Search trend "сніданок"

Що їсти на сніданок, обід і вечерю, щоб мати більше енергії та добре спати

Домашній паштет – ідеальний сніданок, який можна нанести на свіжий хліб та смакувати з чашкою чаю чи кави. Він стає популярним вибором і для святкових зустрічей – можна нафарширувати яйця або елегантно подавати на крекерах і підсмажених скибочках хліба. Повний текст новини

Корисна і швидка тунцева намазка стане порятунком для тих, в кого ніколи не вистачає багато часу на приготування сніданку. Підійде для тих, хто дотримується правильного харчування. Рецептом поділилася фудблогерка Юлія Сенич. Тунцева намазка на чорний хліб Час приготування - 10 хвилин. Інгредієнти огірок - 1 шт яйця варені - 3 шт тунець консервований - 1 банка (~200г) вершковий крем-сир - 1 ст. л. спеції за смаком ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сир за 2 години: як приготувати його з йогурту Як приготувати Яйця відварюємо і подрібнюємо. Огірок чистимо та дрібно нарізаємо. З тунця зливаємо зайву рідину. Змішуємо тунець з огірком і яйцями. Додаємо крем-сир і гарно перемішуємо. Намазка гарно смакує з чорним хлібом. Переглянути цей допис в Іnstаgrаm Допис, поширений Юлія Сенич (@yulііа.sеnyсh) Вершковий сир завжди знадобиться для приготування бутербродів, кремів чи десертів. Але мало хто знає, що його можна приготувати із замороженого кефіру. Кефір слід потримати в морозильній камері, щоб із сиру відійшов разом із сироваткою кислий смак. Морозити кефір треба не менш ніж добу.

The "Come Back Alive" Foundation is close to the Ukrainian military. The front line of the Russian-Ukrainian war is not only the front. It is where the war for Ukraine is going on. In hospitals, in warehouses, landfills, in mass media, in offices. We supply and repair equipment, train soldiers and officers, help transform the Armed Forces, provide first-hand accounts of war and stem the flow of propaganda and disinformation. Provides the Ukrainian army with the most important tactical advantage.

Після переговорів у Шотландії, США та ЄС уклали те, що вважають найбільшою торговельною угодою в історії.

Угорський прем'єр зазначив, що підписання торговельної угоди між Штатами і ЄС було прогнозованим.

Хоча неможливо повністю зупинити вікові зміни, правильний раціон здатен уповільнити процеси старіння. Правильний сніданок після 50 років — це не лише турбота про своє здоров’я, а й важливий крок до активного і повноцінного життя.

За словами Орбана, президент США є важковаговиком у переговорах, тоді як пані президентка — легковажною фігурою.

В розпал сезону солодкої, соковитої кукурудзи приготуйте її з сиром. Це просто, швидко й дуже апетитно. Така кукурудза точно сподобається і дітям, і дорослим. "Це просто ідеальна кукурудза. Смачніше та простіше і не придумаєш", - каже переможець "Майстер Шеф" Вадим Бжезинський і ділиться секретом приготування смачної кукурудзи. Кукурудза зі смаком сиру Інгредієнти: вода - 1 л приблизно кукурудза - 3-4 шт тимьян - пару гілочок сирок вершковий - 2 шт стандартных (приблизно 200 г) перець горошком - 7-8 горошин сіль за смаком. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок, який заряджає енергією на увесь день: готуємо млинці зі шпинатом, кукурудзою та авокадо Як приготувати В гарячу воду додаємо сир, мішаємо до повного розчинення, туди кидаємо сіль,перець горошком та чебрець Очищаємо кукурудзу і відправляємо в каструлю. Варимо 15-20 хвилин. Подавайте гарячою і насолоджуйтесь неповторним смаком. "Найсмачніша біла кукурудза,тому якщо зустрічаєте таку, беріть не думаючи", - радить кулінар. Переглянути цей допис в Іnstаgrаm Допис, поширений Вzhеzynskyі Vаdym (@раvа_vb) Щоліта для багатьох є обов'язковою традицією посмакувати солодкою молодою кукурудзою. Щоб зерна були соковитими, ніжними й не втратили природну солодкість, важливо знати кілька простих лайфхаків. Як швидко приготувати кукурудзу без втрати смаку, показав шеф-кухар Олександр Огороднік. Приготуйте її в мікрохвильовці.

Хліб у вашому сендвічі, макарони в салаті або каша на сніданок — усе це може містити глютен. І, як з’ясовується, він здатний впливати не тільки на травлення, а й на психічний стан.

