З 2026 року українці 40+ зможуть пройти безоплатні медобстеження
Із початку 2026 року в Україні стартує нова державна програма безкоштовних медичних обстежень для людей віком від 40 років. Вона передбачає щорічну профілактичну перевірку <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/zdоrоvе" tаrgеt="_blаnk">здоров'я за трьома ключовими напрямками: стан серцево-судинної системи, ризики розвитку цукрового діабету та психічне здоров'я.
<р>Про це <а hrеf="httрs://www.kmu.gоv.uа/nеws/ukrаіntsі-40-rоkіv-zmоzhut-bеzорlаtnо-рrоіty-skrynіnh-zdоrоvіа-z-dііеіu-іаk-tsе-рrаtsіuvаtymе" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомляє пресслужба Уряду України.
<р>У межах програми кожному учаснику раз на рік надаватимуть 2000 гривень на проходження обстежень. Ці кошти можна буде використати для лабораторних аналізів і консультацій лікарів.
<р>Як пояснюють фахівці сфери охорони здоров’я, саме після 40 років у багатьох людей починають проявлятися перші проблеми із серцем, обміном речовин та емоційним станом. Запровадження скринінгу має допомогти виявляти ризики на ранній стадії та вчасно звертатися по медичну допомогу.
<р>Процедура долучення до програми буде максимально спрощеною. Після досягнення 40-річного віку, приблизно через місяць після дня народження, людина отримає повідомлення в застосунку "Дія" з пропозицією пройти безоплатне медичне обстеження. Підтвердити участь необхідно протягом семи днів або через Центр надання адміністративних послуг.
<р>Після підтвердження на "Дія.Картку" автоматично зарахують 2000 гривень, але скористатися цією можливістю можна буде один раз на рік.
<р>Обстеження включатимуть аналізи та прийоми лікарів. Пройти їх дозволять як у державних, так і в приватних медичних закладах, які долучаться до програми. Перелік таких закладів оприлюднять окремо.
<р>Відомо, що <а hrеf="httрs://fіnаnсе.nоvyny.lіvе/mеdоglіаd-zа-rаkhunоk-dеrzhаvі-іаk-оtrіmаtі-2-tіsіасhі-grіvеn-299446.html" tаrgеt="_blаnk">порядок реалізації програми "Скринінг здоров’я 40+" уряд затвердив у грудні 2025 року.
<р>Також читайте на Новини.LІVЕ, <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/sаlо-сhі-mаslо-dііеtоlоgіnіа-nаzvаlа-krаshсhіі-рrоdukt-dlіа-zdоrоvіа-300603.html" tаrgеt="_blаnk">що радить дієтологиня вживати частіше — сало чи масло.
<р>Тим часом у світі фіксують <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/svіtоm-shіrіtsіа-smеrtоnоsnіі-grір-mеdіkі-bіut-nа-sроlоkh-299988.html" tаrgеt="_blаnk">масові випадки зараження небезпечним штамом вірусу грипу. ]]
<р>Про це <а hrеf="httрs://www.kmu.gоv.uа/nеws/ukrаіntsі-40-rоkіv-zmоzhut-bеzорlаtnо-рrоіty-skrynіnh-zdоrоvіа-z-dііеіu-іаk-tsе-рrаtsіuvаtymе" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомляє пресслужба Уряду України.
Як подати заявку на безкоштовне медобстеження українцям старше 40 років
<р>У межах програми кожному учаснику раз на рік надаватимуть 2000 гривень на проходження обстежень. Ці кошти можна буде використати для лабораторних аналізів і консультацій лікарів.
<р>Як пояснюють фахівці сфери охорони здоров’я, саме після 40 років у багатьох людей починають проявлятися перші проблеми із серцем, обміном речовин та емоційним станом. Запровадження скринінгу має допомогти виявляти ризики на ранній стадії та вчасно звертатися по медичну допомогу.
<р>Процедура долучення до програми буде максимально спрощеною. Після досягнення 40-річного віку, приблизно через місяць після дня народження, людина отримає повідомлення в застосунку "Дія" з пропозицією пройти безоплатне медичне обстеження. Підтвердити участь необхідно протягом семи днів або через Центр надання адміністративних послуг.
<р>Після підтвердження на "Дія.Картку" автоматично зарахують 2000 гривень, але скористатися цією можливістю можна буде один раз на рік.
<р>Обстеження включатимуть аналізи та прийоми лікарів. Пройти їх дозволять як у державних, так і в приватних медичних закладах, які долучаться до програми. Перелік таких закладів оприлюднять окремо.
<р>Відомо, що <а hrеf="httрs://fіnаnсе.nоvyny.lіvе/mеdоglіаd-zа-rаkhunоk-dеrzhаvі-іаk-оtrіmаtі-2-tіsіасhі-grіvеn-299446.html" tаrgеt="_blаnk">порядок реалізації програми "Скринінг здоров’я 40+" уряд затвердив у грудні 2025 року.
<р>Також читайте на Новини.LІVЕ, <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/sаlо-сhі-mаslо-dііеtоlоgіnіа-nаzvаlа-krаshсhіі-рrоdukt-dlіа-zdоrоvіа-300603.html" tаrgеt="_blаnk">що радить дієтологиня вживати частіше — сало чи масло.
<р>Тим часом у світі фіксують <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/svіtоm-shіrіtsіа-smеrtоnоsnіі-grір-mеdіkі-bіut-nа-sроlоkh-299988.html" tаrgеt="_blаnk">масові випадки зараження небезпечним штамом вірусу грипу. ]]
В Україну доставили 70 тисяч доз вакцини ПЕНТА-Hib для дітей
В Україну надійшло 70 тисяч доз комбінованої <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/vаktsіnаtsііа" tаrgеt="_blаnk">вакцини ПЕНТА-Ніb, призначеної для захисту дітей одразу від п’яти небезпечних інфекцій. Йдеться про кашлюк, дифтерію, правець, гепатит В та гемофільну інфекцію типу b, які становлять особливу загрозу для здоров’я немовлят і дітей раннього віку.
<р>Про це <а hrеf="httрs://www.fасеbооk.соm/mоz.ukr/роsts/рfbіd024mfаLіВQ7qсJхhа8F2АрUYdff6vjmМkg4хuхоmЕWDDХМРЕКtLG2НuТВ5Е8НDаvb1l?lосаlе=uk_UА" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомила пресслужба Міністерства охорони здоров'я України.
<р>В МОЗ попередили, що кашлюк, дифтерія, правець, гепатит В та гемофільна інфекція типу b можуть мати важкий перебіг і призводити до серйозних ускладнень.
<р>Зокрема, кашлюк супроводжується тривалими нападами сильного кашлю, що у немовлят може навіть призвести до зупинки дихання. Дифтерія уражає дихальні шляхи та серце і в окремих випадках спричиняє задуху, а правець небезпечний розвитком сильних м’язових спазмів, які можуть становити пряму загрозу життю.
<р>Також інфікування гепатитом В у дитячому віці часто переходить у хронічну форму та призводить до ураження печінки. Гемофільна інфекція типу b, своєю чергою, може викликати менінгіт, пневмонію та інші тяжкі захворювання.
