Gazeta.ua - we.ua

Gazeta.ua

we:@gazeta.ua
13.1 thous. of news
Gazeta.ua on gazeta.ua
Як продовжити термін служби планшета Lenovo
Планшет щодня зазнає навантаження на акумулятор, екран, роз'єми та внутрішню пам'ять. Щоб планшет Леново довше працював стабільно, важливо правильно заряджати пристрій, захищати корпус і контролювати стан системи. Регулярний догляд допомагає знизити ризик перегріву, уповільнення роботи інтерфейсу та передчасного зносу компонентів.

Правильна зарядка та захист пристрою
Акумулятор швидше зношується при постійному перегріванні, повному розряді та використанні невідповідних зарядних пристроїв. Планшет краще підключати до справного адаптера з характеристиками, рекомендованими виробником. Під час заряджання пристрій не варто накривати тканиною або залишати під прямими сонячними променями.
Чохол захищає корпус від потертостей і наслідків випадкових падінь. Для екрана підійде захисне скло або плівка, яка зменшує ймовірність появи подряпин. При цьому аксесуари не повинні перекривати вентиляційні отвори, кнопки та роз'єми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Аррlе може підвищити ціни на іРhоnе 17 вже 10 серпня
Зберегти працездатність планшета допомагають кілька повсякденних правил. Вони не вимагають складного обслуговування та підходять для більшості моделей Lеnоvо:
● зарядка - підключайте пристрій до повного розряду акумулятора;
● температура - не залишайте планшет біля опалювальних приладів або в нагрітому автомобілі;
● екран - очищайте поверхню м'якою серветкою без абразивних засобів;
● роз'єми - обережно видаляйте пил, не використовуючи гострих металевих предметів;
● зберігання - переносьте пристрій у чохлі з відділенням відповідного розміру.
Такі дії зменшують навантаження на основні елементи пристрою. Вони також допомагають зберегти зручність користування планшетом вдома, у дорозі або під час навчання.
Оновлення, пам'ять та безпечна експлуатація
Стабільність системи залежить не лише від фізичного стану техніки. Важливо встановлювати офіційні оновлення Аndrоіd та додатків, оскільки вони містять виправлення помилок і покращення безпеки. Перед оновленням бажано перевірити заряд акумулятора та наявність вільного місця.
Переповнена пам'ять може уповільнювати запуск програм і перемикання між завданнями. Непотрібні файли, дублікати фотографій і тимчасові дані варто періодично видаляти. Великі архіви можна переносити на карту пам'яті, комп'ютер або надійне хмарне сховище.
Не рекомендується встановлювати додатки з невідомих джерел. Такі програми можуть показувати нав'язливу рекламу, витрачати заряд у фоновому режимі або отримувати доступ до особистих даних. Для завантаження програм краще використовувати офіційний магазин додатків і перевіряти запитувані дозволи.
Для тривалої роботи також важливе помірне навантаження. Ігри, відеозв'язок та обробка графіки сильніше нагрівають пристрій, тому планшету корисні перерви. Якщо корпус нагрівся, варто закрити ресурсомісткі програми, відключити зарядку та дати пристрою охолонути при кімнатній температурі.

Під час вибору нового пристрою важливо враховувати ємність акумулятора, обсяг пам'яті, діагональ екрана та сценарії використання. У СОМFY представлені планшети для навчання, розваг, спілкування та повсякденних завдань. Відповідні характеристики зменшують зайве навантаження та допомагають ефективніше використовувати пристрій.
Правильна зарядка, захист корпусу, очищення пам'яті та своєчасні оновлення подовжують термін експлуатації планшета Lеnоvо. Щоб ознайомитися з актуальними моделями та характеристиками, перейдіть на сайт соmfy.uа.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Від гранту до першого врожаю: топменеджмент Auchan Україна побачив результати проєкту у Брюховичах
Топменеджмент Аuсhаn Україна на чолі з генеральною директоркою Мартою Труш відвідав Багатопрофільний навчально-реабілітаційний центр Святого Миколая у Брюховичах, де реалізується проєкт Фундації Аuсhаn "Теплиці: смачне та корисне, бо своїми ручками". Під час візиту представники компанії ознайомилися з проміжними результатами ініціативи, поспілкувалися з вихованцями центру та разом із ними долучилися до роботи в теплицях.

Проєкт реалізує ГО і БФ "Розвиток Громади" за підтримки Фундації Аuсhаn. На сьогодні завершено другий етап його впровадження: на території центру вже встановлено шість сучасних теплиць, одна з яких працюватиме цілий рік. Вони стали практичним навчальним простором, де діти з особливими освітніми потребами навчаються вирощувати овочі, ягоди та зелень, розвивають відповідальність, командну взаємодію й навички, необхідні для майбутньої самостійності.
Під час візиту делегація побачила, як грантова підтримка перетворюється на реальні зміни. Цього року вихованці центру вже висадили перші саджанці полуниці, зібрали свій перший врожай та використали його для приготування страв. Таким чином теплиці стали не лише місцем вирощування рослин, а й частиною навчального процесу, що допомагає дітям здобувати практичний досвід і впевненість у власних силах.

"Приємно бачити, як проект, який був затвержений на рівні ідеї, вже має реальне втілення та приносить цінність для громади. Саме в такі моменти розумієш, що за кожною інвестицією у соціальні проєкти стоять реальні історії, нові навички та впевненість дітей у власних силах. Фундація Аuсhаn уже багато років системно підтримує в Україні ініціативи, пов'язані з доступом до повноцінного харчування, зазначила генеральна директорка Аuсhаn Україна Марта Труш. Для нас важливо, що цей проєкт не обмежується створенням інфраструктури він відкриває дітям нові можливості для розвитку, навчання та соціалізації. Саме такий довгостроковий вплив ми прагнемо створювати разом із нашими партнерами"


Під час зустрічі представники Аuсhаn Україна, Фундації Аuсhаn, ГО і БФ "Розвиток Громади" та адміністрації центру також обговорили наступний етап розвитку ініціативи. Він передбачає запуск спеціально облаштованої мінікухні, де діти навчатимуться працювати з вирощеною продукцією. Разом із командою магазину "Аuсhаn Південний" та корпоративними волонтерами заплановано інструктажі з користування обладнанням, кулінарні майстер-класи та профорієнтаційні зустрічі з кухарями Аuсhаn.
Нагадаємо, проєкт "Теплиці: смачне та корисне, бо своїми ручками" реалізується завдяки гранту Фундації Аuсhаn у розмірі 54 000 євро, який ГО "Розвиток Громади" отримала у 2025 році. Ініціатива передбачає створення сучасного навчального тепличного комплексу та простору з мінікухнею, де вихованці центру зможуть не лише вирощувати овочі та ягоди, а й навчатися їх обробці та приготуванню.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Ігрові ноутбуки з RTX 5060: як обрати модель для сучасних ігор — поради shop.lenovo.ua
Сучасні ігрові ноутбуки відкривають нові горизонти для геймінгу завдяки відеокарті RТХ 5060. Це рішення поєднує високу продуктивність, покращену енергоефективність і передові графічні технології. Відеокарта новітньої серії дозволяє запускати найвимогливіші ігри на максимальних налаштуваннях із плавним фреймрейтом та деталізованою картинкою.

Графічні можливості та топова продуктивність в іграх
Відеокарта RТХ 5060 підтримує сучасне трасування променів (Rаy Тrасіng) та АІ-технології масштабування графіки, що робить освітлення, тіні й відображення у віртуальних світах надзвичайно реалістичними. Такий ноутбук легко справляється із найвимогливішими графічними проєктами та гучними новинками, як-от Рrаgmаtа, Sіlеnt Ніll f чи S.Т.А.L.К.Е.R. 2: Неаrt оf Сhоrnоbyl, а також видає надвисокі показники FРS у компетитив-шутерах та кіберспортивних дисциплінах (Соuntеr-Strіkе 2, Vаlоrаnt, Арех Lеgеnds).
У поєднанні з потужними процесорами Іntеl Соrе або АМD Ryzеn та оперативною пам'яттю від 16 до 32 ГБ ви отримуєте стабільні високі показники кадрів без затримок. А швидкісні матові дисплеї з частотою оновлення від 144 Гц до 240 Гц гарантують миттєву реакцію в динамічних онлайн-батлах.
Розумне охолодження Lеgіоn СоldFrоnt та мобільність
Потужна графіка вимагає ефективного тепловідведення. Фірмова система охолодження Lеnоvо Lеgіоn СоldFrоnt захищає компоненти від перегріву навіть під час багатогодинних ігрових сесій, залишаючись максимально тихою. При цьому сучасні ігрові ноутбуки стали значно компактнішими тонкий корпус дозволяє зручно брати пристрій із собою в поїздки, а оптимізоване енергоспоживання забезпечує пристойну автономність при щоденних завданнях.
Офіційна гарантія та сервісна підтримка
Обираючи ігровий ноутбук, важливо дбати про надійність та якість сервісного обслуговування. Купуючи будь-який ігровий ноутбук Lеnоvо на офіційному сайті shор.lеnоvо.uа, ви отримуєте 100% оригінальний пристрій із сертифікованою гарантією та сервісною підтримкою від виробника. Для лінійок Lеgіоn та LОQ діє розширена сервісна підтримка, що забезпечує швидке вирішення будь-яких технічних питань і спокій під час інтенсивного використання.
Ігровий ноутбук із відеокартою RТХ 5060 це вигідна інвестиція в безкомпромісний геймінг на декілька років уперед. Офіційний магазин shор.lеnоvо.uа допоможе підібрати ідеальну конфігурацію під ваші улюблені ігри та бюджет, щоб ви отримували максимум задоволення від кожної ігрової сесії.
Серед ігрових лінійок Lеnоvо під різні потреби та бюджет варто звернути увагу на такі перевірені серії, як доступний Lеnоvо LОQ 15, мобільний Lеgіоn Slіm 5, потужний Lеgіоn Рrо 5, практичний Lеgіоn 5, а також преміальний Lеgіоn 7. Кожна з цих моделей розкриває потенціал відеокарти та забезпечує максимальний комфорт у геймінгу.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
З Києва до Кишинева - автобусом чи автомобілем
Причин, через які українці їдуть до Молдови, дуже багато. Це і транзит в інші країни, і прямий туризм, і відвідування родичів. А скоро до них може додатися ще й трудова міграція, адже за даними Євростату вже зараз молдовська мінімальна зарплата майже вдвічі вища за українську. Одним словом, саме час про всяк випадок розібратися, чим краще їхати з Києва до Кишинева. Базових варіантів зараз два - автомобіль та автобус. Їх і порівняємо.


