Український боксер Олександр Усик часто буває за кордоном, де відбуваються його боксерські поєдинки. Чемпіон світу проводив бої у США, Британії, Саудівській Аравії та інших країнах. Також Усик часто відпочиває за кордоном. Повний текст новини
Після 23:10 росіяни завдали по Харкову серію ударів безпілотниками. За 10 хвилин у місті пролунало щонайменше 15 вибухів. Офіційна інформація про наслідки ударів — у матеріалі
The "Come Back Alive" Foundation is close to the Ukrainian military. The front line of the Russian-Ukrainian war is not only the front. It is where the war for Ukraine is going on. In hospitals, in warehouses, landfills, in mass media, in offices. We supply and repair equipment, train soldiers and officers, help transform the Armed Forces, provide first-hand accounts of war and stem the flow of propaganda and disinformation. Provides the Ukrainian army with the most important tactical advantage.
Ввечері 15 липня армія РФ атакувала один з районів Запоріжжя. Від вибуху безпілотника вибиті вікна в щонайменше 30 квартирах двох багатоповерхівок. Нині на місці атаки працюють комунальники, соцслужби та благодійні організації
Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці. Розповімо про п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні. Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні. Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним. Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пози під час сну, які найкраще впливають на жінок та чоловіків Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну. Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу. Для шкіри завжди важливо висипатися щоночі. Але поза, в якій ви спите, може впливати на старіння шкіри та колір обличчя. Є три основні позиції під час сну, які допоможуть зберегти шкіру обличчя якнайдовше молодою.