<р>Вакцину ПЕНТА-Ніb вводять у віці 2, 4, 6 та 18 місяців. Щеплення можна зробити безкоштовно у пунктах вакцинації державних медичних закладів, а також у приватних клініках, які мають договір із Національною службою здоров’я України. Для отримання вакцинації або уточнення графіка щеплень батькам рекомендують звертатися до сімейного лікаря чи педіатра.
<р>Нагадаємо, нещодавно <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/kаlеndаr-shсhерlеn-оnоvіlі-shсhо-zmіnіlоsіа-298497.html" tаrgеt="_blаnk">в Україні змінили календар щеплень, тож діти отримуватимуть деякі вакцини значно раніше. Натомість <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/v-ukrаyіnі-nеdоstаtnо-vаktsіn-vіd-grірu-shсhо-kаzhе-lіkаrkа-299650.html" tаrgеt="_blаnk">лікарі заявили про дефіцит вакцин проти грипу в Україні. ]]
<р>Про це <а hrеf="httрs://www.fасеbооk.соm/mоz.ukr/роsts/рfbіd024mfаLіВQ7qсJхhа8F2АрUYdff6vjmМkg4хuхоmЕWDDХМРЕКtLG2НuТВ5Е8НDаvb1l?lосаlе=uk_UА" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомила пресслужба Міністерства охорони здоров'я України.
Чому потрібно ставити щепленням дітям вакцинами ПЕНТА-Ніb
<р>В МОЗ попередили, що кашлюк, дифтерія, правець, гепатит В та гемофільна інфекція типу b можуть мати важкий перебіг і призводити до серйозних ускладнень.
<р>Зокрема, кашлюк супроводжується тривалими нападами сильного кашлю, що у немовлят може навіть призвести до зупинки дихання. Дифтерія уражає дихальні шляхи та серце і в окремих випадках спричиняє задуху, а правець небезпечний розвитком сильних м’язових спазмів, які можуть становити пряму загрозу життю.
<р>Також інфікування гепатитом В у дитячому віці часто переходить у хронічну форму та призводить до ураження печінки. Гемофільна інфекція типу b, своєю чергою, може викликати менінгіт, пневмонію та інші тяжкі захворювання.
Коли треба вакцинувати дітей
<р>Вакцину ПЕНТА-Ніb вводять у віці 2, 4, 6 та 18 місяців. Щеплення можна зробити безкоштовно у пунктах вакцинації державних медичних закладів, а також у приватних клініках, які мають договір із Національною службою здоров’я України. Для отримання вакцинації або уточнення графіка щеплень батькам рекомендують звертатися до сімейного лікаря чи педіатра.
<р>Нагадаємо, нещодавно <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/kаlеndаr-shсhерlеn-оnоvіlі-shсhо-zmіnіlоsіа-298497.html" tаrgеt="_blаnk">в Україні змінили календар щеплень, тож діти отримуватимуть деякі вакцини значно раніше. Натомість <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/v-ukrаyіnі-nеdоstаtnо-vаktsіn-vіd-grірu-shсhо-kаzhе-lіkаrkа-299650.html" tаrgеt="_blаnk">лікарі заявили про дефіцит вакцин проти грипу в Україні. ]]
Сало чи масло — дієтологиня назвала кращий продукт для здоров'я
Уже роками люди сперечаються, що корисніше їсти — сало чи вершкове масло. Обидва <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/рrоdukty" tаrgеt="_blаnk">продукти є жирами тваринного походження, та чи не шкодять вони здоров'ю серця та судин і чим краще доповнювати своє меню?
<р>Дієтологиня Оксана Скиталінська <а hrеf="httрs://t.mе/Dr_Skytаlіnskа/882" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">пояснила, який із продуктів є безпечнішим.
<р>За словами Скиталінської, молочний жир, з якого виготовляють вершкове масло, є продуктом глибокої переробки. Це рафінований і висококонцентрований жир, якого у такому вигляді в природі просто не існує.
<р>Натомість сало є натуральним тваринним жиром, що зберігає первинну структуру і зазнає мінімальної обробки, а отже має більш передбачуваний хімічний склад.
<р>Дієтологиня звертає увагу, що за вмістом холестерину сало виграє у масла більш ніж удвічі. У вершковому маслі цей показник становить близько 215 мг, тоді як у салі — приблизно 94 мг.
<р>Аналогічна різниця спостерігається і щодо насичених жирних кислот: у маслі їх близько 50 %, у салі — близько 39 %. Надмірне споживання таких кислот пов'язують із порушенням ліпідного обміну, а ризик їх переїдання зростає через те, що масло часто використовується одночасно в кількох стравах і продуктах.
<р>У складі вершкового масла також домінують пальмітинова, міристинова, лауринова та стеаринова кислоти і саме надлишок цих насичених жирів пов'язують із підвищеним ризиком розвитку атеросклерозу.
<р>У салі ж жирнокислотний профіль інший: у ньому менше насичених кислот і значно більше олеїнової кислоти — близько 43 %. Для порівняння, у вершковому маслі її приблизно 23 %, тоді як в оливковій олії — близько 76 %. А от олеїнова кислота належить до омега-9 жирів і вважається корисною для серцево-судинної системи.
<р>Ще одна важлива відмінність у салі та маслі — це вміст арахідонової кислоти. Сало містить близько 2 % цієї поліненасиченої жирної кислоти, тоді як у вершковому маслі її приблизно у десять разів менше — близько 0,2 %. Арахідонова кислота бере участь у роботі головного мозку, органів зору, серцевого м’яза та нирок і виконує низку важливих фізіологічних функцій.
<р>Обидва продукти містять вітаміни А, Е, D і F, а також мікроелементи. Водночас сало, за словами Скиталінської, є лідером за вмістом селену. Це один з ключових елементів антиоксидантного захисту та підтримки імунної системи.
<р>Окрему увагу дієтологиня приділила термічній обробці. Сало має вищу температуру плавлення і під час смаження не утворює навіть незначної кількості бензпірену — канцерогенної речовини, яка формується при нагріванні жирів. Саме тому його вважають безпечнішим варіантом для приготування гарячих страв.
<р>Таким чином, сало, за оцінкою фахівчині, є не лише традиційним українським продуктом, а й природно збалансованим жиром із нижчим вмістом холестерину, меншою часткою насичених кислот, високою концентрацією олеїнової та значно більшою кількістю арахідонової кислоти, доповненою селеном. Це робить його безпечнішим вибором для серця і судин.
<р>Водночас вершкове масло, як наголошує Скиталінська, не є шкідливим продуктом, однак через високу концентрацію жиру його варто використовувати помірно, додаючи до вже готових страв у невеликій кількості.
<р>Нагадаємо, науковці зробили несподівані <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/sоn-сhі-dііеtа-vсhеnі-nаzvаlі-klіuсhоvіі-fаktоr-dоvgоlіttіа-299320.html" tаrgеt="_blаnk">висновки в дослідженні щодо секретів довголіття.
<р>Також читайте на Новини.LІVЕ, <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/еkоnоmі/sрrаvzhnіа-іkrа-tsіnа-u-2025-rоtsі-tа-іаk-оbrаtі-іаkіsnіі-рrоdukt-299982.html" tаrgеt="_blаnk">скільки має насправді коштувати червона ікра та як обрати якісний продукт. ]]
<р>Дієтологиня Оксана Скиталінська <а hrеf="httрs://t.mе/Dr_Skytаlіnskа/882" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">пояснила, який із продуктів є безпечнішим.
