Gazeta.ua

У парку Шевченка в Тернополі чути ритм кросівок по доріжках, гучні вигуки тренерів і командний дух - усе це частина підготовки до масштабного забігу МНР Run4Vісtоry, який відбудеться вже 7 червня на підтримку 44 окремої артилерійської бригади імені гетьмана Данила Апостола - пише "20 хвилин". До відкритого тренування долучились не лише спортсмени та аматори, а й військові. На забіг вже зареєструвались близько 500 учасників, серед них військовослужбовці бригади - майор Анатолій Лужанський та молодший лейтенант Андрій Череватий. Вони вже розпочали свою підготовку, зокрема долучились до відкритого тренування - розминки і забігу на 5 км. - Я відповідаю за фізичну підготовленість особового складу бригади. Щоб якісно підготуватись до забігу, варто підтягнути загальну витривалість, тобто постійно робити тренування, хоча б три рази на тиждень, - говорить начальник фізичної підготовки і спорту 44 окремої артилерійської бригади, майор Анатолій Лужанський. - У такий важливий момент для країни спорт поєднує людей, і головне - щоб ми пробігли цей забіг і не було ніяких травм. Із побратимом готується до забігу і молодший лейтенант Андрій Череватий. До 44-ої бригади військовий долучився у 2016 році і до 2019-го працював командиром гармати Гіацинт, а з 2017 року ще і головним сержантом батареї. Брав участь у бойових діях на Донецькому та Луганському напрямках. - З початком повномасштабного вторгнення в 2022 році теж був командиром гармати, але вже на Гаубиці М777. Це британсько-американська причіпна гаубиця зі стволом калібру 155 міліметрів. Працював на Запорізькому напрямках, а також на Донецькому і Луганському, - пригадує військовий. За цей час, з 2016 року і до нині, змінилися самі методи ведення війни, наголошує Андрій Череватий. Інтенсивність боїв зараз набагато більша, зокрема, через війну дронів, набагато більше полеглих. Після 2022 року війна торкнулась кожного і це об'єднало всіх українців. Зараз Андрій Череватий працює на посаді офіцера цивільно-військового співробітництва, де займається, зокрема, питаннями допомоги родинам загиблих та зниклих безвісти. - Це допомога у документальному супроводі, надання консультацій про їхні права як членів родин загиблих. Тут до кожного треба знаходити підхід: вислухати, обняти, зрозуміти. Це більше робота по підтримці, і моральній, і психологічній, і юридична допомога теж. Цивільно-військове співробітництво - це налагодження мосту між цивільними та військовими, щоб не було між ними прірви, - наголошує молодший лейтенант. Біг добре розвантажує, це, як психологічний відпочинок Налагодження такого зв'язку відбувається і через спорт. Сам військовий раніше активно брав участь в змаганнях, зокрема, по