Search trend "блакитна"

Уявіть собі безкрайні океанські простори, де панує лише блакитна вода та безмовність. Звучить як ідилія, але насправді це картина жахливої екологічної катастрофи – океану, позбавленого життя. І, як не дивно, одними з ключових факторів, що запобігають такому сценарію, є… кити. А точніше, продукти їхньої життєдіяльності, розповідає Т4. Довгий час вчені зосереджувалися на важливій ролі китового

Ферма "Блакитна чапля" – колишній літній маєток на острові Мартас-Віньярд, де відпочивала родина президента Барака Обами. Його виставлено на продаж за майже 40 мільйонів доларів. Повний текст новини

Уявіть собі нашу планету мільярди років тому. Не блакитна куля з привітними океанами, а вируючий котел: розжарена поверхня, вулкани, що невгамовують, атмосфера, більше схожа на отруйний туман. І ось у цьому, здавалося б, абсолютно непридатному для життя місці якимось чином зародилися перші молекулярні цеглинки, з яких згодом зібралося все живе. Як? Це одна з найбільших загадок науки. Довгий час вчені мали головного «підозрюваного» на роль постачальника одного з ключових компонентів — цукрів, а саме рибози. Ця молекула — не просто насолода, це основа РНК (рибонуклеїнової кислоти), найдавнішої родички ДНК, яка, як вважається, відігравала центральну роль на зорі життя. І ось […]

Коли постає вибір, якого пухнастого улюбленця обрати для дому, багато хто звертає увагу не лише на зовнішність чи характер, а й на витривалість тварини. Деякі породи котів славляться не лише красою, а й генетично закладеним міцним здоров'ям. Вони рідше хворіють, легше переносять зміни в середовищі та тішать своїх господарів активністю й добрим самопочуттям упродовж багатьох років. Портал Sсоtsmаn назвав 10 порід котів, які можуть похвалитися міцним здоров'ям. Їхнім власникам точно не доведеться часто відвідувати ветеринара. Американська короткошерста Американська короткошерста - міцна порода, що легко пристосовується, з сильною імунною системою. У них м'язиста статура і тривалість життя 15-20 років. Виведені як робочі кішки для боротьби з гризунами, вони від природи витривалі. При правильному харчуванні та регулярних фізичних навантаженнях у них рідко виникають серйозні проблеми зі здоров'ям. Російська блакитна Російська блакитна - одна з найздоровіших порід кішок, відома своєю міцною імунною системою і довгою тривалістю життя - 15-20 років. У них мінімальні генетичні проблеми зі здоров'ям, вони від природи стійкі до багатьох поширених котячих хвороб і рідко страждають ожирінням через свою активну натуру. Сіамська Сіамські кішки відомі своїм високим рівнем енергії та довгою тривалістю життя 15-20 років. Вони від природи атлетичні та мають сильну генетику, що робить їх менш схильними до поширених котячих захворювань. Сіамські кішки підтримують здорову вагу завдяки своїй активній натурі та любові до ігор. Бенгальська Бенгальські кішки - одна з найздоровіших порід кішок, відома своєю сильною, м'язистою статурою і високим рівнем енергії. Вони живуть 12-16 років і рідко схильні до генетичних захворювань. Бенгали також від природи атлетичні та дуже розумні. Єгипетська мау Єгипетська мау відома своїм винятковим здоров'ям. Тривалість життя становить 12-15 років, і, як правило, вона не має серйозних спадкових захворювань. Її жвавий і енергійний темперамент сприяє її загальному благополуччю. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Популярні, але проблемні: породи кішок, які можуть стати випробуванням для власника Менкс Менські кішки від природи сильні та мускулисті, з невеликою кількістю генетичних проблем зі здоров'ям. Тривалість життя становить 14-16 років, і вони відомі своїм грайливим, але витривалим характером. Норвезька лісова Норвезькі лісові кішки від природи витривалі, оскільки родом з холодного клімату Скандинавії. Тривалість життя становить 14-16 років, у них сильна імунна система, і вони не схильні до багатьох спадкових захворювань. Бірманська Бірманські кішки мають тривалість життя 16-20 років. У них мінімальні генетичні проблеми зі здоров'ям, і вони від природи активні, що допомагає підтримувати здорову вагу. Бірманські кішки товариські, лагідні та чудово почуваються в компанії людей. Саванна Саванна - це гібридна порода, відома своїм чудовим здоров'ям і атлетичною статурою. Тривалість життя становить 12-20 років, що робить їх однією з найбільш довгоживучих порід кішок. Їхня гібридна генетика дає їм сильну імунну систему і стійкість до багатьох котячих захворювань. Орієнтальна короткошерста Орієнтальні короткошерсті кішки тісно пов'язані з сіамськими кішками і поділяють їхнє чудове здоров'я і довголіття, часто живучи 15-20 років. У них гладке, м'язисте тіло, яке залишається в природній формі завдяки їхній активній натурі. Коти - це не лише милі й пухнасті улюбленці, але й справжні витівники. Деякі породи вирізняються особливою активністю, допитливістю та непосидючістю, що робить їх справжніми бешкетниками у домі. Ці маленькі "хулігани" постійно шукають нові розваги, граються з усім, що потрапляє під лапи, і часом можуть влаштувати справжній безлад. Дізнайтесь, які породи котів найшкідливіші та як знайти до них підхід.

