News about Health and Fitness

Вітамінами називають групу органічних сполук, необхідну для зростання, розвитку та захисту організму, оновлення тканин та підтримки життєво важливих органів. Темп сучасного життя вимагає від людини постійного здоров'я, витривалості та збереження активності навіть за впливу різних факторів. Особливу увагу звертають на стійкість до стресу. Сучасній людині вітаміни дають покращення витривалості та креативності, забезпечення фізичної та розумової активності, а також красу та здоров'я. Вітаміни можна купувати з продуктів або відвідувати biotus магазин, де є велика кількість пропозицій на вибір. Доступні вітаміни за симптомами, продукція для дітей, харчові продукти та багато іншого. Джерела вітамінів Більшість цих сполук має надходити в організм людини з рослинною або тваринною їжею. Але вітаміни D3, PP та В12 можуть синтезуватися в організмі людини. Після потрапляння в організм відбувається їх засвоєння, надходження у кров та наступне виведення. Це свідчить, що поповнення запасу має бути постійним. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Не весь холестерин шкідливий: які продукти можна залишити у раціоні У продуктах також можуть бути провітаміни, а після потрапляння в організм людини вони перетворюються на повноцінні вітаміни. Прикладом є каротиноїди. У особливі періоди життя важлива підтримка ззовні. Причини дефіциту вітамінів Серед звичних причин нестачі можна виділити такі моменти: гіподинамія (недолік фізичної активності); незбалансоване харчування (вживання консервантів, рафінованих продуктів, легких вуглеводів та багато іншого); неправильне оброблення їжі (надмірна термічна обробка, занадто холодні або гарячі продукти); ожиріння та зайва вага; зловживання курінням та алкоголем; стрес та нервозність. Біологічні фактори також можуть вплинути на недолік, включаючи вагітність, годування груддю, літній вік, дитинство та багато іншого. Види вітамінів Сьогодні існують жиророзчинні та водорозчинні види вітамінів. Перші накопичуються в організмі, відповідаючи за стан клітинних мембран. До цієї групи слід віднести ретинол (А), кальциферол (D), токоферол (Е) та філлохінон (К). Водорозчинні вітаміни - це група В та аскорбінова кислота (С). Де придбати вітаміни При нестачі в організмі необхідно терміново заповнити запаси. Їх недолік можна визначити за клінічними аналізами та загальним станом організму. Магазин Biotus є надійним помічником у купівлі різних складів та з'єднань. Прямі поставки від Doctor's Best, Jarrow Formulas, Nature's Way, Now Foods, Rainbow Light та інших виробників дозволять позбавитися багатьох проблем і станів. Вибір правильних вуглеводів - це ключ до досягнення цілей у сфері здоров'я і задоволення потреб організму. Рекомендують, щоб 45-65% одержуваних калорій припадали на вуглеводи. Нестача вуглеводів у раціоні може спричинити млявість, проблеми з травленням і навіть неприємний запах із рота.

Фахівці пояснили, як недосипання впливає на роботу серця, шкіру, вагу та сексуальне здоров’я людини.

44-річний пацієнт звернувся до лікарів зі скаргою на гній із соска, але обстеження шокувало медиків.

Майже всім із них потрібна медична допомога, значна реабілітація.

Застороги медиків про протипоказання "уколів для схуднення" не зупиняють людей

The post В «Охматдиті» для порятунку немовля з рідкісною патологією провели складну операцію appeared first on #ШоТам. У дитячій лікарні «Охматдит» успішно прооперували восьмимісячну Катеринку зі складною вродженою патологією. Дівчина мала відсутню передню черевну стінку та стінку сечового міхура. Про це розповіли «Охматдиті». Після народження на Сумщині дитину одразу госпіталізували. Спершу вона перебувала у відділенні реанімації новонароджених, а потім провела місяць у хірургії новонароджених, де медики налагодили харчування та допомогли дівчинці набрати […]