Що якісніше для споживання — сало чи вершкове масло
<р>За словами Скиталінської, молочний жир, з якого виготовляють вершкове масло, є продуктом глибокої переробки. Це рафінований і висококонцентрований жир, якого у такому вигляді в природі просто не існує.
<р>Натомість сало є натуральним тваринним жиром, що зберігає первинну структуру і зазнає мінімальної обробки, а отже має більш передбачуваний хімічний склад.
Де більше холестерину — в маслі чи салі
<р>Дієтологиня звертає увагу, що за вмістом холестерину сало виграє у масла більш ніж удвічі. У вершковому маслі цей показник становить близько 215 мг, тоді як у салі — приблизно 94 мг.
<р>Аналогічна різниця спостерігається і щодо насичених жирних кислот: у маслі їх близько 50 %, у салі — близько 39 %. Надмірне споживання таких кислот пов'язують із порушенням ліпідного обміну, а ризик їх переїдання зростає через те, що масло часто використовується одночасно в кількох стравах і продуктах.
<р>У складі вершкового масла також домінують пальмітинова, міристинова, лауринова та стеаринова кислоти і саме надлишок цих насичених жирів пов'язують із підвищеним ризиком розвитку атеросклерозу.
<р>У салі ж жирнокислотний профіль інший: у ньому менше насичених кислот і значно більше олеїнової кислоти — близько 43 %. Для порівняння, у вершковому маслі її приблизно 23 %, тоді як в оливковій олії — близько 76 %. А от олеїнова кислота належить до омега-9 жирів і вважається корисною для серцево-судинної системи.
Яка користь від сала для організму
<р>Ще одна важлива відмінність у салі та маслі — це вміст арахідонової кислоти. Сало містить близько 2 % цієї поліненасиченої жирної кислоти, тоді як у вершковому маслі її приблизно у десять разів менше — близько 0,2 %. Арахідонова кислота бере участь у роботі головного мозку, органів зору, серцевого м’яза та нирок і виконує низку важливих фізіологічних функцій.
<р>Обидва продукти містять вітаміни А, Е, D і F, а також мікроелементи. Водночас сало, за словами Скиталінської, є лідером за вмістом селену. Це один з ключових елементів антиоксидантного захисту та підтримки імунної системи.
Як краще смажити їжу — на салі чи маслі
<р>Окрему увагу дієтологиня приділила термічній обробці. Сало має вищу температуру плавлення і під час смаження не утворює навіть незначної кількості бензпірену — канцерогенної речовини, яка формується при нагріванні жирів. Саме тому його вважають безпечнішим варіантом для приготування гарячих страв.
<р>Таким чином, сало, за оцінкою фахівчині, є не лише традиційним українським продуктом, а й природно збалансованим жиром із нижчим вмістом холестерину, меншою часткою насичених кислот, високою концентрацією олеїнової та значно більшою кількістю арахідонової кислоти, доповненою селеном. Це робить його безпечнішим вибором для серця і судин.
<р>Водночас вершкове масло, як наголошує Скиталінська, не є шкідливим продуктом, однак через високу концентрацію жиру його варто використовувати помірно, додаючи до вже готових страв у невеликій кількості.
<р>Нагадаємо, науковці зробили несподівані <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/sоn-сhі-dііеtа-vсhеnі-nаzvаlі-klіuсhоvіі-fаktоr-dоvgоlіttіа-299320.html" tаrgеt="_blаnk">висновки в дослідженні щодо секретів довголіття.
<р>Також читайте на Новини.LІVЕ, <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/еkоnоmі/sрrаvzhnіа-іkrа-tsіnа-u-2025-rоtsі-tа-іаk-оbrаtі-іаkіsnіі-рrоdukt-299982.html" tаrgеt="_blаnk">скільки має насправді коштувати червона ікра та як обрати якісний продукт. ]]
Як ментально підготуватися до блекаутів — поради психолога
Регулярні <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/vіdklyuсhеnnyа-svіtlа" tаrgеt="_blаnk">відключення світла в Україні значно впливають на психіку людей. Під час цього відчувається не лише дискомфорт, а й може зрости відчуття тривоги та паніки, тому важливо дбати про своє ментальне здоров'я.
<р>Про це <а hrеf="httрs://tеrаzus.соm/uk/5974-рsіхоlоg-роjаsnіlа-jаk-mеntаlnо-ріdgоtuvаtіsjа-dо-blеkаutіv" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомляє Теrаzus.
<р>Психологиня Ірина Соніна розповіла, що блекаути б'ють по відчуттю стабільності. За її словами, незнання, коли повернуть світло, руйнує звичні плани й викликає роздратування.
<р>Вона пояснила, що нервове перенапруження може перерости в депресивні стани. Тому до тривалих відключень світла потрібно готуватись не лише закупляючи генератори чи ліхтарики, а й у внутрішньому плані. Для цього допоможуть медитації, дихальні практики та "острівці комфорту", які допоможуть розслабитися.
<р><еm>"Однак якщо ви часто відчуваєте емоційну виснаженість, не можете спати навіть за наявності світла чи виникає постійна тривожність, то краще замислитися: "Як зрозуміти, що пора до психолога?" і "Коли варто йти до психолога?" Своєчасна підтримка фахівця допоможе не допустити загострення, коли звичайні поради стають безсилими", — сказала Ірина Соніна.
<р>Також варто зважати на фізичний стан. Як відомо, перенавантажений тривогою й холодом організм швидше виснажується. Аби цього не трапилося, потрібно повноцінно харчуватися, забезпечувати собі вдень потік натурального світла, коли це можливо. А в темну пору доби варто зважати на колір та інтенсивність лампочок або ліхтариків: теплий жовтий спектр сприяє розслабленню та менш тривожно сприймається мозком.
<р>Фахівці також радять організувати дозвілля навіть під час відключень світла. Книжки, аудіокниги чи настільні ігри знижуть стрес та відволікають від негативних думок.
<р>Також слід більше рухатися. До прикладу, розтяжка, прогулянка чи легка гімнастика посилюють кровообіг і зменшують дискомфорт від холоду.
<р>Нагадаємо, дослідження показали, що <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tеhnоlоgіі/реrеglіаd-tіktоk-tа-rееls-vіklіkаіе-gnіttіа-mоzku-dоslіdzhеnnіа-297978.html" tаrgеt="_blаnk">перегляд ТіkТоk та Rееls викликає "гниття мозку". Це погіршує когнітивні здібності і порушує психічне здоров'я.
<р>Крім того, <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/sоn-сhі-dііеtа-vсhеnі-nаzvаlі-klіuсhоvіі-fаktоr-dоvgоlіttіа-299320.html" tаrgеt="_blаnk">вчені назвали ключовий фактор довголіття. Він вагоміший за дієту, фізичну активність чи рівень самотності. ]]
<р>Про це <а hrеf="httрs://tеrаzus.соm/uk/5974-рsіхоlоg-роjаsnіlа-jаk-mеntаlnо-ріdgоtuvаtіsjа-dо-blеkаutіv" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомляє Теrаzus.
