час перед екраном, тоді як для категорії від 10 до 24 років значно частіше вивчали використання соціальних мереж й так зване проблемне користування телефоном або інтернетом.У випадку досліджень за участю дітей 71 відсоток виявлених зв'язків між використанням цифрових медіа та здоров'ям був несприятливим, і лише 10 відсотків були сприятливими, тоді як у решті випадків зв'язків або не знайшли, або вони виявилися неоднозначними. У випадку підлітків та молодих людей частка негативних зв'язків виявилася іще більшою, 80 відсотків, тоді як позитивні становили лише вісім відсотків. При цьому у дослідженнях за участю дітей вивчали зв'язки між використанням медіа та психічним здоров'ям, поведінкою, сном, навчальними та когнітивними показниками, тоді як у старшій групі дослідники зосереджувалися на зв'язках з депресивними та іншими психічними симптомами, проблемами зі сном, самоушкодженням, харчовою поведінкою, образом тіла та вживанням психоактивних речовин. Водночас серед позитивних сторін цифрових медіа автори назвали можливість підтримувати соціальні контакти, отримувати інформацію та досліджувати власну ідентичність.Аналіз зв'язку між екранним часом, депресією та ожирінням показав, що перевищення порогу понад дві години екранного часу на день пов'язане приблизно з 20 відсотками випадків депресії та 15 відсотками випадків ожиріння серед людей молодших за 25 років. У масштабах світу це відповідає приблизно 2,8 мільйона років здорового життя, втрачених через депресію, та 0,24 мільйона років, втрачених через ожиріння. Самі автори називають ці оцінки ілюстративними: вони показують можливий масштаб проблеми, а не доводять шкоду.

Чи допоможе обмеження використання цифрових медіа покращити здоров'я молоді?

Модель виходить із припущення, що знайдені зв'язки хоча б приблизно відображають причинно-наслідкові ефекти, хоча вони можуть працювати і у зворотному напрямку: наприклад, люди з психічними проблемами можуть частіше користуватися цифровими медіа.Однією з головних проблем таких досліджень автори огляду назвали те, що вони базуються на вимірюванні екранного часу, адже його легше порахувати, ніж дослідити роль рекомендаційних алгоритмів, нескінченного прокручування стрічки, сповіщень, таргетованої реклами та інших механізмів, створених для утримання уваги. Саме тому автори серії закликали зосередитися на регуляції діяльності самих платформ: наприклад, перевірці безпечності нових продуктів і функцій для дітей ще до запуску, доступі незалежних дослідників до даних платформ та базових стандартах захисту дітей у глобальній угоді під егідою ВООЗ.

Що відомо про вплив цифрових медіа на користувачів

🍽 Дванадцятирічні підлітки зі власними смартфонами стикнулися з розладами харчової поведінки частіше за однолітків.📉 Користувачі соцмереж з раннього віку отримали нижчі оцінки в старших класах.📱 Водночас серед дітей, які мали смартфон, але не сиділи в соцмережах, депресія та тривожність траплялися рідше, ніж серед дітей без смартфона.🧠 А близько 141 хвилини екранного часу на добу в перші три дні після струсу мозку пов'язали з найшвидшим відновленням у підлітків.📖 А у тому, як соцмережі впливають на підлітків та чи є сенс у забороні на їх використання, ми розбиралися у матеріалі «Чому заборона соцмереж не врятує психіку підлітків».