Рятувальники допомогли 19-річному туристу з Донеччини, який заблукав 15 квітня дорогою до заплави "Блакитна Лагуна" в Ужгородському районі

З космосу Земля постає як блідо-блакитна крапка, адже майже три чверті її поверхні вкрито океанами. Проте, дослідження, опубліковане в Nаturе, пропонує нам зазирнути в історію нашої планети та припустити, що колір її океанів у давнину міг бути зовсім іншим, пише Т4. Вчені, досліджуючи хімічний склад давніх океанів та еволюцію фотосинтезу, натрапили на цікаві факти. Смугасті

Коли астронавти дивляться на нашу планету з космосу, вони бачать блакитну кулю. Блакитний відтінок показує колір океанів і неба нашої планети, але так було не завжди. 2,5 — 4 млрд років тому Земля мала зелений колір і це пов'язано з кольором її океанів.

В Ісландії в районі рибальського містечка Гріндавік і знаменитого курорту "Блакитна лагуна" відбувається виверження вулкана. Через це туристів та місцевих жителів евакуювали.

Мешканців ісландського міста Гріндавік і людей з розташованого неподалік термального курорту Блакитна лагуна екстрено евакуювали після того, як у цьому районі сталося нове виверження вулкана.

Про це повідомляє ВВС.Метеорологічне управління Ісландії повідомило, що близько 09:45 за місцевим часом розпочалося виверження вулкана. Тріщина, що утворилась у землі, сягає близько 1200 м і продовжує збільшуватися на південь країни. Вулкан, відомий як кратер Сунднук, прокинувся близько 06:30 за місцевим часом унаслідок землетрусів, які вразили ці райони.Повідомлення про небезпеку поширили до виверження, і жителі Гріндавіка та Блакитної Лагуни отримали наказ про евакуацію. Наразі дороги до міста закриті. Блакитна Лагуна буде закрита до вівторка.Фото: gеttyіmаgеsМетеорологічне управління також зазначило, що довжина магми, що утворилася, становить близько 11 км і це найбільша величина з 2023 року. Також воно попереджає, що, судячи з нинішнього напрямку вітру, газове забруднення поширюватиметься на столицю Ісландії Рейк'явік.21 березня в Індонезії сталося виверження вулкана Левотобі-Лакі-Лакі в провінції Східна Нуса-Тенгара. Це призвело до викиду стовпа попелу заввишки до 8 кілометрів, що спричинило скасування ряду авіарейсів, включаючи сполучення між Австралією та Балі.

В Ісландії почалося виверження вулкана після евакуації містечка та спа-курортуНа південно-заході Ісландії сталося виверження вулкана, що призвело до евакуації прилеглого міста Гріндавік і геотермального курорту Блакитна Лагуна. Виверження супроводжувалося землетрусами.