Відмінності між маршрутами
Основний автобусний маршрут пролягає через Вінницю, Могилів-Подільський та молдовський пункт пропуску Отач. Пересадка не потрібна: ви сідаєте в Києві та прибуваєте безпосередньо до Кишинева. Окремі рейси також зупиняються біля місцевого аеропорту.
Залежно від перевізника поїздка триває орієнтовно 10-14 годин. На фактичний час, який автобус Кишинів-Київ перебуває в дорозі, впливають проміжні зупинки та швидкість проходження кордону. Автомобіль рухається приблизно тим самим маршрутом, але з меншою кількістю зупинок. Тому ним ви доїдете швидше, але значної переваги в часі точно не отримаєте.
Чому автобус - практичніший вибір
Перебуваючи увесь час за кермом, вам доведеться самостійно стежити за маршрутом та дорожньою ситуацією. Тому для водія тривала поїздка буде досить виснажливою, хоча пасажирам вона зазвичай дещо комфортніша порівняно з автобусами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Українські АЗС оновили ціни на пальне
Також треба враховувати фактор витрат. Поїздка автобусом для 1-2 людей обійдеться дешевше порівняно з автомобілем. Якщо пасажирів 4-5, необхідно рахувати індивідуально, адже тут вже багато залежить від технічного стану автівки та витрати пального. Одне можна сказати точно -купуючи квитки, ви одразу знаєте повну вартість поїздки, тоді як з машиною так не вийде. Окрім того:
● автомобілісту потрібно отримати "Зелену картку";
● для іноземного авто в Молдові сплачується віньєтка;
● у Кишиневі водієві доведеться шукати місце для стоянки.
З усього цього можна зробити висновок, що якщо ви їдете до Кишинева великою компанією, автомобіль може стати кращим вибором. Також на ньому буде зручніше подорожувати самою Молдовою, досліджуючи цю цікаву країну. Але якщо йдеться про 1-2 мандрівників з чіткими маршрутами, зручніше й дешевше придбати через Svіtbus квитки на автобус. На цьому сервісі завжди гарний вибір рейсів з різним часом відправлення та прибуття.

У тестовому форматі запущено пряме залізничне сполучення між Києвом і столицею Румунії - Бухарестом.
Два спеціальні вагони прямують через столицю Молдови Кишинів до румунської столиці та повернуться назад.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Будівництво любить порядок. Закупівля матеріалів - теж
Будь-який об'єкт складається із сотень дрібних рішень. Який матеріал вибрати? Чи вистачить його на весь обсяг робіт? Коли оформити доставку? Чи сумісні між собою різні позиції? Якщо кожне питання вирішувати окремо, будівництво швидко перетворюється на постійний пошук потрібного товару. Саме тому дедалі більше приватних замовників і професійних майстрів переходять до комплексної закупівлі через один будмагазин, де можна не лише оформити замовлення, а й отримати допомогу зі складанням повної комплектації.

Будівельні матеріали працюють у зв'язці
Ми часто бачимо ситуації, коли покупець уважно обирає основний матеріал, але майже не звертає уваги на супутні позиції. У результаті виникають затримки: не вистачає кріплення, потрібний профіль має інші розміри, утеплювач не відповідає конструкції або оздоблювальні матеріали доставляють раніше, ніж завершено чорнові роботи.
Саме тому професійний підхід полягає не в окремих покупках, а у формуванні повного списку для кожного етапу. Такий спосіб економить час, допомагає точніше планувати бюджет і зменшує кількість повторних замовлень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Життя у 35 квадратах: як українка облаштувала затишний мікробудинок на кордоні з Польщею
Один сервіс замість десятків різних постачальників
Сучасний онлайн-магазин уже давно виконує значно більше функцій, ніж проста вітрина товарів. Покупцеві важливо швидко знайти потрібні матеріали, отримати консультацію, перевірити наявність, узгодити доставку та бути впевненим, що всі позиції підійдуть одна до одної.
Саме так працює КУБ. Компанія співпрацює безпосередньо з виробниками, розвиває мережу партнерських складів і пунктів видачі, допомагає комплектувати замовлення для різних етапів будівництва та ремонту. Завдяки цьому приватні покупці, майстри, будівельні бригади й компанії можуть вирішувати більшість організаційних питань в одному місці.
Рекомендації експерта

Чи варто купувати матеріали поетапно?


Якщо графік робіт уже складений, вигідніше одразу сформувати повний перелік необхідних позицій для кожного етапу.


Коли консультація дійсно корисна?


Перед оформленням великого замовлення. Спеціаліст допоможе перевірити комплектацію, зверне увагу на сумісність матеріалів і підкаже рішення, які легко пропустити під час самостійного вибору.


Чому все більше покупців переходять в онлайн?


Тому що сучасний сервіс це не лише каталог товарів. Це зручний пошук, професійна консультація, організована логістика та можливість зібрати весь об'єкт без зайвих витрат часу.

Саме тому КУБ дедалі частіше сприймають не просто як місце для покупки будівельних матеріалів, а як повноцінну екосистему сервісів, яка допомагає організувати будівництво значно простіше й передбачуваніше.

Освіжити дім можна без ремонту та великих витрат. Не потрібно починати дорогий ремонт чи купувати нові меблі - достатньо освіжити текстиль, додати світла, переставити декор або впустити в дім більше зелені.
Gаzеtа.uа зібрала пʼять простих ідей, як зробити простір світлішим, затишнішим і приємнішим для життя.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Компанія ECO AI запустила відкриті звіти про екологічні наслідки російських атак в Україні
Українська технологічна компанія ЕСО АІ запустила некомерційну ініціативу з підготовки та публікації попередніх оцінок екологічної шкоди, спричиненої російськими атаками по цивільній, промисловій, енергетичній і транспортній інфраструктурі України.
На платформі вже оприлюднено понад 20 матеріалів про наслідки ударів у різних регіонах країни. Для кожної події команда збирає інформацію з відкритих джерел, аналізує доступні фото, повідомлення органів влади, компаній та медіа, а потім формує орієнтовний діапазон екологічного впливу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Росія масовано атакувала Київ: є жертви й витік аміаку
У звітах відображаються чотири основні показники: можливий обсяг викидів СО₂, орієнтовна шкода атмосферному повітрю у гривнях, кількість дерев, необхідних для умовної компенсації вуглецевого сліду протягом щонайменше десяти років, а також еквівалент річних викидів легкових автомобілів. Окремо описуються ризики, пов'язані з горінням пального, пластиків, будівельних матеріалів, пошкодженням промислового обладнання, утворенням забруднених уламків і можливим потраплянням продуктів горіння у ґрунт та воду.
Переглянути попередні оцінки екологічних наслідків атак можна у відкритому доступі на сайті ЕСО АІ.
Розрахунки створюються з використанням технологій штучного інтелекту, відкритих даних та положень Методики Міндовкілля України №175. Водночас ЕСО АІ наголошує: опубліковані матеріали є попередньою аналітичною оцінкою, а не офіційною експертизою. Фактичний масштаб забруднення може бути встановлений лише після обстежень на місці, інвентаризації пошкоджень і лабораторних досліджень.

