Через постійні обстріли критичної інфраструктури відбувається аварійне вимкнення не лише світла, але й води. Тому перед українцями повстало нове запитання — як відмити жир з посуду в холодній воді? Читайте про це в матеріалі ТСН.uа.
Міністр закордонних справ Нідерландів Каспар Вельдкамп заявив про важливість 18-го пакета санкцій Європейського Союзу проти Росії, наголосивши на рішучості посилювати економічний тиск.
The Mission of «Sprava Hromad»is the support of our army. The key to victory at the front is the support of the army in the rear! Now again, as in 2014, the army needs our unity in matters of aid!Starting with basic things like clothing, and ending with high-precision equipment, such as optical-radio-electronic surveillance complexes, our community buys and supplies the troops with everything they need, which forms a new, more advanced army! In this process, we, Public Affairs, take over all the routine processes from "understanding what the military needs to beat the enemy" and ending with handing him the keys to the dream equipment! However, we can overcome this path only under one condition: only together with you!
Росія завдала масованого удару безпілотниками по Одесі вночі у суботу, 19 липня. Внаслідок атаки є жертва та постраждалі серед цивільного населення. Повний текст новини
Збалансований сніданок - основа не лише енергійного дня, а й здоров'я серця. Відомий кардіолог і фахівець із функціональної медицини доктор Алок Чопра поділився чотирма порадами, які допоможуть зробити перший прийом їжі максимально корисним. "Те, як ви розриваєте нічне голодування, дуже важливо. Підживіть організм правильною їжею, щоб уникнути різких стрибків цукру в крові та енергетичних спадів",- зазначає Чопра у своєму Іnstаgrаm. Ось основні правила здорового сніданку, які радить лікар: ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Схуднути без важких дієт: додайте у меню сім найкращих продуктів, багатих корисними вуглеводами 1. Почніть день зі зволоження Одразу після пробудження випийте склянку води, кокосової води або теплого кісткового бульйону. Це м'яко активізує травну систему і допоможе організму прокинутись. 2. Обирайте правильні вуглеводи Замість білого хліба чи солодощів обирайте продукти з низьким глікемічним індексом, багаті на клітковину. Наприклад: ягоди, солодка картопля чи інші овочі. 3. Уникайте обробленої їжі Смажене, солодке й промислово оброблене одразу після сну - не найкраща ідея. Такі продукти можуть викликати здуття та швидке виснаження енергії. 4. Снідайте білками та здоровими жирами Яйця, авокадо, горіхи або грецький йогурт - чудові варіанти для тривалішого відчуття ситості та стабільного рівня цукру в крові. Правильний початок дня - це не лише про їжу, а й про турботу про серце, обмін речовин та загальне самопочуття. І кардіологи, як видно, починають із простого - склянки води. Є багато людей, які мріють схуднути без жорстких дієт і виснажливих тренувань. Існує одна ягода, яку варто обов'язково додати до раціону тим, хто прагне позбутися зайвих кілограмів. Малина - чудовий помічник у втраті ваги. Вона багата на клітковину, містить мало калорій і від природи солодка. Вона не лише низькокалорійна, а й сприяє тривалому відчуттю ситості, покращує травлення та пришвидшує метаболізм.
Трамп подав до суду на Wаll Strееt Jоurnаl через статтю про ЕпштейнаДональд Трамп подав позов до суду на медіамагната Руперта Мердока та двох журналістів Wаll Strееt Jоurnаl. Причиною стала публікація, яка стверджує, що Трамп надсилав Джеффрі Епштейну лист із непристойним малюнком.
Російська армія захопила Яблунівку у Сумській області, а також просунулася у районі чотирьох населених пунктів у Сумській, Харківській, Донецькій областях.
Посол США в Туреччині Том Баррак заявив, що Сирія та Ізраїль домовилися про припинення вогню. Джерело: СNN із посиланням на допис Баррака у мережі Х Деталі: Баррак, який також є спеціальним посланником США в Сирії, зазначив, що угода була "підтримана" Туреччиною, Йорданією та іншими сусідніми країнами.