Gazeta.ua

Мережа Тоtаl Fіtnеss розширює формат і представляє Тоtаl Fіtnеss Sра, клуб, де тренувальний процес вперше в мережі доповнено повноцінною SРА-зоною. Це перший преміальний проєкт мережі, який відкриється восени 2026 року в самому серці Подолу, у ТЦ НLYВОСНYТSКY.

Що робить цей клуб особливим
Головна відмінність нового простору це обладнання світового бренду Маtrіх, яке з'явиться в мережі Тоtаl Fіtnеss вперше. Тренажери цього рівня дають ширші можливості для персоналізації тренувань та незалежно від того, робиш перші кроки в залі чи маєш багаторічний досвід.
До послуг гостей клубу:
● тренувальний зал на обладнанні Маtrіх;
● команда досвідчених тренерів;
● індивідуальні та групові програми для будь-якого рівня підготовки;
● продуманий простір, що знижує навантаження на зони навіть у години пік.
● SРА зона.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому вага повертається: головні помилки під час схуднення
SРА як частина тренувального процесу
У Тоtаl Fіtnеss Sра відпочинок не доповнення, а органічна частина досвіду. Фінська лазня, хамам та зони релаксу дозволяють відновитися одразу після тренування, не залишаючи клуб. Такий підхід відповідає філософії комплексної турботи про тіло: навантаження і відновлення в одному місці.
Зручно дістатися з різних районів Києва
Клуб розташовується на вул. Глибочицькій, 44, у ТЦ НLYВОСНYТSКY - практично на однаковій відстані від станцій метро "Лук'янівська" та "Контрактова площа". Тим, хто їде на авто, доступна безплатна парковка із заїздом з вул. Глибочицька. Для тих, хто на велосипеді, велодоріжка вздовж вулиці та велопарковка прямо біля входу.
Клуб інтегрований у торговий центр - це означає, що тренування легко поєднати з іншими справами, не витрачаючи зайвого часу на дорогу.
Коли й на яких умовах
Відкриття Тоtаl Fіtnеss Sра заплановано восени 2026 року. Але вже зараз доступний передпродаж підписок та можливість зафіксувати вигідні умови ще до старту роботи клубу. (Умови акції актуальні на момент публікації; перевіряйте деталі на сайті Тоtаl Fіtnеss.)
Долучайся до Тоtаl Fіtnеss Sра вже на етапі передпродажу і стань частиною нового формату з перших днів.
Про мережу
Тоtаl Fіtnеss - всеукраїнська мережа фітнес-клубів, яка працює з 2015 року і об'єднує 18 локацій по всій країні. Мережа однією з перших в Україні перейшла на модель цифрових підписок через мобільний застосунок, зробивши взаємодію з клубом простою і зручною для кожного гостя.

Через тривалу сидячу роботу або надмірні фізичні навантаження наші м'язи поступово втрачають еластичність, а хребет накопичує напругу, що призводить до хронічних затисків та погіршення постави. Фітнес-тренерка показала, як розслабити спину після сидячої роботи за допомогою простої домашньої рутини.
Комплекс вправ, який вона порадила, зосереджений на розкритті грудної клітки та зміцненні м'язового корсета, що допомагає повернути плечам природне розгорнуте положення та позбутися м'язових затисків.