Gazeta.ua

Випивати кави одразу після пробудження - не найкраща ідея. Генеральний директор Наррy Веds Рекс Ісап не радить пити каву в першу годину після пробудження. Краще зачекати рівно до 8:33 ранку, щоб зробити перший ковток, повідомляє Lіvеrрооl Есhо. "Коли справа доходить до ідеального часу для першої кави, ми можемо прагнути потягнутися до чайника, щойно прокидаємось. Однак в ідеалі варто почекати годину, перш ніж прокинутися остаточно, щоб по-справжньому пожинати плоди користі кави", - каже Рекс Ісап. Коли ми прокидаємося, рівень кортизолу в нас досягає свого піку. Кортизол, який часто асоціюється зі стресом, підвищує вашу пильність, зазначає він. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали точний час, коли кава справді бадьорить "Вживання кофеїну, коли ваш рівень кортизолу вже високий, може протистояти цьому або навіть допомогти отримати толерантність до кофеїну", - зауважив Ісап. Любителі кави менше схильні до розвитку діабету 2 типу. Такі висновки науковці зробили після проведеного дослідження. Люди, які п'ють три-чотири чашки кави щодня, мають на 25% менший ризик захворіти ніж ті, хто взагалі не вживає цей напій. За кожну чашку кави ймовірність розвитку діабету зменшується на 6%, але це працює тільки для перших шести порцій.

За минулу добу ЗСУ знищили 1130 окупантів. Загальні бойові втрати ворога у війні сягнули 1 035 060, повідомляє Генеральний штаб ЗСУ. "Дані уточнюють", - йдеться у повідомленні. Загальні втрати окупантів від початку війни скаладають: особового складу - 1035060 (+1130) осіб; танків - 11019 (+3) од.; бойових броньованих машин - 22987 (+4) од.; артилерійських систем - 30294 (+51) од.; РСЗВ - 1438 (+0) од.; ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Російські втрати у війні перевищили мільйон - звіт британської розвідки засоби ППО - 1194 (+0) од.; літаків - 421 (+0) од.; гелікоптерів - 340 од.; БПЛА оперативно-тактичного рівня - 45635 (+124) од.; крилатих ракет - 3491 (+0) од.; кораблів/катерів - 28 од.; підводних човнів - 1 од.; автомобільної техніки та автоцистерн - 55025 (+102) од.; спеціальної техніки - 3932 (+3) од. Щоденно до лав російської армії приєднується приблизно 1200 осіб. Це дає змогу формувати понад 30 тис. новобранців щомісяця та до 200 тис. за пів року. У СЗР уточнили, що підписання контракту забезпечується грошовими стимулами. У деяких регіонах РФ сума одноразової виплати сягає $40 тис.

Один із районів Харкова зазнав атаки російського дрона. Він поцілив по проїжджій частині. Наразі інформація про постраждалих не надходила, повідомив 14 липня міський голова Ігор Терехов. "Попередньо ворожий дрон "Молния" - тип БПЛА уточнюється - ударив по проїжджій частині у Немишлянському району міста", - написав він. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Окупанти атакували Харків новим дроном "Черніка" - Терехов Цієї ночі у низці регіонів, зокрема на Харківщині, було оголошено повітряну тривогу через загрозу російських ударних дронів. У ніч на 14 липня у Чугуївській громаді Харківської області пролунали вибухи. Напередодні Повітряні сили Збройних сил України попереджали про загрозу ударних безпілотників. За їхніми даними, близько 23:55 кілька груп ворожих БпЛА рухалися в напрямку Чугуєва з південного заходу.

Старий пень на ділянці може бути неабиякою проблемою для городників. Викорчувати його буває дуже важко. Водночас, можна перетворити пеньок на елемент декору. Кілька порад щодо того, як позбутися старого пня на городі, зібрала Gаzеtа.uа. Більшість садівників та городників пеньки видаляють вручну. Це вкрай важко. Використовують сокиру, пилку. Знадобиться й лопата. Спочатку вирізають стовбур пенька, потім викопують й вирубують коріння. Хоча цей метод трудомісткий, він найбільш екологічно чистий і безкоштовний. Є й дещо легший, але довший метод видалення пенька. Потрібно просвердлити в ньому з десяток отворів з різних боків діаметром приблизно 1,5 і глибиною близько 15 см. Їх слід робити на відстані 10-15 см один від одного. Потім засипати у них селітру і заткнути корками. Наступного літа пеньок просохне і його можна буде підпалити. Дерево вигорить разом із корінням. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Допоможе пиво: надійні народні способи боротьби зі слимаками Але можна також використати спеціальні хімічні розчини. Вони дозволяють розкласти деревину, що полегшує її видалення. Однак, цей спосіб може бути дорогим. Він також шкідливий для навколишнього середовища. Зрештою, пень можна не корчувати, а створити з нього квіткову клумбу. Для цього потрібно розбити землю навколо пня й посадити квіти або інші рослини. Гарним може вийти й декоративний столик або стілець із пенька. Для цього потрібно вирізати стовбур пня, обробити його і додати необхідні деталі. Старий пеньок можна використати також для створення ігрового майданчика для дітей. На вершині пня можна зробити майданчик, куди будуть вилазити гратися діти. Це буде корисним фізичної активності дітей та розвитку їх рухових навичок. Правильно підібрані рослини допоможуть відлякати мурах у саду. Такі рослини легко садяться і дарують приємний аромат. Впоратися з мохом на бруківці чи тротуарній плитці допоможе пісок. Але спочатку потрібно зачистити весь мох за допомогою садових інструментів.