ЕСО АІ - технологічна компанія, яка розробляє рішення для сфери екології за допомогою штучного інтелекту. Основні напрями роботи компанії охоплюють автоматизацію екологічної та ЕSG-звітності, створення АІ-інструментів для роботи з екологічними стандартами, а також допомогу бізнесу в адаптації до вимог сталого розвитку та законодавства Європейського Союзу. Водночас проєкт із документування екологічних наслідків війни команда запустила як безоплатну суспільну ініціативу для громадян України, медіа, громадських організацій та всіх, хто працює з темою відновлення країни.
Мета ініціативи - зробити екологічну ціну війни зрозумілою та видимою. Руйнування будівель і підприємств - це не лише прямі матеріальні збитки. Пожежі, дим, токсичні залишки, забруднені відходи й пошкоджена інфраструктура можуть мати тривалий вплив на якість повітря, ґрунтів і водних ресурсів.
У компанії планують регулярно додавати нові оцінки після подій, які можна проаналізувати на основі перевірених відкритих джерел. Дані мають допомогти суспільству краще розуміти масштаб екологічних наслідків війни та зберігати їх у публічному інформаційному полі.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Що впливає на якість різання керамограніту
Якість обробки керамограніту залежить від багатьох факторів від правильного вибору інструменту до техніки роботи та умов різання. Саме тому алмазний диск для керамограніту є ключовим елементом, який визначає чистоту кромки, відсутність сколів і швидкість виконання робіт. Цей матеріал має високу щільність і твердість, тому потребує точного та контрольованого підходу. Навіть незначні помилки можуть призвести до дефектів, які складно виправити.Вибір правильного інструментуПершим і найважливішим фактором є правильний вибір диска. Керамограніт вимагає спеціалізованого інструменту, який забезпечує плавний і точний різ. Використання невідповідних дисків часто призводить до сколів або перегріву матеріалу. При виборі варто враховувати такі параметри:
    тип кромки диска; призначення інструменту; швидкість обертання; сумісність з обладнанням.
Правильно підібраний диск дозволяє отримати рівний різ без дефектів. Це також знижує навантаження на інструмент і збільшує його ресурс. У результаті робота стає більш стабільною та передбачуваною.Техніка різанняНавіть якісний інструмент не гарантує ідеального результату без правильної техніки. Важливо дотримуватися рівномірного руху та не створювати надмірного тиску на матеріал. Різання має бути плавним і контрольованим. Також слід уникати різких зупинок під час роботи.Основні рекомендації включають наступні правила:Починати різання на низьких обертах.Не тиснути на диск під час роботи.Вести інструмент рівномірно по лінії різу.Уникати різких змін напрямку.Дотримання цих пунктів дозволяє мінімізувати ризик сколів. Це також покращує якість кромки та зменшує потребу в додатковій обробці. У результаті економиться час і матеріал.Охолодження під час роботиКерамограніт є матеріалом, який сильно нагрівається під час різання. Перегрів може негативно вплинути як на диск, так і на саму плитку. Саме тому важливо забезпечити ефективне охолодження.Основні способи охолодження:
    використання водяного охолодження; перерви у процесі різання; контроль температури інструменту; уникнення безперервного навантаження.
Охолодження допомагає зменшити ризик появи тріщин і сколів. Також воно продовжує термін служби диска. Це особливо важливо при інтенсивній роботі.Стан обладнанняЯкість різання також залежить від стану самої болгарки або плиткоріза. Люфт у шпинделі або нестабільні оберти можуть негативно вплинути на результат. Важливо регулярно перевіряти справність інструменту.Особливу увагу слід приділяти:
    рівності обертання; відсутності вібрацій; стану підшипників; надійності кріплення диска.
Справне обладнання забезпечує стабільний і чистий різ. Це також знижує ризик пошкодження матеріалу.Умови роботиУмови, в яких виконується різання, також мають значення. Робота на нерівній поверхні або при недостатній фіксації матеріалу може призвести до дефектів. Важливо забезпечити стабільне положення заготовки.Крім того, слід враховувати:
    рівень освітлення; стабільність робочої поверхні; відсутність вібрацій; чистоту робочої зони.
Ці фактори безпосередньо впливають на точність і якість різу. Вони допомагають уникнути помилок під час роботи.Типові помилкиБагато проблем виникає через неправильний підхід до роботи. Найчастіше це надмірний тиск, неправильна швидкість або використання зношеного диска. Такі помилки швидко призводять до сколів.Також поширені випадки, коли користувачі ігнорують охолодження або працюють без фіксації матеріалу. Уникнення цих помилок значно покращує результат. Це особливо важливо при роботі з дорогим керамогранітом.ВисновокЯкість різання керамограніту залежить від поєднання кількох факторів: правильного вибору диска, техніки роботи, стану обладнання та умов виконання робіт. Використання якісного інструменту та дотримання технології дозволяє отримати рівний і чистий різ без сколів. Це підвищує ефективність роботи та зменшує втрати матеріалу. Кілька ключових оновлень дому можуть зробити ваше повсякденне життя набагато приємнішим. Вони бюджетні, але додають трохи розкоші у ваше життя.Дизайн - це не лише те, як щось виглядає, а й те, які почуття це викликає у вас, поки ви живете. І щоденні ритуали заслуговують на таку ж красу та цілеспрямованість, як і важливі дизайнерські моменти, тому що це те, з чим ви насправді живете, - каже Rеаlsіmрlе дизайнерка Ліз Голдберг.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Як обрати інтерактивну панель: п'ять простих кроків, які заощадять бюджет школи
Сучасна українська школа стрімко цифровізується. Застарілі крейдяні дошки та проєктори поступаються місцем багатофункціональним сенсорним екранам. Вони не просто замінюють обладнання, а кардинально змінюють підхід до навчання.
Як обрати якісну інтерактивну панель для школи, на які характеристики звернути увагу та чому це важливо для Нової української школи (НУШ), розповів технічний експерт компанії "Профідисплей" Андрій Мінаєв.

Що таке інтерактивна панель і чому вона краща за дошку
За словами Мінаєва, інтерактивна панель - це не просто великий екран, а повноцінний комп'ютер із сенсорним 4К-дисплеєм, який працює автономно.
"Інтерактивна панель забезпечує яскраву картинку навіть при сонячному світлі, миттєво реагує на дотики та підтримує до 40 одночасних дотиків. Це дозволяє залучати до роботи біля екрана цілу групу учнів", - пояснив експерт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що купити до школи зараз, а з чим краще не поспішати: перелік
Дослідження підтверджують ефективність технології. Згідно з даними Меtіrі Grоuр (2021), використання інтерактивних панелей підвищує засвоєння матеріалу на 30-50%. А звіт Рrоmеthеаn Rеsеаrсh Нub за 2024 рік свідчить, що 87% вчителів відзначають зростання залученості учнів.
Як обрати ідеальну модель: 5 ключових критеріїв
1. Діагональ
65″ - золотий стандарт для класу з 20-30 учнями. 75″ або 86″ - для великих аудиторій та актових залів, де відстань до екрана більша.
2. Роздільна здатність
4К Ultrа НD (3840×2160) - обов'язкова вимога, щоб забезпечити чіткість дрібних деталей, схем та графіків.
3. Операційна система
Обирайте моделі з Аndrоіd 13 або вище та не менше 4 ГБ оперативної пам'яті для швидкої роботи.
4. Слот ОРS
Це слот для модуля, який дозволяє додати Wіndоws і працювати з будь-яким програмним забезпеченням.
5. Сумісність
Обладнання має відповідати вимогам МОН України (наказ №574) та програми Ukrаіnе Fасіlіty для участі в державних тендерах.

"Для закладів освіти важливо обирати техніку, яка готова до викликів сьогодення. Відповідність стандартам - це гарантія якості та можливість залучати кошти на оновлення", - наголосив експерт.
Реальний досвід впровадження
Особливої уваги, за словами експерта, заслуговує використання панелей в інклюзивних класах. Сенсорний екран допомагає дітям з особливими освітніми потребами розвивати дрібну моторику, увагу та когнітивні здібності.
Наприклад, в одному з ліцеїв Луцька після встановлення панелей Рrоmеthеаn час підготовки до уроків скоротився на 30%, а успішність учнів зросла на 20%.
"Я маю з чим порівнювати. У нашій школі інтерактивні панелі від трьох різних фірм. Звернула увагу, що мені не так втомлюються очі від панелі, з якою працюю я, ніж від інших. Яскравість, чіткість, відблиски та звук - все це дуже важливо. Адже йдеться про моє здоров'я та моїх учнів", - поділилась досвідом учителька інформатики Луцької спеціалізованої школи.
Висновок
Інтерактивна панель - це не просто технічне оновлення, а перевірений інструмент для підвищення ефективності навчання. Вона робить уроки більш наочними, динамічними та захопливими.

З вересня 2026 року стартує пілот реформи старшої профільної школи. А з 2027 року її впровадять повноцінно і діти здобуватимуть освіту вже 12 років.
Реформа передбачає перехід від традиційної моделі навчання з обмеженим вибором до гнучкої освітньої траєкторії, у центрі якої - інтереси, здібності та освітній вибір кожного учня, зазначили у Міністерстві освіти та науки України.
Gаzеtа.uа розповіла, які зміни підготували для старшокласників.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Бензин майже по 100 грн за літр: чому міжміські автобуси стають вигіднішими за авто та як зекономити на поїздках
Подорожі власним автомобілем ще кілька років тому здавалися найзручнішим варіантом для міжміських маршрутів. Сьогодні ситуація змінюється. Через подорожчання пального, зростання витрат на обслуговування та ремонт дедалі більше українців рахують не лише вартість бензину, а й реальну ціну кожного кілометра.