Дружина голлівудського актора Брюса Вілліса відверто розповіла, як дізналася про хворобу коханого. Крім того, Емма Гемінґ Вілліс помідомила про стан зірки та поділилася власним досвідом догляду за чоловіком в інтерв'ю Діані Сойєр для ABC News. Жінка зізналася, що була шокована у той момент, коли дізналася про хворобу чоловіка. "Я панікувала. Пам'ятаю, що після цих слів уже нічого не чула. Було відчуття, ніби я падаю у прірву", - зазначила дружина Брюсса Вілліса. Після публічного оголошення про хворобу Брюса Вілліса жінка відкрито говорить про складнощі життя з деменцією в родині, підкреслюючи важливість підтримки близьких пацієнтів. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Брюс Вілліс втрачає здатність говорити, читати та ходити Також дружина Вілліса анонсувала вихід своєї книги "The Unexpected Journey", у якій ділиться порадами щодо догляду за хворими з власного досвіду. Не оминуло зіркову дружину й запитання про кохання. "Кохання - це красиво. Воно велике, безумовне. Мені пощастило відчувати кохання", - відповіла Емма Вілліс. У 2022 році родина Брюса Вілліса повідомила, що актор завершує кар'єру через афазію - порушення мовлення після ураження мозку. Згодом лікарі уточнили діагноз: лобно-скронева деменція. Стан актора прогресує. Він все рідше впізнає рідних і відчуває труднощі з мовленням. Дружина Емма Хемінг Вілліс стала для нього голосом і комунікатором. А сім'я отримує підтримку від колишньої дружини Демі Мур.

The "Come Back Alive" Foundation is close to the Ukrainian military. The front line of the Russian-Ukrainian war is not only the front. It is where the war for Ukraine is going on. In hospitals, in warehouses, landfills, in mass media, in offices. We supply and repair equipment, train soldiers and officers, help transform the Armed Forces, provide first-hand accounts of war and stem the flow of propaganda and disinformation. Provides the Ukrainian army with the most important tactical advantage.

Лікарі назвали добавку, яка допоможе знизити високий артеріальний тиск, захистить від інфаркту та інсульту

Лікарі Національної дитячої спеціалізованої лікарні "Охматдит" за одну анестезію провели шість хірургічних операцій 8-місячній дівчинці, у якої були відсутні передня черевна стінка і стінка сечового міхура.

Курс розрахований на місяць, складається з восьми дисциплін. Фахівці навчають лише цивільних віком від 18 років. Найбільше уваги приділяють домедичній допомозі

В Україні виявили новий субваріант коронавірусу Nimbus. Раніше в країні також зафіксували Stratus, повідомили в МОЗ 14 серпня. Обидва належать до нових мутацій штаму Omicron. "В Україні підтвердили випадки нових субваріантів коронавірусу. Субваріант Nimbus (NB.1.8.1), як і субваріант Stratus (XFG), наразі домінують у світі. Це нові мутації штаму Omicron. Загалом в Україні підтверджено 38 випадків субваріанта Stratus та один - Nimbus", - ідеться у повідомленні. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Covid-19 повертається: в Україні виявлено новий заразний підвид Stratus За даними Центрy громадського здоров'я України, з 4 по 10 серпня Covid-19 підтвердили у 1 197 українців. На тлі сезонного зростання захворюваності вакцинація залишається рекомендованою для людей, які входять до групи ризику тяжкого перебігу Covid-19. "В Україні використовують Omicron-специфічну вакцину, яка адаптована для захисту проти варіанту Omicron коронавірусу SARS-CoV-2 та його субваріантів, які циркулюють у світі", - зазначили в МОЗ. У Києві протягом липня зросла кількість шпиталізацій через Covid-19. Станом на 1 липня в інфекційних відділеннях стаціонарних комунальних медзакладів перебували 15 людей, а зараз - 68 людей, з яких 24 - діти. Про це повідомив Департамент охорони здоров'я Києва. У департаменті зауважили, що до лікарень потрапляють ті хворі, що потребують постійного контролю медиків, серйозного лікування та кисневої підтримки.

В прокат виходить горор Еддінгтон від режисера фільмів жахів Спадковість та Сонцестояння Арі Астера. Головні ролі у ньому зіграли Хоакін Фенікс та Педро Паскаль.

