Nauka.ua

Канабіс допоміг людям із безсонням не краще за плацебо Інна Радевич 14 Осt 2026, 17:14 Фахівці організації Кокрейн, яка вивчає ефективність медичних засобів та методик, не знайшли достатніх доказів тому, що канабіс допомагає людям із безсонням краще за плацебо. Вплив медичного канабісу на якість сну або задоволеність ним, тривалість сну та здатність нормально функціонувати наступного дня виявився незначним або ж узагалі відсутнім. При цьому сучасні рекомендації з лікування безсоння не включають канабіс як можливі ліки і, як наголошують науковці, такому включенню мають передувати більші дослідження ефективності такого підходу.Канабіс допоміг людям із безсонням не краще за плацебо. Еlsа Оlоfssоn / Unsрlаsh

Чому важко досліджувати ефективність канабісу при безсонні?

Науковці проаналізували дані восьми рандомізованих контрольованих випробувань, у яких ефективність канабісу порівнювали з плацебо, і одного, у якому канабіс порівнювали з антидепресантом амітриптиліном. Загалом до вибірки потрапили дані 537 людей віком від 18 до 76 років, але майже 73 відсотки вибірки становили жінки.Більшість цих досліджень мали низьку якість доказів, адже їх проводили на невеликих вибірках, за пацієнтами спостерігали протягом не більш як 12 тижнів, а також у дослідженнях був ризик упередженості. З таких обмежених доказів науковці змогли зробити висновок, що медичний канабіс, імовірно, може дещо покращувати якість життя людей із безсонням, але його приймання пов’язане й із більшою імовірністю побічних ефектів, наприклад сухості в роті та запаморочення.Окрім низької якості доказів, дослідники також наголосили, що їх важко переносити на більш широку вибірку. Лише одне з досліджень стосувалося безсоння внаслідок інших захворювань, а в решті саме безсоння було первинним діагнозом. Також більшість учасників досліджень були молодшого віку й жіночої статі. Тож доказів того, що медичний канабіс допоможе старшим людям, чоловікам і тим, хто має супутні психічні розлади, ще менше.

Що знають про користь і шкоду канабісу

🐀  Канабінол, найменш вивчений компонент канабісу, виявився здатним покращувати сон — але поки тільки у дослідженні на пацюках.💪  Великий метааналіз підтвердив користь канабісу для хворих на рак: у ньому відмітили покращення в пацієнтів апетиту, зменшення болю й потенційну протипухлинну активність компонентів рослини.🤯  Водночас часте вживання канабісу пов’язали з погіршенням розумових здібностей у молоді, а самолікування ним депресії, тривожності чи хронічного болю — із вищим ризиком розвитку параної.