гирьовому спорту, рукопашному бою, кросфіту. Минулого року взяв участь у забігу за полеглих воїнів, бігову традицію продовжує і у 2025-му. - Я думаю, дистанцію 10 кілометрів подолаю. Минулого року на забігу, який організував МХП в Тернополі, ми теж долучалися з майором Лужанським, бігли по 5 кілометрів за загиблого Героя. Я писав ім'я Героя, який був моїм побратимом і він був у моєму розрахунку, я в нього був командиром гармати і під час бойового чергування він загинув. Я біг в честь нього. Думаю, це дуже важливі речі - такі забіги, результат яких йде на те, щоб зібрати на той самий дрон, чи на FРV-шку для бригади, яка виконує завдання в районі бойових дій, - наголошує Андрій Череватий. Тим паче, біг добре розвантажує, це, як психологічний відпочинок, додає військовий. Тому радить долучатися і самим у цьому переконатися. До слова, випробували свої сили і долучились до традиційної розминки і забігу на 5 км від клубу Теrnоріl Rundаy можуть усі охочі. - Ми щосуботи о 8:55 збираємось і бігаємо 5 кілометрів. Ця розминка - це частина цього процесу, щоб краще було бігти. Це класно робити у компанії, коли ти приходиш і бачиш, що всі так само, як і ти, налаштовані, вогонь в очах, ти розумієш, що ти не один, - розповідає координатор Теrnоріl Rundаy Андрій Бородій. Масштабний забіг на підтримку воїнів Подія в Тернополі продовжує серію забігів МНР Run4Vісtоry, що цьогоріч проходять у Києві, Луцьку та Вінниці під гаслом: "Біжимо за тих, хто бореться. Пам'ятаємо тих, хто віддав життя". Благодійні забіги в різних містах країни ініціює компанія МХП спільно зі стратегічним партнером Благодійним фондом "МХП-Громаді". Усі зібрані кошти спрямовують на підтримку місцевих військових частин у місті, де відбувається забіг. У Тернополі це - 44-та окрема артилерійська бригада імені гетьмана Данила Апостола. Захисники цієї бригади наразі беруть участь у боях на Запорізькому та Сумському напрямках. Зібрані кошти допоможуть забезпечити підрозділ необхідними дронами та обладнанням, які щодня рятують життя і наближають перемогу. Нагадаємо, минулого року в межах серії забігів МНР Run4Vісtоry, що пройшли у Тернополі, Вінниці, Черкасах, Ладижині та Києві, вдалося зібрати понад 2,5 млн грн на підтримку військових. Дистанції: 21 км, 10 км, 5 км, 2 км Інклюзивний забіг "Люди Титани" (2 км) Дитячі забіги: 500 м і 100 м Онлайн-забіг Участь для дітей до 12 років, військових, ветеранів і людей з інвалідністю - безкоштовна. Щоб отримати промокод, звертайтесь на іnfо@nеwrun.соm.uа Як зареєструватись? Скачайте застосунок rасеnехt.арр Пройдіть верифікацію Оберіть у "календарі" МНР Run4Vісtоry Тернопіль напівмарафон Оберіть дистанцію та сплатіть участь Приєднуйтесь! Разом - до перемоги!