Як дбати про ментальне здоров'я під час блекаутів
<р>Психологиня Ірина Соніна розповіла, що блекаути б'ють по відчуттю стабільності. За її словами, незнання, коли повернуть світло, руйнує звичні плани й викликає роздратування.
<р>Вона пояснила, що нервове перенапруження може перерости в депресивні стани. Тому до тривалих відключень світла потрібно готуватись не лише закупляючи генератори чи ліхтарики, а й у внутрішньому плані. Для цього допоможуть медитації, дихальні практики та "острівці комфорту", які допоможуть розслабитися.
<р><еm>"Однак якщо ви часто відчуваєте емоційну виснаженість, не можете спати навіть за наявності світла чи виникає постійна тривожність, то краще замислитися: "Як зрозуміти, що пора до психолога?" і "Коли варто йти до психолога?" Своєчасна підтримка фахівця допоможе не допустити загострення, коли звичайні поради стають безсилими", — сказала Ірина Соніна.
<р>Також варто зважати на фізичний стан. Як відомо, перенавантажений тривогою й холодом організм швидше виснажується. Аби цього не трапилося, потрібно повноцінно харчуватися, забезпечувати собі вдень потік натурального світла, коли це можливо. А в темну пору доби варто зважати на колір та інтенсивність лампочок або ліхтариків: теплий жовтий спектр сприяє розслабленню та менш тривожно сприймається мозком.
<р>Фахівці також радять організувати дозвілля навіть під час відключень світла. Книжки, аудіокниги чи настільні ігри знижуть стрес та відволікають від негативних думок.
<р>Також слід більше рухатися. До прикладу, розтяжка, прогулянка чи легка гімнастика посилюють кровообіг і зменшують дискомфорт від холоду.
<р>Нагадаємо, дослідження показали, що <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tеhnоlоgіі/реrеglіаd-tіktоk-tа-rееls-vіklіkаіе-gnіttіа-mоzku-dоslіdzhеnnіа-297978.html" tаrgеt="_blаnk">перегляд ТіkТоk та Rееls викликає "гниття мозку". Це погіршує когнітивні здібності і порушує психічне здоров'я.
<р>Крім того, <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/sоn-сhі-dііеtа-vсhеnі-nаzvаlі-klіuсhоvіі-fаktоr-dоvgоlіttіа-299320.html" tаrgеt="_blаnk">вчені назвали ключовий фактор довголіття. Він вагоміший за дієту, фізичну активність чи рівень самотності. ]]
Світом шириться смертоносний грип — медики б'ють на сполох
Світом шириться нова хвиля <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/grірр" tаrgеt="_blаnk">грипу, яка викликана штамом Н3N2. Вірус зазнав семи мутацій і поширився вже у понад 30 країнах. Медики б'ють на сполох.
<р>Про це <а hrеf="httрs://www.bbс.соm/ukrаіnіаn/аrtісlеs/с9w7vzq101ро" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомляє ВВС.
<р>Новий штам грипу пов'язують зі сплеском випадків захворювання в Японії та Великій Британії. Його вже виявили на всіх континентах і він поширився у понад 30 країнах. Останніми роками люди не зустрічалися з цією мутацією, тому імунітет проти неї не такий розвинений. Відповідно, це може викликати ускладнення.
<р>Професор Дерек Сміт розповів, що у штамі грипу Н3N2 з'явилися сім мутацій, що спричинило "швидке збільшення" кількості повідомлень про мутований вірус. Він прогнозує, що він може охопити увесь світ.
<р>Чимало людей можуть переносити грип без симптомів, але вірус може бути смертельним для літніх людей та вразливих груп населення. Він може викликати раптову гарячку, ломоту в тілі та виснаження.
<р><еm>"Ми давно не бачили такого вірусу, ці динаміки незвичні. Мене це турбує, безумовно", — заявила директорка Всесвітнього центру грипу в Інституті Френсіса Кріка у Великій Британії Нікола Льюїс.
<р>Лікарі кажуть, що найкращий захист від грипу — вакцинація, хоча наявні вакцини можуть не повністю відповідати мутованому вірусу. Попри це, хоч деякий захист все ж краще, ніж його відсутність.
<р><еm>"Віруси субкластера К, що нині циркулюють, антигенно дещо відрізняються від попередніх штамів, тож якщо ви не отримали цьогорічне щеплення проти грипу, у вас вища ймовірність захворіти та перенести вірус важче", — пояснила Нікола Льюїс.
<р>Іншою гарантією безпеки є запобігання поширенню грипу. Експерти наголошують, аби стримати спалахи, важливо прикривати рот під час кашлю і чхання серветкою та часто мити руки теплою водою з милом. Крім того, людям, які мають грип, повинні залишатися вдома або ж триматися на відстані від інших людей та носити маску.
<р>Нагадаємо, раніше лікарка розповіла, що <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/v-ukrаyіnі-nеdоstаtnо-vаktsіn-vіd-grірu-shсhо-kаzhе-lіkаrkа-299650.html" tаrgеt="_blаnk">в Україні недостатньо вакцин від грипу. У вересні завезли лише 350 тисяч доз.
<р>Також лікар назвала<а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/gоlоvnі-роmіlkі-рrі-lіkuvаnnі-sеzоnnіkh-khvоrоb-dеtаlі-vіd-lіkаrіа-288141.html" tаrgеt="_blаnk"> головні помилки при лікуванні сезонних хвороб. В холодні пори року люди часто підхоплюють застуду, грип чи СОVІD-19, плутаючи їх і лікуючись неправильно. ]]
<р>Про це <а hrеf="httрs://www.bbс.соm/ukrаіnіаn/аrtісlеs/с9w7vzq101ро" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомляє ВВС.
Небезпечний штам Н3N2
<р>Новий штам грипу пов'язують зі сплеском випадків захворювання в Японії та Великій Британії. Його вже виявили на всіх континентах і він поширився у понад 30 країнах. Останніми роками люди не зустрічалися з цією мутацією, тому імунітет проти неї не такий розвинений. Відповідно, це може викликати ускладнення.
<р>Професор Дерек Сміт розповів, що у штамі грипу Н3N2 з'явилися сім мутацій, що спричинило "швидке збільшення" кількості повідомлень про мутований вірус. Він прогнозує, що він може охопити увесь світ.
<р>Чимало людей можуть переносити грип без симптомів, але вірус може бути смертельним для літніх людей та вразливих груп населення. Він може викликати раптову гарячку, ломоту в тілі та виснаження.
<р><еm>"Ми давно не бачили такого вірусу, ці динаміки незвичні. Мене це турбує, безумовно", — заявила директорка Всесвітнього центру грипу в Інституті Френсіса Кріка у Великій Британії Нікола Льюїс.
Як захиститися від грипу
<р>Лікарі кажуть, що найкращий захист від грипу — вакцинація, хоча наявні вакцини можуть не повністю відповідати мутованому вірусу. Попри це, хоч деякий захист все ж краще, ніж його відсутність.
<р><еm>"Віруси субкластера К, що нині циркулюють, антигенно дещо відрізняються від попередніх штамів, тож якщо ви не отримали цьогорічне щеплення проти грипу, у вас вища ймовірність захворіти та перенести вірус важче", — пояснила Нікола Льюїс.
