Український телекомунікаційний портал

Нове дослідження показало, що звичайна ефірна олія м’яти перцевої може мати несподівано корисний вплив на артеріальний тиск. Вчені виявили, що регулярний прийом невеликих доз цієї натуральної речовини допоміг знизити показники у людей із легкою формою гіпертонії всього за кілька тижнів.



Робота була проведена дослідниками з Університету Ланкаширу і опублікована в журналі РLОS Оnе. У ній взяли участь 40 дорослих віком від 18 до 65 років із підвищеним або прикордонно підвищеним тиском. Частина учасників протягом 20 днів отримувала двічі на добу по 100 мікролітрів олії м’яти перцевої, тоді як інша група приймала плацебо зі смаком м’яти, але без активних компонентів.



Результати виявилися доволі помітними. У групі, яка приймала ефірну олію, систолічний тиск (верхній показник) знизився в середньому на 8,5 мм рт. ст. Для медицини це суттєва зміна, особливо для людей із початковими стадіями гіпертонії. Водночас у групі плацебо значних змін не зафіксували.



Дослідники також відстежували інші показники здоров’я: діастолічний тиск, пульс, результати аналізів крові, якість сну та загальне самопочуття. Учасники, які приймали м’ятну олію, загалом демонстрували стабільніші покращення, хоча основний ефект стосувався саме артеріального тиску.



За словами керівника дослідження, доктора Джонні Сінклера, гіпертонія залишається одним із головних факторів ризику серцево-судинних захворювань у світі, і пошук доступних способів її контролю є критично важливим. Він підкреслив, що навіть існуючі ліки не завжди дають стабільний довготривалий ефект і можуть мати побічні реакції.



М’ята перцева містить активні речовини, зокрема ментол і флавоноїди, які, ймовірно, впливають на судинний тонус і кровообіг. Саме ці компоненти можуть пояснювати позитивний ефект, зафіксований у дослідженні.



Науковці зазначають, що олія м’яти є недорогою, доступною та відносно безпечною, що робить її потенційно перспективним додатковим засобом для людей із легко підвищеним тиском. Водночас вони наголошують, що це не заміна медичному лікуванню, а радше можливий допоміжний інструмент, який потребує подальших досліджень.



Попри обнадійливі результати, експерти підкреслюють: перш ніж розглядати такі підходи як частину терапії, необхідні масштабніші клінічні випробування. Але вже зараз відкриття дає підстави вважати, що прості натуральні речовини можуть відігравати більшу роль у медицині, ніж вважалося раніше.