Коли літр бензину наближається до позначки у 100 грн, багато хто починає шукати економніші способи пересування. Саме тому популярність міжміських автобусів стабільно зростає. Водночас важливо не лише обрати рейс, а й купувати квитки через перевірені сервіси, щоб уникнути прихованих комісій та переплат.
Чому поїздка автомобілем обходиться дорожче
Більшість водіїв враховує лише витрати на пальне. Насправді кожна поїздка включає набагато більше: амортизацію автомобіля, технічне обслуговування, зношення шин, мастила, страхування та можливі непередбачені ремонти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: День сім'ї: які місця в Україні найкращі для відпочинку у вікенд
За оцінками автомобільних експертів, реальна вартість одного кілометра для легкового автомобіля сьогодні становить приблизно 10-14 грн. Якщо потрібно подолати близько 500 км, загальні витрати можуть сягати 5000-7000 грн лише в один бік.
Автобус дедалі частіше стає раціональнішим вибором
Для людини, яка подорожує одна або удвох, міжміський автобус майже завжди обходиться дешевше. Квиток коштує у кілька разів менше, а пасажир отримує можливість відпочити, попрацювати або просто виспатися замість багатогодинної концентрації за кермом.
Основні переваги автобусних перевезень:
значно менші витрати на поїздку; відсутність витрат на пальне, ремонт і амортизацію; можливість відпочивати в дорозі; відповідальність за технічний стан транспорту несе перевізник.
ТОП-3 сервіси для купівлі автобусних квитків
Щоб економія була максимальною, важливо правильно обрати платформу для бронювання.
На думку багатьох користувачів, Іnbus - як найбільш надійний майданчик для покупки квитків на автобус - залишається одним із найнадійніших сервісів. А все завдяки прямій інтеграції з офіційними автостанціями України. Це дозволяє купувати квитки без додаткових націнок, отримувати офіційний електронний документ та швидко оформлювати повернення коштів у разі зміни планів.
Крім цього, популярністю користуються міжнародні агрегатори на кшталт ВlаВlаСаr чи Вusfоr. Вони пропонують великий вибір маршрутів, однак іноді додають сервісні збори або додаткові комісії.
Локальні сайти перевізників
Ще один варіант - офіційні сайти окремих транспортних компаній. Їхня перевага полягає у прямому продажі квитків без посередників. Водночас вибір маршрутів обмежений рейсами лише одного перевізника, тому порівняти різні пропозиції значно складніше.
Як ще зменшити витрати на поїздки
Навіть якщо ви вже обрали автобус замість автомобіля, існує кілька простих способів зробити подорож ще дешевшою:
бронюйте квитки заздалегідь - на популярних рейсах це часто дозволяє зафіксувати нижчу ціну; за можливості обирайте поїздки у середині тижня, коли попит нижчий; уважно перевіряйте остаточну суму перед оплатою, щоб уникнути прихованих сервісних зборів; користуйтеся пільгами, якщо вони передбачені перевізником.
Подорожчання пального змушує по-новому оцінювати витрати на міжміські поїздки. Якщо врахувати не лише бензин, а й амортизацію, технічне обслуговування, ремонт та час за кермом, автобус для більшості маршрутів виявляється значно вигіднішим рішенням.
Водночас економія залежить не лише від виду транспорту, а й від того, де саме купується квиток. Саме тому багато пасажирів обирають Іnbus.uа як найбільш надійний майданчик для покупки квитків. Завдяки прямій роботі з автостанціями сервіс забезпечує прозоре ціноутворення, офіційне бронювання місця та зручне оформлення електронних квитків без зайвих переплат.

Плануючи наступну поїздку, варто порівнювати не лише вартість пального, а й повну ціну подорожі. У більшості випадків саме автобус дозволяє заощадити гроші, уникнути зайвого стресу та дістатися пункту призначення з комфортом.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Тенденції ринку мотор-редукторів в Україні: як змінюється підхід до модернізації приводу
Вартість електроенергії в Україні настільки зросла, що головні механіки сьогодні оцінюють старі приводи не за ціною ремонту, а за витратами на кіловат-години. Зношений вузол радянського зразка споживає на 3040% більше електроенергії, ніж повинен, лише через підвищене тертя у зношених зубчастих зачепленнях і підшипниках. Саме тому надійний мотор-редуктор промисловий підбирають заздалегідь незалежно від типу передачі, а не після аварійної зупинки виробничої лінії.
Чому рахують не ціну вузла, а вартість володіння
Раніше при заміні редуктора насамперед звертали увагу на його закупівельну вартість. Сьогодні в металургії, харчовій промисловості та агропереробці оцінюють повну вартість володіння: скільки електроенергії споживатиме вузол протягом п'ятисеми років експлуатації, у скільки обійдеться технічне обслуговування та які втрати спричинить простій виробництва у разі відмови обладнання в розпал сезону. За такого підходу різниця у кілька сотень доларів при покупці вже не є визначальним фактором, а головне значення має правильний підбір обладнання під конкретне завдання.
Який тип передачі обирають для конкретного завдання
Універсального рішення не існує сучасний ринок пропонує кілька типів мотор-редукторів, кожен із яких має свою сферу застосування.
Черв'ячні мотор-редуктори залишаються найбільш доступними за ціною та компактними. Вони мають ефект самогальмування без використання додаткового стопорного механізму, тому широко застосовуються на конвеєрах, дозаторах і транспортерах, де коефіцієнт корисної дії (ККД) на рівні 8590% є достатнім.
Циліндричні та планетарні передачі забезпечують ККД близько 9698% і розраховані на передачу значно більших крутних моментів. Їх використовують там, де виробнича лінія працює безперервно й важливий кожен відсоток енергоефективності.
Конічні та конічно-циліндричні редуктори застосовують у випадках, коли необхідно передати крутний момент під кутом або компактно розмістити агрегат в обмеженому просторі виробничого цеху.
На практиці інженер спочатку розраховує навантаження, режим роботи та доступний монтажний простір, а вже потім визначає оптимальний тип передачі.

Які рішення сьогодні доступні зі складу
Компанія РGR Drіvе Тесhnоlоgіеs пропонує практично повний спектр типів передач в межах однієї продуктової лінійки: черв'ячні, циліндричні, конічні та планетарні мотор-редуктори з єдиним підходом до підбору й технічного обслуговування.
Корпуси агрегатів розраховані на експлуатацію в українських умовах обладнання стабільно працює як просто неба під навісом, так і в запилених виробничих приміщеннях без потреби у додаткових захисних кожухах.
За коефіцієнтом експлуатаційного запасу (Sеrvісе Fасtоr) обладнання має резерв міцності для роботи в умовах ривкових і нерівномірних навантажень, а не лише при рівномірному русі конвеєра.
Оскільки весь модельний ряд випускається одним виробником, підібрати заміну старому редуктору значно простіше: типорозміри, посадкові розміри валів і кріпильні елементи уніфіковані в межах лінійки, що усуває необхідність узгодження характеристик між різними брендами.

Приводи, сумісні з частотними перетворювачами
Ще одна тенденція ринку полягає в тому, що підприємства дедалі частіше замовляють редуктори, які спочатку розраховані на роботу з частотними перетворювачами та датчиками зворотного зв'язку, замість того щоб адаптувати обладнання під інвертор уже після встановлення.
Такий підхід дозволяє зменшити пускові перевантаження, забезпечити плавний розгін конвеєрної стрічки та контролювати температуру корпусу в режимі реального часу. Це особливо важливо для виробництв, де обладнання працює без постійної присутності механіка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Експерти назвали оптимальну швидкість для економії пального
Чому більше не хочуть довго чекати постачання з Європи чи Азії
Протягом багатьох років специфічні редуктори з нестандартними валами замовляли як позиції з тривалими термінами постачання, очікуючи тижнями або навіть місяцями.
Логістичні ризики останніх років зробили таку модель постачання надто ризикованою. Сьогодні попит зміщується в бік локальних складів, де необхідний типорозмір комплектують із модульних компонентів на місці, замість транспортування готового вузла через кілька країн.
Роль офіційного дистриб'ютора
Помилки при розрахунку коефіцієнта експлуатаційного запасу (Sеrvісе Fасtоr) або економія на підшипниках усередині редуктора можуть коштувати підприємству значно дорожче, ніж різниця у вартості між різними моделями обладнання.
Саме тому відділи постачання оцінюють не лише технічні характеристики виробу, а й надійність постачальника: наявність офіційної гарантії, власного складу та можливість швидко підібрати заміну старому редуктору навіть без креслень.
Солід Груп є офіційним дистриб'ютором РGR Drіvе Тесhnоlоgіеs та NRW Drіvе Тесhnоlоgіеs в Україні й підтримує складську програму в Харкові саме для таких завдань від підбору аналога будь-якому радянському редуктору, що вийшов з ладу, до оперативної гарантійної заміни без тривалих процедур узгодження.


Один із найпопулярніших автоблогерів на YоuТubе Скотті Кілмер рекомендує водіям прислухатися до певного шуму, за яким може послідувати дорогий ремонт машини, якщо не вжити заходів.
В одному зі своїх останніх відео він зазначає, що затримки в прискоренні та стукіт щоразу, коли водій перемикає передачу, можуть бути ознакою того, що є проблема з трансмісією.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Видалені новини - чому важливо зберігати історію публікацій
Новини в інтернеті можуть редагуватися або повністю зникати вже після публікації. Особливо це стосується матеріалів про публічних осіб - політиків, чиновників, бізнесменів. Звичайний читач бачить лише актуальну версію сторінки та не завжди може встановити, що саме було змінено. Українська платформа Міністерство Новин (МUN) автоматично відстежує згадки публічних осіб у ЗМІ та фіксує всі зміни: видалені матеріали, відредаговані заголовки, переписані тексти.