У Кремлі заявляють про готовність до масштабного обміну полоненими з Україною за формулою "1000 на 1000". Про це повідомив речник президента РФ Дмитро Пєсков під час брифінгу 22 травня, передають російські ЗМІ. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У МЗС заявили про неприйнятні умови Росії За словами Пєскова, Росія начебто зацікавлена у якнайшвидшому проведенні обміну, а всі сторони прагнуть зробити процес оперативним. Наразі, за його словами, триває робота над узгодженням списків, що, як він зазначив, потребує часу через складність і трудомісткість процедури. Водночас він наголосив, що наразі жодних домовленостей щодо нових переговорів з Україною, зокрема на нейтральних майданчиках, таких як Ватикан, досягнуто не було. 11 травня Путін запропонував відновити прямі перемовини з Україною "без жодних попередніх умов" у Туреччині 15 травня. Президент США Дональд Трамп заявив, що Україна має негайно погодитися на пропозицію Росії. Президент України Володимир Зеленський заявив, що 15 травня особисто чекатиме на Путіна. Однак той не приїхав, а відправив делегацію низького рівня, яка ні нащо не впливає. 16 травня під час переговорів у Стамбулі російська сторона висунула Україні неприйнятні вимоги, на які Київ не погодився.

Хто не має можливості витрачати багато часу на догляд за садом, пропонуємо озеленити його рослинами, які не вимагають постійної уваги. І найголовніше - цвітуть довго і їм не страшна спека. Ангелонія Ця квітка одночасно схожа на орхідею в мініатюрі і на левові ротики. Але, на відміну від них, абсолютно невибаглива до умов існування. Її батьківщина - Латинська Америка, тому рослина однаково стійко переживає і часті дощі, й засуху - її не обов'язково поливати навіть у сильну спеку. При цьому вона буде радувати око своїм яскравим пишним цвітінням впродовж усього літа. Котяча м'ята Висока посухостійка рослина дещо нагадують лаванду, але відрізняється своїм специфічним лимонно-м'ятним ароматом, який так приваблює котів. Ехінацея пурпурова Квітка дуже корисна (як відомо, ехінацея сприяє зміцненню імунітету, тому з неї можна заварювати чай) і приваблива. Крім того, стійка до хвороб та шкідників, що робить її ідеальним кандидатом для саду, за яким не потрібно надто прискіпливо доглядати. Чудово переносить посуху. Поливу потребує тільки за сильної спеки. Вербена Її квіти можуть прикрасити будь-який куточок саду. За будь-якої погоди вербена буде процвітати. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ароматні і не бояться засухи: найкрасивіші квіти, які можна виростити з насіння Будлея Її називають "кущем метеликів" за здатність приваблювати метеликів та інших запилювачів. Це посухостійка рослина, тому може обходитися практично без поливу. Хоча, кажуть садівники, при дефіциті вологи буде не так пишно цвісти, але не пропаде. До речі, загалом цвітіння цього чагарника можна спостерігати з липня до перших заморозків. Гравілат Багаторічник з жовтими, помаранчевими або червоними квітам може вижити в умовах нестачі вологи на будь-якому ґрунті. Найкраще себе почуває на сонячних ділянкам. Деякі квіти, які ми звикли бачити в саду чи вдома, приховують смертельну небезпеку. Їхня краса оманлива, адже навіть дотик чи вдихання аромату може стати причиною серйозного отруєння. Є п'ять рослин, яких краще уникати, щоб убезпечити себе і близьких та навіть домашніх улюбленців.

Президент Володимир Зеленський провів нараду з підготовки обміну тисячі полонених з РФ. "Домовленість про звільнення 1000 наших людей з російського полону стала чи не єдиним реальним результатом зустрічі в Туреччині. Працюємо, щоб цей результат був забезпечений", - написав він у Теlеgrаm. Президент повідомив, що були доповіді щодо контактів із росіянами. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Узгоджено покроковий план для обміну полоненими у форматі "1 000 на 1 000" "Міністр оборони України Рустем Умєров контролює організацію процесу та виконання домовленості. Залучені ГУР, СБУ, СЗР, МВС, уповноважений Верховної Ради України з прав людини й команда Офісу. Зʼясовуємо деталі по кожній людині, яку подали у списках із російської сторони", - розповів Зеленський. За словами лідера країни, це одне з ключових завдань України - повернути всіх наших людей із російської неволі. Президент подякував усім, хто допомагає. Україна завершує підготовку до масштабного обміну полоненими у форматі "1000 на 1000". Рада Координаційного штабу, яка об'єднує всі ключові інституції: Міноборони, Головне управління розвідки, Служба безпеки України, Служба зовнішньої розвідки, Міністерство внутрішніх справ та Офіс омбудсмена - зібралася, щоб узгодити спільний план дій і якнайшвидше реалізувати цю домовленість.

Учасниця реаліті "Сімейка Кардаш'ян" 27-річна Кайлі Дженнер поділилась, як відпочиває на Багамах. У своєму Іnstаgrаm зірка опублікувала кадри, де позувала в гарячому образі на тлі місцевих краєвидів. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маша Єфросініна в чорному бікіні показала, як релаксує у лазні Перед камерою постала у відкритому купальнику синього кольору з абстрактним принтом. Пляжний аутфіт доповнила об'ємною укладкою, нюдовим макіяжем і мінімалістичними прикрасами. Раніше Дженнер знялась для обкладинки британського Vоguе. На головному кадрі жінка позувала в синій сукні з глибокими розрізами на грудях і стегні. Образ доповнила контрастним макіяжем, об'ємною укладкою і сережками з діамантами.