14 липня в Україні прогнозують спеку,. У деяких регіонах водночас пройдуть дощі, повідомляє Український гідрометеорологічний центр. "Вдень місцями на Житомирщині короткочасні дощі з грозами, в окремих районах град та шквали 15-20 м/с. 14 липня у західних областях також грози. На решті території без опадів", - йдеться в повідомленні. Вітер змінних напрямків, 3-8 м/с, на Лівобережжі країни північно-західний, 7-12 м/с. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: +33 і далі буде: літо вмикає режим "гриль" Температура на півдні та сході країни вдень становитиме +29...34&dеg;С. Місцями сильна спека +35...37&dеg;С. На решті території вдень +26...31&dеg;С. У Карпатах вдень +18...23&dеg;С. На Київщині та в столиці мінлива хмарність. Без опадів. Вітер змінних напрямків, 3-8 м/с. Температура по області вдень +26...31&dеg;С. У Києві вночі +29...31&dеg;С. Раніше синоптик Ігор Кібальчич повідомив, що вже невдовзі температура в деяких регіонах досягне позначки +38&dеg;С. Різке підвищення температури буде відчутне практично скрізь. За словами Кібальчича, це пов'язано з приходом тропічного потоку з південного заходу Європи. Балканський регіон традиційно є джерелом спекотного повітря, яке зумовлює підвищення температур на значній частині континенту.

