Gazeta.ua

Разом бренди групи L'ОR&Еасutе;АL пропонують клієнтам використовувати флакони з можливістю повторного наповнення - зробити крок, що здатен змінити світ на краще. 16 червня 2025 року Група L'Оr&еасutе;аl святкувала міжнародний день рефілів (багаторазового формату паковання косметичних засобів). Ця ініціатива покликана заохотити споживачів використовувати флакони з можливістю повторного наповнення як найактуальніший б'юті-ритуал та зробити свій внесок у стале майбутне планети. Попит споживачів на екологічну красу дедалі зростає і ми хочемо поширювати знання про переваги використання флаконів із можливістю повторного наповнення. За нашими спостереженнями 78 % споживачів висловлюють зацікавленість у придбанні екологічно чистих продуктів, але серед них є чимала кількість тих, хто не знає про багаторазові формати паковання та їх зменшений вплив на довкілля. Заклик доєднуватись до руху за свідому красу підкреслює переваги використання флаконів із можливістю повторного наповнення, показуючи, яку користь можливо принести планеті та кишені конкретного покупця: наприклад, щоразу, коли ви купуєте змінний блок з парфумом на 100 мл замість двох флаконів по 50 мл аромату Lа Vіе Еst Веllе Еlіхіr, ви допомагаєте заощадити 73 % скла, 66 % пластику та 61 % картону. "Ця кампанія об'єднала наші найвідоміші бренди, маючи на меті звернутись до споживачів у всьому світі: "Доєднуйтесь до руху за свідому красу!" пояснила Бланка Джуті, директорка L'Оr&еасutе;аl з корпоративних зв'язків та комунікацій. "Ми хотіли б, щоб споживачі на всій планеті відчули, наскільки легко та зручно перейти на повторне наповнення флаконів використовуючи формат рефілу, просто додати цей крок до звичної рутини догляду". ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сортування сміття має стати корисною звичкою: як пов'язані краса та екологія "Посідаючи провідне місце лідера косметичної галузі, ми маємо можливість та відчуваємо відповідальність за створення технічних рішень, що відповідають принципам циркулярного виробництва, та встановлюють новий стандарт", пояснює Езгі Барсенас, директорка L'Оr&еасutе;аl з корпоративної відповідальності. "Щоб втілити це бачення в життя у великих масштабах, потрібні не лише інновації, а й чіткий намір та конкретні дії. Ось чому ми залучаємо наші бренди, бізнес-партнерів та споживачів, щоб зробити використання флаконів із можливістю повторного наповнення новою нормою". Заклик L'Оr&еасutе;аl доєднуватись до руху за свідому красу діє в унісон із власною програмою зменшення негативного впливу на довкілля та пропонування споживачам дедалі більшої кількості сталих рішень. Група L'Оr&еасutе;аl також значно модернізувала свої об'єкти виробництва по всьому світу, завдяки чому за останні п'ять років збільшила кількість доступних продуктів із можливістю повторного наповнення в 17 разів, долучивши до цього найвідоміші у світі лінійки чоловічих та жіночих ароматів. Цьогорічна ініціатива на честь міжнародного дня рефілів засвідчує рішучість L'Оr&еасutе;аl у просуванні ідей циркулярної економіки серед споживачів. Група продовжуватиме впроваджувати інновації та залучати споживачів до проєктів з мінімізації відходів. Стежте за нами на LіnkеdІn @L'Оr&еасutе;аl та Fасеbооk httрs://www.fасеbооk.соm/lоrеаlukrаіnе?lосаlе=uk_UА Протягом 2024 року в рамках ініціативи "Сортуй красу" нам вдалось зібрати більше 3,5 тон об'ємної ваги паковання різного виду: 70% пластику, 20% алюмінію та 10% паперу. Екосвідома ініціатива L'Оr&еасutе;аl Україна має на меті сформувати в українців базові корисні звички із сортування паковань після використання косметичних засобів та, головне, зробити цей процес легким, швидким і доступним.