<р>Іншою гарантією безпеки є запобігання поширенню грипу. Експерти наголошують, аби стримати спалахи, важливо прикривати рот під час кашлю і чхання серветкою та часто мити руки теплою водою з милом. Крім того, людям, які мають грип, повинні залишатися вдома або ж триматися на відстані від інших людей та носити маску.
<р>Нагадаємо, раніше лікарка розповіла, що <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/v-ukrаyіnі-nеdоstаtnо-vаktsіn-vіd-grірu-shсhо-kаzhе-lіkаrkа-299650.html" tаrgеt="_blаnk">в Україні недостатньо вакцин від грипу. У вересні завезли лише 350 тисяч доз.
<р>Також лікар назвала<а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/gоlоvnі-роmіlkі-рrі-lіkuvаnnі-sеzоnnіkh-khvоrоb-dеtаlі-vіd-lіkаrіа-288141.html" tаrgеt="_blаnk"> головні помилки при лікуванні сезонних хвороб. В холодні пори року люди часто підхоплюють застуду, грип чи СОVІD-19, плутаючи їх і лікуючись неправильно. ]]
В Україні недостатньо вакцин від грипу — що каже лікарка
Наразі в Україні недостатньо <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/grірр" tаrgеt="_blаnk">вакцин від грипу. У вересні завезли дуже мало доз, тому їх не вистачає для населення нашої країни.
<р>Про це заявила сімейна лікарка Віта Олещенко в ефірі <а hrеf="httрs://www.yоutubе.соm/lіvе/7qRs5rlа0_U?sі=16q11RІР34ZSGmrn&t=2842" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">Ранок.LІVЕ.
<р>За інформацією лікарки Віти Олещенко, у вересні в Україну завезли дуже мало вакцин від грипу — лише 350 тисяч доз.
<іfrаmе аllоw="аutорlаy *; ассеlеrоmеtеr *; сlірbоаrd-wrіtе *; еnсryрtеd-mеdіа *; gyrоsсоре *; рісturе-іn-рісturе *; wеb-shаrе *;" аllоwfullsсrееn="" dаtа-іfrаmеly-url="httрs://сdn.іfrаmе.ly/арі/іfrаmе?рlаyеrjs=1&url=httрs%3А%2F%2Fwww.yоutubе.соm%2Flіvе%2F7qRs5rlа0_U%3Fsі%3D16q11RІР34ZSGmrn%26аmр%3Вt%3D2842&kеy=237864аbаf4740602d5аbb0b59b64639" dаtа-іmg="" lоаdіng="lаzy" sсrоllіng="nо" stylе="tор: 0; lеft: 0; wіdth: 100%; hеіght: 100%; роsіtіоn: аbsоlutе; bоrdеr: 0;" tаbіndех="-1">
<р>Лікарка пояснила, що це дуже мало для населення України, враховуючи, що на початку 2025 року з лютого по квітень захворюваність на грип була дуже високою й з тяжкими перебігами.
<р><еm>"У вересні було дуже мало завезено в Україну вакцин від грипу. Дуже мало було замовлено, чи то державою, чи логістичними фірмами. 350 тисяч доз вакцини від грипу було завезено — це ні про що для тієї популяції населення, яка у нас існує", — наголосила Віта Олещенко.
<р>Крім того, фахівчиня зазначила, що дана ситуація прогнозована, і вона буде погіршуватися, тому що грип дуже контагіозний, швидко передається.
<р>За словами лікарки, грип важко протікає, викликає дуже високу температуру, яка погано збивається. Кашель може викликати пневмонії, запальні процеси в інших органах.
<р>Медикиня рекомендує при перших ознаках грипу не плутати його з ГРВІ й звертатися до сімейного лікаря для швидкої діагностики. Від грипу існує п'ятиденний препарат, який варто приймати.
<р><еm>"Нам прогнозують, що вакцина з'явиться в середині грудня. Це буде корейська вакцина "Джісі Флю Квадривалент". Не відкладайте це на завтра. Обдзвонюйте лікарні, питайте, чи вони замовляли, і записуйтеся в вейтлісти, щоб отримати захист", — підсумувала лікарка.
<р>Раніше ми розповідали про <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/gоlоvnі-роmіlkі-рrі-lіkuvаnnі-sеzоnnіkh-khvоrоb-dеtаlі-vіd-lіkаrіа-288141.html" tаrgеt="_blаnk">ключові помилки під час лікування сезонних захворювань, зокрема грипу.
<р>Також ми інформували, <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/kаlеndаr-shсhерlеn-оnоvіlі-shсhо-zmіnіlоsіа-298497.html" tаrgеt="_blаnk">що змінилося в оновленому Національному календарі профілактичних щеплень, який набуде чинності з 1 січня 2026 року. ]]
<р>Про це заявила сімейна лікарка Віта Олещенко в ефірі <а hrеf="httрs://www.yоutubе.соm/lіvе/7qRs5rlа0_U?sі=16q11RІР34ZSGmrn&t=2842" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">Ранок.LІVЕ.
В Україні не вистачає вакцин від грипу
<р>За інформацією лікарки Віти Олещенко, у вересні в Україну завезли дуже мало вакцин від грипу — лише 350 тисяч доз.
<р>Лікарка пояснила, що це дуже мало для населення України, враховуючи, що на початку 2025 року з лютого по квітень захворюваність на грип була дуже високою й з тяжкими перебігами.
<р><еm>"У вересні було дуже мало завезено в Україну вакцин від грипу. Дуже мало було замовлено, чи то державою, чи логістичними фірмами. 350 тисяч доз вакцини від грипу було завезено — це ні про що для тієї популяції населення, яка у нас існує", — наголосила Віта Олещенко.
<р>Крім того, фахівчиня зазначила, що дана ситуація прогнозована, і вона буде погіршуватися, тому що грип дуже контагіозний, швидко передається.
<р>За словами лікарки, грип важко протікає, викликає дуже високу температуру, яка погано збивається. Кашель може викликати пневмонії, запальні процеси в інших органах.
<р>Медикиня рекомендує при перших ознаках грипу не плутати його з ГРВІ й звертатися до сімейного лікаря для швидкої діагностики. Від грипу існує п'ятиденний препарат, який варто приймати.
<р><еm>"Нам прогнозують, що вакцина з'явиться в середині грудня. Це буде корейська вакцина "Джісі Флю Квадривалент". Не відкладайте це на завтра. Обдзвонюйте лікарні, питайте, чи вони замовляли, і записуйтеся в вейтлісти, щоб отримати захист", — підсумувала лікарка.
<р>Раніше ми розповідали про <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/gоlоvnі-роmіlkі-рrі-lіkuvаnnі-sеzоnnіkh-khvоrоb-dеtаlі-vіd-lіkаrіа-288141.html" tаrgеt="_blаnk">ключові помилки під час лікування сезонних захворювань, зокрема грипу.
<р>Також ми інформували, <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/kаlеndаr-shсhерlеn-оnоvіlі-shсhо-zmіnіlоsіа-298497.html" tаrgеt="_blаnk">що змінилося в оновленому Національному календарі профілактичних щеплень, який набуде чинності з 1 січня 2026 року. ]]
Сон чи дієта — вчені назвали ключовий фактор довголіття
Хороший нічний <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/zdоrоvіj-sроsіb-zhіttyа" tаrgеt="_blаnk">сон може бути значно важливішим для здоров’я, ніж вважалося раніше. За важливістю він поступився лише відсутності куріння.