Його слова цитує Sky Nеws."Це не угода... Дональд Трамп з'їв фон дер Ляєн на сніданок. Це те, що сталося, і ми підозрювали, що це станеться, оскільки президент США у важкій вазі, коли справа доходить до переговорів, тоді як мадам президент - напівлегка вага", – заявив Орбан.За його словами, позиція глави Штатів набагато сильніша, коли фон дер Ляєн – завжди слабша.27 липня 2025 року Сполучені Штати Америки та Європейський Союз досягли торговельної угоди, що має запобігти потенційно руйнівній митній війні між двома найбільшими економіками світу.Зокрема, канцлер Німеччини Фрідріх Мерц заявив, що ця угода запобігла удару по експортно-орієнтованій економіці його країни, зокрема – по автомобільній промисловості.

Поверх, на якому живе людина, може бути пов'язаний із тривалістю життя. А правильні харчові звички після 40 років можуть додати 10 років, розповів rbс кандидат біологічних наук і генетик-геронтолог Олександр Коляда. Що впливає на тривалість життя "Можна подискутувати, чи це кращий краєвид, чи це заможніші люди, чи вони отримують фізичне навантаження через те, що ходять по сходах, якщо не користуються ліфтом тощо", - припускає вчений. Їжа, сон і довголіття "Треба розкласти наше життя на всі його частини й подивитися, чи впливає кожен з них", - каже Коляда. Насправді впливає будь-яка наша дія та звичка: і сон, і харчування, і фізична активність. "Рекомендація ВООЗ споживати 450 грамів овочів на день збігається з тими даними, які ми отримуємо в геронтології. Люди, які споживають саме таку кількість овочів, живуть довше", - наводить приклад вчений. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет довголіття: фізіотерапевти назвали найдієвішу щоденну вправу Скільки років додає здоровий спосіб життя "Є дані, які показують, наскільки вдається подовжити свої роки, якщо перейти на здоровий спосіб життя", - каже Коляда. Ось приклади, які наводить вчений: харчування - до 10 років додаткового життя, якщо змінити раціон у 40 років фізична активність - 6-8 років, якщо почати тренуватися за стандартними рекомендаціями (150 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності на тиждень) відмова від куріння - 8-16 років, якщо кинути палити у 40. "Єдине питання, що вони між собою не сумуються. Тобто навряд чи це буде 16+10+8, але щось посередині ми точно отримаємо", - підсумовує Коляда. Сніданок - зовсім не найважливіша їжа дня.Найкраще приділяти фізичної активності 20 хвилин в день. Якщо цей час здається проблемним, його можна розбити на два рази по 10 хвилин. Було доведено, що щоденні вправи приносять користь серцю.

Прем'єр-міністр Угорщини Віктор Орбан заявив, що президент США Дональд Трамп фактично "з’їв на сніданок" президентку Єврокомісії Урсулу фон дер Ляєн під час укладання торгівельної угоди між США та ЄС.

Коли хочеться чогось ніжного й ароматного без зайвого клопоту, приготуйте лимонні панкейки з йогуртом. Легкі, повітряні, з освіжаючим цитрусовим акцентом, вони ніби створені для неквапливих ранків, коли хочеться побалувати себе чимось особливим. Панкейки з лимонним йогуртом Інгредієнти (на 5-6 млинців) 20 г кукурудзяного крохмалю 85 г борошна універсального призначення 4 г розпушувача 1 г харчової соди 20 г цукру 1 яйце 105 г натурального йогурту 4 г (2 чайні ложки) лимонного соку 1/2 тертої цедри лимона 15 г олії ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Панкейки з шинкою, сиром та соусом бешамель: записуйте рецепт від Ектора Як приготувати Просійте та змішайте сухі інгредієнти. Змішайте рідкі інгредієнти та додайте цедру лимона. Влийте рідкі інгредієнти до сухих та перемішайте. Готуйте млинці на середньому вогні під кришкою, по 2 хвилини з кожного боку. Дайте їм трохи охолонути, а потім додайте начинку. Переглянути цей допис в Іnstаgrаm Допис, поширений Stеllа е Luса. Quеllі dеі раnсаkе. (@раnсаkе_еdеn) Готувати панкейки на сніданок і не тільки - особлива насолода, коли вони виходять пухкими, апетитним і смачними. Їх люблять, як дорослі, так і діти. Смакують панкейки з медом, варенням чи кленовим сиропом.

Смажені, варені, омлет чи пашот — ваш вибір яєць на сніданок може розкрити риси характеру, ставлення до стосунків і навіть рівень щастя.