Найбільш невловиме планетарне полярне сяйво в Сонячній системі нарешті було показано у всій своїй ніжно сяючій красі. Небесно-блакитна планета Нептун, розташована далеко від Сонця та Землі, була сфотографована як мерехтить у ближньому інфрачервоному світлі під час взаємодії частинок у її туманній атмосфері. Завдяки чутливості потужного спектрометра ближнього інфрачервоного діапазону JWSТ це перше зображення полярного сяйва на найвіддаленішій відомій планеті Сонячної системи. Нарешті набір завершено. Полярне сяйво було помічено на кожній планеті Сонячної системи, показуючи, що це явище не просто широко поширене, а є особливістю взаємодії між планетами та Сонцем. Проте це явище виглядає дуже по-різному залежно від світу, в якому […]

У ніч на 25 березня жителі Великої Британії, Хорватії, Польщі та України стали свідками незвичайного явища – яскравої блакитної спіралі в небі. Соцмережі заполонили фотографії та відео з цього феномену, а серед коментарів не бракувало припущень про можливе вторгнення прибульців. Однак реальне пояснення цього явища значно прозаїчніше, хоч і не менш захопливе. Повний текст новини

Це літак? Це супутник? Це галактика? Це інопланетяни? Дивна блакитна спіраль освітила небо над Європою в ніч на понеділок (24 березня), змусивши жителів Великобританії та інших європейських країн, таких як Хорватія, Польща та Угорщина, заполонити соціальні мережі фотографіями та відео, а також проханнями ідентифікувати це дивне світло. Деякі користувачі навіть припустили, що спіраль могла бути справою рук інопланетян! Sрасе.соm може виявити особу об’єкта, що стоїть за цією вражаючою подією, і, на жаль (можливо, що заспокоює), це не робота інопланетних відвідувачів, а трохи більше пов’язана із Землею. Причиною дивної синьої спіралі насправді є ракета SрасеХ Fаlсоn 9, яка вилетіла з космічного […]

Чи насправді наша маленька блакитна планета набагато густіше заселена, ніж ми думали? Нове дослідження свідчить, що ми значно недооцінювали чисельність населення в сільських районах через сітковий метод підрахунку людей, який використовується найчастіше. Ідея цього методу проста: розділити світ на квадрати та оцінити кількість населення в кожному з них на основі даних перепису. Однак, оскільки ці оцінки переважно налаштовувалися для міських районів, неточності в сільській місцевості залишалися непоміченими, стверджують дослідники з Університету Аалто у Фінляндії. Сільські території становлять 43 відсотки світового населення, яке, за останніми підрахунками, перевищує 8 мільярдів. Якщо ж розрахунки нового дослідження правильні, то кількість незафіксованих людей може сягати […]

Використовуючи унікальний природний архів – осадовий керн із Великої блакитної діри біля узбережжя Белізу, науковці змогли вивчити кліматичну історію регіону. Дослідники з університетів Франкфурта, Кельна, Геттінгена, Гамбурга та Берна провели детальний аналіз 30-метрового керна. Результати показали значне посилення штормової активності протягом тисячоліть. Природний архів штормів Велика блакитна діра – це природне утворення глибиною до 125 … Стаття Дослідження Великої блакитної діри показало зростання ураганів з'явилася спочатку на Цікавості.

Відома режисерка, письменниця, авторка поетичних і прозових творів, кіносценаріїв, лауреатка Національної премії України імені Тараса Шевченка та американського кінофестивалю "Санденс" за найкращу режисерську роботу у категорії світового документального кіно за стрічку "Земля блакитна, ніби апельсин" та членкиня Європейської кіноакадемії Ірина Цілик підтримала звільнену через конфлікт із засновником київської школи вчительку.