Омолоджувальний макіяж, власне, і вважається таким через те, що його застосовують переважно жінки із віковими змінами шкіри. Із віком варто дотримуватись простих правил макіяжу, що допоможуть підкреслити красу й мати значно молодший вигляд. Кілька умов правильного макіяжу для жінок за 40 зібрала Gаzеtа.uа. Правильно наносьте рум'яна Рум'яна слід наносити на найвищу точку вилиць, а не на яблучка. Важливо також чітко визначити, який тон рум'ян вам підходить ‒ теплий чи холодний Завжди підкреслюйте брови Ви робите помилку, якщо не підкреслюєте брови. Необхідність їх вищипувати з віком майже зникає. Але розріджені брови потрібно детально підфарбувати, підкреслюючи їх кінчики. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети нанесення парфюмів, які допоможуть зберегти аромат весь день Завжди підфарбовуйте повіки У жінок з віком починає обвисати область повік. Але є способи, які можуть візуально підняти погляд. Потрібно під брову нанести світліший відтінок, щоб відкрити око. А нижче цієї світлої лінії можна додати темний відтінок. При цьому тіні наносять круговими рухами, щоб ретельно затінити всю повіку. Обирайте правильну помаду Часто жінки неправильно вибирають текстуру помади. Наприклад, матова може підкреслити вертикальні зморшки і ознаки старіння. Тому краще використовувати рідку помаду з кольором і блиском. Це допоможе надати губам об'єму і запобігти лущенню. До того ж, матові помади робити акцент на зморшках. Не забувайте про підводку для очей Коли повіка починає обвисати, жінки часто відмовляються від підводки для очей, бо нанести рівну лінію стає складніше. Не варто цього робити. Адже підводка має великий вплив на візуальне збільшення очей, що особливо потрібно з віком. А щоб полегшити процес нанесення, використовують підводку з розтушовуючим кінчиком. Можна також використати пензель для нанесення підводки. Це спрощує процес і дозволяє отримати м'який ефект макіяжу. На верхню повіку рекомендують наносити темно-коричневу підводку, а на зовнішню лінію нижніх вій ‒ світліший коричневий колір. Темні кола під очима зазвичай маскують косметикою. Але цей метод не вирішує основно проблему набряки. Позбутися набряків, а з ними і "мішків", допоможуть народні методи. Найефективнішим способом залишаються різноманітні маски. Їх можна робити з того, що є під рукою,

Хештег #ukrаіnіаnnаіls зібрав за минулий рік майже 70 мільйонів переглядів у ТіkТоk. Про високу затребуваність українських майстрів нігтьового сервісу та про те, як вони домагаються міжнародного визнання, розповідає майстер нігтьового сервісу, учасниця світових б'юті-чемпіонатів та суддя міжнародного рівня Валерія Телеманюк. Відкритий нею у 2024 році в Каліфорнійському Сан-Дієго салон всього за три місяці повністю сформував клієнтську базу та офіційно закрив запис для нових клієнтів. До речі, згідно з даними Gооglе Тrеnds, Каліфорнія входить до першої десятки штатів за кількістю запитів "ukrаіnіаn nаіls". У нас в Україні склався дуже високий стандарт підготовки фахівців б'юті-індустрії. Тому, опинившись у новій країні, я зрозуміла: все, що раніше здавалося мені звичайним рівнем, тут сприймається як високий професіоналізм. Наприклад, майже ніхто з майстрів у Сан-Дієго не використовує сучасну техніку комбінованого манікюру з очищенням птеригія апаратом та максимально точним покриттям гель-лаку під кутикулу. Ця методика активно розвивалася в Україні в останні 10-15 років і зараз вважається однією з найпрогресивніших у світі. А в каліфорнійській індустрії в основному працюють майстри, які, на жаль, досі продовжують застосовувати техніки, що були популярними 10-20 років тому. Головна відмінність між нами у глибокому розумінні анатомії нігтя, чистоті роботи та індивідуальному доборі матеріалів. Наприклад, я часто спостерігаю тут, як натуральні нігті вкорочують вщент і просто приклеюють типси, замість того, щоб зміцнити та зберегти свої нігті за допомогою відповідних матеріалів. Тобто будь-яка наша землячка, зайнята в українській б'юті-індустрії, приїхавши до США, буде приречена на успіх? Насправді багато залежить від самого майстра. Наприклад, я в дитинстві навчалася у художній школі, що дало мені гарну базу та почуття стилю, які я сьогодні використовую у нігтьовому дизайні. А опановуючи спеціальність, проходила численні курси та брала участь у майстер-класах від провідних представників галузі. Крім того, я щиро люблю свою професію, стежу за всіма змінами, що відбуваються в ній, і беру їх на озброєння. Тож тим, хто прагне відбутися за межами України, я раджу від початку ставити перед собою високу планку: навчатися у сильних викладачів, на які така багата наша країна, і невпинно відточувати свою техніку. Не бійтеся починати з малого важливо системно розвиватись крок за кроком. Документуйте свій шлях, беріть участь у конкурсах, проходьте міжнародну сертифікацію. Це відкриє двері до визнання та допоможе виділитися на тлі інших. І головне вірте у себе і свій стиль. А які міжнародні сертифікати є у Вас? Що вони пропонують майстру? Чому так важливо їх мати? Я навчалася у міжнародній академії ІВJА (Іntеrnаtіоnаl Веаuty Judgіng Асаdеmy) та отримала офіційний сертифікат, який дозволяє мені брати участь у суддівських складах чемпіонатів у всьому світі. А перед цим пройшла сертифікацію у Комітеті Стандартів Салонів Краси (КССК) у партнерстві з міжнародним проектом Glоbаl Сrеаtіvе Маstеrs (GСМ, Швейцарія) це престижна міжнародна система, яка підтверджує кваліфікацію майстрів за шестиступінчастою шкалою, визнаною у різних країнах. Переваги, які дають такі документи, безсумнівні. Ви не тільки отримуєте світове визнання та право оцінювати інших майстрів, але й маєте можливість проводити сертифіковане навчання. Все це приносить довіру та повагу з боку клієнтів, ви виділяєтеся на тлі конкурентів та можете призначати більш високі ціни. Отже, я б порадила ставитися до цього не просто як до "папірця", а як до інвестиції в себе і свою кар'єру.