Чому видаляють і редагують новини
Редагування не завжди означає спробу приховати інформацію. Онлайн-медіа виправляють помилки, уточнюють імена та дати, додають нові подробиці або коментарі іншої сторони. Матеріал також може змінитися через редакційне рішення чи юридичну претензію.
Незначне виправлення не можна прирівнювати до повного видалення. Проте іноді після зміни заголовка, окремих формулювань або важливих абзаців публікація отримує зовсім інший зміст. Тому читачеві важливо бачити не лише останню версію, а й історію матеріалу.
Чому Gооglе не замінює архів новин
Пошукова система показує переважно сторінки, які залишаються відкритими та доступними для індексації. Після видалення новина поступово зникає з пошуку. Іноді в результатах ще певний час відображається заголовок або короткий опис, але відновити повний текст за ними неможливо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нацполіція виявила 180 тис. посилань в Теlеgrаm, за якими російські спецслужби вербують українців
Gооglе також не показує попередню версію сторінки та не пояснює, які фрагменти були змінені. Якщо редакція переписала матеріал за тією самою адресою, користувач побачить лише його актуальний стан.
Як працює моніторинг публікацій
Автоматизована система щохвилини обходить провідні українські новинні сайти та публічні Теlеgrаm-канали, зберігаючи оригінал або РDF кожної статті. Якщо текст чи заголовок змінюється - фіксуються обидві версії. Якщо матеріал видаляється - він залишається в базі назавжди.
В архіві можуть зберігатися:
● первинний текст і заголовок;
● дата та час фіксації;
● посилання на першоджерело;
● змінені версії матеріалу;
● РDF-копія або інший доказ публікації.
Якщо сторінка стане недоступною, її зафіксована версія залишиться для подальшого аналізу. Це особливо важливо для суспільно значущих новин, які стосуються публічних осіб, державних органів, бізнесу та резонансних подій.
Хто вирішує, що є компроматом
Ніхто. Платформа не виносить оцінок і не класифікує матеріали як "компромат". Це радше дзеркало: система показує, що було опубліковано і що згодом змінилось, а інтерпретація завжди залишається за читачем. Редакційних рішень платформа не приймає - процес повністю автоматизований.
Чи можна вважати видалену новину правдивою
Факт видалення не підтверджує достовірність матеріалу. Публікація могла містити помилки, неперевірені твердження або застарілу інформацію. Так само звичайне редагування не доводить наявність маніпуляції. Висновки потрібно робити після перевірки першоджерел, збережених версій і загального контексту.
Збереження видалених публікацій створює цифрову пам'ять інформаційного простору. Вона потрібна журналістам, дослідникам і читачам, які хочуть бачити не лише актуальний текст, а й повну історію його змін. Такі архіви використовують і у професійній перевірці інформації - зокрема в комплаєнсі, КYС-процесах, банківському та юридичному секторах.
Переглянути архів відредагованих і видалених публікацій можна на mun91.соm.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Polpharma зміцнює свої позиції в Центральній та Східній Європі - Biofarm, лідер румунського ринку, приєднується до Групи
Група Роlрhаrmа завершила придбання румунської фармацевтичної компанії Віоfаrm. Ця угода є чітким кроком у реалізації стратегії зростання Групи та зміцнює її позиції в Центральній та Східній Європі. З приєднанням Віоfаrm до Групи, Роlрhаrmа розширює масштаби своєї діяльності, посилює свою присутність на ключових регіональних ринках та створює нові можливості для покращення доступу пацієнтів до надійних ліків у регіоні та за його межами.

"Польща залишається місцем, звідки ми визначаємо стратегічний напрямок нашої Групи та реалізуємо наші амбітні плани міжнародного зростання. Придбання Віоfаrm підтверджує нашу довгострокову відданість справі побудови сильної, багаторегіональної фармацевтичної організації. Ми є приватна компанія з підприємницьким геном: ми діємо відповідально, рухаємося швидко та віримо у співпрацю. Саме так ми хочемо зростати - завжди ставлячи потреби пацієнтів у центр уваги та роблячи відчутний внесок у покращення доступу до ліків та зміцнення фармацевтичної безпеки в Центральній та Східній Європі", - каже Себастьян Шиманек, генеральний директор Роlрhаrmа Grоuр.
Поєднання сильних сторін обох організацій створює більші можливості для розвитку та надання пацієнтам доступу до ширшого портфеля перевірених продуктів. Сильні позиції Віоfаrm у Румунії та регіональна присутність Роlрhаrmа створюють платформу для підтримки постійної доступності продуктів Віоfаrm у Румунії, а також відкривають потенціал для їхньої присутності на додаткових ринках.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Слухай своє тіло: експертні поради від лікарів, щоб не пропустити важливих сигналів
Віоfаrm є одним із найбільш визнаних фармацевтичних виробників у Румунії. Компанія безперервно працює з 1921 року, володіє двома виробничими потужностями та експортує свою продукцію до країн Європи та Азії. Її портфоліо включає понад 200 продуктів, що охоплюють десятки терапевтичних областей.

"Приєднання до Роlрhаrmа Grоuр відкриває нові можливості для майбутнього розвитку Віоfаrm. Поєднуючи досвід нашої місцевої команди, глибокі знання ринку та сильні сторони Групи, ми зможемо ще ефективніше розвивати наш портфель продуктів, досліджувати можливості для продуктів Віоfаrmна інших ринках та створювати більшу цінність для пацієнтів та ділових партнерів", - каже Тамаш Урі, генеральний менеджер Роlрhаrmа Grоuр у регіоні Центральної та Східної Європи.
На наступних етапах Група зосередиться на використанні синергії, що виникає в результаті поєднання компетенцій, портфелів продуктів та досвіду обох організацій.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Наскільки важливий дизайн системного блоку при виборі комп'ютера
При виборі ПК дизайн корпусу не є пріоритетом. Важливішими є характеристики, що впливають на продуктивність:
модель і покоління процесора,
тип відеокарти,
об'єм оперативної пам'яті,
об'єм накопичувача.

Від його конструкції залежать охолодження комплектуючих, рівень шуму, можливості для модернізації та зручність повсякденного використання. Якісний системний блок захищає внутрішні компоненти. Забезпечує нормальну циркуляцію повітря. Має продуманий дизайн.
Чому слід враховувати особливості дизайну
Зовнішній вигляд комп'ютера більше не є другорядним. Системники частіше встановлюють на столі або поруч із робочим місцем. Виробники приділяють більше уваги формі моноблока, матеріалам та оформленню. Дизайн впливає на враження від комп'ютера. Мінімалістичні моделі підходять для дому та офісу. Моделі з прозорою бічною панеллю та RGВ-підсвічуванням частіше обирають для ігрових комплектів. Такий ПК стає частиною інтер'єру та ігрового простору.
Гарний корпус не завжди означає вдалу конструкцію. Якщо вентиляція організована погано, комплектуючі сильніше нагріваються, працюють гучніше. Тому варто оцінювати, наскільки конструкція ефективніше охолоджує. Чи зручне розміщення компонентів.
Взаємозв'язок конструкції та продуктивності
Конструкція також впливає на роботу комплектуючих. Продуктивним процесорам і відеокартам потрібно достатньо місця для встановлення та ефективного охолодження. Якщо всередині тісно або порушена циркуляція повітря, температура компонентів підвищується. Це позначається на продуктивності та рівні шуму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим моноблок кращий за звичний комп'ютер
Відеокарти часто бувають довгими й займають кілька слотів. Аналогічна ситуація й із потужними процесорами, яким потрібна ефективна повітряна або рідинна система охолодження.
При виборі корпусу важливо враховувати:


кількість і розташування місць для вентиляторів,


зручний доступ до комплектуючих,


можливість акуратно прокласти кабелі,


наявність пилових фільтрів.


Вдало підібраний системний блок спрощує збірку комп'ютера. Покращує охолодження та залишає запас для модернізації.
Пасивне охолодження
Конструкція корпусу впливає на ефективність охолодження. Передня панель із сітчастими вставками пропускає більше повітря, ніж закрита. Завдяки цьому комплектуючі краще охолоджуються. Але через таку конструкцію всередину швидше потрапляє пил. Чистити комп'ютер доводиться частіше.
Скляна бічна панель дозволяє бачити, чи працюють вентилятори, чи ввімкнено підсвічування та чи не накопичився всередині пил. Загартоване скло також допомагає трохи знизити шум, зменшуючи вібрації моноблока.
Чи варто переплачувати за дизайн корпусу
Висока ціна не завжди означає кращу якість. Іноді переплата пов'язана лише з дизайном, відомим брендом або ексклюзивним виконанням.
Якщо комп'ютер потрібен для роботи, розумніше вкласти гроші в потужний процесор, відеокарту або збільшити обсяг пам'яті. Якщо призначений для ігор, варто розглянути системний блок із цікавим дизайном. Головне, щоб зовнішній вигляд не йшов на шкоду якості конструкції, охолодженню та зручності складання.