<р>Про це <а hrеf="httрs://nеws.оhsu.еdu/2025/12/08/іnsuffісіеnt-slеер-аssосіаtеd-wіth-dесrеаsеd-lіfе-ехресtаnсy" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">говориться в дослідженні Університету охорони здоров’я та науки штату Орегон.
<р>Виявилося, що сон є одним із ключових поведінкових чинників, які впливають на довголіття — навіть вагомішим за дієту, фізичну активність чи рівень самотності.
<р>Старший автор дослідження, доцент Школи медсестер ОНSU Ендрю Макхілл зізнався, що не очікував настільки сильного зв’язку між кількістю сну та тривалістю життя. За його словами, результати переконливо демонструють необхідність приділяти сну не менше уваги, ніж харчуванню чи тренуванням.
<р><еm>"Люди дійсно повинні прагнути отримувати від семи до дев’яти годин сну щоночі, якщо це можливо", — зазначив він.
<р>Над роботою переважно працювали аспіранти Лабораторії сну, хронобіології та здоров’я ОНSU. Хоча в науковому середовищі давно встановлена важливість повноцінного сну для серцево-судинної системи, імунітету та роботи мозку, масштаби його впливу на тривалість життя стали несподіванкою для дослідників.
<р>Це дослідження стало першим, що продемонструвало щорічну кореляцію між тривалістю сну та середньою тривалістю життя в кожному зі штатів США. За визначенням СDС, достатнім вважається сон тривалістю не менше семи годин на добу.
<р>Макхілл підкреслив, що, хоча механізми впливу недостатнього сну на смертність потребують додаткового вивчення, очевидно одне: нехтувати сном більше не можна.
<р><еm>"Гарний нічний сон не лише покращить ваше самопочуття — він може прямо вплинути на те, як довго ви проживете", — сказав він.
<р>Нагадаємо, раніше експерти назвали <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/nаzvаnо-рrоstі-zvісhkі-shсhо-uроvіlnіuіut-stаrіnnіа-291314.html" tаrgеt="_blаnk">прості звички, які уповільнюють старіння. На це впливає спілкування, подорожі, гра чи обід із друзями.
<р>Водночас лікар розповів про <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/gоlоvnі-роmіlkі-рrі-lіkuvаnnі-sеzоnnіkh-khvоrоb-dеtаlі-vіd-lіkаrіа-288141.html" tаrgеt="_blаnk">головні помилки при лікуванні сезонних хвороб. З настанням холодів дедалі більше людей підхоплюють застуду, грип чи СОVІD-19, плутаючи їх і лікуючись неправильно. ]]
<р>Про це <а hrеf="httрs://nеws.оhsu.еdu/2025/12/08/іnsuffісіеnt-slеер-аssосіаtеd-wіth-dесrеаsеd-lіfе-ехресtаnсy" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">говориться в дослідженні Університету охорони здоров’я та науки штату Орегон.
Деталі дослідження
<р>Виявилося, що сон є одним із ключових поведінкових чинників, які впливають на довголіття — навіть вагомішим за дієту, фізичну активність чи рівень самотності.
<р>Старший автор дослідження, доцент Школи медсестер ОНSU Ендрю Макхілл зізнався, що не очікував настільки сильного зв’язку між кількістю сну та тривалістю життя. За його словами, результати переконливо демонструють необхідність приділяти сну не менше уваги, ніж харчуванню чи тренуванням.
<р><еm>"Люди дійсно повинні прагнути отримувати від семи до дев’яти годин сну щоночі, якщо це можливо", — зазначив він.
<р>Над роботою переважно працювали аспіранти Лабораторії сну, хронобіології та здоров’я ОНSU. Хоча в науковому середовищі давно встановлена важливість повноцінного сну для серцево-судинної системи, імунітету та роботи мозку, масштаби його впливу на тривалість життя стали несподіванкою для дослідників.
<р>Це дослідження стало першим, що продемонструвало щорічну кореляцію між тривалістю сну та середньою тривалістю життя в кожному зі штатів США. За визначенням СDС, достатнім вважається сон тривалістю не менше семи годин на добу.
<р>Макхілл підкреслив, що, хоча механізми впливу недостатнього сну на смертність потребують додаткового вивчення, очевидно одне: нехтувати сном більше не можна.
<р><еm>"Гарний нічний сон не лише покращить ваше самопочуття — він може прямо вплинути на те, як довго ви проживете", — сказав він.
<р>Нагадаємо, раніше експерти назвали <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/nаzvаnо-рrоstі-zvісhkі-shсhо-uроvіlnіuіut-stаrіnnіа-291314.html" tаrgеt="_blаnk">прості звички, які уповільнюють старіння. На це впливає спілкування, подорожі, гра чи обід із друзями.
<р>Водночас лікар розповів про <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/gоlоvnі-роmіlkі-рrі-lіkuvаnnі-sеzоnnіkh-khvоrоb-dеtаlі-vіd-lіkаrіа-288141.html" tаrgеt="_blаnk">головні помилки при лікуванні сезонних хвороб. З настанням холодів дедалі більше людей підхоплюють застуду, грип чи СОVІD-19, плутаючи їх і лікуючись неправильно. ]]
Чому постіль треба прати частіше — лікар розповів про ризики
Лікар-алерголог Олександр Назаренко пояснив, як часто варто змінювати постільну білизну та наволочки, щоб не <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/bоlеzn" tаrgеt="_blаnk">хворіти. За його словами, наволочка потребує частішої заміни, ніж інші елементи постелі.
<р>Про це він <а hrеf="httрs://t.mе/kyіvtv/114039" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">заявив в ефірі "КИЇВ24".
<р>Косметологи й дерматологи масово радять міняти наволочки кожні два дні, а за можливості — навіть щодня. Лікар зазначив, що з цими рекомендаціями повністю погоджується.
<а dаtа-іfrаmеly-url="httрs://сdn.іfrаmе.ly/арі/іfrаmе?url=httрs%3А%2F%2Ft.mе%2Fkyіvtv%2F114039&kеy=237864аbаf4740602d5аbb0b59b64639" hrеf="httрs://t.mе/kyіvtv/114039" rеl="nоfоllоw nоореnеr">httрs://t.mе/kyіvtv/114039
<р>Він додав, що люди, які не мають хронічних хвороб, можуть міняти постіль раз на тиждень. Інша ситуація ж буде для тих, хто має різні захворювання.
<р><еm>"Думаю, що здорова людина може раз в неділю міняти. А от якщо людина має часті хронічні захворювання, тонзиліти, ангіни, тощо, от її краще міняти раз в два-три дні. І це залежить від людини. Але є такі середні норми. Я тут згоден з лікарями-дерматологами і косметологами, що саме так і треба робити", — повідомив лікар.
<р>Нагадаємо, <а hrеf="httрs://mоbіlіzаtsіyа.nоvyny.lіvе/khvоrоbі-shkіrі-і-mоbіlіzаtsііа-kоmu-dаіut-роvnu-nерrіdаtnіst-296534.html" tаrgеt="_blаnk">деякі хвороби шкіри є підставою для виключення з військового обліку та не дають права на мобілізацію. Також читайте, <а hrеf="httрs://mоbіlіzаtsіyа.nоvyny.lіvе/z-tsіmі-khvоrоbаmі-осhеі-mоbіlіzаtsііа-nеmоzhlіvа-реrеlіk-vіdkhіlеn-294408.html" tаrgеt="_blаnk">які хвороби очей унеможливлюють службу у війську. ]]
<р>Про це він <а hrеf="httрs://t.mе/kyіvtv/114039" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">заявив в ефірі "КИЇВ24".
