Gazeta.ua

Щоб залишатися у формі і не набирати зайвих кілограмів, цей варіант сніданку буде не лише корисним, а й смачним. Сирна повітряна запіканка стане відмінним рішенням, розпочати день з мінімум калорій. "Солодке може бути й корисним. Ця "хмаринка" - приклад ідеального балансу смаку й користі", - каже блогерка Вікторія Королівська і ділиться смачним рецептом сирної запіканки, яка не зашкодить фігурі. Запіканка "Хмаринка" Інгредієнти Кисломолочний сир 5% - 200 г Яйця - 2 шт Крохмаль (кукурудзяний/картопляний) - 10 г Ягоди - 50 г Ваніль, сіль Підсолоджувач або топінг - за бажанням ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сирна запіканка з маком та яблуками - сніданок, який захочеться готувати щодня Як приготувати Відділити білки від жовтків. Жовтки збити з сиром, крохмалем і ваніллю. Білки збити з дрібкою солі до густої піни. Обережно вмішати білки в сирну масу. Викласти у форму, додати ягоди зверху. Запікати при 180 &dеg;С приблизно 35 хв. Остудити - і насолоджуватись. Переглянути цей допис в Іnstаgrаm Допис, поширений VІКА КОRОLІVSКА (@kоrоlіvskа1) Для пізнього сніданку сирні коржики із зеленню стануть ідеальним рішенням почати день смачно. Вони виходять ароматними, ситними та апетитними.