
Джерело: The Moscow Times
1 вересня глава Росії Володимир Путін під час звернення до школярів і студентів з нагоди початку навчального року продемонстрував слід від ін’єкції на лівій кисті.
На відео, опублікованому пресслужбою Кремля, чітко видно темну пляму на лівій руці Путіна. Він частково прикривав її правою рукою, однак під час жестикулювання кілька разів показав кисть у камеру.
Троє практикуючих медиків припустили, що пляма може бути слідом від не зовсім вдалої внутрішньовенної маніпуляції.
Один із них, московський лікар швидкої допомоги, назвав пляму “трьохденною гематомою після уколу”. Інший, лікар-реаніматолог, зазначив, що пляма на долоні схожа на “неакуратну ін’єкцію”.
Водночас судячи з опублікованих Кремлем відео, записи, на яких видно пляму на руці, могли бути зроблені раніше.
Зокрема, слід від ін’єкції помітний не лише на зверненні до школярів, а й на записі привітання шахтарям, опублікованому двома днями раніше.
Втім, плями немає на кадрах зустрічі Путіна з президентом Казахстану Касим-Жомартом Токаєвим 1 вересня, а також на відео зустрічі з педагогами в Московському педагогічному державному університеті в суботу, 29 серпня.
Під час тієї зустрічі Путін розмірковував про косаток, які нападають на білих ведмедів.
Кисть не є стандартним місцем для пункції
Кисть є не зовсім стандартним місцем для пункції. Зазвичай для цього обирають ліктьову ямку, де вени розташовані близько до поверхні, малорухомі та мають порівняно великий діаметр, розповів лікар-кардіолог зі стажем понад 50 років. За словами медика, ін’єкцію в кисть зазвичай роблять, коли вени в ліктьовому згині вже використовувалися, наприклад через тривалу внутрішньовенну терапію, або були запалені після катетеризації.
Ще однією причиною може бути необхідність термінової ін’єкції. Наприклад, коли особа одягнена і використати вену на кисті зручніше та швидше.
Водночас нині спеціально виготовляють катетери для вен кисті, що в деяких випадках може бути зручнішим з погляду лікувальної тактики, додав лікар.
73-річний Путін, який керує Росією понад чверть століття, не розголошує інформацію про стан свого здоров’я, попри періодичні чутки про тяжкі захворювання, зокрема до раку.
Занепокоєння глави Кремля питаннями здоров’я посилилося після пандемії COVID-19. Тоді всіх, хто мав зустрічі з ним, зобов’язували кілька тижнів перебувати на карантині та здавати ПЛР-тести.
Три роки тому ЗМІ з’ясували, що броньований спецпоїзд, яким Путін подорожує Росією, оснащений дефібрилятором та апаратом штучної вентиляції легень, а також обладнанням для проведення анестезії під час хірургічних втручань.
Здоров’я Путіна та продовження його життя стали статтею державних витрат. Масштабну програму вартістю $26 млрд координують його донька Марія Воронцова та друг, керівник Курчатовського інституту Михайло Ковальчук.
У межах проєкту науковці працюють над біодруком тканин, уповільненням клітинного старіння за допомогою генної терапії, а також намагаються виростити органи для пересадки людині всередині генетично модифікованих мінісвиней.
Розмови про довголіття з Сі
Зауважимо, під час зустрічі лідерів Китаю, Північної Кореї та Росії Сі Цзіньпіна, Кім Чен Ина та Путіна мікрофон випадково зафіксував їхню розмову, у якій вони обговорювали біотехнології та безсмертя.
Розмова відбулася під час проходження лідерів через ворота Тяньаньмень у Пекіні на церемонії, присвяченій 80-й річниці поразки Японії у Другій світовій війні. Аудіозапис тривав менше ніж хвилину, містив уривки діалогу та переривання.
За словами перекладача, Сі зазначив, що за сучасними прогнозами у XXI столітті є шанс дожити до 150 років: “Раніше люди рідко доживали до 70 років, але в наші дні у 70 років ви все ще дитина”, сказав Сі.
Путін відповів, що завдяки біотехнологіям людські органи можна “замінювати нескінченно”, і люди можуть “навіть досягти безсмертя”.
Момент відбувся за кілька хвилин до промови Сі Цзіньпіна на честь перемоги Китаю над японською агресією, після якої пройшов військовий парад нової зброї.
- Агентство Reuters видалило чотирихвилинне відео розмови між Володимиром Путіним і Сі Цзіньпіном про довголіття під час військового параду в Пекіні.
Запис На руці Путіна помітили слід від ін’єкції спершу з'явиться на Букви.

Про це йдеться в матеріалі The Moscow Times.На відеозверненні до початку нового навчального року кремлівський очільник Володимир Путін привернув увагу не лише промовою, а й темною плямою на лівій долоні. Російський диктатор переважно прикривав її правою рукою, однак під час жестикуляції кілька разів повернув до камери.Троє практикуючих медиків, яких опитало видання, припустили, що пляма може бути гематомою після уколу або іншого внутрішньовенного втручання. Один із лікарів оцінив її давність приблизно у три дні. Водночас встановити точне походження плями лише за відеозаписом неможливо.Схожий слід видно і в оприлюдненому двома днями раніше привітанні з Днем шахтаря. Це може свідчити, що обидва звернення записали заздалегідь. Натомість плями не помітно на кадрах зустрічі Путіна з президентом Казахстану Касимом-Жомартом Токаєвим 1 вересня та під час спілкування з викладачами і студентами Московського педагогічного університету 29 серпня.Як пояснив кардіолог із понад 50-річним стажем, долоня або кисть — не найтиповіше місце для пункції. Зазвичай для внутрішньовенних процедур використовують вени в ділянці ліктьового згину. До кисті можуть звертатися за тривалої терапії, після повторного використання інших вен або коли доступ потрібно отримати терміново.Кремль походження плями не коментував. Інформацію про стан здоров’я 73-річного Путіна російська влада традиційно не розголошує, через що будь-які помітні зміни в його зовнішності регулярно стають приводом для нових припущень. ще у 2022 році у ГУР розповідали про стан з психічного та фізичного здоров'я російського диктатора Володимира Путіна.