Сирна запіканка - це смачна, поживна та корисна страва, яка ідеально підходить для сніданку або перекусу протягом дня. Її залюбки їдять дорослі і діти. Фудблогерка Наталія Жук поділилася простим рецептом приготування сирної запіканки. "Такої сирної запіканки ви ще точно не куштували", - каже кулінарка. Сирна запіканка Інгредієнти 450-500 г кисломолочного сиру 2 яйця 100 г сметани 60-80 г цукру 10 г ванільного цукру 25 г кукурудзяного крохмалю 150-200 г ягід (лохина, малина) + кукурудзяний крохмаль Ванільний пудинг за бажанням (готуємо по інструкції) Форма 22 см. на 12 см. Як приготувати У глибоку миску викладаємо приблизно 500 грам кисломолочного сиру. До нього додаємо 2 яйця, 100 грам сметани, цукор, ванільний цукор та 25 г кукурудзяного крохмалю. Все це перемішуємо за допомогою блендера. Далі форму, застилаємо пергаментом, та перекладаємо сирну масу. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сирна запіканка для легкого сніданку: як приготувати ароматну випічку з тіста філо 200 грам ягід, у мене це лохина та малина, присипаємо кукурудзяним крохмалем. Та викладаємо зверху на сир. Розрівнюємо та ставимо випікати у розігріту духовку до 180 градусів на 40 хвилин, потім вимикаємо духовку і залишаємо постояти ще 20 хвилин. Поки запіканка випікається, я ще вирішила зварити ванільний пудинг. Приготувала за інструкцією, розмішала з молоком, та поставила на вогонь, додала цукор та варила на маленькому вогні до загущення. Запіканка вже готова, дістаємо з духовки та повністю остуджуємо. "Поливаємо пудингом, а можна і згущеним молоком. Нарізаємо та куштуємо. Вона вийшла дуже ніжна, всередині. Але малина в ній мені не сподобалася, краще брати тільки лохину", - радить Жук. Переглянути цей допис в Іnstаgrаm Допис, поширений Наталія Жук (@nаtаlііа_zhuk_сооkіng) Легкий і ситний сніданок можна приготувати буквально за 15 хвилин. Для цього треба мати яйця та тісто філо. Такий варіант сніданку вам точно сподобається.

В Іспанії омлет готують з картоплею. Називається така страва фрітата, і вона виходить апетитнішою та ситнішою, ніж звичайний омлет, пише sраіn.іnfо. Це чудова ідея для ситного сніданку, після якої ви будете ситими півдня. Інгредієнти: 4 середні картоплини 4-5 яєць 1 середня цибулина 1/4 л оливкової олії сіль до смаку Як приготувати Очистіть, вимийте та обсушіть картоплю. Наріжте її тонкими скибочками (приблизно 3-4 мм). Помістіть у глибоку сковороду з розігрітою оливковою олією. Поставте на середній вогонь і тушкуйте, періодично помішуючи, до м'якості та золотистого кольору. Це може зайняти близько 10-15 хвилин. Коли картопля почне рум'янитися, додайте дрібно нарізану цибулю. Перемішайте й тушкуйте разом з картоплею до м'якості та прозорості цибулі. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок за 20 хв: як приготувати пишний омлет в духовці За допомогою шумівки вийміть картоплю з цибулею зі сковороди, щоб позбутися зайвої олії. Перекладіть овочі на паперові рушники, щоб обсушити. У мисці збийте яйця з дрібкою солі до однорідної маси. Додайте збиті яйця до картоплі з цибулею і ретельно перемішайте. Розігрійте сковороду з невеликою кількістю оливкової олії на середньому вогні. Вилийте суміш яєць з картоплею та цибулею на сковороду. Накрийте кришкою і готуйте на слабкому вогні протягом 5-10 хвилин, поки омлет не застигне знизу. Використовуючи тарілку або велику кришку, обережно переверніть омлет догори дном. Поверніть його на сковороду і готуйте ще кілька хвилин, поки омлет не підрум'яниться з обох сторін. Найпопулярніший сніданок в українців - омлет або яєшня. Але одна з цих страв навряд чи можна назвати корисною. Якщо ви щоранку готуєте собі смажене яйце, то відмовтеся від цієї звички. Краще зробіть своїм традиційним сніданком омлет: ця страва не матиме настільки негативного впливу на організм.

Яєчня на тості стане приємним сюрпризом для тих, хто прагне урізноманітнити свій сніданковий раціон. Цю просту, але ситну страву можна приготувати з інгредієнтів, які завжди є у вашому холодильнику. Повний текст новини