Кожна жінка хоче мати привабливий і молодий вигляд у будь-якому віці. Однак іноді невдала стрижка псує весь образ і враження про себе, пише Уніан. Пропонуємо переглянути шість варіантів, які давно вийшли з моди й будуть старити вас на 15 років. Медуза Різкий перехід по довжині волосся вже давно не актуальний. Стилісти рекомендують робити більш симетричні стрижки. Рівний чубчик Вже декілька сезонів стилісти рекомендують робити злегла недбалі чубчики під форму свого обличчя. Поголені скроні Ця стрижка не лише додасть віку, а й створить вам більш чоловічий образ. Зараз у моді жіночність і природність. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Манікюр до Дня закоханих: п'ять трендових ідей Піксі Ця стрижка легка в укладанні, проте з нею ви матимете старший вигляд. Крім цього вона зробить ваше обличчя візуально більшим і округлішим. Каре з прямим чубчиком З одного боку ця стрижка візуально подовжує шию, а з іншого - псує образ сучасної жінки. Маллет Після цієї стрижки важко відростити пряме волосся. Коли з'являється сиве волосся - це може засмучувати представниць прекрасної статі. При цьому не обов'язково бігти в салон і витрачати шалені кошти на фарбування. Позбутися сивини можна в домашніх умовах, за допомогою звичайної картоплі.

Цього літа варто робити ставки на елегантність і жіночність. Обирайте легкі, природні відтінки, які підкреслять ваш стиль. Gаzеtа.uа зібрала модні варіанти нейл-дизайнів на цей сезон, які точно вам сподобаються. Нюд В цьому випадку йдеться про відтінки крему, ванілі та вершкового масла. Вони ідеально підкреслять вашу засмагу та доповнять будь-який образ. Перламутровий Підходить для тих, кому набридли стандартні кольори. Має гарний вигляд на довгих нігтях, підкреслюючи прикраси та форму. Лавандовий Свіжий відтінок, який підходить як для засмаглої, так і блідої шкіри. Він не набридає і підходить для офісу, дому та святкувань. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Базовий манікюр на кожен день: 10 кольорів, які ніколи не набриднуть Аквамарин Морський відтінок, який додає легкості та правильних акцентів. Якщо не любите однотонні варіанти, попросіть майстра намалювати абстракцію чи ефект мармуру. М'ятний Найпопулярніший колір літа, який переходить з минулого сезону. Ідеально комбінується з легкими костюмами та сукнями. Коли справа доходить до втрати жиру після 40 років, правильні вправи можуть змінити все. З віком метаболізм може природним чином сповільнитися, а такі фактори, як гормональні зрушення, втрата м'язів і підвищений стрес, можуть зробити втрату жиру складнішою, ніж це було у 20-30 років. Вправи з високою продуктивністю можуть допомогти вам прискорити метаболізм, підвищити частоту серцевих скорочень і зміцнити суглоби. Тренер Джаррод Ноббе назвав три прості вправи, які допоможуть схуднути після 40 років.

Проблемну шкіру не радять часто чіпати руками і наносити на неї товсті шари косметики. Якщо косметичні засоби не дають належного впливу, слід проконсультуватися у лікаря-ендокринолога з приводу можливих гормональних порушень і пролікуватися під наглядом фахівця, пише Соsmо. Наступний крок - це усвідомити та прийняти свої недосконалості і обрати правильний догляд за шкірою. Потрібен детокс, очищення, живлення, оновлення. Для глибокого очищення проблемної шкіри від накопичених забруднень, надлишків себума і залишків макіяжу потрібні маски з глиною. Для чутливої шкіри краще скористатися мигдальним кремом. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Патчі для очей рекомендують наносити обережно Для зволоження треба крем з легкою текстурою, інакше буде дискомфорт і неприємний жирний блиск. Щоб замаскувати недоліки, не треба наносити щільні тональні засоби. Краще підійде пудра або коригувальний bb-крем. З очищенням також радять не перестаратись. Це може травмувати шкіру ще більше і поширити інфекцію. Людям з проблемною шкірою важливо стежити за чистотою не лише обличчя і тіла, а й усього, що з ними стикається: рушників, постільної білизни. Після вмивання шкірі необхідно висохнути мінімум 10 хв., тоді нанести будь-який засіб для догляду за шкірою. Увечері обов'язково протерти обличчя тоніком. Не слід боятися зволожувати шкіру. Радять ще шукати в складі засобів для проблемної шкіри ретинол. Він сприяє швидкому загоєнню уражених місць і в багатьох випадках розгладжує рубці, що утворилися після вугрів і прищів. Перед кремом слід наносити будь-яку сироватку з вітаміном С. Вона створює своєрідний фільтр, який дозволить шкірі увібрати рівно стільки вологи, скільки їй потрібно, і не запалитися. Надмірна робота сальних залоз часто позначається на стані волосся. Насправді жирним є не волосся, а шкіра голови, тому мити волосся треба кожен день відповідним шампунем. Слід також звернути увагу на раціон. Основна причина неприємностей зі шкірою - дефіцит біотину. Він міститься в яєчному жовтку, вівсяних пластівцях, горіхах, печерицях, сої, зародках пшениці, рисі, помідорах, шпинаті, картоплі та рибі. Рекомендують також пити більше води, чергуючи газовану і дистильовану воду протягом дня. Обираючи косметику, часто є виникають питання щодо її складу. Саме тому його опис важливо читати на етикетці. Всі компоненти у складі розташовані від більшого до меншого у відсотковому співвідношенні. Це означає, що коли у складі на першому місці стоїть вода (Аquа), значить, її найбільше в засобі. Якщо в кінці списку, наприклад, пантенол ( раnthеnоl) - це "бебі-доза", тобто кількість зведено практично до нуля.

