Search trend "крупа"

Рис – це надзвичайно популярна крупа, і недарма: зазвичай вона довго зберігається та підходить для приготування безлічі різноманітних страв, і солоних, і солодких. Повний текст новини

Суд звільнив з-під арешту два ангари і будівлю складу, що належать фірмі, пов&rsquо;язаній із ексголовою МСЕК

Люди часто хвалять цільнозернові продукти за їх користь для серця, також вони знижують рівень холестерину та покращують артеріальний тиск. Також їх клітковина, антиоксиданти, вітаміни та мінерали можуть сприяти зниженню ваги. Проте дехто може помилково вважати, що вживання їжі з високим вмістом клітковини спричиняє збільшення ваги. Насправді це може бути навпаки, пише еаtіngwеll. "Дослідження показують, що цільнозернові продукти можуть допомогти схуднути. Клітковина в цільнозернових продуктах нагадує "лежачий поліцейський" на дорозі й уповільнює травлення, що, у свою чергу, сприяє ситості", каже дієтолог Кара Бернстайн. Якщо включити у меню цільнозернові продукти, це може допомогти контролювати вагу, допомагаючи вам схуднути і не набирати вагу. Однією з найкращих культур для схуднення називають овес. Він входить до трійки найважливіших зернових культур у США, одразу після пшениці та кукурудзи. "Короткострокове та тривале споживання вівса знижує рівень холестерину, регулює рівень цукру в крові та покращує роботу печінки. Ці фактори можуть сприяти стійкій втраті ваги та зменшити ризик набору ваги", каже дієтолог Мелісса Мітрі. Хоча жоден продукт не є ідеальним засобом для схуднення, овес може допомогти вам досягти цілей щодо схуднення кількома способами. Овес довго тримає вас ситими. Він впливає на гормони апетиту та живить кишкові мікроби. Вони мають унікальний антиоксидант під назвою бета-глюкан, який діє як пребіотик, живлячи корисні мікроби кишечника, які можуть впливати на гормони апетиту, GLР-1 та РYY. Ці гормони уповільнюють спорожнення шлунка", - відзначають експерти. У порівнянні з іншими видами цільнозернових продуктів, такими як пшениця, рис і просо, овес перевершує конкурентів по користі. Овес в раціоні Овес багатий поживними речовинами, особливо такими мінералами, як магній, марганець, залізо, хром і цинк. Більше того, вони бюджетні, зручні та легко додаються до страв і закусок, якими ви можете насолоджуватися будь-коли. Крім вівсянки є багато способів проявити творчість на кухні з вівсом. Увечері ви можете змішати овес, молоко, яблука та корицю, щоб насолодитися суперфудом наступного ранку. Для затишного та теплого варіанту спробуйте запечену вівсяну кашу з грушами. Овес є насиченим поживними речовинами доповненням до вафельного тіста, фруктових смузі, йогуртових парфе або домашньої граноли, тож ви можете підвищити поживність продуктів, які ви вже їсте регулярно. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зменшити рівень холестерину у крові: введіть в раціон ці вісім продуктів Овес також можна використовувати в солоних стравах, наприклад у веганських гамбургерах. "Ви можете використовувати овес для хлібних крихт у м'ясному рулеті, фрикадельках і паніруванні курки", каже дієтолог Меггі Коннеллі. Який тип вівса найкращий для схуднення Овес різаний, плющений або швидкого приготування є найкориснішим для схуднення. Найкращий овес це той, який людям буде приємно їсти. Люди зазвичай відчувають свій перший смак вівса швидкого приготування, і їм може сподобатися смак і легкість швидкого приготування. Але ароматизований овес швидкого приготування може містити цукор. Якщо ви виберете овес швидкого приготування без ароматизаторів, його поживний профіль буде дуже схожий на овес різаний і плющений. У вівсянці є велика кількість вітамінів і мікроелементів, клітковини, заліза і антиоксидантів. Ця крупа відрізняється низьким глікемічним індексом, тому корисна для крові і фігури. Бета-глюкан у складі вівса нормалізує рівень холестерину в крові і знижує ризик розвитку хвороб серця. Він сприяє зростанню числа корисних бактерій у шлунку, діючи як паливо для мікробів, і дає відчуття довгого насичення. Вівсянка - одна з найкорисніших каш для кишечника. Найкорисніша каша вранці - саме вівсянка. Ця каша допомагає швидше "запустити" травний процес, покращує здоров'я печінки і забезпечує стабільну роботу щитовидної залози.

Для сніданку можна обирати не лише вівсянку чи гречку. Спробуйте іншу крупу, яка корисна не менше за інші. Йдеться про булгур. Це крупа, оброблена окропом, висушена і роздроблена пшениця. Причому цей сорт містить більш високу концентрацію мінералів, вітамінів, антиоксидантів і клітковини, ніж очищена пшениця. Чим корисний булгур Для кишечника Високий вміст харчових волокон в булгурі добре впливає на кишечник, що важливо на початку дня. Від холестерину і для серця Розчинна клітковина також здатна допомогти знизити загальний рівень холестерину в крові, відзначають фахівці. За даними клініки Майо, дослідження показали, що продукти з високим вмістом клітковини можуть мати й інші переваги для здоров'я серця, такі як зниження кров'яного тиску і запалення. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що приготувати з булгура: п'ять найсмачніших страв для робочого тижня При діабеті Ця пшениця мінімально обробляється. Дослідження, опубліковане в американському журналі клінічного харчування, показує, що такі зерна можуть мати нижчий глікемічний індекс. Завдяки цьому булгур може бути корисний людям з діабетом. Булгур став досить популярним серед українців. Цю крупу виготовляють ​з пшениці твердих сортів. Зерна обробляють гарячою водою або парою, після чого добре просушують. Потім відокремлюють їх оболонку і дроблять, тому помел може бути різним Приготування булгуру не займає багато часу. Його можна залити окропом і залишити на 15 хвилин. Або відваріть його буквально 5 хвилин на маленькому вогні у співвідношенні з водою 1 склянка крупи на дві склянки води.Булгур можна їсти у вигляді каші або додавати в салати. За смаком чудово поєднується з овочами.