У Львові лікарям вдалося продовжити вагітність на 97 днів після передчасного відходження навколоплідних вод на 22-му тижні. Пологи відбулися на 36-му тижні, а хлопчик народився вагою 2490 грамів і зростом 49 сантиметрів. Про це повідомила пресслужба Львівської міської ради.
Go to lb.uaЛікарям вдалося після відходження вод ще 97 днів зберігали вагітність 28-річної пацієнтки

Після російських обстрілів пожежі можуть спричиняти значне забруднення повітря небезпечними речовинами. Важливо зменшити вплив диму на організм та убезпечити себе після вибухів. Особливу небезпеку становить перебування в зоні задимлення, де концентрація шкідливих речовин може бути підвищеною.
Про це розповів лікар Київського міського центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України Отто Стойка в ефірі День.LIVE.
Від чого залежить рівень забруднення повітря
В прямому ефірі лікар зауважив, що після вибухів та пожеж у повітрі можуть накопичуватися небезпечні сполуки. Рівень забруднення залежить від кількох факторів, зокрема напрямку та сили вітру, погодних умов, а також матеріалів, які горять під час пожежі.
Тому після обстрілів важливо стежити за ситуацією та за можливості мінімізувати перебування в зоні задимлення.
Як захиститися від диму після вибухів
Насамперед фахівець радить максимально ізолювати житлове приміщення від забрудненого повітря. Для цього необхідно зачинити вікна та, за можливості, провести вологе прибирання, щоб прибрати частинки забруднень із поверхонь.
Якщо ситуація дозволяє, лікар рекомендує тимчасово змінити місце перебування та відійти від території, де спостерігається сильне задимлення.
Серед можливих варіантів Отто Стойка назвав місця з природними джерелами очищення повітря — водойми та лісові зони. Також певною мірою допомогти можуть міські фонтани.
Чому після обстрілів варто відмовитися від куріння
Окрему увагу лікар звернув на куріння під час перебування в забрудненому середовищі. Він сказав, що сигаретний дим створює додаткове навантаження на організм, який уже зазнає впливу шкідливих речовин із повітря.
Тому в умовах задимлення варто відмовитися від куріння та не створювати додаткового навантаження на дихальну систему.
Новини.LIVE писали, що Президент України Володимир Зеленський заявив, що Володимир Путін поки не готовий припиняти війну та прагне продовжувати бойові дії. За його словами, на це вказують дані української та іноземних розвідок, а також сигнали, які надходять із Росії. Водночас глава держави наголосив, що переважна частина російського суспільства, за його оцінкою, вже була б готова погодитися на припинення війни по нинішній лінії фронту.
Новини.LIVE інформували, що Росія проводить масштабні дронові атаки, прагнучи виснажити Україну та її населення. Лише за останні чотири дні російські війська застосували майже 1,5 тисячі безпілотників різних типів, з яких близько 800 були реактивними. Президент Володимир Зеленський заявив, що восени Україна повинна підвищити ефективність збиття російських дронів до понад 90%.
Go to novyny.live
У 2026 році ухилення від медогляду автоматично вносить дані громадянина до бази "Оберіг" для розшуку поліцією. Поряд із цивільними, обов'язкову військово-лікарську комісію мають пройти жінки-медики з дипломами від 2025 року та чоловіки, які не оновили скасований статус обмежено придатних.
Про це повідомляє Новини.LIVE, посилаючись на Міністерство оборони України, де наголосили на важливості ВЛК.
Що буде за ігнорування вимоги пройти ВЛК та хто мусить прибути
Тотальний обов'язок проходити ВЛК нині стосується одразу кількох категорій українців. Насамперед це призовники з повістками, добровольці перед підписанням контракту та чинні військовослужбовці після поранень.
Окрему увагу держава звертає на чоловіків, які раніше мали статус "непридатний до військової служби в мирний час, обмежено придатний у воєнний час". Якщо після скасування цього статусу у 2024 році вони так і не пройшли повторний огляд, візит до комісії є для них обов'язковим, за винятком уже офіційно визнаних осіб з інвалідністю.
Також діють жорсткі правила для жінок, які здобули медичну чи фармацевтичну освіту після 2025 року. Протягом 60 днів після автоматичного взяття на облік вони мусять оновити дані, отримати документи та пройти ВЛК.
Чи треба йти на ВЛК з наявним бронюванням чи відстрочкою
Натомість громадяни з оформленою відстрочкою або бронюванням звільняються від медогляду. Вони можуть проходити комісію лише за власним бажанням або перед укладанням контракту.
Який документ обов'язковий для ВЛК і хто йогот видає
Щоб потрапити на медичний огляд, громадянину обов'язково потрібне направлення, яке не варто плутати зі звичайною повісткою для уточнення даних. Водночас видавати цей документ мають право очільники територіальних центрів комплектування, керівники рекрутингових центрів ЗСУ та командири військових частин.
Але для цивільних військовозобов'язаних запрацювала спрощена процедура. Вони можуть самостійно згенерувати електронне направлення у застосунку "Резерв ". Для цього у розділі "Сервіси" достатньо обрати опцію "Направлення на ВЛК" і надіслати запит, після чого документ з'явиться в особистому кабінеті. Це позбавляє необхідності йти до військкомату особисто, але працює лише тоді, коли людина планує проходити комісію при своєму ТЦК.
Своєю чергою діючі військові можуть оформити направлення через цифровий рапорт у додатку "Армія ", обов'язково додавши медичний висновок із рекомендацією лікаря щодо перегляду стану здоров'я.
Що буде за неявку на ВЛК
У 2026 році за неявку на медогляд без поважних причин передбачена сувора відповідальність. Спочатку порушник отримує адміністративний штраф у розмірі від 17000 до 25500 гривень, а його дані миттєво потрапляють до бази "Оберіг".
Після цього громадянин автоматично отримує статус розшукуваного ТЦК, що дає поліції право на його затримання та може призвести до обмеження водійських прав.
Якщо ж особа систематично ігнорує виклики, настає кримінальна відповідальність, яка загрожує ув'язненням на строк від трьох до п'яти років. Оскаржити направлення можна лише в судовому порядку, якщо документ видали з порушеннями, однак це не скасовує самого обов'язку пройти комісію.