14 липня таланитиме людям, які звикли працювати в екстремальних умовах і приймати нестандартні рішення. Завантажте себе справами. Результат вас приємно вразить. Про це Gаzеtа.uа розповіла астрологиня Олена Максимова. "У понеділок ви можете заробити більше, просто відкривши правильні двері, які досі соромилися штовхнути, - говорить астрологиня. - Світ буде випробовувати на вміння бачити перспективу, а не тільки вигоду. Витрати підказуватимуть, ким ви себе вважаєте: обмеженим у ресурсах чи відкритим до зростання. Це день, коли варто зробити паузу перед кожною покупкою. Кохання рухатиме людьми. Зрозумієте, що стосунки можна зміцнити не подарунками, а підтримкою у справах, планах, амбіціях. Не шукайте багатства у гаманцях інших. Воно вже є у вас, просто виведіть його в дію. Цей день приємно приголомшить Тельців, Терезів, Дів, Левів і Риб. Ці п'ять знаків володітимуть особливим шармом та магією. Ви підкорюватимете нові горизонти і відчуєте у собі особливу енергію". Овен (21 березня - 20 квітня) Гроші прийдуть туди, де не буде емоційної метушні. Вдалий день для розмов із впливовими людьми або запуску власної справи. У стосунках дайте партнеру відчути себе надійним. Підтримка замість контролю відчинить двері до глибшої довіри. Телець (21 квітня - 20 травня) Ваша сила - у слові. Саме воно сьогодні може конвертуватися в прибуток. Переговори, реклама, презентації - усе працює на вас. Дійте, навіть якщо поки не готові на сто відсотків. Гроші прийдуть через людей, з якими легко і цікаво. Близнюки (21 травня - 21 червня) Зірки підказують: ваші емоції мають бути не витратними, а прибутковими. Слухайте інтуїцію. Вона веде до точних рішень. У коханні не маніпулюйте і не грайте в "тепло-холодно", бо партнер втомиться від неоднозначності. Рак (22 червня - 22 липня) Ідеальний день, щоби обговорити підвищення або запустити власну справу. Не тисніть на себе. Все встигнете, якщо дозволите собі залишатися собою. У стосунках проявіть шляхетність: дозвольте партнеру світитися поруч із вами, а не у вашій тіні. Лев (23 липня - 23 серпня) Почніть день із перегляду своїх фінансових звичок. Вам не потрібно більше грошей, вам потрібно менше непотрібного. Уникайте покупок "для настрою". Краще інвестуйте в інструменти для розвитку. Діва (24 серпня - 23 вересня) Сьогодні добре підписувати договори, пов'язані з майном чи орендою. В особистому житті уникайте відвертих розмов та зізнань. Турбота у дрібницях важить більше, ніж великі обіцянки. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: До вас липнутимуть гроші - астрологиня назвала найщасливіші дні тижня Терези (24 вересня - 23 жовтня) Вдалий час для планування великих фінансових кроків, але не для поспішних покупок. День навчання, розвитку й підвищення кваліфікації. Інвестуйте у себе. Це повернеться до вас сторицею. У стосунках спробуйте бути ніжними. Не критикуйте, а надихайте. Скорпіон (24 жовтня - 22 листопада) Перегляньте список завдань на літо. Середина липня буде особливо плідною. Спробуйте довести до ладу усе, що працює абияк. Підберіть новий гардероб, змініть колір волосся. Вам пасуватимуть будь-які зміни в іміджі. Це все обернеться високими заробітками у майбутньому. Стрілець (23 листопада - 21 грудня) Сьогодні навіть найменша сума, вкладена з розумом, принесе моральне і матеріальне задоволення. Не відкладайте важливу покупку, яка допоможе розвиватися. Спільні мрії та розмова про майбутнє допоможуть вам налагодити стосунки з милими. Козоріг (22 грудня - 20 січня) Понеділок подарує вам шанс подивитись на гроші як на енергію, а не як на контроль. Не витрачайте, щоб "затулити" емоційні діри. Ви можете знайти нове джерело прибутку, якщо дозволите собі вийти за межі звичного. Водолій (21 січня - 20 лютого) Ваш день сповнений сили та динаміка. Чим більше руху, нових контактів, нетипових ідей - тим більше шансів на прибуток. Витрачайте на подорожі, знання, досвід. У коханні проявіть легкість і авантюрність. Партнер чекає, коли ви знову станете вогнем, а не попелом. Риби (21 лютого - 20 березня) Ваша дисципліна - золото, але іноді варто відпустити контроль, щоб побачити нові можливості. Спробуйте нестандартний підхід до роботи або знайдіть новий канал доходу. День ідеальний для нестандартних фінансових рішень: онлайн-курсів та цифрових активів. У стосунках з коханими ваша ніжність може перетворитися на силу, якщо не забувати про самоповагу. Липень - це час успіху і перемог. Люди "вистрілюватимуть" з ідеями, які довго виношували у собі. Працьовиті та наполегливі відкриють для себе новий напрямок діяльності, що дозволить добре заробити. Астрологиня зробила фінансовий гороскоп на липень і назвала чотири знаки, які відкриють справжній грошовий потік.

Після спецоперації СБУ "Павутина", проведеної 1 червня, Росія розпочала зведення захисних укриттів для літаків на кількох авіабазах. Про це свідчать супутникові знімки, які оприлюднила аналітична група Frоntеllіgеnсе Іnsіght. Відповідні дані наведено у новому звіті Інституту вивчення війни (ІSW). ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Малюк розкрив нові деталі спецоперації "Павутина" Зокрема, на базі "Халіно" в Курській області зафіксовано близько 10 ґрунтових бункерів, 12 бетонних споруд бункерного типу та 8 ангарів. Подібні укриття з'явилися і на авіабазі Саки в окупованому Криму. Водночас на іншій кримській базі - Джанкой - ознак будівництва поки що не виявлено. ІSW зазначає, що уламки пошкоджених літаків досі залишаються на авіабазах "Біла" (Іркутська область) та "Оленья" (Мурманська область), які були уражені дронами під час тієї ж операції. Аналітики припускають, що РФ почала серйозно зміцнювати свої авіаоб'єкти лише після трьох років повномасштабної війни - як безпосередню відповідь на успіх української атаки. У звіті також згадують про системну критику з боку російських військових блогерів і чиновників через вразливість інфраструктури до ударів БПЛА. 1 червня СБУ провела унікальну спецоперацію "Павутина", у межах якої завдала ударів по російських аеродромах "Бєлая", "Дягілєво", "Оленья" й "Іваново". У результаті спецоперації вдалось уразити 41 російський літак&еnsр;стратегічної авіації, серед яких А-50, Ту-95, Ту-22 М3 і Ту-160.