Манікюр став невід'ємним доповненням кожного образу. Модниці регулярно змінюють колір нігтів, підбираючи його до різних подій. Не забувайте про кутикулу. Вона повинна мати охайний вигляд. Gаzеtа.uа пропонує переглянути 10 базових відтінків, які майже ніколи не виходять з моди. Молочний Цей колір підходить для будь-якої довжини та має гарний вигляд з дизайном і без. Однак, якщо хочете додати акцентів - попросіть нейл-майстра наклеїти золоті або срібні смужки. З молочним вдало поєднуються чорні написи, квіткові принти та стрази. Бежевий Найбільш наближений до кольору шкіри й ідеально підходить на кожен день і будь-яке свято. Щоб відтінок не мав надто простий вигляд, додайте чорні написи. Вдало поєднуватимуться також срібні смужки або ефект мармуру на одному нігті. Блідо-рожевий Ніжний і жіночний колір, який підкреслить витонченість ваших рук. Такий варіант підходить для школи, університету, офісу та інших місць, де не рекомендуються яскраві відтінки. Блідо-рожевий також можна використати як базу для френчу. Червоний Вічна класика, яка ніколи не виходить з моди. Існують безліч відтінків червоного, тож використовуйте свою фантазію і експериментуйте. Коричневий Якщо хочете виділятися серед інших - зробіть коричневий френч з молочною базою. На тій самій основі можна створити тваринний принт або просто покрити нігті однотонним лаком. Відтінок обирайте за власними вподобаннями. Металік Один з трендів цього року. Щоб створити блискучий і ефектний дизайн попросіть майстра покрити ваші нігті металевим відтінком лаку або спеціальною фольгою. Бордовий Цей відтінок ідеально підкреслить ваші прикраси на пальцях. Крім цього додає вишуканості та елегантності у будь-яку пору року. Чорний У повсякденному житті модниці рідко обирають цей відтінок для нігтів. Однак, завдяки контрасту, від робить ваші руки візуально витонченішими та молодшими. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку зачіску зробити в спеку: стильні варіанти на коротке волосся "Прозорий" нюд Якщо хочете створити природній і доглянутий ефект рук - попросіть майстра нанести прозору або нюдову базу й зверху покрити топом. В цьому варіанті можна також використати декілька стразів. Шоколадний Базовий відтінок, який має гармонійний вигляд восени. Крім цього він підходить для будь-якої довжини та форми нігтів. Аномальна спека в Україні змушує частіше залишатися вдома. Якщо вам потрібно вийти на вулицю, одягайте речі з тканин, які максимально пропускають повітря і не притягують сонце. Gаzеtа.uа зібрала п'ять найпопулярніших фасонів, які не будуть парити та матимуть стильний вигляд.