Які підстави дозволяють не з'явитися на ВЛК у визначений час
Єдиними законними причинами не з'явитися вчасно залишаються підтверджена лікарем хвороба, яка унеможливлює пересування, смерть близького родича, стихійне лихо або активні обстріли.
Як уже повідомляли Новини.LIVE, українки з медичним чи фармацевтичним фахом підлягають обов'язковому військовому обліку та мають пройти медичний огляд. Проте взяття на облік не передбачає примусового призову на службу й не обмежує право на виїзд з України, оскільки для них діє загальний порядок перетину держкордону.
Водночас військово-лікарські комісії іноді безпідставно відмовляються визнавати громадян непридатними, посилаючись на наявність у них роботи, або продовжують призначати вже скасований статус "обмежено придатного". Адвокати підкреслили, що будь-які усні запевнення лікарів не захищають від мобілізації чи вуличних перевірок ТЦК.
Go to novyny.live
Російські безпілотники знову вдарили по місту, а медики повідомили про складні травми одного з госпіталізованих чоловіків у лікарні.
У Дніпровському районі Херсона внаслідок атак російських безпілотників поранення дістали двоє чоловіків. Обох потерпілих госпіталізували.
Про це повідомляє Херсонська міська військова адміністрація у Telegram.
До лікарні доправлено двох постраждалих внаслідок атак ворожих дронів у Дніпровському районі.
– йдеться в повідомленні Херсонської міської військової адміністрації
Стан поранених у Херсоні
У 38-річного херсонця лікарі виявили контузію, вибухову та закриту черепно-мозкову травми, а також уламкові поранення спини й ніг. Медики надають йому необхідну допомогу та продовжують обстеження.
Другий постраждалий – 57-річний чоловік. Попередньо, він зазнав вибухової травми. Наразі пацієнт проходить додаткове медичне обстеження.
Також 29 серпня російський дрон атакував Херсон, унаслідок чого загинув чоловік. Його особу встановлюють.
Рекомендуємо звернути увагу:
- Російські дрони атакували Херсон: у Корабельному районі загинув чоловік, ще троє жителів міста дістали поранення.
- Російський дрон атакував Дніпровський район Херсона: загинув чоловік середнього віку. Цього ж дня в Корабельному районі також є загиблий і поранений.
- У Броварах уламки російських ударних дронів пошкодили господарську будівлю та житловий будинок. На Київщині також загинула 14-річна дівчина.
The post Російські дрони атакували Херсон: двоє чоловіків поранені, є загиблий first appeared on Межа. Новини України..

Результат ультразвукового дослідження черевної порожнини напряму залежить від того, наскільки правильно пацієнт підготувався до процедури. Навіть найсучасніший апарат не дасть точної картини, якщо кишківник переповнений газами або шлунок не порожній. В ANALITYKA lab & clinic https://analityka.com.ua/ultrazvukova-diagnostika виконують різні види ультразвукової діагностики. Ця стаття розповідає, що потрібно зробити за 2–3 дні до УЗД, щоб лікар побачив чітке зображення і зміг поставити точний діагноз.
Чому підготовка до УЗД черевної порожнини така важлива
Ультразвукові хвилі погано проходять крізь газоподібне середовище. Якщо петлі кишківника містять повітря, воно буквально «ховає» від датчика печінку, підшлункову залозу, жовчний міхур і судини. Лікар бачить не орган, а акустичну тінь від бульбашок газу.
Погана підготовка — найпоширеніша причина повторного запису на дослідження. Це зайвий час, зайві витрати і затримка діагнозу. Кількох простих дій за 48–72 години до візиту достатньо, щоб отримати інформативний результат з першого разу.
Дієта за 2–3 дні до дослідження: що виключити з раціону
Основне завдання підготовчої дієти — мінімізувати газоутворення. Для цього зі щоденного меню треба виключити продукти, які посилюють бродіння та перистальтику.
Список продуктів, від яких слід відмовитися на цей період:
бобові — квасоля, горох, сочевиця, нут;
сирі овочі та фрукти, особливо капуста, яблука, груші;
чорний хліб і вироби з висівками;
молоко та кисломолочні продукти з високим вмістом лактози;
газовані напої, квас, пиво;
жирне м'ясо та смажені страви;
солодощі, кондитерські вироби, шоколад.
Натомість у раціоні залишаються відварені або запечені страви: нежирна птиця, риба, гречана та рисова каша на воді, яйця некруті, підсушений білий хліб. Їжу вживають невеликими порціями 4–5 разів на день, не переїдаючи.
Правила напередодні та в день УЗД
Увечері перед дослідженням вечеряють не пізніше ніж за 3–4 години до сну і вживають легку страву — наприклад, відварену курятину або рисову кашу. Важкий вечерній прийом їжі ускладнює візуалізацію навіть при правильній дієті протягом попередніх днів.
У день УЗД діють такі правила:
Дослідження проводиться натщесерце — останній прийом їжі не менш ніж за 6–8 годин до процедури.
Воду можна пити у звичайному режимі, але негазовану.
Не жувати гумку і не курити перед процедурою — це провокує заковтування повітря.
Якщо призначено ліки, які потрібно приймати вранці, — проконсультуватися з лікарем щодо можливості перенести прийом.
Прийти на 10–15 хвилин раніше, щоб заповнити документи та налаштуватися спокійно.
Для дітей до 1 року інтервал голодування становить 2–3 години, від 1 до 3 років — 3–4 години. Для дитячих досліджень рекомендації щодо підготовки краще уточнити у лікаря індивідуально.
Додаткові засоби підготовки: ентеросорбенти та симетикон
Якщо пацієнт схильний до підвищеного газоутворення, лікар може порадити приймати препарати на основі симетикону або активованого вугілля протягом 2–3 днів до дослідження. Симетикон зменшує поверхневий натяг бульбашок газу в кишечнику — вони лопаються, і стінки органів стають видимими для датчика.
Такі засоби відпускаються без рецепта, проте самостійно призначати їх собі не варто. Конкретний препарат і схему прийому має визначити лікар з урахуванням супутніх станів пацієнта та мети дослідження.