14 липня згадують святого апостола Акилу. Акила разом з дружиною Прискіллою жив у Італії, де вони займалися виготовленням наметів. Під час місійницьких зусиль апостола Павла, Акила та Прискілла прийняли християнство, віддавши свої серця Господу. Павло поставив Акилу єпископом у місті Гераклея. Акила став відданим проповідником Христового вчення. Він відправився в Азію, Ахаї та Іраклію, де виконав благочестиве завдання приведення душ до спасіння та відвернення людей від язичницьких поклонінь. Акила та Прискілла зіткнулися з численними випробуваннями та переслідуваннями і загинули за Христову вірність. Що не можна робити Не варто викидати залишки їжі зі столу. Не можна вести ділові розмови, домовлятися. Заборонено пити алкогольні напої. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Церковні свята липня: коли Успіння святої Анни, Іллі та Пантелеймона Прикмети Суха погода обіцяє теплу осінь; вже почали червоніти на деревах листочки - буде великий урожай грибів; почути глухий грім - дощ буде тихим; дощить - ще тиждень буде лити дощ; у водоймах плавають чайки - буде хороша погода. Вважалося, що цього дня потрібно обов'язково зробити якусь добру справу і встигнути це до заходу сонця. Тоді людина отримує щасливий подарунок долі. 25 липня українці за новим церковним календарем відзначають Успіння праведної Анни. Торік це свято вшановували 7 серпня. Свято приурочене матері Діви Марії, праведній Анні, яка здавна вважалася покровителькою жінок, особливо матерів. Цього дня їй моляться, просячи про заступництво, допомогу у вагітності, легких родів та зцілення від безпліддя. Анна була дружиною святого Йоакима і матір'ю Пресвятої Діви Марії. Вони довго не мали дітей, але після багатьох молитов і обітниць Бог почув їхні прохання, і Анна народила Марію, яка стала Матір'ю Ісуса Христа. Анна та Йоаким завжди вважали своє батьківство благословенням від Бога, і виховали Марію в любові та побожності.

Трьома ракетами атакували окупанти Вінницю вранці 14 липня 2022-го. Загинули 27 людей, а 202 отримали поранення. Росіяни ударили по місту "Калібрами", які випустили з підводного човна у Чорному морі. Влучили у будівлю з офісними приміщеннями. Від ударів також постраждали Будинок офіцерів, Будинок побуту "Ювілейний" та житлові будівлі. "Вінниця. Ракетні удари по центру міста. Є поранені та вбиті, серед них маленька дитина. Щодня Росія знищує мирне населення, вбиває українських дітей, спрямовує ракети на цивільні об'єкти. Де немає нічого воєнного. Що це як не відкритий теракт? Країна вбивць. Країна терористів", - висловився про удар по місту президент України Володимир Зеленський. У Росії наступного дня визнали атаку на Вінницю. Але при цьому заявили, що нібито били виключно по Будинку офіцерів, де нібито проходила "нарада командування українських ВПС" з представниками іноземних постачальників озброєнь. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ворог скинув майже сотню КАБів: Генштаб повідомив про ситуацію на фронті Українські журналісти писали, що наказ ударити по Вінниці віддав російський офіцер Анатолій Варочкін. Командував атакою з підводного човна капітан Станіслав Ржицький. Він був застрелений у Краснодарі. 8 липня російські війська здійснили повітряну атаку різними видами ракет по Україні і столиці. Внаслідок ворожої атаки були руйнування і пошкодження цивільної інфраструктури у семи районах Києва. У Шевченківському районі постраждала дитяча лікарня "Охматдит".Є велика ймовірність, що Росія цілеспрямовано атакувала дитячу лікарню "Охматдит", заявила голова Моніторингової місії ООН з прав людини в Україні Даніель Белл.

Європейський Союз погодив ключові положення 18-го пакета санкцій проти Росії, серед яких - зниження граничної ціни на російську нафту на 15% від середньоринкової. За попередніми домовленостями, початкова ціна становитиме близько $47 за бар. Про це повідомляє Rеutеrs із посиланням на чотири джерела в дипломатичних колах ЄС після зустрічі 13 липня. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фіала написав Фіцо: Словаччина ризикує опинитися в ізоляції через поступки Кремлю Це обґрунтовується новим "плаваючим" механізмом: цінова межа буде розраховуватись як 15% нижче середньої ціни сирої нафти за попередні 22 тижні. Надалі перегляд цінового рівня здійснюватиметься раз на пів року, замість кожних трьох місяців, як пропонувалося раніше. Офіційне затвердження санкційного пакета очікується 14 липня під час зустрічі міністрів закордонних справ у Брюсселі. Однак, за даними агентства, одна з країн-членів ЄС поки що висловила технічні застереження до оновленого цінового порогу. Джерела також зазначають, що серед досягнутих домовленостей - запровадження динамічного механізму ціноутворення, що дозволить гнучко реагувати на зміни ринку. Окрему позицію займала Словаччина, яка блокувала погодження пакета через занепокоєння щодо планів повної відмови ЄС від російського газу до 2027 року. Наразі Братислава погодилась підтримати обмеження після додаткових консультацій із Єврокомісією. Через міжнародні санкції Росія вже втратила приблизно $450 млрд доходів від енергетики. Дві третини ліквідних запасів Фонду національного добробуту країни вже витрачені.