Gazeta.ua

Трави і спеції можуть мати корисний вплив на рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу. П'ять таких трав і спецій, які можуть знизити рівень цукру в крові, назвала дієтологиня та фахівчиня з питань діабету та освіти Діана Лікальці. Кориця Активні речовини кориці можуть покращити чутливість до інсуліну та допомогти контролювати рівень цукру в крові. Куркума Куркума, основний активний компонент якої - куркумін, відома своїми протизапальними та антиоксидантними властивостями. Дослідження показують, що куркума може підвищити чутливість до інсуліну і знизити рівень цукру в крові. Імбир Імбир має властивості, які можуть допомогти знизити рівень цукру в крові. Він також може мати захисний ефект на печінку, мозок, очі та нирки, що особливо важливо для людей з діабетом. Розмарин Розмарин відомий своїми антиоксидантними властивостями, а також здатністю підвищувати чутливість до інсуліну. Деякі дослідження показують, що вживання розмарину може допомогти в попередженні гіперглікемії та зниженні рівня холестерину в крові. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка пряність здатна захистити від раку та зберегти серце Алое Окрім своїх властивостей у лікуванні опіків, алое також може допомагати контролювати рівень цукру в крові та рівень тригліцеридів. Вживання алое може бути корисним для людей з діабетом, але важливо пам'ятати про можливі побічні ефекти та консультуватися з лікарем перед вживанням. Використання природних трав і спецій може бути корисним елементом контролю рівня цукру в крові у людей з діабетом 2 типу. Проте важливо звернутися до лікаря перед включенням будь-яких продуктів до раціону харчування, особливо в разі, коли стан здоров'я погіршується або потребує корекції лікування. Дієтологи вважають корицю дуже корисною пряністю. Вона допомагає знижувати рівень цукру в крові. Дієтолог Ілана Мюльштейн каже, що через цю властивість додає корицю практично у кожну страву Таку здатність прянощі підтверджують деякі дослідження. Все це робить корицю цінним доповненням до дієти для тих, хто хоче контролювати рівень цукру в кров.