За спостереженнями фахівців ANALITYKA lab & clinic, пацієнти, які поєднують підготовчу дієту з прийомом симетикону, отримують значно кращу якість зображення навіть при анатомічно складному розташуванні органів.
Що взяти з собою на УЗД черевної порожнини
Підготовка включає не лише фізичну, а й інформаційну складову. Лікар ультразвукової діагностики аналізує зображення в контексті клінічної картини, тому важливо мати при собі потрібні документи.
На прийом рекомендується взяти:
направлення від лікаря із зазначенням мети дослідження;
результати попередніх УЗД або інших досліджень (КТ, МРТ, аналізи) — для динамічного порівняння;
перелік препаратів, які пацієнт регулярно приймає;
паспорт або інший документ для ідентифікації.
Одяг краще вибрати такий, щоб живіт легко відкривався без роздягання повністю — це прискорює процедуру і додає комфорту.
Правильна підготовка до УЗД черевної порожнини — це не формальність, а частина самого дослідження. Дотримання дієти, голодний режим і мінімум газів у кишківнику дають лікарю змогу побачити реальний стан органів. В ANALITYKA lab & clinic рекомендують уважно ставитися до підготовчого етапу: саме від нього залежить, наскільки точним і корисним буде висновок після процедури.
На правах реклами
The post Як підготуватися до УЗД органів черевної порожнини: правила та рекомендації appeared first on Рубрика.
Go to rubryka.com
Українська співачка Надя Дорофєєва потрапила до лікарні та шокувала діагнозом.
В Instagram виконавиця розповіла, що виступаючи на заході напередодні, вже відчувала біль у горлі, однак вирішила, що це звичайна концертна перевтома. Наступного дня Дорофєєва звернулася до лікарки, яка виявила крововилив у голосову зв'язку.
"Ось я і з'їздила до лікаря, і я з жахливими новинами. Мені заборонили співати та говорити найближчі десять днів. Стався крововилив у зв'язку. Як це сталося, я досі не розумію. Ще вчора я співала на заході - горло трішки боліло, але я подумала, що це просто концертна перевтома", - поділилася співачка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 67-річний народний артист України Володимир Горянський розкритикував розмір пенсії
Надю попередили, що це насправді дуже серйозна та небезпечна проблема, яка призвести до операції. Однак хірургічного втручання все ж можна уникнути, якщо дотримуватися рекомендацій.
Найближчі десять днів співачці не можна співати та говорити. Ба більше, лікарка заборонила їй навіть слухати музику. Через це Дорофєєвій довелося скасувати заплановані на найближчі дні концерти, зйомки та інші активності.
"Моя лікарка каже, що це дуже небезпечно та серйозно. І щоб запобігти ускладненням, мені не можна співати, говорити і навіть слухати музику, щоб зв'язка не напружувалася. Тому ми змушені скасувати всі найближчі виступи, знімання та інші активності, які планувалися. Зараз надія - обійтися без операції. Сподіваюсь, ми впораємось", - розповіла артистка.
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений DOROFEEVA (@nadyadorofeeva)
Раніше Дорофєєва вперше відверто розповіла про проблеми зі здоров'ям, які переслідували її останні пів року. В новому ролику артистка зізналася, що була змушена відкласти частину запланованих проєктів, а робота над новим релізом "7.4.7" припала на непростий період лікування. Усе через стару травму коліна, яка дала про себе знати.
Go to gazeta.ua
Український актор, телеведучий та народний артист України Володимир Горянський поскаржився на розмір пенсії.
У проєкті "Наодинці з Гламуром" артист зізнався, що виплат від держави недостатньо для комфортного життя. За його словами, навіть надбавка за звання народного артиста суттєво не змінює ситуацію.
"Ну, як це може бути? Ви знаєте, це дуже прикро, що у нас люди, які виходять на пенсію, це вже знедолені. Якщо артист працює все життя на цю зарплату і виходить з цією пенсією, а я навіть не хочу називати її, то, ви розумієте, це страшна річ", - сказав він.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кайлі Дженнер відповіла на чутки про вагітність від Тімоті Шаламе
Актор зазначив, що має доплату за звання народного артиста України, яка становить 40% від пенсії.
"Є великий плюс. Там 40% до моєї пенсії завдяки тому, що я маю звання народний артист України. А люди, які все життя працювали без звання, то це взагалі жах. І як жити, якщо немає дітей, які б підтримували? Де підробляти?" - наголосив він.
Водночас чоловік додав, що не покладається лише на державні виплати. Попри вік, він продовжує активно працювати та гастролювати.
"Якщо б я не працював, не гастролював, то яка пенсія? Тому я працюю, я тримаю себе у формі, багато сил і енергії є працювати. Я роблю це із задоволенням", - зазначив артист.
Раніше зірка серіалу "Жіночий лікар" український актор Андрій Ісаєнко заговорив про свої заробітки та розкрив, скільки отримує за один знімальний день. Чоловік відверто розповів про свої доходи. Найбільше він отримує зі зйомок в серіалах та кіно. Один знімальний день артиста оцінюється в орієнтовно $500. Окрім цього, артист працює викладачем в КНУКіМ, де заробляє понад 16 тис. грн та грає в театрі, що теж приносить дохід.
Go to gazeta.ua
Для багатьох ранок починається з чашки кави. Але експерти радять не поспішати хапатися за телефон, щойно ви прокинулися. Значно кориснішою звичкою може стати поєднання ароматної кави з кількома хвилинами читання. Такий простий ритуал допомагає прокинутися, зібрати думки та налаштувати мозок на зосереджену роботу.
Кава підвищує бадьорість, а читання дає цій енергії правильний напрямок, пише Real Simple.
"Читання з ранковою кавою - це насправді досить розумне поєднання", - каже Рейчел Ламберт, ліцензована консультантка та засновниця Braincode Centers.
Кава підвищує пильність, блокуючи аденозин - речовину, яка викликає сонливість. А читання дає цій бадьорості продуктивне застосування.
За словами експертки, якщо не спрямувати ранкову енергію на конкретне заняття, вона легко може перетворитися на безцільне гортання соцмереж, перевірку пошти та постійне перемикання між різними подразниками. У результаті увага розсіюється ще до початку робочого дня.