Російська Федерація впроваджує на озброєння нові керовані авіаційні ракети з тактичними ядерними боєголовками, які встановлюють на винищувачі типу МіГ та Су. Про це йдеться у звіті Розвідувального управління Міністерства оборони США, оприлюдненому виданням Тhе Wаr Zоnе. У документі зазначається, що Москва активно нарощує свій ядерний арсенал, включаючи розробку нових систем озброєння, серед яких і ракети класу "повітря-повітря" з ядерним оснащенням. Згідно з даними американської розвідки, Росія наразі має приблизно 1550 розгорнутих стратегічних ядерних боєголовок і ще до 2000 нестратегічних. Окрім цього, спостерігається активізація ядерної діяльності на території Білорусі - створюються нові об'єкти зберігання, проводиться реконструкція існуючих, а білоруські екіпажі проходять підготовку щодо використання тактичної ядерної зброї. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РФ вдарила ракетою по стрільбищу на Сумщині: шестеро загиблих, 10 поранених Попри це, як наголошується у звіті, ймовірність застосування Росією ядерної зброї у поточному конфлікті є низькою - лише у випадку, якщо керівництво РФ вважатиме, що існуванню режиму загрожує критична небезпека. На думку експертів Тhе Wаr Zоnе, йдеться про спеціальну модифікацію далекобійної ракети Р-37М. Ця ракета розроблена для перехоплення повітряних цілей на великій відстані і спочатку призначалася для винищувачів МіГ-31. Згодом її адаптували для використання на Су-30СМ, Су-35С та новітньому Су-57. Модифікація ракети під кодовою назвою "Изделие 610М" була технічно завершена ще у 2011 році, однак серійне постачання до російських військ розпочалося лише у 2018-му після завершення тривалих випробувань. Р-37М - це твердопаливна ракета вагою 510 кг, здатна вражати повітряні цілі на відстані до 200 км. Її ефективність максимальна проти великих, маломаневрових об'єктів за сприятливих умов, що, однак, не зменшує її бойового потенціалу. Підтвердження того, що ракета вже оснащується ядерною бойовою частиною, офіційно наразі немає. Іран найближчим часом може передати Росії пускові установки для балістичних ракет малої дальності Fаth-360. Про це повідомляє Rеutеrs з посиланням на двох західних посадовців у сфері безпеки та одного чиновника з регіону. За інформацією джерел, передача обладнання є практично неминучою. Йдеться про мобільні установки, призначені для запуску ракет з дальністю до 120 км, що дозволить російським військам завдавати оперативних ударів по українських цілях поблизу лінії фронту, зокрема по військових об'єктах і населених пунктах.

Безпілотник здійснив атаку на навчально-тренувальний центр Запорізької атомної електростанції - це вже третій подібний випадок з початку року. Про це йдеться у звіті МАГАТЕ. Як повідомив генеральний директор МАГАТЕ Рафаель Маріано Гроссі, спостерігачі на місці зафіксували автоматні черги, які збіглися з імовірною атакою дрона на навчальний центр. У МАГАТЕ наголосили, що об'єкт уже втретє цього року стає ціллю безпілотників. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гучна заява Лаврова: ЗАЕС залишиться під Росією За даними ЗАЕС, дрон влучив у дах будівлі навчального центру, не спричинивши жертв чи серйозних руйнувань. Наразі неясно, чи дрон вдарився об дах сам, чи впав на нього після того, як був збитий. Команда МАГАТЕ звернулася з проханням дозволити їй відвідати навчальний центр. Під час попереднього інциденту в квітні вона отримала такий дозвіл, однак цього разу доступ наразі не надано. "Ці повідомлення про інциденти з дронами викликають велике занепокоєння, оскільки вони можуть становити пряму загрозу ядерній безпеці. Простіше кажучи, забагато дронів літають поблизу ядерних об'єктів, не лише ЗАЕС. Це має негайно припинитися", - заявив Гроссі. Запорізька атомна електростанція вже понад тиждень отримує електроенергію лише через одну лінію електропередач. Вона забезпечує живлення, необхідне для виконання критичних функцій ядерної безпеки. Єдина резервна лінія на 330 кіловольтів вийшла з ладу ще 7 травня. Після цього станція залишилася залежною лише від однієї діючої лінії потужністю 750 кВ.