Ситуація на фронті Почнемо з подій на фронті, де за підсумками минулої доби кількість бойових зіткнень була менше сотні. Це показник нижчий, ніж коли ми говоримо про максимальні показники, де було 250 бойових зіткнень. Зараз менше сотні, що говорить про те, що або погода впливає, або противник виснажується, або відбуваються якісь пертурбації у ворога на певних ділянках фронту.Звільнення КотлиногоПри цьому місяць, який завершується, можна назвати періодом активних контратакуючих дій наших Сил оборони. Насамперед, це стосується Покровського напрямку, там, де раніше ворог намагався здійснювати просування і на фланг і здійснював фронтальні атаки у напрямку Покровська.Проте зараз саме Покровський напрямок - це те, де демонструється можливість Збройних Сил України при детальній підготовці, взаємодії і навченості особового складу, навіть за умов переваги противника у чисельності живої сили демонструвати показові та прийнятні результати. Декілька днів тому ми говорили про те, як здійснювали звільнення Піщаного. Там якраз діяли бійці 425-го штурмового полку “Скала”, де вони розмотали 47-му російську мотострілецьку бригаду. Вчора ми говорили про те, що наші підрозділи вибили ворога з Успенівки. Це якраз один із населених пунктів на західному фланзі просування до Покровська.І от зараз ми бачимо відео, яке сьогодні опублікувала 25-та окрема повітрянодесантна бригада. Це відео насправді вкрай показове і цікаве, тому що фактично пояснюється, як один наш батальйон цієї повітрянодесантної бригади здійснював підготовку і знищення противника у селищі Котлине. Це також західний фланг від Покровська. Що цікавого і показового? Фактично Котлине - це населений пункт, який розташований впритул, недалечко до траси Покровськ-Дніпро. Ворог намагався до неї саме просуватися, аби суттєво ускладнити якраз логістику забезпечення самого Покровська. І от у бригаді було поставлене завдання вибити противника з Котлиного.Фактично підготовка там тривала певний час. Була низка спланованих заходів, зокрема, забезпечити певну стабілізацію поблизу Котлиного. Потім здійснити максимальне враження за рахунок артзасобів, систем ураження, які є у розпорядженні бригади батальйону. А потім забезпечити штурм або атаку на Котлине підрозділами нашого десантного батальйону і забезпечити утримання Котлиного. Власне, це і було зроблено. Відео розповідає про те, як спочатку працювала артилерія по противнику, аби заблокувати і його просування в самому Котлиному, де тоді накопичилася понад сотня російських вояків. Потім були дві атаки наших штурмових груп: одна з південного заходу, інша з південного сходу, де підрозділи на бойових машинах піхоти здійснювали якраз швидке відсікання противника на західних околицях. Фактично ця операція тривала певний час і за підсумками було знищено, якщо дивитися на це відео, понад 275 ворогів убитими і понад 203 були поранені, і частина з них була взята в полон.Чому я так довго говорю про цю операцію, тому що попри, повторюсь, перевагу противника у чисельності, за рахунок планування Збройні Сили спроможні і вміють проводити такі операції, які звільняють наші населені пункти. Зараз ми говоримо про Котлине. Якщо ми знову повернемося до мапи навколо Покровська (наведена вище), то там є вже низка блакитних ділянок, де наші Збройні Сили відкинули противника з попередніх позицій.Це якраз Котлине, це Піщане, це Успенівка, це траса на сході від Покровська, там, де ворог намагався протискатися до дороги, яка веде на Костянтинівку, так само там блакитна ділянка. Тобто фактично це говорить про те, що є розумні підходи, які дозволяють утримувати і звільняти територію, яку утримує противник.Але перед тим нагадаю, що насправді тут досить щільно працювали наші підрозділи структур, які забезпечують знищення противника на відстані. Тобто використовувалися якраз всі наші дрони різного призначення, які унеможливлювали, зокрема, перекидання підрозділів і техніки з того ж Селидового до тих ділянок, де проводилися контратакуючі дії.