Дієтологиня Кара Креддок пояснює, що кофеїн допомагає довше зберігати концентрацію.
"Дослідження показують, що кофеїн стабільно покращує пильність, швидкість реакції та здатність утримувати увагу, особливо тоді, коли потрібно зосереджено виконувати певне завдання", - зазначає вона.
Водночас читання тренує мозок зовсім інакше. Воно вимагає не просто споживати інформацію, а аналізувати її, запам'ятовувати нові ідеї та пов'язувати їх із уже відомими. "Коли ви активно читаєте, тобто намагаєтеся зрозуміти прочитане, ваш мозок має зберігати поняття, пов'язувати їх з іншими речами, оцінювати матеріал і формувати цілісніше розуміння теми", - пояснює Ламберт.
Читання потребує активного мислення. Щоденна практика такого мислення з часом допомагає краще зосереджуватися".
Особливо корисно починати день без поспіху та потоку повідомлень.
"Мені подобається починати день із читання, тому що на початку дня ви ще контролюєте свою увагу", - каже експертка.
Згодом ваш телефон неодмінно заволодіє нею, тому кілька хвилин без відволікань із книгою можуть стати кращою розминкою для мозку, ніж миттєве занурення у сповіщення та соціальні мережі.
При цьому не обов'язково перетворювати сніданок на навчання. Навіть кілька сторінок книги чи коротка цікава стаття можуть допомогти налаштуватися на спокійніший і більш зосереджений день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кава допомагає контролювати стрес і тривогу - дослідження
Експерти також радять не поспішати пити каву одразу після пробудження.
"Кортизол, який часто демонізують через його зв'язок зі стресом, насправді досягає піку приблизно через 30-60 хвилин після пробудження", - пояснює Креддок.
Кофеїн у цей момент може посилити стимуляцію та викликати тремтіння або нервозність. Тому фахівчиня радить почекати приблизно годину, а вже потім випити каву та присвятити кілька хвилин читанню.
Важливо також обирати матеріал, який справді захоплює. Є велика різниця між читанням і простим споживанням інформації. Коли ви читаєте щось змістовне, ваш мозок має утримувати ідеї, встановлювати зв'язки, ставити запитання й формувати ширшу картину".
Не варто очікувати, що такий ритуал щодня даватиме миттєвий ефект. Організм може звикати до кофеїну, тому відчуття припливу енергії з часом змінюється.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. Gazeta.ua не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров'ям обов'язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
Go to gazeta.ua
Геомагнітнаситуація на Землі найближчими днями різко погіршиться. Уже 27 серпня сонячнаактивність залишається підвищеною, однак головний удар прогнозують на 28–29серпня, коли магнітна буря може посилитися до рівня G2.
Заданими сервісу Meteoagent, 27 серпня К-індекс становить близько 4,3, щовідповідає середньому рівню геомагнітних коливань. Водночас сонячний спалахоцінюється на рівні C5. Однак уже протягом наступних двох діб показники можутьзрости значно сильніше.
Попередньо,28 та 29 серпня К-індекс може піднятися приблизно до 5,7. Це означає перехід дочервоного рівня та розвиток помірного геомагнітного шторму.
ПрогнозБританської геологічної служби також вказує на нестабільну космічну погоду уперіод із 27 до 29 серпня. Спочатку очікуються збурення рівня G1, однак згодомгеомагнітна активність може посилитися до G2.
Покищо точний час завершення бурі невідомий. Прогнози космічної погоди можутьуточнюватися залежно від швидкості та напрямку потоків сонячної плазми, якідосягають Землі.
Підчас таких періодів деякі люди повідомляють про головний біль, слабкість,сонливість, запаморочення або коливання артеріального тиску. Водночас науковідані не підтверджують, що магнітні бурі безпосередньо спричиняють такі симптомиу більшості людей.
Фахівцірадять у дні підвищеного навантаження насамперед дотримуватися звичайногоздорового режиму: достатньо спати, пити воду, не зловживати алкоголем ікофеїном, більше перебувати на свіжому повітрі. Якщо ж самопочуття різко погіршується,не варто пояснювати все лише магнітною бурею — краще звернутися до лікаря.
Портал"Коментарі" вже писав,що на Сонці за останню добу зафіксували одразу чотири спалахи середнього класуM. Джерелом потужної активності стала область на видимому із Землі боцісвітила. Водночас уже найближчими днями геомагнітна обстановка може погіршитися— 27–28 серпня прогнозують магнітну бурю.
Go to society.comments.ua
Арсенал був готовий запропонувати 135 млн євро з урахуванням бонусів за форварда Атлетіко Хуліана Альвареса.
Аргентинський журналіст Аріель Сеносіайн розповів, що Арсенал був готовий зробити пропозицію про трансфер Хуліана Альвареса, але нападник Атлетіко відмовився від переходу.
"Справа в гідності": Атлетіко назвав відсоток імовірності продажу Альвареса в Барселону
Аргентинський футболіст пропустив перше тренування мадридської команди після матчу з Вільяреалом (2:2) через хворобу. Раніше стало відомо, що він хоче перейти в Барселону.
"Вчора він почувався погано, лікар побачив у нього слабкість. Хуліан вважає, що це пов'язано з нинішньою ситуацією.
Хуліан відмовив Мікелю Артеті. Арсенал був готовий заплатити 125 мільйонів євро та 10 мільйонів євро бонусами. За цю суму Атлетіко продав би його в англійську команду.
Наразі єдиний варіант, який я бачу, – це якщо Барселона в останній день зробить те, чого ще не робила. Атлетіко зробить усе можливе, щоб уникнути продажу в Барселону", – сказав Сеносіайн в ефірі передачі No Veo La Hora на DSports Radio.
Барселона розгромила Ельче – Рафінья і Фермін оформили по дублю, Гордон віддав два асисти, Адейємі забив у дебютній грі
Футбол 24Футбол 24
Go to football24.ua
З'явилися несподівані деталі скандальної ситуації між Віктором Циганковим та Жироною.