Коли справа доходить до втрати жиру після 40 років, правильні вправи можуть змінити все. З віком метаболізм може природним чином сповільнитися, а такі фактори, як гормональні зрушення, втрата м'язів і підвищений стрес, можуть зробити втрату жиру складнішою, ніж це було у 20-30 років. Вправи з високою продуктивністю можуть допомогти вам прискорити метаболізм, підвищити частоту серцевих скорочень і зміцнити суглоби, пише Еаt Тhіs, Nоt Тhаt! Тренер Джаррод Ноббе назвав три прості вправи, які допоможуть схуднути після 40 років. Махи гирями Це потужний рух, у якому силові тренування поєднуються з кардіотренуванням. Вони запалюють сідничні м'язи, підколінні сухожилля та нижню частину спини - основні м'язи заднього ланцюга, підтримуючи при цьому частоту серцевих скорочень. Для людей старше 40 років махи допомагають покращити поставу та забезпечити інтенсивний метаболічний ефект без ударів, пов'язаних із високою пліометрією. Щоб виконати вправу встаньте, ноги на ширині плечей і поставте гирю на підлозі перед вами. Візьміться за ручку обома руками, тримаючи спину рівною. Проведіть гирею між ніг, як футбольний м'яч. Після цього різко підніміть гирю на висоту грудей Виконайте 3-4 підходи по 15-20 повторень з відпочинком від 30 до 45 секунд між підходами. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підтягнути руки вдома без гантелей: п'ять простих вправ, які повторить кожна Поштовх Вправа створює велике навантаження на все тіло, прискорює спалювання калорій і дозволяє справлятися з більшою вагою, не надаючи надмірного навантаження на суглоби. Щоб виконати вправу встаньте прямо зі штангою або гантелями на висоті плечей, лікті мають бути трохи попереду обважнювачів. Підтримуйте стрижень і тримайте п'яти рівно. Злегка присядьте, зігнувши коліна. Підніміть руки над головою і одночасно випряміть ноги. Зафіксуйте вагу над головою, випрямивши руки та біцепси біля вух. Контрольно опустіть вагу назад на плечі. Виконайте 3-4 підходи по 8-10 повторень з 60-75 секундами відпочинку між підходами. Оберти руками Вправа залучає ваші косі м'язи живота, стегна та плечі динамічно. Вона також допомагає покращити координацію, рівновагу та здоров'я хребта. Щоб виконати вправу встаньте, розставивши ноги на ширині плечей, тримаючи ручку троса, опорну стрічку або гантель. Обертайте тулуб, тягнучи або розмахуючи вагою по діагоналі тіла. Завершіть рух біля протилежного стегна, тримаючи руки прямими та напруженими. Виконайте 3-4 підходи по 10-12 повторень на кожну сторону з 30-45 секундами відпочинку між раундами. Зіркова тренерка Аніта Луценко пояснила, чому регулярні тренування іноді бувають неефективними. Спортсменка назвала три найгірші помилки, через які результат вправ може сповільнюватися.

Для того, щоб підтягнути руки та зробити їх сильними, не обов'язково мати гантелі чи ходити в спортзал. Деякі з найефективніших вправ для підтягнення рук потребують лише вагу вашого тіла. Завдяки простим тренуванням ви розвиваєте силу, покращуєте витривалість і досягаєте чіткості м'язів, пише Еаt Тhіs, Nоt Тhаt! Тренер Джарод Ноббе назвав п'ять рухів із власною вагою, які підтягнуть руки та зміцнять верхню частину тіла. Ромбоподібні віджимання Вони передбачають розміщення рук у формі трикутника, націлюючись на трицепси ефективніше, ніж традиційні віджимання. Ви також тренуватимете груди та плечі, але вузький хват зосереджується на тильній частині рук, де багато рухів гантелями важко ізолювати так само ефективно. Щоб виконати вправу потрібно стати у положення для віджимань, розташувавши руки прямо під грудьми, утворюючи форму ромба, торкаючись великими та вказівними пальцями. Витягніть ноги позаду, а тіло у прямій лінії від голови до п'ят. Опустіть груди до рук, тримаючи лікті близько до тіла.. Зробіть паузу, коли груди майже торкнуться рук, потім поверніться у вихідне положення. Виконайте три підходи по 8-12 повторень. Віджимання на нахилі Вправа зміщує частину ваги з верхньої частини тіла, що робить їх ідеальними для початківців або тих, хто хоче більше зосередитися на руках. Ця варіація зачіпає трицепси та плечі, одночасно активізуючи груди. Щоб виконати вправу покладіть руки на піднесену поверхню, таку як лава, ящик або міцний стілець, розставивши руки на ширині плечей. Відведіть ноги назад так, щоб тіло утворювало пряму лінію від плечей до п'ят Опустіть груди до поверхні, тримаючи лікті трохи відхиленими назад. Після цього поверніться у вихідне положення. Виконайте 3-4 підходи по 10-15 повторень. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молодість під загрозою: три звички, що додають віку Підтягування Важлива вправа для підтягування верхньої частини тіла. Вони націлені біцепси, передпліччя та плечі. Жодне згинання гантелей не може конкурувати з цією вправою. Щоб виконати вправу візьміться за перекладину долонями від себе, а руки розташуйте трохи ширше, ніж на ширині плечей. Повисніть на прямих руках і зачепіть плечі, злегка потягнувши їх вниз і назад. Підтягніть груди до штанги, відводячи лікті вниз і назад. Зробіть паузу у верхній точці, коли підборіддя підійме до планки, а потім опустіться. Виконайте три підходи по 5-10 повторень. Зворотні віджимання Вправа залучає трицепс і, залежно від кута, також може націлюватися на груди та плечі. Власна вага створює більший опір, ніж багато інших вправ на трицепс з гантелями, і вимагають рівноваги та стабільності, особливо під час виконання на брусах або міцній лаві. Щоб виконати вправу покладіть руки на край лави чи стільця, пальці мають бути спрямовані вперед. Відведіть ноги назовні та випряміть, тримаючи стегна близько до рук. Опустіть тіло, зігнувши лікті приблизно під кутом 90 градусів. Відштовхніться, випрямивши руки. Планка вгору-вниз Цей рух поєднує стабільність планки з динамічними рухами, тренуючи трицепси та плечі, одночасно залучаючи кор. Він імітує натискання без будь-яких обважнювачів, змушуючи руки стабілізуватися та проштовхуватися через підлогу протягом певного часу під напругою. Щоб виконати вправу розпочніть у положенні планки передпліччя, тримаючи тіло на прямій лінії та зачепивши корпус. Натисніть на праву руку, потім на ліву, переходячи у високу планку. Опустіться на праве передпліччя, потім на ліве. Продовжуйте чергувати сторони, тримаючи стегна стабільними та зводячи до мінімуму хитання. Алое вера - рослина, яка десятиліттями прикрашає українські підвіконня, має набагато більше переваг, ніж просто декоративна цінність.За словами лікаря Люсії Гарсії, гель з алое може сповільнювати процеси старіння шкіри, якщо використовувати його регулярно як косметичний засіб.Натуральний гель, добутий із м'ясистого листя, можна наносити на обличчя як маску на 10 хвилин. Після цього достатньо просто змити його водою - і шкіра отримає справжній вітамінний коктейль.

В Україні щороку утворюється понад 10 млн т побутових відходів. Із них сортується і переробляється до 6%, більшість сміття захоронюють на полігонах, за офіційними даними. Часто в загальних смітниках опиняється без належного сортування паковання від шампунів, бальзамів, парфумів, кремів, масок для обличчя. На жаль, багато хто не замислюється, що екологія та краса взаємоповʼязані. І сміття, яке він викидає, може повернутися до нього через воду, повітря, їжу та згодом вплинути на здоровʼя. У спецпроєкті Gаzеtа.uа та L'Оr&еасutе;аl Україна ми розкажемо, як погана екологія впливає на організм людини, чому важливо правильно сортувати та утилізувати косметичне паковання. Як забруднена вода, повітря та ґрунт впливають на організм людини Вода Проблема забруднення води набула глобальних масштабів. У багатьох країнах люди стикаються з нестачею чистої води. Україна не виняток. За останні 20 років кількість осередків забруднення води зросла більш ніж учетверо. Одним із джерел забруднення є побутові відходи. Наприклад, пластик і поліетилен не розкладаються, а накопичуються у водоймах, перетворюючи їх на звалища. Якість води, яку ми споживаємо, впливає на стан зубів, шкіри та волосся. Повітря Забруднене повітря провокує подразнення очей, носової порожнини, труднощі з диханням, кашель, головний біль, першіння в горлі, алергії. Також впливає на стан шкіри, прискорює процеси старіння. Ґрунт В Україні існує проблема незаконних звалищ. Якщо офіційних полігонів у країні майже 6 тис., то стихійних понад 35 тис. Сміття десятиліттями розкладається, забруднюючи ґрунт шкідливими речовинами. Незаконні звалища часто містяться в лісах, біля населених пунктів, полів, де вирощують сільськогосподарські культури, які потім ми вживаємо в їжу. Чому важливо сортувати сміття 2,24 млрд т твердих побутових відходів утворюється щороку у світі Переробляється - 61-62% Скільки років розкладаються різні види паковання Папір - 1 місяць Картон - 3 місяці Поліетилен - 100-200 років Алюміній - 200 років Пластик - 400-500 років Скло - понад 1000 років Маркування на пакованні, що піддається переробленню РЕТ - поліетилентерефталат НDРЕ - поліетилен високої щільності (ПВЩ) LDРЕ - поліетилен низької щільності (ПНЩ) РР - поліпропілен (ПП) РАР - папір АLU - алюміній GL - безбарвне скло Компаній, які нехтують екологією, не обираю - історії жінок, що сортують косметичне сміття Аліна Ільченко, 41 рік. Щодня користується улюбленою косметикою - пінкою для вмивання, тоніком, сироваткою, кремами, бальзамом для губ. - Почала сортувати сміття 5 років тому. Якось їхали у відпустку, дорогою побачили неймовірний краєвид. Вирішили зупинитися в тому місці на