Це теж демонструє гарний симбіоз взаємодії різних структур і частин для того, аби здійснювати такі контратакуючі дії і фіксувати наші здобутки. Але у будь-якому разі, попри те, що є успіхи, ситуація залишається вкрай складною на тому ж Покровському напрямку. Ми знаємо, що ворог на певних напрямках також має певні успіхи, і зараз є інші ділянки, де ворог утримує позиції, які він захопив, зокрема, це і ситуація, яка складається на правому березі річки Оскіл, де так само ворог утримує цей плацдарм. Ситуація навколо Часового Яру зараз непроста. Ситуація на північ від Великої Новосілки, так що в будь-якому разі, бойові дії тривають. Але якраз ситуація навколо Котлиного і є підтвердженням того, що мають наші Збройні сили і потенціал, і можливість, і навченість здійснювати такі ефективні контратакуючі дії. Російські КАБи втрачають свою ефективністьА в цей час є ще одна цікава новина. Ми знаємо, що ворог активно використовує КАБи. За минулий рік було використано 44 тисячі керованих авіабомб. І цього року ворог намагається здійснити виготовлення аж 70 тисяч КАБів, які використовуються з ворожих літаків. Він скидає ці КАБи з бомбардувальників чи літаків, які спроможні нести цей вантаж на відстані до 70 кілометрів.Але, що цікаво, сьогодні дивився за певними російськими пабліками, там є один з провідних російських каналів, який аналізує ситуацію з використанням російських КАБів. І вони зараз обговорюють те, що засоби РЕБ української сторони так потужно впливають на російські КАБи, що влучити в ціль, як вони самі визнають, просто неможливо. І треба, як вони кажуть, здійснювати перехід на використання замість одного КАБу на кількість від 8 до 16 керованих авіабомб, аби якось влучити у ціль, яка начебто визначається як пріоритетна.Але командування військово-космічних сил Російської Федерації на такий підхід не готове йти, так що в будь-якому разі підтвердження ефективності наших систем РЕБ у противника є. Але, думаю, нам треба йти далі і шукати варіанти, яким чином, власне, знищувати самі російські літаки ще до того, як вони можуть використовувати ці КАБи по нашим населеним пунктам, по нашим військовим і мирним об'єктам.Гарантії безпеки для України Такі реалії на полі бою, але також ми знаємо, що зараз геополітичні чинники починають впливати на перспективи ведення бойових дій, попри проєкт угоди про українські сировинні ресурси, де згадується про гарантії безпеки, але без чіткого формулювання. Ми розуміємо, що зараз головними гарантами безпеки і далі залишаються самі Збройні Сили і наші підприємства, які розробляють озброєння і техніку, що використовується на полі бою. Але у будь-якому разі геополітика, ставлення наших партнерів до ведення бойових дій з Російською Федерацією має вплив опосередковано на поле бою. У нас цікавий тиждень, який ще триває, і тут, звісно, значення мають ці варіанти побудови нового формату безпеки в трикутнику Європа-Сполучені Штати і Україна. Був візит президента Франції до Сполучених Штатів. У четвер ми очікуємо підсумків візиту прем'єр-міністра Великої Британії Кіра Стармера до Сполучених Штатів.Так чи інакше виникає питання формування гарантій безпеки та планів, які зараз є певним чином консолідованими між провідними європейськими країнами щодо формування військового контингенту, який може бути скерований на території України.Олексій Їжак, експерт Національного інституту стратегічних досліджень, а також співзасновник консорціуму оборонної інформації, яка об'єднує низку аналітичних структур України, розповів, наскільки все це реалістично, і чи погодиться на ці пропозиції американська сторона."Мені здається, той більш-менш, консенсус, який існує в Європі, полягає у тому, щоб розповсюдити на Україну ті процедури, які були створені 14-го року для Східної Європи, в принципі, модель одна, але реалізації трішки різні. І зміцнити європейський тил, якщо дивитись на загрозу, як з боку Росії. І зробити це без Сполучених Штатів, в основному. У чому там ідея в цих силах? Це не таке розгортання, як під час війни створити потрібний баланс. Скажімо, нам не вистачає військ від мільйона, треба зробити півтора мільйона і от розгорнути європейцями ще пів мільйона для того, щоб перемогти Росію. Там модель така, що під час зниження бойової активності на фронті створити такі умови, коли б гарантії були неминучі, як зараз вважається для Східної Європи", - розповів він. За словами експерта є кілька інструментів, які дають таку гарантію."Перше - це на землі є присутність військ інших країн НАТО. При чому це цікава присутність. Це не така присутність, як ми знаємо про НАТО, що є штаб, є багатонаціональні дивізії, корпуси. Це сили, які мають у разі зовнішньої агресії влитись в національні сили, міжнародні сили. Як міжнародний корпус, там менше ніж корпус, там бригадний рівень, але от влитися, власне, у Збройні сили національні і таким чином створити неминуче залучення інших країн, які надають ці підрозділи. Тобто це має відбутися автоматично. Плюс є ще патрулювання неба і негайні реакції. Вони вимірюються хвилинами: 10 хвилин, 15 хвилин. Ну, і зрештою все це спирається на тил, на велике розгортання, яке має бути після агресії автоматично. Але для того, щоб зробити це велике розгортання, там без Сполучених Штатів дуже важко, тому що, по-перше, зв'язок і розвідка, по-друге, це авіаційні перевезення, військовий транспорт. Ну, і третє - це ядерна зброя, без якої всі інші розрахунки стають непевними. Тобто, якщо мова йде про розгортання проти агресії Росії, там за спиною має бути ядерна зброя", - сказав експерт.