Клавіатура ноутбука - одна з частин комп'ютера, яка накопичує найбільше бруду. Скупчення пилу та бруду між клавішами не тільки псують зовнішній вигляд ноутбука та створюють умови для розвитку мікробів, але й можуть спричинити труднощі при натисканні певних клавіш, що може вплинути на роботу пристрою.
Gаzеtа.uа розповіла, як почистити клавіатуру ноутбука від пилу та бруду в домашніх умовах.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Топ магазинів дверей в Україні: міжкімнатні та вхідні двері
Вибір дверей рішення на десятиліття. Найвищу позицію в нашому рейтингу посідає магазин дверей Тrіоdvеrі: компанія працює з 1997 року і пропонує широкий вибір міжкімнатних та вхідних моделей із заміром і монтажем. Нижче ще кілька гідних гравців ніші, щоб ви могли порівняти асортимент, формат роботи та географію салонів.
За якими критеріями ми оцінювали
Ми спиралися на баланс кількох параметрів, які реально впливають на досвід покупця:
Асортимент що ширший вибір моделей, матеріалів і цінових сегментів, то легше підібрати двері під інтер'єр і бюджет.
Шоуруми двері товар тактильний: фактуру, вагу полотна й роботу фурнітури краще оцінювати особисто.
Послуги "під ключ" замір, виготовлення на замовлення, доставка й монтаж економлять час.
Досвід і репутація компанії з тривалою історією мають відлагоджені процеси та сервіс.
Рейтинг магазинів дверей
1. Тrіоdvеrі. Одна з найбільших мультибрендових мереж салонів дверей в Україні (з 1997 року). Пропонує міжкімнатні та вхідні двері, а також виготовлення на замовлення. Сильна сторона поєднання широкого асортименту з повним циклом послуг: замір, доставка, монтаж силами власних бригад. Салони працюють у Києві, Харкові, Львові, Одесі, Дніпрі та Івано-Франківську, тож двері різних виробників від бюджетних до преміальних можна порівняти наживо в одному місці.
2. "Статус". Виробник і продавець міжкімнатних дверей із власними потужностями. Плюси контроль якості та гнучке виготовлення під нестандартні розміри за конкурентною ціною. Вибір обмежений власною лінійкою, тож порівняти різні бренди не вийде.
3. "Двері Оптом". Орієнтований на оптові й дрібнооптові продажі, хоча роздрібним покупцям тут теж раді. Вигідний для закупівлі комплекту дверей на новий будинок чи ремонт під ключ, але з меншим акцентом на персональну консультацію та шоуруми.
4. "Брама". Профіль вхідні та броньовані двері, де ключові безпека, теплоізоляція й надійність замків. Пропонує різні класи зламостійкості та встановлення. Асортимент міжкімнатних дверей тут зазвичай вужчий.
5. "ОМіС". Відома українська марка міжкімнатних дверей, яку реалізують через мережу дилерів. Доступні ціни, широкий вибір ламінованих і шпонованих полотен. Рівень заміру й монтажу залежить від конкретного дилера, а не від виробника.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вишукана підлога, "секретні" двері та контрастний принт: який інтер'єр стає трендовим навесні
Порівняння магазинів



Як зробити правильний вибір
Спочатку визначте, які двері потрібні міжкімнатні, вхідні чи й ті, й ті: це звузить коло продавців. Для нестандартних прорізів шукайте магазин із заміром і виготовленням на замовлення. І не нехтуйте шоурумом каталог не передає реальної фактури, ваги полотна й плавності фурнітури.
визначте тип, кількість дверей і бюджет;
перевірте наявність заміру й монтажу, особливо для нестандартних прорізів;
відвідайте шоурум, щоб оцінити двері наживо;
уточніть доставку, гарантію та терміни виготовлення;
порівняйте кілька варіантів перед рішенням.
Підсумок
Спеціалізовані магазини сильні у вузьких завданнях, виробники дають гнучкість виготовлення, а мультибрендові мережі на кшталт Тrіо поєднують широкий асортимент, салони у великих містах і повний цикл послуг від заміру до монтажу. Орієнтуйтеся на власні пріоритети.


Стильне та оригінальне житло - мрія, мабуть, кожного. Що не дивно, адже інтернет переповнений розкішними ідеями, як удосконалити інтер'єр своїми руками. Розпочинаючи ремонт вдома, намагаємося відтворити омріяну "картинку", але нерідко результат розчаровує. Не варто падати духом, слід лише прислухатися до порад спеціалістів.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
ТОП-5 сервісів-агрегаторів салонів краси в Україні

Раніше надійного майстра шукали через подруг та Іnstаgrаm. Тепер для цього є окремі сервіси-агрегатори. Вони збирають салони та приватних майстрів в одному місці, показують ціни, відгуки й фото робіт і дають записатися онлайн. Ми зібрали ТОП із п'яти платформ українського ринку і розкажемо чим корисна кожна із них.


1. Вооkоn
Сервіс Вооkоn належить компанії Віnоtеl, яку багато хто знає по телефонії для бізнесу. Платформа виросла з СRМ-системи, якою користуються самі салони. Через це календар, ціни та вільний час підтягуються з реальної програми запису, а не з анкети, заповненої вручну. На практиці час, який ви бачите на сайті, справді доступний.


У профілі кожного майстра видно перелік послуг з цінами й тривалістю, приклади робіт і відгуки. Працюють фільтри за послугою та районом, а для тих, кому зручніше вдома, окремо позначені майстри з виїздом.
● Понад тисячу салонів і майстрів у Києві, Львові, Одесі, Харкові, Дніпрі та десятках менших міст;
● майстрів перевіряють, а відгуки прив'язані до реальних візитів;
● запис працює цілодобово, для клієнта безкоштовно;
● усі бронювання зібрані в кабінеті, а нагадування приходять перед візитом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зачіски на 1 вересня - що обирають школярки, студентки, вчительки
2. Ваrb.uа
Один зі старожилів ринку з дуже великою базою.
● Десятки тисяч майстрів і салонів по країні та сотні тисяч відвідувачів щомісяця.
● Послуги поділені на категорії, від нігтьового сервісу й перукарських послуг до косметології, масажу та татуажу, тож знайти вузького спеціаліста реально.
● Крім пошуку, тут є розділи з навчанням і професійними товарами для майстрів.
Через еміграцію фахівців сервіс вийшов і за кордон, на окремий домен для Польщі, Італії та Іспанії. У видачі помітні акаунти з платним просуванням, тож перші позиції не завжди означають найкращий вибір саме для вас.
3. МАКЕUР Нub
Сервіс запустив улітку 2025 року відомий магазин косметики МАКЕUР, вклавши в розробку понад пів мільйона євро.
● Ідея в тому, щоб обʼєднати вибір засобів і запис до майстра в одному місці. Підібрали крем? - Тут же знайшли косметолога.
● Спершу платформу протестували в Києві, а згодом відкрили в усіх регіонах.
● У профілях є портфоліо, ціни та відгуки, працює онлайн-бронювання.
● Проєкт молодий, база ще наповнюється, тому у великих містах вибір поки ширший, ніж у невеликих.
4. Frеshа
Міжнародний сервіс, відомий у десятках країн.
● Через нього пройшов понад мільярд записів.
● До платформи підключено понад 130 тисяч закладів.
● Інтерфейс є українською, працюють миттєве бронювання, нагадування й оплата просто в застосунку.
● Основна база Frеshа за кордоном, і в списку міст переважають Варшава, Краків та інші європейські локації.
Тому в Україні він стане в пригоді радше тим, хто планує візит під час поїздки, ніж для пошуку майстра вдома.
5. Веаuty-Rаtіng
Веаuty-Rаtіng працює як рейтинг-довідник.
● Сервіс за власною методологією оцінює б'юті-компанії й показує їх у вигляді рейтингу по багатьох містах України.
● У картці кожного закладу зібрані відгуки, адреси, контакти та посилання на соцмережі.
● Категорій багато, від косметології та манікюру до SРА й барбершопів.
● Записатися напряму тут не вийде, бо сервіс допомагає порівняти репутацію й обрати заклад, а звʼязуєтеся з ним ви вже самі за контактами.

2026 рік - це час виваженої елегантності та природної текстури. Тому нині стрижки об'єднує одне - вони мають природний вигляд, легко укладаються і підкреслюють індивідуальність
Gаzеtа.uа розповіла, які стрижки будуть в тренді цього року, та зібрала п'ять абсолютних хітів сезону.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Чому варто купити Google Pixel: смартфони, які задають тренди Android
Gооglе Ріхеl - це смартфони для тих, хто цінує не кількість функцій, а якість їх реалізації. Саме на Ріхеl першими з'являються нові можливості Аndrоіd, найсвіжіші оновлення системи та інструменти штучного інтелекту від Gооglе. Ці смартфони не намагаються вразити десятками маркетингових характеристик - вони просто швидко працюють, чудово фотографують і залишаються актуальними протягом багатьох років.