перепочинок, зробити фото. Який був мій шок, коли поруч побачила стихійне звалище. Відтоді вирішила: ні я, ні моя родина жодного папірця не викинемо бездумно. Як правильно сортувати та утилізувати сміття, читала в інтернеті, стежу за сторінками кількох екоактивістів. Найбільше маємо паковання від продуктів харчування, побутової хімії, доглядових засобів. Намагаюся мінімізувати кількість сміття. З косметикою було трішки важче. Але вже навчилася обирати екологічні паковання, дивлюся на маркування, багато тари використовую повторно. Замість мініатюр косметичних засобів обираю велике паковання. На щастя, бренди все частіше приділяють увагу темі екології та враховують такі речі. Компаній, які цим нехтують, я не обираю. Катерина Іванченко, 28 років. У косметичці завжди має СС-крем, рум'яна, туш для вій, олівець для очей, гель для брів, блиск для губ. - Сортувати сміття привчив колишній хлопець. Він тривалий час жив у Японії, де навіть пляшку від води просто так викинути не вийде. Відповідальне ставлення до відходів - це спосіб життя для нього. Такою стала і я. Але лише частково, бо в Україні немає тієї інфраструктури. Наприклад, не вийде відділити етикетку від пластикової пляшки, бо смітник один. Тому для мене важливіше менше смітити. Не користуюся одноразовими пакетами, замість пластика обираю скло, замість поліетилену - папір. Стараюся максимально здавати сміття на утилізацію. Для мене важливо, щоб бренди, якими користуюся, теж підтримували екологічні ініціативи. Це свідчить про їхню порядність, свідоме ставлення до ресурсів. Вікторія Мельник, 33 роки. Любить робити яскравий макіяж. Використовує тональний крем, консилер, пудру, рум'яна, скульптор, туш для вій, тіні для повік, помади. - Сортувати сміття почала понад рік тому. В інстаграмі побачила, що салон краси, який відвідувала, має урни, куди можна викинути використані баночки з-під косметики. Перебрала свої запаси й виявила купу непотрібних засобів. Як підготувати косметичне сміття до сортування, додумалася сама: помила й поділила за матеріалами. Згодом мені так сподобалося все сортувати, що почала глибше вивчати тему. Зрозуміла, що ми маємо можливість відповідально ставитися до екології, просто лінуємося. Багато брендів приймає та повторно використовує тару, виготовляє екопаковання. Для мене це стало вагомою причиною для вибору засобів. Якщо ж бренд досі тестує продукцію на тваринах, використовує купу пластику, не підтримує екологічних ініціатив, він обирає позицію аутсайдера. Краса без шкоди: як L'Оr&еасutе;аl дбає про довкілля і трансформує косметичну індустрію Активно пропагує дбайливе ставлення до природи компанія L'Оr&еасutе;аl. Зокрема в Україні вона започаткувала ініціативу "Сортуй красу", щоб сформувати у споживачів звичку сортувати паковання. L'Оr&еасutе;аl Україна навчає своїх покупців правильно сортувати та здавати на перероблення використане паковання косметичних засобів. Наприклад, протягом 2024 року вдалося зібрати 3,5 т об'ємної ваги паковання різного виду: 70% пластику, 20% алюмінію та 10% паперу. Точки збору розмістили в мережах магазинів косметики та аптеках 33 українських міст. Загалом є 324 пункти. Знайти найближчий можна завдяки спеціальній інтерактивній карті. "У L'Оr&еасutе;аl ми глибоко переконані, що краса та екологія нерозривно пов'язані. Справжня краса не може існувати у світі, який страждає від екологічних проблем. Саме тому розроблено стратегію L'Оr&еасutе;аl fоr thе Futurе (L'Оr&еасutе;аl в інтересах майбутнього), яка має на меті до 2030 року виконати перелік kрі щодо клімату, біорізноманіття, води та ресурсів відповідно до вимог міжнародної спільноти. Ми постійно працюємо над удосконаленням процесів, щоб зменшити екологічний слід. Це включає в себе оптимізацію використання води та енергії, скорочення викидів парникових газів та обсягу відходів на всіх етапах виробництва", - розповіла Єлізавета Шелєміна, спеціалістка зі сталого розвитку в L'Оr&еасutе;аl Україна. Згідно з цілями сталого розвитку компанія: ● скоротить викиди парникових газів, пов'язаних із транспортуванням продукції на 50% (до ініціативи залучили не лише власні виробничі та дистрибуційні центри, а й стратегічних постачальників); ● переведе всі об'єкти компанії на відновлювальні джерела енергії; ● перероблятиме 100% технологічної води у виробничому циклі. L'Оr&еасutе;аl в Україні активно впроваджує ініціативи для збереження довкілля. "Завдяки програмі "Сортуй красу" ми поширюємо знання про сортування паковання, а проєкт Gаrnіеr "Подбай про енергоживлення лікарень" уже забезпечив шість медичних закладів сонячними панелями, розв'язуючи проблему доступу до електроенергії та демонструючи важливість альтернативних джерел. Віримо, що кожен може зробити свій внесок у