Олексій Їжак вважає, що такий варіант є реалістичним: "Якщо буде розповсюджена одна з моделей Східної Європи на Україну, тому що там немає насправді стотисячних розгортань, ну, може, до 100 тисяч, але зараз обговорюється і 30 тисяч. Але якщо 30 тисяч негайно вбудовуються в систему оборони України при агресії, то означає, що всі країни які надали ці 30 тисяч, вони майже автоматично залучаються. Ну, у принципі, це реалістично, але поки що без Сполучених Штатів абсолютно повністю обійтись не можна".Зміни підходів Європи до ядерної зброїПотенційно новий канцлер Німеччини говорить про те, що треба розпочати перемовини з Францією і Великою Британією щодо ядерної парасольки над Європою і заява президента Франції про можливість використання французьких літаків якраз для таких місій, пов'язаних з ядерною безпекою для самої Європи."Коли в уряді Олафа Шольца про це говорили минулого року, це здавалось трохи жартом, альтернативна думка. Здається, міністр екології або міністр економіки щось про це говорили. І тоді Польща завжди заявляла, що якщо не потрібно Німеччині, то давайте переводити у Польщу. Але зараз, на жаль, звичайно, польське бачення, що робити з американською ядерною зброєю, здавалось правильним, але дуже схоже на те, що реально Сполучені Штати хочуть виходити і значно скорочувати, ну і відповідно втрачається віра в американську ядерну зброю в Європі. І тут що важливо розуміти, здається, от після всіх цих дискусій, і ті візити, які зараз відбуваються у Сполучені Штати, все ж таки із США досягнута певна згода, що той набір інструментів, які створює НАТО, а НАТО - це не колективна армія, а набір інструментів, дуже корисних інструментів, що цей набір інструментів Сполучені Штати не будуть руйнувати. Просто, можливо, із цього боксу приберуть частину своїх інструментів і дозволять європейцям покласти нові свої", - зазначив аналітик.Він зауважив, що французький багатоцільовий винищувач Rаfаlе з французькою ядерною бомбою найкраще вписується у систему розширеного ядерного стримування НАТО, як воно є."На основі зараз F-16, F-18, різні літаки американські з американською бомбою. Так само і для цього створена логістика, інфраструктура, в принципі порядок зброї однаковий, габаритно-масові характеристики схожі, тому, я думаю, це реальний варіант, і він розглядається. Просто я не думаю, що Сполучені Штати готові прямо зараз оцю ядерну систему передати Франції, сказати, що давайте робіть. Хоча іншого варіанту і не залишається. Британці не можуть це зробити, тому що у них немає тактичної ядерної зброї, у них тільки морський компонент, дуже залежний від Сполучених Штатів. Ну, фактично це одна і та ж зброя, яка на підводних човнах у Сполучених Штатів і Британії. І виробляється, це однаковий дизайн, там дуже тісні зв'язки, тому Франція. А у Франції автономна абсолютно і воно схоже, такого ж рівня, як F-35 з бомбою Б61, ну, трошки гірше Rаfаlе з їхньою французькою тактичною ядерною бомбою", - вважає Олексій Їжак. На його думку, коли вже про це говориться, це означає, що мова йде про фінансування, темпи і процедури. Він припустив, що на перемовинах Дональда Трампа і Емманюеля Макрона це питання також могло обговорюватися. "На наших очах виникає нове НАТО"Олексій Їжак розповів, який зиск від цього може мати Україна. "Я думаю, тут, звичайно, починаються нові переговори, тому що за тим, що зараз є, окрім інфраструктури, там є процедури. І взагалі все НАТО, всі країни НАТО долучаються до ядерних процедур. Частина країн забезпечують не ядерну складову, наприклад, супроводження літаків з ядерною зброєю або надання РЕБ, надання логістики, аеродромів. Тобто без жодного галасу Україна може долучитись до цього процесу. Тут важливо те, що на наших очах виникає нове НАТО. Нове НАТО, можливо, без Сполучених Штатів. І в це нове НАТО, нам треба вирішити, нам з одного боку і легше вступити, але все ж таки це поки що старе НАТО, де є і країни, які просто з політичних причин не хочуть нашого членства. Але в цілому це добрий сигнал того, що НАТО залишається найбільш успішним альянсом, але, можливо, без Сполучених Штатів, і в це нове НАТО Україні, я думаю, легше і швидше буде долучитись", - вважає експерт Національного інституту стратегічних досліджень, співзасновник Консорціуму оборонної інформації Олексій Їжак.