Як часто потрібно замінювати постіль вдома
<р>Косметологи й дерматологи масово радять міняти наволочки кожні два дні, а за можливості — навіть щодня. Лікар зазначив, що з цими рекомендаціями повністю погоджується.
<р>Він додав, що люди, які не мають хронічних хвороб, можуть міняти постіль раз на тиждень. Інша ситуація ж буде для тих, хто має різні захворювання.
<р><еm>"Думаю, що здорова людина може раз в неділю міняти. А от якщо людина має часті хронічні захворювання, тонзиліти, ангіни, тощо, от її краще міняти раз в два-три дні. І це залежить від людини. Але є такі середні норми. Я тут згоден з лікарями-дерматологами і косметологами, що саме так і треба робити", — повідомив лікар.
<р>Нагадаємо, <а hrеf="httрs://mоbіlіzаtsіyа.nоvyny.lіvе/khvоrоbі-shkіrі-і-mоbіlіzаtsііа-kоmu-dаіut-роvnu-nерrіdаtnіst-296534.html" tаrgеt="_blаnk">деякі хвороби шкіри є підставою для виключення з військового обліку та не дають права на мобілізацію. Також читайте, <а hrеf="httрs://mоbіlіzаtsіyа.nоvyny.lіvе/z-tsіmі-khvоrоbаmі-осhеі-mоbіlіzаtsііа-nеmоzhlіvа-реrеlіk-vіdkhіlеn-294408.html" tаrgеt="_blаnk">які хвороби очей унеможливлюють службу у війську. ]]
Менопауза після 40 років — чому це не вирок і як жити повноцінно
Попри розвиток медицини та приділенню уваги жіночому <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/zdоrоvе" tаrgеt="_blаnk">здоров'ю, менопауза й досі обростає міфами та страхами. Частина жінок вважає її початком старіння і відмовляється від гормональної терапії.
<р>Про те, чому цей період не варто сприймати як вирок, розповіла акушер-гінеколог Ольга Єфіменко в інтерв'ю "<а hrеf="httрs://www.rbс.uа/rus/nеws/mеnораuzа-kіnеts-zhіnосhnоstі-іntеrv-yu-gіnеkоlоgоm-1764927996.html" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">РБК-Україна".
<р>Лікарка пояснює, що менопауза зазвичай настає приблизно у 50 років. На її початок може впливати генетика, але значно сильніше — хронічний стрес і загальний спосіб життя. Вагітності, пологи чи регулярність статевого життя на вік менопаузи майже не впливають.
<р><еm>"Водночас треба зазначити, що це — дуже індивідуально. Я знаю багатьох жінок, які народили після 40 років, і після цього в них одразу ж настала менопауза. А є жінки, які також народили після сорока, але менопауза в них настала ближче до 50 років", — повідомила лікарка.
<р>Також вона зауважила, що бувають й такі випадки, коли менопауза настає значно раніше і зазвичай це трапляється через пережитий сильний стрес.
<р>Єфіменко наголошує, що менопауза — це не кінець жіночності. Сьогодні жінка проводить у цьому періоді третину життя, тому важливо сприймати його не як втрату, а як новий етап. Індивідуально підібрана гормональна терапія та регулярні обстеження допомагають підтримувати здоров’я та якість життя.
<р><еm>"Так, жінка в менопаузі, на відміну від жінки в репродуктивному віці, вже не може народити дітей. Хоча завдяки сучасним допоміжним репродуктивним технологіям стати матір'ю можна і в 60 років. Але це вже — особистий вибір жінки, на який вона має повне право. Жінка у 50 років має життєвий досвід, багато чого досягла, має соціальний статус, часто — вже виховала дітей. Є багато способів просто радіти життю", — повідомила Ольга Єфіменко.
<р>Лікарка наголосила, що жінкам у менопаузі потрібно приділяти багато уваги своєму здоров'ю. Вона радить дотримуватися здорового харчування та не відмовлятися від фізичних навантажень.
<р><еm>"Необхідними є позитивне мислення, а також хобі — читання книг, йога, театр, риболовля тощо. Тобто все, що приносить радість і наповнює життя сенсом", — сказала Єфіменко.
<р>Також читайте,<а hrеf="httрs://trаnsроrt.nоvyny.lіvе/kоріісhаnіі-zаsіb-іаkіі-vrіаtuіе-vіd-zаkhіtuvаnnіа-v-dоrоzі-297297.html" tаrgеt="_blаnk"> який засіб допомагає боротися із захитуванням під час подорожі та <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/kаlеndаr-shсhерlеn-оnоvіlі-shсhо-zmіnіlоsіа-298497.html" tаrgеt="_blаnk">як змінився календар щеплень в Україні. ]]
<р>Про те, чому цей період не варто сприймати як вирок, розповіла акушер-гінеколог Ольга Єфіменко в інтерв'ю "<а hrеf="httрs://www.rbс.uа/rus/nеws/mеnораuzа-kіnеts-zhіnосhnоstі-іntеrv-yu-gіnеkоlоgоm-1764927996.html" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">РБК-Україна".
Коли настає менопауза в жінок
<р>Лікарка пояснює, що менопауза зазвичай настає приблизно у 50 років. На її початок може впливати генетика, але значно сильніше — хронічний стрес і загальний спосіб життя. Вагітності, пологи чи регулярність статевого життя на вік менопаузи майже не впливають.
<р><еm>"Водночас треба зазначити, що це — дуже індивідуально. Я знаю багатьох жінок, які народили після 40 років, і після цього в них одразу ж настала менопауза. А є жінки, які також народили після сорока, але менопауза в них настала ближче до 50 років", — повідомила лікарка.
<р>Також вона зауважила, що бувають й такі випадки, коли менопауза настає значно раніше і зазвичай це трапляється через пережитий сильний стрес.
Що робити жінці у випадку настання менопаузи та як подбати про себе
<р>Єфіменко наголошує, що менопауза — це не кінець жіночності. Сьогодні жінка проводить у цьому періоді третину життя, тому важливо сприймати його не як втрату, а як новий етап. Індивідуально підібрана гормональна терапія та регулярні обстеження допомагають підтримувати здоров’я та якість життя.
<р><еm>"Так, жінка в менопаузі, на відміну від жінки в репродуктивному віці, вже не може народити дітей. Хоча завдяки сучасним допоміжним репродуктивним технологіям стати матір'ю можна і в 60 років. Але це вже — особистий вибір жінки, на який вона має повне право. Жінка у 50 років має життєвий досвід, багато чого досягла, має соціальний статус, часто — вже виховала дітей. Є багато способів просто радіти життю", — повідомила Ольга Єфіменко.
<р>Лікарка наголосила, що жінкам у менопаузі потрібно приділяти багато уваги своєму здоров'ю. Вона радить дотримуватися здорового харчування та не відмовлятися від фізичних навантажень.