Журналіст Ігор Циганик повідомив, що Віктор Циганков не міг грати у матчі 1-го туру Сегунди через серйозні проблеми зі здоров'ям. Циганик заявив, що іспанський клуб дискредитував футболіста.
Циганков визначився, куди перейде – джерело назвало суму трансферу
"Перед матчем 1-го туру Сегунди наставник Жирони сказав Циганкову, що він може не готуватися до гри, і футболіст працював по своїй програмі. У Циганкова був гіпертонічний криз, щось було з тиском, і він цілу ніч перед грою провів у лікарні. Ці довідки всі у нього є.
На наступний день його включають у заявку на поєдинок, Циганков приходить і каже, що він грати не може, у нього є довідка. Йому почали щось розповідати, після чого головний тренер Жирони вийшов і на прес-конференції "наїхав" на Циганкова. Це чітка поведінка Жирони щодо дискредитації футболіста.
На прес-конференції мали б показати всі ці довідки і докази щодо того, що Циганков не міг грати у тому матчі, адже лікарі йому заборонили. І тепер сам гравець хоче вибачень від клубу", – сказав Циганик в ефірі свого Youtube-каналу.
Нагадаємо, Віктор Циганков не грав за Жирону у поточному сезоні. Раніше з'явилася інформація, що 28-річний хавбек перейде до амстердамського Аякса.
Жирона без українців зганьбилась з Кордовою в Сегунді – каталонці балансують над зоною вильоту
Футбол 24Футбол 24
Go to football24.uaПівзахисник Тоттенгема Джеймс Меддісон отримав травму в матчі першого туру АПЛ проти Брентфорда (поразка 0:3).
Про це повідомляє The Athletic.
За їхньою інформацією, у Меддісона невеликий перелом плеча внаслідок падіння. Очікується, що терміни відновлення складуть 10-14 днів. Напередодні хавбек уже приступив до індивідуальних тренувань, лікарі клубу оптимістичні щодо його відновлення.
Меддісон виступає за Тоттенгем з 2023 року. За цей час провів 79 матчів у всіх турнірах, відзначившись 16 голами та 21 асистом. Контракт діє до літа 2028 року, трансферна вартість оцінюється в 20 мільйонів євро.
Нагадаємо, напередодні Тоттенгем підписав бразильського вінгера Манчестер Сіті Савіньйо.
Go to champion.com.ua
Українці віком від 40 років можуть скористатися державною програмою «Скринінг здоров’я 40 » та отримати 2000 гривень на проходження комплексного медичного обстеження. Кошти зараховують на Дія.Картку, а подати заявку можна через застосунок «Дія».
За даними станом на 19 серпня, у межах програми вже зареєстровано понад 1,6 млн заяв. На проведення скринінгів держава спрямувала 2,19 млрд гривень, а обстеження вже пройшли понад 557 тисяч українців.
Хто має право на 2000 гривень
Участь у програмі можуть взяти громадяни України, яким виповнилося 40 років або більше.
Раніше для участі потрібно було чекати 30 днів після дня народження. Однак із травня 2026 року це обмеження скасували. Тепер після досягнення 40-річного віку подати заявку можна у будь-який зручний момент.
Важливо, що 2000 гривень не є звичайною грошовою допомогою. Виплата має цільове призначення — її можна використати виключно для проходження скринінгу у медичних закладах, які приєдналися до програми.
Як оформити виплату через Дію
Для отримання коштів через застосунок необхідно виконати кілька простих кроків:
- відкрити застосунок «Дія»;
- зайти до розділу «Сервіси»;
- відкрити категорію «Допомога від держави»;
- вибрати послугу «Скринінг здоров’я»;
- подати відповідну заяву;
- відкрити або вибрати Дія.Картку для отримання коштів.
Після подання заявки 2000 гривень мають надійти на Дія.Картку протягом семи днів. Зазначений термін є максимальним, тому кошти можуть зарахувати раніше.
Для громадян, які не користуються застосунком «Дія», передбачена можливість оформлення участі через ЦНАП.
На що дозволено витратити кошти
Отримані 2000 гривень не можна зняти готівкою або використати для звичайних покупок. Гроші призначені для оплати медичних послуг у межах програми «Скринінг здоров’я 40 ».
Під час обстеження фахівці можуть оцінити ризики розвитку серцево-судинних захворювань, діабету другого типу та проблем із ментальним здоров’ям. Також програма передбачає перевірку основних показників організму, лабораторні дослідження та консультації лікарів.
Пройти скринінг можна у державному, комунальному або приватному медичному закладі. Головна умова — медустанова повинна брати участь у програмі.
Наразі такі послуги доступні більш ніж у 2500 місцях по Україні. При цьому пацієнт може самостійно обрати медичний заклад незалежно від місця реєстрації чи фактичного проживання.
Коли потрібно використати 2000 гривень
Відкладати проходження обстеження надовго не варто. Для коштів, які були зараховані після 1 травня 2026 року, встановлено термін використання — два місяці з моменту зарахування на Дія.Картку.
Якщо протягом цього періоду людина не скористається коштами для оплати скринінгу, невикористаний залишок автоматично повернуть до державного бюджету.
Таким чином, українці, яким уже виповнилося 40 років, можуть подати заявку на участь у програмі, отримати до 2000 гривень на Дія.Картку та використати їх для комплексної перевірки стану здоров’я.
Сообщение Українцям у Дії нараховують 2000 гривень: хто може отримати гроші протягом 7 днів появились сначала на ТехноФан.
Go to tehnofan.com.ua
Джерело: ScienceAlert
Науковці в межах експерименту вперше вживили мітохондрії з ноги в очі жінці, намагаючись відновити їй зір. Хоч це й не вийшло зробити, але вчені зафіксували позитивний результат.
Мітохондрії – це мікроскопічні структури, які постачають клітинам енергію, як крихітні “батарейки”. На даному етапі вчені намагаються пересаджувати їх у пошкоджені тканини, щоб забезпечити постарілі клітини новим джерелом живлення.
Науковці сконцентрувалися на гангліозних клітинах сітківки – нейронах, які переносять візуальну інформацію від сітківки до мозку. Ці клітини мають одні з найвищих енергетичних потреб. Вчені розуміли, що трансплантовані мітохондрії не можуть відродити мертві нейрони, але вони могли б врятувати ще живі клітини.