збереження планети. Разом ми можемо створити майбутнє, де краса та екологія процвітатимуть пліч-о-пліч. Наша мета створювати красу, яка рухає світ", - говорить Єлізавета Шелєміна. Уже майже 15 років L'Оr&еасutе;аl працює над зменшенням впливу паковання на довкілля. "Ми зменшуємо використання ресурсів, зокрема шляхом зменшення ваги паковання, заміни первинної сировини на перероблену, розроблення багаторазових флаконів, як-от флакони для ароматів із можливістю повторного наповнення. Розвиваємо формат змінних блоків у пакованні кремів для догляду за шкірою, а також використовуємо паковання, придатне для перероблення", - додала Єлізавета Шелєміна. У травні 2020 року L'Оr&еасutе;аl запустила своє перше інноваційне рішення для тюбиків, що включає картон. Це дає змогу в їх виробництві використовувати пластику менше, ніж у звичайних пластикових тюбиках. 2022 року розроблено 2-ге покоління цього паковання, в якому застосовано на 75% менше пластику порівняно зі стандартним пластиковим тюбиком. "Згідно з цілями компанії, до 2030 року 100% пластику, що використовується в нашому пакованні, буде виготовлено із вторинної або біологічної сировини. Усі натуральні інгредієнти для формул і пакувальних матеріалів братимуться з джерел, що відповідають принципам сталого розвитку (жоден не буде пов'язаний з вирубуванням лісів), а також буде скорочено кількість паковання на 20%", - підсумувала спеціалістка зі сталого розвитку в L'Оr&еасutе;аl Україна. Водночас L'Оr&еасutе;аl виділяє 100 млн євро імпакт-інвестицій на відновлення екосистем та розвиток економіки замкненого циклу. Турбота про екологію - це не лише наш обов'язок перед наступними поколіннями, а й інвестиція у власне здоров'я та красу. Зменшення кількості відходів, сортування сміття, вибір екологічно чистих продуктів і підтримка брендів, які дбайливо ставляться до природи, простий спосіб подбати про майбутнє своє і планети Земля. ТЕСТ Екокраса правда чи міф? Пропонуємо перевірити власні знання - яка інформація про сортування косметичного сміття і користь для довкілля є правдою, а що просто міф. Прочитайте запитання, оберіть один із варіантів - це Правда чи Міф? Потім порахуйте правильні відповіді та дізнайтеся результат. Запитання: 1. Пластиковий флакон від шампуню розкладається 400 років Правда Косметичне паковання з пластику може "жити" століттями на звалищі. Міф Насправді це страшна правда. 2. Якщо на упаковці косметики є знак у вигляді трикутника з трьох стрілок, її не можна переробити Правда Навпаки - цей знак означає замкнутий цикл: виробництво застосування перероблення. І таке паковання підлягає переробленню. Усередині трикутника часто вказують тип паковання пластик, папір, метал тощо. Міф Це міф. Три стрілки це шанс на нове життя для паковання і користь для екології. 3. Усе паковання косметичних засобів можна переробляти Правда На жаль, ні. Багато залежить від виду продукції та матеріалу паковання. Наприклад, тканинні маски, серветки для зняття макіяжу не підлягають сортуванню. Після використання їх потрібно відправити в контейнер для побутових відходів. Міф Це міф. Варто читати маркування на пакованні, консультуватися з працівниками пунктів приймання. 4. Повторне використання косметичних паковань неможливе Правда Навпаки - це можливо і сучасно. Наприклад, Лореаль розвиває формат "змінних блоків" у пакованні кремів для догляду за шкірою. Міф Тепер це міф. Адже бренди, які дбають про екологію, вже зробили доступним повторне використання багатьох видів паковання і продовжують розширювати цю можливість. Наприклад, пляшки для парфумів можна повторно наповнювати улюбленим ароматом. 5. Якщо бренд дбає про екологію, це обов'язково означає високу ціну Правда Необов'язково. Екологічність це вибір бренду, а не завжди вища вартість. Міф Це поширений міф. Існує доступна екокосметика. Приклад цьому - продукція Лореаль. 6. Виробники косметики ініціюють збір використаних флаконів Правда Абсолютно. Наприклад, у рамках ініціативи Лореаль Україна "Сортуй красу" були встановлені спеціальні екоскриньки для косметичного паковання в аптеках, магазинах, салонах краси. Міф Це факт. Найближчий пункт сортування косметичного паковання можна знайти на спеціальній мапі. Результати: 02 правильні відповіді: "Екопочаток" Твоя краса поки що живе окремо від екології. Але вже сьогодні ти можеш зробити крок до більш усвідомленого вибору обирай бренди, які дбають і про тебе, і про планету. 35: "На шляху до балансу" Ти багато знаєш, і це круто. Зроби свою щоденну рутину більш свідомою - і побачиш, як це добре впливає і на красу, і на довкілля. 67: "Еко-bеаuty-гуру" Твоя косметичка це не просто догляд, це екопозиція. Ти приклад для всіх. Обовʼязково поділися своїми знаннями з іншими людьми.