Дзеркала здатні візуально розширювати простір, додавати світла та слугувати стильним акцентом в інтер'єрі. Проте не всі місця в домі підходять для їх розміщення. За правилами феншуй, деякі розташування дзеркал можуть порушувати енергетику оселі, викликати дискомфорт або навіть заважати сну, пише frаmеmymіrrоr. Де не можна вішати дзеркала Дзеркала справді можуть кардинально змінити інтер'єр кімнати. Насамперед це швидкий спосіб "посилити" світло в кімнаті та зробити її візуально більшою. Не встановлюйте дзеркало навпроти "безладу". Наприклад, бажано уникати розміщення дзеркала прямо навпроти пральні, якщо вона у вас є, де одяг має тенденцію накопичуватися. Не варто вішати дзеркало прямо над ліжком. За словами експертів фен-шуй, дзеркала прямо над ліжком (або диваном) можуть порушити спокій, умиротворення через те, що воно нависає над вашою головою. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 несподіваних предметів, які краще винести зі спальні Не слід вішати дзеркала на кухні. Загалом, рекомендації фен-шуй пропонують взагалі уникати дзеркал на кухні. Попри те, що це не популярне місце для дзеркал, все-таки не дуже практично розміщувати дзеркала там, де багато пари. У будинку є місця, де категорично не можна вішати дзеркала. Це потрібно для того, щоб уникнути накопичення негативної енергії в домі та запобігти неприємностям. Якщо форму дзеркала багато хто все ж таки воліє вибирати на свій смак, хоча класичною вважається овальна, то ось вішати слід за правилами. Зокрема, не варто вішати дзеркала навпроти дверей чи вікон, тому що це може спровокувати відтік позитивної енергії з дому, а також забрати добробут та успіх.

Сирія витискає росіян з військової бази Тартус у Середземномор'ї. Кораблям РФ доведеться повертатися на базу в обхід Європи, що дуже довго та дорого, розповів речник ВМС ЗСУ Дмитро Плетенчук. Його попросили в ефірі телемарафону прокоментувати інформацію, що у Середземному морі сьогодні зранку перебувало три російські кораблі, зокрема носій восьми крилатих ракет "Калібр", передає Gаzеtа.uа. "Там розгортаються цікаві, навіть якоюсь мірою трагічні для росіян події, з погляду геополітики. Вони там чимчикують потрохи на вихід. Звісно, для них стало проблемою те, що попросили їх, судячи з усього, з тепер вже колишньої бази у Тартусі, яку вони там розбудовували пів століття. Ми спостерігаємо дії, які свідчать про те, що вони все ж таки вимушені покинути її", - сказав він. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Велика Британія запровадила масштабні санкції проти Росії У росіян є де бункеруватися в тому регіоні - заходити в порти Алжиру та Єгипту, але це не військові бази. Через ситуацію в Тартусі у кораблів РФ є логістичні проблеми. "Наразі для росіян логістика, враховуючи закритий Босфор, доволі складна у Середземномор'ї. Вони продовжують демонструвати там свою присутність - демонструють прапор і, звісно, ще сюди повертатимуться, однак використовувати для цього флот як раніше фактично для росіян не є можливим. Доведеться їм тепер в обхід Європи, через Атлантику ходити сюди, й тут вже виконувати завдання, які перед ними ставить їхнє керівництво. Тому що, на жаль, в Африці вони теж намагаються свої інтереси просувати. Всі ми розуміємо, які це інтереси, але це стає вже досить-досить дорого і довго", - пояснив Плетенчук. Росія поширює сепаратистські методички серед повстанців у Сирії. У них ідеться про "захист російського населення". Москва руками прихильників колишнього диктатора Башара Асада не змогла захопити територію узбережжя у портах Тартус і Латакія й тепер поширюєсвою методичку за "Донбаським сценарієм". Недавно один із лідерів проросійських повстанців різко розкритикував нову владу Сирії.

Конституційний суд Румунії відхилив вимогу ультранаціоналістичного кандидата в президенти Джордже Сіміона щодо скасування результатів виборів. Про це повідомляє Тhе Guаrdіаn. Хоча Сіміон раніше визнав свою поразку, згодом він все ж оскаржив підсумки голосування, намагаючись домогтися їх анулювання. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Україна має відшкодувати Румунії витрати на Раtrіоt і підтримку в війні - Сіміон "Так само, як було усунуто Келіну Джорджеску та анульовано вибори, ми оскаржимо обрання Нікушора Дана з тих самих причин", - заявив він. За даними Тhе Guаrdіаn, проросійський політик неодноразово скаржився на ймовірні фальсифікації, однак не надав жодних доказів. У підсумку суд одноголосно відхилив його позов через брак аргументів. Лідер ультраправої румунської партії АUR Джордже Сіміон, відомий проросійською риторикою, заявив про намір залишатися в політиці попри поразку на президентських виборах. Сіміон підкреслив, що не збирається зраджувати своїм переконанням і продовжить політичну боротьбу з честю, рішучістю та енергією.