В Україні підтвердили випадки нових субваріантів коронавірусу — Nimbus та Stratus, повідомляє Міністерство охорони здоров’я у четвер, 14 серпня.

В Україні вперше виявили випадок субваріанта коронавірусу Омікрон під назвою Nimbus та Stratus. Про це повідомили в МОЗ. Зазначається, що наразі в Україні підтверджено 38 випадків субваріанта коронавірусу Stratus та один випадок субваріанта Nimbus. За класифікацією ВООЗ, обидва субваріанти коронавірусу включені до переліку тих, що потребують моніторингу на рівні країн. За даними моніторингу субваріант Nimbus не […] The post В Україні підтвердили нові субваріанти коронавірусу “Nimbus” та “Stratus”: чи є хворі appeared first on Прямий.

Ці штами швидше поширюються та зумовлюють тяжкий перебіг COVID-19 у людей з ослабленим імунітетом.

В Україні підтвердили перші випадки нових субваріантів коронавірусу — "Nimbus" та "Stratus". За даними Центру громадського здоров’я, загалом зафіксовано 38 випадків субваріанта "Stratus" та один — "Nimbus".

В Україні офіційно підтверджено два нові субваріанти штаму «Омікрон»

Секрети довголіття намагалися знайти ще стародавні філософи, лікарі та дослідники в усьому світі. Сьогодні наука вже має достатньо даних, щоб визначити ключові ознаки, які вказують на високу ймовірність прожити сто і більше років.

Гаваї - один із найздоровіших куточків планети, де люди живуть довше та щасливіше. Тут гармонійно поєднуються теплий клімат, активний спосіб життя та свіжа їжа з океану, а ще особлива філософія "алоха", яка дарує внутрішній спокій. Головні секрети довгого життя місцевих мешканців назвали в New York Post. Активний спосіб життя щодня Серфінг, плавання, піші прогулянки, йога на пляжі чи походи в гори - це звична частина їхнього життя. Постійний рух підтримує здоров'я серця, зміцнює м'язи й покращує настрій. Раціон, багатий на свіжі продукти На Гаваях їдять багато свіжих фруктів і овочів - ананаси, папайї, манго, авокадо. Часто в раціоні присутні морепродукти, багаті на омега-3 жирні кислоти, а також коричневий рис та інші цільнозернові продукти. Це допомагає підтримувати оптимальну вагу та здоров'я судин. Мабуть, найпопулярнішою за межами п'ятдесятого штату є acai bowl (миска асаї). Ягоди асаї заморожують і перетирають на пюре, яке становить основу. Воно повне антиоксидантів, що допомагають запобігти раку, хворобам серця та іншим проблемам. Дослідження також показують, що асаї допомагає регулювати рівень цукру та холестерину в крові. Популярний також убе - фіолетовий ямс. Хоча він дуже солодкий, не варто почуватися винним, вживаючи його. Убе містить антиоксиданти (зокрема вітамін C), флавоноїди (що допомагають регулювати рівень цукру в крові) і резистентний крохмаль (пребіотична клітковина, що покращує здоров'я кишківника). Мінімум стресу та "алоха-дух" Місцеві живуть у ритмі aloha, що означає гармонію з собою та оточенням. Тут прийнято усміхатися, допомагати іншим і не поспішати. Постійна робота над емоційним балансом знижує рівень стресу, який є однією з головних причин хвороб. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому лише одиницям вдається дожити до ста років і більше: науковці розкрили феномен довголіття Життя на свіжому повітрі Сонячне світло і океанське повітря - природні джерела вітаміну D і хорошого настрою. Гавайці більшу частину дня проводять на вулиці, що позитивно впливає на імунітет. Сильні соціальні зв'язки Родина та друзі на Гаваях - головний пріоритет. Для деяких людей в похилому віці біг створює занадто велике навантаження на коліна, що згодом призводить до болю в суглобах. Фізіотерапевти радять більше ходити. Таке тренування найкраще впливає на продовження життя.

Навіщо пити іван-чай: корисні властивості для схуднення