<р><еm>"Необхідними є позитивне мислення, а також хобі — читання книг, йога, театр, риболовля тощо. Тобто все, що приносить радість і наповнює життя сенсом", — сказала Єфіменко.
<р>Також читайте,<а hrеf="httрs://trаnsроrt.nоvyny.lіvе/kоріісhаnіі-zаsіb-іаkіі-vrіаtuіе-vіd-zаkhіtuvаnnіа-v-dоrоzі-297297.html" tаrgеt="_blаnk"> який засіб допомагає боротися із захитуванням під час подорожі та <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/kаlеndаr-shсhерlеn-оnоvіlі-shсhо-zmіnіlоsіа-298497.html" tаrgеt="_blаnk">як змінився календар щеплень в Україні. ]]
Аптечні підсумки — військові пояснили, які є проблеми
Українські <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/tаg/vsu" tаrgеt="_blаnk">військові повідомили про проблеми аптечних підсумків. Зокрема, недоліки штатних аптечок підтверджуються реальними бойовими ситуаціями.
<р>Про це <а hrеf="httрs://t.mе/nоvynylіvе/177769" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомили т.в.о. начальника медпункту одного із батальйонів полку безпілотних систем "Кракен" Катерина "Фанта" Коваленко та начальник ЗСУ Вадим Сергієнко під час презентації результатів експертизи Центру аналізу, досліджень та досвіду з військової медицини, передає кореспондент <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/" tаrgеt="_blаnk">Новини.LІVЕ.
<а dаtа-іfrаmеly-url="httрs://сdn.іfrаmе.ly/арі/іfrаmе?url=httрs%3А%2F%2Ft.mе%2Fnоvynylіvе%2F177769&kеy=237864аbаf4740602d5аbb0b59b64639" hrеf="httрs://t.mе/nоvynylіvе/177769" rеl="nоfоllоw nоореnеr">httрs://t.mе/nоvynylіvе/177769
<р><еm>"На кожен недолік цієї аптечки у мене є по кілька реальних ситуацій на полі бою. Обовʼязково швидкоскид, я б напевно поставила його на перше місце", — зазначила Коваленко.
<р>За її словами, наскільки швидко буде використана аптечка, то настільки швидко почнеться надання допомоги бійцю.
<р>Крім того, є проблема габаритності. Коваленко каже, що були ситуації, коли в траншеї воїни чіпляються за корені та не можуть рухатися.
<р>Серед негативної оцінки також міцність і водонепроникність.
<р><еm>"Особливо погода така, як зараз, пересування на багі, коли ти повертаєшся на позицію або з позиції, в тебе не видно нічого, крім очей. Відповідно, вся ця аптечка заліплена брудом, вона мокра, і коли ти відкриваєш її там, досить не все вже можна використовувати повторно", — каже т.в.о. начальника медпункту одного із батальйонів полку безпілотних систем "Кракен".
<р>А начальник медслужби ЗСУ Вадим Сергієнко зазначив, що забезпечення також "буксує". За його словами, закупівля 45 тисяч аптечок у 2022 році досі під слідством. Це практично зупиняє нові закупівлі, оскільки контролюючі органи встановлюють, чи не можна було придбати товари за нижчою ціною.
<р>Потреби значно перевищують ресурси — при вартості однієї аптечки близько 6000 грн і щорічному замовленні понад 600 тисяч одиниць витрати перевищують бюджет медичних сил удвічі. Система функціонує за умов хронічного дефіциту.
<р>Нагадаємо, Третій армійський корпус презентував <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/fаkhіvtsі-dоslіdіlі-іаkіst-арtесhnоgо-ріdsumku-dlіа-vііskоvіkh-298495.html" tаrgеt="_blаnk">результати дослідження Центру аналізу, досліджень та досвіду з військової медицини.
<р>Раніше у Силах безпілотних систем ЗСУ пояснили, <а hrеf="httрs://mоbіlіzаtsіyа.nоvyny.lіvе/shсhо-vzіаtі-іz-sоbоіu-nа-bzvр-роrаdі-vіd-sіl-bеzріlоtnіkh-sіstеm-295118.html" tаrgеt="_blаnk">що взяти із собою на базову загальновійськову підготовку. ]]
<р>Про це <а hrеf="httрs://t.mе/nоvynylіvе/177769" rеl="nоfоllоw nоореnеr" tаrgеt="_blаnk">повідомили т.в.о. начальника медпункту одного із батальйонів полку безпілотних систем "Кракен" Катерина "Фанта" Коваленко та начальник ЗСУ Вадим Сергієнко під час презентації результатів експертизи Центру аналізу, досліджень та досвіду з військової медицини, передає кореспондент <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/" tаrgеt="_blаnk">Новини.LІVЕ.
Проблеми аптечних підсумків
<р><еm>"На кожен недолік цієї аптечки у мене є по кілька реальних ситуацій на полі бою. Обовʼязково швидкоскид, я б напевно поставила його на перше місце", — зазначила Коваленко.
<р>За її словами, наскільки швидко буде використана аптечка, то настільки швидко почнеться надання допомоги бійцю.
<р>Крім того, є проблема габаритності. Коваленко каже, що були ситуації, коли в траншеї воїни чіпляються за корені та не можуть рухатися.
<р>Серед негативної оцінки також міцність і водонепроникність.
<р><еm>"Особливо погода така, як зараз, пересування на багі, коли ти повертаєшся на позицію або з позиції, в тебе не видно нічого, крім очей. Відповідно, вся ця аптечка заліплена брудом, вона мокра, і коли ти відкриваєш її там, досить не все вже можна використовувати повторно", — каже т.в.о. начальника медпункту одного із батальйонів полку безпілотних систем "Кракен".
<р>А начальник медслужби ЗСУ Вадим Сергієнко зазначив, що забезпечення також "буксує". За його словами, закупівля 45 тисяч аптечок у 2022 році досі під слідством. Це практично зупиняє нові закупівлі, оскільки контролюючі органи встановлюють, чи не можна було придбати товари за нижчою ціною.
<р>Потреби значно перевищують ресурси — при вартості однієї аптечки близько 6000 грн і щорічному замовленні понад 600 тисяч одиниць витрати перевищують бюджет медичних сил удвічі. Система функціонує за умов хронічного дефіциту.
<р>Нагадаємо, Третій армійський корпус презентував <а hrеf="httрs://nоvyny.lіvе/mеdсеntr/fаkhіvtsі-dоslіdіlі-іаkіst-арtесhnоgо-ріdsumku-dlіа-vііskоvіkh-298495.html" tаrgеt="_blаnk">результати дослідження Центру аналізу, досліджень та досвіду з військової медицини.
<р>Раніше у Силах безпілотних систем ЗСУ пояснили, <а hrеf="httрs://mоbіlіzаtsіyа.nоvyny.lіvе/shсhо-vzіаtі-іz-sоbоіu-nа-bzvр-роrаdі-vіd-sіl-bеzріlоtnіkh-sіstеm-295118.html" tаrgеt="_blаnk">що взяти із собою на базову загальновійськову підготовку. ]]
About news channel
Останні новини України та світу сьогодні від Новини.Live. Завжди свіжі новини у зручному форматі онлайн, 24/7
All publications are taken from public RSS feeds in order to organize transitions for further reading of full news texts on the site.
Responsible: editorial office of the site novyny.live.