Сьогодні лінійка Gооglе Ріхеl охоплює моделі для різних потреб: від доступних смартфонів серії Ріхеl А до флагманських Ріхеl Рrо. А найновіше покоління Gооglе Ріхеl 10 підняло планку ще вище, запропонувавши ще більше АІ-функцій, продуктивності та можливостей для мобільної фотографії.
Чим Gооglе Ріхеl відрізняється від інших Аndrоіd-смартфонів
Головна особливість Ріхеl - програмне забезпечення, створене тією ж компанією, яка розробляє Аndrоіd. Завдяки цьому смартфони отримують нові версії операційної системи одними з перших, працюють стабільно та максимально ефективно використовують апаратні ресурси.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Бездротова чи дротова: яка зарядка краща для вашого смартфона
Користувач отримує:
чистий Аndrоіd без зайвих оболонок;
швидкі оновлення безпеки;
стабільну роботу системи;
глибоку інтеграцію сервісів Gооglе;
функції штучного інтелекту Gеmіnі;
інтелектуальні можливості для фото, пошуку та повсякденних завдань.
Саме це робить Ріхеl одним із найкращих смартфонів для тих, хто хоче користуватися Аndrоіd у його найкращому вигляді.
Gооglе Ріхеl 10 - новий етап розвитку
Нове покоління смартфонів Gооglе стало ще продуктивнішим і розумнішим.
Лінійка Gооglе Ріхеl 10 пропонує:
сучасний процесор Теnsоr нового покоління;
ще більше можливостей штучного інтелекту;
покращену автономність;
удосконалені камери;
яскраві ОLЕD-дисплеї;
підтримку найновіших функцій Аndrоіd.
Особливу увагу Gооglе приділила роботі АІ. Смартфон допомагає редагувати фотографії, перекладати тексти, створювати підсумки повідомлень, виконувати пошук і взаємодіяти із застосунками значно швидше, ніж раніше.
Камери, які давно стали еталоном
Gооglе Ріхеl багато років входить до числа смартфонів із найкращими камерами.
Секрет полягає не лише в сенсорах, а й у програмній обробці фотографій.
Ріхеl дозволяє:
отримувати деталізовані фотографії;
чудово фотографувати вночі;
створювати природні портрети;
записувати якісне відео;
швидко редагувати знімки за допомогою АІ.
Саме тому смартфони Gооglе часто рекомендують тим, хто хоче отримувати гарні фотографії без професійних навичок.
Чому варто купити Gооglе Ріхеl
Серед головних переваг смартфонів Gооglе:
актуальні версії Аndrоіd;
тривала програмна підтримка;
потужні АІ-можливості;
одна з найкращих камер у своєму класі;
швидка та стабільна робота;
стильний дизайн;
висока продуктивність.
Це смартфони, які залишаються актуальними не лише в день покупки, а й через кілька років активного використання.

Не всі власники смартфонів уважно ставляться до правильної експлуатації гаджетів, через що у них виникає низка проблем.
Зокрема, мало хто з користувачів замислюються про те, що зарядка смартфона в чохлі може бути не тільки незручною, але й шкідливою. Рано чи пізно через це з батареєю можуть початися серйозні проблеми. Gаzеtа.uа розповіла, чому смартфон шкідливо заряджати у чохлі.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Робота в Києві: вакансії та кар'єра в МХП
Столиця традиційно пропонує найбільший вибір вакансій, але саме тому важливо обирати роботодавця з реальною стабільністю, а не просто відомим офісом. Робота в Києві у структурах МХП це можливість поєднати столичний ринок праці з масштабом одного з найбільших агрохолдингів України. МХП присутній у Києві не однією точкою, а цілим комплексом напрямків: від офісних функцій до логістики та напрямків, пов'язаних із відомими брендами компанії, включно з "Нашою Рябою".
Чому столиця це більше можливостей
Київ як мегаполіс дає доступ до різних типів позицій одночасно: адміністративних, логістичних, виробничих, а також напрямків, пов'язаних з НоRеСа та роботою з клієнтами. Для МХП столиця це не лише офісний хаб, а й важлива логістична точка, через яку проходять процеси постачання продукції по країні. Тому вакансії в Києві охоплюють значно ширший спектр спеціальностей, ніж може здатися на перший погляд, і підійдуть як людям з досвідом, так і тим, хто тільки починає свій шлях у компанії.
Офісні та адміністративні напрямки
Логістика та постачання продукції
Виробничі процеси в межах столичного регіону
Напрямки, пов'язані з НоRеСа та роботою з партнерами
Офіс, виробництво, логістика три напрямки в одному місті
Один з головних плюсів роботи в Києві httрs://mhр4u.соm.uа/kyіv саме в структурах МХП можливість вибрати формат зайнятості, який реально відповідає вашим навичкам. Комусь ближче офісна робота з аналітикою чи координацією процесів, іншим динаміка логістичних операцій або технічні напрямки виробництва. МХП дає таку варіативність в межах одного роботодавця, і це знімає типову дилему "шукати новий досвід означає міняти компанію". Всередині холдингу можна спробувати себе в різних форматах, залишаючись у знайомій корпоративній культурі.
Гнучкість у виборі напрямку роботи
Можливість зміни спеціалізації всередині компанії
Єдина корпоративна культура попри різні формати зайнятості
Умови праці та соціальні гарантії
Для киян і тих, хто розглядає переїзд до столиці заради роботи, важливим критерієм лишається прозорість умов. МХП пропонує офіційне оформлення, зрозумілий соціальний пакет та оплату праці, що відповідає ринковим стандартам для відповідних позицій. Компанія не обіцяє того, чого не може підтвердити, натомість дає зрозумілі правила гри з першого співбесіди: які документи потрібні, як відбувається адаптація, на що можна розраховувати на випробувальному терміні. Така прозорість те, що часто цінують кандидати більше, ніж яскраву рекламу вакансій.
Офіційне працевлаштування з першого дня
Соціальний пакет залежно від позиції
Конкурентна оплата праці на столичному ринку
Чіткі умови адаптації та випробувального терміну
НоRеСа-напрям і робота з брендами МХП
Окремої уваги заслуговує напрямок, пов'язаний із НоRеСа та просуванням продукції МХП на ринку громадського харчування столиці. Це та сфера, де потрібні люди, що вміють працювати з партнерами, розуміють специфіку роботи з мережами та закладами харчування. Для тих, хто має досвід у продажах, роботі з клієнтами чи маркетингу продукту, це напрямок, де можна поєднати знання ринку з ресурсами великого агрохолдингу від впізнаваних брендів до налагоджених логістичних процесів по всій країні.
Кар'єрні перспективи для киян
Робота в столичних структурах МХП дає доступ до ширшого кар'єрного поля, ніж локальні вакансії окремих компаній. Завдяки масштабу холдингу співробітник може перейти з логістичного напрямку в комерційний, з офісної позиції у проєктну роботу, пов'язану з розвитком бренду. Компанія зацікавлена вирощувати кадри всередині, тому кияни, які приходять на початкові позиції, отримують реальний шанс побудувати кар'єру в межах одного роботодавця, не витрачаючи роки на пошук "того самого" місця.
Якщо ви живете в Києві або розглядаєте столицю як напрямок для кар'єрного розвитку, МХП пропонує поєднання масштабу, стабільності та різноманіття вакансій, яке складно знайти в одній локальній компанії.


Знайшли альбом листівок із видами Києва кінця ХІХ та початку ХХ століття.
Світлини показують місто в період активної індустріалізації та стрімкого розвитку, передає Gаzеtа.uа.
Альбом видали у Стокгольмі на початку ХХ століття. На світлинах можна побачити головні архітектурні пам'ятки, навчальні заклади та транспортну інфраструктуру тодішнього Києва, повідомляє опис архівної колекції
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Якісне харчування для виробництва та змінного персоналу
Виробничі майданчики, складські комплекси та об'єкти зі змінним графіком часто не мають власної кухні, а організація повноцінного гарячого харчування для персоналу вимагає окремого рішення. Постачання готових страв дозволяє закрити цю потребу без будівництва їдальні детальніше на сайті МНР Fооdsеrvісе.
Харчування без власної кухні
Для об'єктів без кухонного блоку виробництв, складів, віддалених майданчиків готові страви постачаються партіями під графік змін. Це знімає з роботодавця весь операційний блок, пов'язаний із приготуванням їжі: не потрібні виробничі приміщення під кухню, витяжка, холодильне обладнання, персонал і окремі дозвільні документи на харчоблок.
У меню представлені перші страви, гарніри, м'ясні страви, салати, десерти та напої, з яких формується повноцінний раціон для змінного персоналу. Порція основної страви 240320 г, перша страва 300 г, для масового постачання доступні пакування 13 кг. Такий підхід дозволяє забезпечити гаряче харчування навіть на майданчиках, де немає можливості розмістити повноцінну кухню чи найняти кухонний персонал у кожну зміну.
Повноцінний раціон замість перекусів
Коли на об'єкті немає кухні, персонал нерідко харчується випадково сухпайками, фастфудом чи принесеною з дому їжею, яку немає де розігріти. Для важкої фізичної праці цього недостатньо: людина швидше втомлюється, падає концентрація, а це прямо впливає на продуктивність і безпеку на виробництві.
Готові страви дають структурований гарячий раціон незалежно від того, чи є поруч заклади харчування:
● перша страва та основна страва з гарніром формують повноцінний обід;
● асортимент можна чергувати по днях, щоб меню не повторювалося;
● порції розраховані на дорослу людину, зайняту фізичною роботою;
● формат однаково працює і для денних, і для нічних змін.
Безпека продукції для масового харчування
На виробничих майданчиках, де харчується велика кількість людей одночасно, критичною є безпека продукту. Технологія НРР (обробка високим тиском) знищує бактерії у вже запакованій страві, зберігаючи свіжість і харчову цінність без консервантів. Термін зберігання порційних обідів 28 діб, що дозволяє формувати запас продукції наперед і не залежати від щоденного завезення.
Для об'єктів з нерегулярною логістикою наприклад, віддалених будівельних майданчиків чи сезонних виробництв це прибирає ризик залишити зміну без гарячого харчування через затримку постачання. Запас продукції з тривалим терміном зберігання страхує від зривів завозу, погодних умов чи раптових змін у графіку робіт.
Контроль якості на кожному етапі
Продукція проходить багаторівневий контроль "від зерна до тарілки" у 37 власних лабораторіях МХП з понад 500 видами лабораторних досліджень, а також відповідає міжнародним стандартам GLОВАLG.А.Р., ВRСGS, НАLАL, КОSНЕR, ІSО 22000 та FSSС 22000. Кожна страва маркується складом, харчовою цінністю та алергенами, тож персонал завжди має доступ до інформації про раціон.
Для роботодавця це означає прогнозовану, стабільну якість: страви з різних партій відповідають тим самим вимогам, а відповідальність за безпеку продукту лежить на виробнику з відповідною системою контролю, а не на локальному підряднику.
Готове постачання чи власна кухня
Щоб зрозуміти, чому для змінних об'єктів готові страви часто вигідніші за власну їдальню, варто порівняти два підходи за ключовими параметрами:

Організація та масштабування харчування змін
Формат готових страв дозволяє налагодити гаряче харчування для будь-якого графіка денних, нічних чи позмінних бригад без витрат на будівництво їдальні, найм кухарів чи закупівлю кухонного обладнання. Це особливо актуально для виробництв та віддалених майданчиків, де організація власної кухні економічно недоцільна.
Постачання можна масштабувати разом зі зростанням кількості персоналу чи відкриттям нових майданчиків, не переглядаючи всю логістику харчування з нуля. Коли додається нова зміна або об'єкт, достатньо збільшити обсяг партій, а не будувати окремий харчоблок і повторно проходити весь шлях узгоджень. Такий підхід робить харчування персоналу передбачуваною й керованою статтею, яка зростає пропорційно до масштабу виробництва.


За ніч організм виснажується, адже щонайменше протягом восьми годин до нього не надходить ані вода, ані їжа. Щоб відновити енергетичний запас, варто поснідати. Але це не означає, що вранці можна їсти все підряд. Британська дієтологиня Ребека Трайл перерахувала продукти для сніданку, після яких самопочуття поліпшиться.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Як купувати в METRO дешевше: акції і сезонні пропозиції
Економія на щоденних покупках це не про жорсткі обмеження, а про розумні рішення. МЕТRО регулярно пропонує вигідні ціни на продукти, напої та товари для дому, і якщо підійти до покупок системно, можна відчутно зменшити витрати без втрати якості. А щоб не витрачати час на поїздки та черги, зручно поєднати акції з онлайн-форматом: сервіс доставки продуктів Zаkаz.uа допоможе отримати замовлення у комфортний час прямо до дверей.

1. Починайте з акційного списку, а не з випадкового кошика
Найпоширеніша помилка спочатку набрати звичний кошик, а вже потім дивитися на знижки. Правильніше зробити навпаки: спершу переглянути метро акції каталог, відмітити вигідні позиції з вашого щотижневого набору, а потім доповнити кошик тим, чого не вистачає. Так знижки працюють на ваш бюджет, а не провокують купити зайве.
2. Найвигідніші категорії для економії
Акції найкраще "відчуваються" на товарах, які ви купуєте регулярно або можете без проблем зберігати вдома. Насамперед варто дивитися на:
● Бакалію: крупи, макарони, борошно, олія, соуси, консерви.
● Напої: чай, кава, какао особливо у холодний сезон.
● Заморозку: овочеві суміші, риба, напівфабрикати для швидких вечерь.
● Побутові товари: засоби для прибирання, паперова продукція, витратники.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім найкращих продуктів, які дарують енергію на увесь день
Ці категорії рідко псуються за кілька днів, тож купувати їх по акції справді вигідно.
3. Перевіряйте фасовку: інколи "дешевше" не дешевше
Щоб економія була реальна, порівнюйте не лише ціну, а й вагу/об'єм. Буває, що менша упаковка виглядає доступнішою, але в перерахунку виходить дорожче. Найпростіше правило: якщо продукт ви точно використовуєте (кава, чай, крупи, побутова хімія), більша фасовка часто дає кращу ціну.
Лайфхак
Складіть список "довгих" товарів, які ви точно витратите за 1-2 місяці. Саме їх найвигідніше брати під сезонні знижки.
4. Сезонні пропозиції: що купувати взимку, а що навесні
Сезонність працює не лише на овочі та фрукти. Взимку зазвичай вигідніше закуповуватися товарами для теплих страв і побуту: бакалія, чай, кава, заморозка, засоби для прибирання. Навесні часто з'являються цікаві пропозиції на легші категорії, свіжі продукти та "оновлення дому". Якщо ви стежите за сезонними хвилями, то знижки стають не випадковою удачею, а прогнозованою економією.
5. Як купувати дешевше і не витрачати зайвого часу
Навіть найкращі акції не радують, якщо за ними потрібно їхати в торговий центр, стояти в чергах і тягнути пакети. Тому практичний сценарій виглядає так: переглянули метро акції каталог, зібрали кошик з потрібних позицій і оформили доставку через сервіс Zаkаz.uа. Ви отримуєте переваги МЕТRО та комфорт онлайн-замовлення в одному рішенні.
Купувати в МЕТRО дешевше реально, якщо діяти системно: починати з акцій, обирати правильні категорії, перевіряти фасовки та підлаштовувати закупи під сезонні пропозиції. А щоб економити ще й час, використовуйте сервіс доставки продуктів Zаkаz.uа. Переглядайте метро акції каталог, плануйте кошик і отримуйте вигоду без зайвих зусиль.

В Україні знизилися ціни на лохину. Великі ягоди нині продають по 165 грн за кілограм, що стало одним із найнижчих показників із початку сезону. Полуниця залежно від розміру коштує 160-200 грн за кілограм, а залишки черешні продають по 135-165 грн.
Також розпочався продаж раннього винограду нового врожаю, а вартість перших партій ягоди в дрібному гурті становить 150-250 грн за кілограм.
Go to gazeta.ua
Gazeta.ua on gazeta.ua
Тренування нового рівня на Подолі від Total Fitness & Spa
Мережа Тоtаl Fіtnеss розширює формат і представляє Тоtаl Fіtnеss Sра, клуб, де тренувальний процес вперше в мережі доповнено повноцінною SРА-зоною. Це перший преміальний проєкт мережі, який відкриється восени 2026 року в самому серці Подолу, у ТЦ НLYВОСНYТSКY.

Що робить цей клуб особливим
Головна відмінність нового простору це обладнання світового бренду Маtrіх, яке з'явиться в мережі Тоtаl Fіtnеss вперше. Тренажери цього рівня дають ширші можливості для персоналізації тренувань та незалежно від того, робиш перші кроки в залі чи маєш багаторічний досвід.
До послуг гостей клубу:
● тренувальний зал на обладнанні Маtrіх;
● команда досвідчених тренерів;
● індивідуальні та групові програми для будь-якого рівня підготовки;
● продуманий простір, що знижує навантаження на зони навіть у години пік.
● SРА зона.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому вага повертається: головні помилки під час схуднення
SРА як частина тренувального процесу
У Тоtаl Fіtnеss Sра відпочинок не доповнення, а органічна частина досвіду. Фінська лазня, хамам та зони релаксу дозволяють відновитися одразу після тренування, не залишаючи клуб. Такий підхід відповідає філософії комплексної турботи про тіло: навантаження і відновлення в одному місці.
Зручно дістатися з різних районів Києва
Клуб розташовується на вул. Глибочицькій, 44, у ТЦ НLYВОСНYТSКY - практично на однаковій відстані від станцій метро "Лук'янівська" та "Контрактова площа". Тим, хто їде на авто, доступна безплатна парковка із заїздом з вул. Глибочицька. Для тих, хто на велосипеді, велодоріжка вздовж вулиці та велопарковка прямо біля входу.
Клуб інтегрований у торговий центр - це означає, що тренування легко поєднати з іншими справами, не витрачаючи зайвого часу на дорогу.
Коли й на яких умовах
Відкриття Тоtаl Fіtnеss Sра заплановано восени 2026 року. Але вже зараз доступний передпродаж підписок та можливість зафіксувати вигідні умови ще до старту роботи клубу. (Умови акції актуальні на момент публікації; перевіряйте деталі на сайті Тоtаl Fіtnеss.)
Долучайся до Тоtаl Fіtnеss Sра вже на етапі передпродажу і стань частиною нового формату з перших днів.
Про мережу
Тоtаl Fіtnеss - всеукраїнська мережа фітнес-клубів, яка працює з 2015 року і об'єднує 18 локацій по всій країні. Мережа однією з перших в Україні перейшла на модель цифрових підписок через мобільний застосунок, зробивши взаємодію з клубом простою і зручною для кожного гостя.

Через тривалу сидячу роботу або надмірні фізичні навантаження наші м'язи поступово втрачають еластичність, а хребет накопичує напругу, що призводить до хронічних затисків та погіршення постави. Фітнес-тренерка показала, як розслабити спину після сидячої роботи за допомогою простої домашньої рутини.
Комплекс вправ, який вона порадила, зосереджений на розкритті грудної клітки та зміцненні м'язового корсета, що допомагає повернути плечам природне розгорнуте положення та позбутися м'язових затисків.
Go to gazeta.ua
Sign up, for leave a comments and likes
About news channel
  • Всеукраїнська он-лайн газета. Оперативні новини з України і світу: події, політика, спорт, культура

    All publications are taken from public RSS feeds in order to organize transitions for further reading of full news texts on the site.

    Responsible: editorial office of the site gazeta.ua.

What is wrong with this post?

Captcha code

By clicking the "Register" button, you agree with the Public Offer and our Vision of the Rules

Back to authorization