Збагатити свій раціон варто листовою зеленню. Саме вона впливає на тривалість життя. До такого висновку дійшли дослідники "блакитних зон", де люди живуть найдовше і розкрили свій секрет довголіття. Як виявилось, щодня у їхньому раціоні є листова зелень, пише Вluе Zоnе. Дослідник Ден Бюттнер розповів, що дієта "блакитна зона" - це рослинний режим, який зосереджується на цілісних, необроблених, насичених поживними речовинами та клітковиною продуктах. Базується на харчових звичках регіонів, де люди живуть більше інших і не хворіють. Жителі блакитних зон мають легкий доступ до свіжих місцевих фруктів і овочів, як правило, органічних і не містять пестицидів. В результаті дослідження виявили, що листова зелень є найкращою їжею для тривалого життя. Сюди відноситься шпинат, капуста, буряк і мангольд. Дослідження показали, що люди середнього віку, які споживали чашку вареної зелені щодня, мали вдвічі менше шансів померти протягом наступних чотирьох років, ніж ті, хто не їв зелень. Чим корисна листова зелень Листова зелень - це суперпродукти, наповнені життєво важливими поживними речовинами та безліччю користі для здоров'я. Вони можуть зменшити ризик серцево-судинних захворювань, борються з певними видами раку та зменшують ймовірність діабету 2 типу. Вони також є благом для травлення, завдяки певному вмісту цукру, який живить корисні кишкові бактерії. Крім того, завдяки багатим запасам кальцію та вітаміну К вони відіграють важливу роль у зміцненні кісток. Вони можуть навіть знизити ризик раку, оскільки містять каротиноїди. Що ще їдять довгожителі Прийняття дієти "блакитної зони" означає, що 95% споживаної їжі має бути рослинного походження. Обмежте споживання тваринного білка невеликою порцією щодня, а натомість додайте до їжі більше бобів, листової зелені, фруктів, горіхів і насіння. Також рекомендуються цільні зерна. У чотирьох із п'яти блакитних зон люди споживають м'ясо, але в помірних кількостях, часто розглядаючи його як їжу для особливих подій. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок з трьох інгредієнтів: що має бути в раціоні зранку для довгого здорового життя Зведіть до мінімуму споживання коров'ячого молока та молочних продуктів, таких як сир, вершки та масло. Обмежте споживання яєць не більше трьох на тиждень. Їжте щонайменше пів склянки варених бобів. Замініть звичайний хліб на закваску або 100% цільнозерновий хліб. Пийте каву на сніданок, чай у другій половині дня і воду весь день. Уникайте газованої води, в тому числі дієтичних версій. Експерти звернули увагу на рецепт супу, який щодня їла сім'я, що живе найдовше у світі. Йдеться про ситний та максимально корисний суп, який і голод вгамує, і зігріє Увагу на цей суп звернули журналісти, коли вивчали особливість людей, котрі живуть у "блакитних зонах" Землі. Це регіони, де середня тривалість життя людини у рази вища, ніж у багатьох благополучних країнах.

У медицині не буває дрібниць. Навіть така річ, як колір халата, допомагає лікарям рятувати людське життя.