Досі експерименти проводили на тваринах: вони показали, що клітини сітківки можуть поглинати трансплантовані мітохондрії та дещо покращити ситуацію. Тож, це дало надію жінці, яка втратила зір.
Історія пацієнтки
У 26 років вона пережила сильний крововилив у мозок і потрапила до лікарні аж через 18 годин. Жінка вижила після екстреної операції, але тривалий брак крові та кисню в її зорових нервах залишив її майже повністю сліпою на обидва ока.
Через вісім тижнів її зорові нерви показали видиму атрофію, і до моменту лікування, приблизно через три місяці, її глибоке порушення зору не показало суттєвого покращення. Однак медики виявили ще живі клітини, а вимірювання активності мозку показало, що деяка візуальна інформація все ще досягає зорової кори.
В цьому випадку мітохондріальна трансплантація могла б відновити енергію клітин, що залишилися.
Експеримент
Найбезпечнішим для трансплантації біологічним матеріалом зазвичай є власний матеріал пацієнта. Тож лікарі взяли зразок біопсії зі стегнового м’яза жінки та обробили його, щоб вилучити з клітин десятки мільйонів мітохондрій.
Потім ці мітохондрії свіжими ввели в склисте тіло (желеподібна рідина) обох очей. Повернути зір не вдалося, але позитив все ж був.
Якщо за 71 день до експериментального лікування лікарі провели 45 вимірювань реакції зіниць пацієнтки на світло і жодне з них не зафіксувало нормальної реакції, то всього через кілька днів після ін’єкцій обидві зіниці почали демонструвати деякі нормальні реакції. Крім того, записи активності мозку показали організовану реакцію в зоровій корі.
Це не означало, що її зір відновився: гострота зору пацієнтки залишалася в основному на рівні здатності сприймати світло і не зазнала помітних змін після лікування.
Крім того, позитивні зміни були не тривалі – ліве око зафіксувало свою останню нормальну реакцію на 11-й день, тоді як праве продовжувало виробляти спорадичні нормальні реакції до 39-го дня.
Що далі
Через те що цей експеримент відбувся вперше і не мав контрольної групи, немає прямих доказів того, що це був вплив трансплантованих мітохондрій.
Головне, що дізналися вчені, так це те, що процедура не викликала значних побічних ефектів, тож над цим можна працювати.
По-перше, дослідникам потрібно чітко встановити, чи були трансплантовані мітохондрії відповідальними за позитивні зміни.
Якщо так, то запозичення “батарейок” клітин з інших частин тіла пацієнта може одного разу запропонувати новий спосіб порятунку пошкоджених клітин в оці.
- 63-річний чоловік із Норвегії, якого в дослідженні називають “пацієнтом з Осло”, досяг тривалої ремісії ВІЛ після трансплантації стовбурових клітин від свого брата. Про це йдеться у роботі, опублікованій у журналі Nature Microbiology.
- У Великій Британії жінка, яка народилася без матки, вперше стала матір’ю після трансплантації органа від померлої донорки. Медики називають цей випадок першим у країні.
Запис Науковці вперше ввели жінці в очі мітохондрії з ноги спершу з'явиться на Букви.

Президент Володимир Зеленський вручив державні нагороди українцям, які захищають країну, підтримують фронт, рятують і лікують людей, працюють та допомагають державі вистояти під час війни.
Під час церемонії глава держави подякував військовим, медикам, рятувальникам, працівникам критичної інфраструктури, волонтерам, учителям, родинам та всім, хто щодня працює заради України.
Зеленський наголосив, що Росія вже дванадцять років намагається зламати українців, а повномасштабна війна триває 1644 дні. За його словами, кожен день боротьби має обличчя людей, які продовжують діяти, працювати, допомагати та робити все можливе для збереження України.
"Я дякую нашим воїнам, які борються за Україну, за наші міста й села, за можливість жити на своїй землі. Усім, хто тримає фронт і не дає ворогу зламати нас", - сказав президент.
Окремо глава держави відзначив людей, які підтримують військових та допомагають розвивати український оборонно-промисловий комплекс. Він подякував тим, хто збирає кошти, передає необхідне для армії, працює та підтримує фронт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зеленський назвав вікно для завершення війни і попередив про наступ РФ на Київ
"Дякую нашим лікарям, які щодня в операційних борються за життя й повертають наших людей із найважчих станів. Всім, хто допомагає відновлюватися воїнам. Нашим рятувальникам, які першими приходять туди, куди ворог несе смерть і руйнування", - зазначив Зеленський.
Президент також подякував працівникам, які під обстрілами відновлюють електропостачання, водопостачання, зв'язок, дороги та тепло. Він відзначив їхню роботу в умовах постійної загрози.
Окремі слова вдячності Зеленський адресував українським родинам та вчителям, які продовжують виховувати й навчати дітей попри війну. Він також відзначив українських дітей, які, за його словами, сильніші за зло, яке приносить Росія.
"Кожен, хто не здається, хто допомагає, хто захищає, лікує, рятує, працює й підтримує інших, - це наша українська сила. Саме з таких щоденних зусиль мільйонів людей складається наша стійкість. І саме завдяки вам Україна живе, бореться і вистоїть. Дякую!" - наголосив президент.
Президент Володимир Зеленський і перша леді Олена Зеленська у 35-ту річницю відновлення незалежності України вшанували пам'ять загиблих захисників біля Стіни пам'яті в Києві.
Президентське подружжя пройшло алеєю пам'яті полеглих воїнів і вшанувало їх хвилиною мовчання. Зеленський наголосив, що свобода України має високу ціну та залежить від щоденної роботи тих, хто захищає державу і допомагає їй вистояти.
Go to gazeta.ua
Мікроголковий RF-ліфтинг — це сучасна процедура для тих, хто прагне підтягнути овал обличчя, розгладити зморшки та повернути шкірі втрачену пружність без пластичних операцій. Виражений ефект омолодження досягається завдяки розумному апарату: він поєднує дію найтонших мікроголок та радіочастотної енергії, які безпечно стимулюють природне оновлення тканин.
Що дає процедура:
Природне омолодження. Шкіра починає самостійно виробляти новий колаген, тому обличчя стає свіжим та підтягнутим.
Ідеальний рельєф. Процедура буквально «стирає» сліди від постакне, звужує розширені пори та прибирає зморшки на обличчі, підборідді, шиї чи зоні декольте.
Комфорт і безпеку. Лікар індивідуально налаштовує потужність апарата під тип шкіри, тому сеанс проходить максимально м’яко та без болю та ризиків.
Завдяки цій технології можна швидко повернути чіткі контури та красивий тон. У Києві в мережі центрів «Люменіс» послугу надають професійні лікарі-косметологи на суперсучасному сертифікованому обладнанні, й за відгуками, кожна людина отримує саме той ідеальний результат, за яким прийшла.
Зміст:
Чому мікроголковий РФ-ліфтинг став фаворитом косметологів для омолодження шкіри
Як підготувати шкіру до першого сеансу: чек-лист від фахівця
Чого очікувати від процедури: реальні відчуття та рівень комфорту
Як уникнути помилок після першого візиту: правила реабілітації
Коли оцінювати результат: графік змін та курс процедур
Чому мікроголковий РФ-ліфтинг став фаворитом косметологів для омолодження шкіри
Сьогодні фахівці обирають мікроголковий РФ-ліфтинг через можливість досягти результатів, які раніше були доступні лише завдяки пластичній хірургії. Апаратна підтяжка такого типу діє не на поверхні, а безпосередньо у внутрішніх шарах дерми, де зароджуються вікові зміни.
Косметологи цінують процедуру за передбачуваність та швидкість відновлення шкіри порівняно з лазерним шліфуванням. Завдяки точковому прогріванню тканин відбувається миттєве скорочення колагенових волокон й запускається тривалий процес оновлення клітин. Це дозволяє отримати не просто тимчасовий ефект, а реальне омолодження на структурному рівні.
Як підготувати шкіру до першого сеансу: чек-лист від фахівця
Підготовка до мікроголкового РФ-ліфтингу має велике значення для безпеки та результативності процедури. Фахівці радять дотримуватися наступних рекомендацій:
Обговоріть стан здоров’я з лікарем на консультації ще до запису на сеанс, щоб фахівець завчасно оцінив можливість проведення процедури.
Виключіть зі свого догляду косметику з ретинолом, кислотами та іншими агресивними компонентами за 5-7 днів до призначеного часу.
Уникайте активної засмаги під прямими променями або в солярії протягом двох тижнів перед візитом, щоб мінімізувати ризик появи пігментації.
Скасуйте візит у разі наявності запалень, акне в стадії загострення або пошкоджень цілісності шкірного покриву.
Лише відповідальний підхід до підготовки гарантує комфортний перебіг та безпечність, яку передбачає мікроголковий RF-ліфтинг.
Чого очікувати від процедури: реальні відчуття та рівень комфорту
Мікроголковий RF-ліфтинг не є болючим, адже за 40 хвилин до початку косметолог наносить крем для анестезії. Під час роботи апарату відчувається лише тепло та поколювання від контакту голок зі шкірою. Гострого болю немає, тому сеанс проходить спокійно. Загальний час перебування в кабінеті становить близько години разом із підготовкою та нанесенням заспокійливих засобів після маніпуляцій.
Корисно знати
На відміну від багатьох інших процедур, мікроголковий RF-ліфтинг «навчає» шкіру працювати самостійно. Золоті мікроголки, що використовуються в апаратах, мають спеціальне покриття, яке запобігає виникненню алергічних реакцій навіть у пацієнтів з підвищеною чутливістю. Крім того, під час сеансу стимулюється не лише вироблення колагену, а й еластину, що відповідає за пружність шкіри, роблячи її стійкішою до майбутніх деформацій.
Як уникнути помилок після першого візиту: правила реабілітації
Відновлення після апаратної підтяжки проходить досить швидко, проте дотримання правил догляду вберігає від небажаних наслідків. Протягом перших днів шкіра потребує особливого ставлення:
На добу після сеансу забудьте про тональні креми, пудри або інші косметичні засоби, які можуть закоркувати пори.
Обов’язково використовуйте сонцезахисний крем з високим рівнем SPF (50 ), якщо збираєтеся виходити на вулицю.
Уникайте відвідування лазні, сауни, гарячих ванн та басейнів протягом 5–7 днів, поки шкіра повністю не заспокоїться.
Застосовуйте професійні засоби, які порадив ваш лікар. Вони допоможуть швидше зняти почервоніння та активізувати процеси відновлення.
Практика показує, що правильне зволоження та захист від ультрафіолету дозволяють скоротити період реабілітації до мінімальних термінів. У мережі центрів «Люменіс» пацієнти отримують індивідуальні поради щодо післяпроцедурного догляду.
Коли оцінювати результат: графік змін та курс процедур
Мікроголковий RF-ліфтинг має накопичувальний ефект. Початкові зміни помітні одразу, як минає незначна набряклість після першого сеансу. Фінальний результат фахівці рекомендують оцінювати через місяць після завершення повного курсу:
Кількість сеансів
3–4
Інтервал
4–6 тижнів
Результат
1–2 роки
Проходження повної програми апаратного ліфтингу забезпечує глибоку стимуляцію колагену, а тривалість ефекту омолодження залежить від індивідуальних особливостей.
FAQ
Чи можна робити процедуру влітку?
Процедуру можна проводити в будь-яку пору року, але важливо суворо дотримуватися рекомендацій щодо використання сонцезахисних засобів та уникати активного сонця.
Чи є вікові обмеження?
Метод підходить для пацієнтів від 25-30 років для профілактики або корекції вже існуючих вікових змін.
Чи боляче це?
Завдяки застосуванню якісних анестетиків відчуття зведені до мінімуму та є цілком терпимими.
Яка вартість курсу?
Актуальну ціну за процедуру можна подивитися у відповідному розділі офіційного сайту мережі центрів «Люменіс». Загальна вартість курсу розраховується індивідуально після призначень лікаря.
Запис Що треба знати про мікроголковий РФ-ліфтинг перед першим сеансом? Поради косметологів спершу з'явиться на Громадське радіо.
Go to hromadske.radio