Крупа намагалася видалити інформацію з телефону під час його вилучення, що може свідчити про дистанційне управління банківськими рахунками на 599 тисяч доларів.

Тетяна Крупа і її родина за 2,5 роки вивезли до банків ЄС майже 3,5 млн доларів

Колишня посадовиця з Хмельниччини Тетяна Крупа разом із родиною вивезла до країн Євросоюзу мільйони доларів і сотні тисяч євро. Сума виведених коштів стала відомою завдяки розслідуванню НАБУ. Повний текст новини

Морква – це не лише смачний, а також корисний продукт, який доступний українцям протягом всього року. Тому, котлети з моркви – це доступний варіант для тих, хто шукає легку, поживну й водночас смачну страву для обіду або вечері. Вони не лише легко готуються, а й дарують організму корисні вітаміни та мікроелементи. Морква надає котлетам природну солодкість і яскравий апетитний колір, а різноманітні варіанти приготування дозволяють кожного разу відкривати нові смаки. Еспресо підготувало для вас три рецепти страви, ви можете обрати вегетаріанський варіант, дієтичний або рецепт з йогуртовим соусом. Морквяні котлети в духовціІнгредієнти (на 10 котлет):морква (велика) – 2 шт. борошно – 3 ст. л. сіль та перець – до смакузелена цибуля – 1 пучок часник – 3 зубчики соняшникова олія - ​​1 ст. л.Морквяні котлети пісні. Покроковий рецепт приготування:Промийте та очистьте моркву від шкірки, потім натріть на середній терці.До моркви додайте борошно, сіль та перець. Ретельно перемішайте ложкою, а далі ще руками вимішайте. Цибулю промийте та наріжте, а часник очистьте від лушпиння та натріть на дрібній терці. Перекладіть інгредієнти до моркви, перемішайте та сформуйте котлети. Деко для випікання застеліть пергаментним папером, злегка змастіть олією. Викладіть котлети, їх поверхню також збризніть олією.Розігрійте духовку до 190°С та випікайте приблизно 25 хвилин. Якщо ви не хочете використовувати духовку, тоді котлети можна підсмажити на пательні. Смачного!Морквяні котлети в духовці, Фото: YоuТubе @РоkаnеvyсhМорквяні котлети з соусом Інгредієнти:Для котлет: морква – 500-600 гріпчаста цибуля – 1 шт. манка – 250 г (+ 50 для панірування) яйця курячі – 1 шт. мелений коріандр – ½ ч. л.сіль та перець – до смаку соняшникова олія – 50 мл (для смаження)Для йогуртового соусу: густий йогурт – 200 млчасник – 1 зубчиккріп – 5 гілочоксіль та перець – до смакуПокроковий рецепт приготування:Моркву промийте, перекладіть у каструлю та залийте водою. Варіть до повного приготування коренеплодів приблизно 30 хвилин. Викладіть моркву на тарілку, а щойно вона охолоне, очистьте від шкірки. Цибулю очистьте від лушпиння, наріжте кубиками. Нагрійте сковорідку з олією та просмажте цибулю до м'якого та рум'яного стану.Перебийте у блендері моркву з цибулею та яйцем до однорідності. До цієї маси додайте манку, коріандр, сіль, перець та відправте у холодильник на 30-50 хвилин. Сформуйте з морквяної маси котлети та обваляйте в манці. Нагрійте сковорідку з олією та просмажте котлети на помірному вогні з двох сторін до золотистої скоринки. Готові вироби викладіть на паперові рушники, щоб зійшла зайва олія.Для приготування соусу просто змішайте йогурт, подрібнений кріп, сіль, перець та пропущений через прес часник. Подавайте котлети разом із соусом та смакуйте. Морквяні котлети з соусом, Фото: klороtеnkо.соmДієтичні морквяні котлетиІнгредієнти:морква – 600 гманна крупа – 4 ст. л. яйця – 2 шт.  соняшникова олія - 100 млсіль та перець – до смакукмин – до смакуМорквяні котлети – рецепт приготування покроково:Промийте та очистьте моркву від шкірки, потім натріть на великій терці.Віничком збийте яйце, перелийте до моркви та перемішайте.До суміші додайте ще манну крупу, сіль, кмин, перець та перемішайте. Сформуйте з морквяної маси котлети. Нагрійте сковорідку з олією та просмажте котлети до рум'яної скоринки з обох боків. Накрийте сковорідку кришкою та на маленькому вогні протушкуйте ще протягом десяти хвилин. Подавайте страву гарячою, смачного!

Тетяна Крупа володіла незаявленим рахунком у банку Швейцарії, на якому зберігалося понад 599 тисяч доларів

У справі щодо колишньої голови Хмельницької обласної медико-соціальної експертної комісії Тетяни Крупи Національне антикорупційне бюро України з'ясувало, що вона та її родина перемістили за кордон значні кошти.

У ході розслідування справи колишньої очільниці Хмельницької обласної медико-соціальної експертної комісії Тетяни Крупи детективи Національного антикорупційного бюро встановили, яку суму коштів вона та її сімʼя вивезли за кордон.

Зберігати крупи потрібно правильно, оскільки в ємності можуть завестися жучки. Чимало людей зберігають крупи в тих упаковках, в яких їх купують, але це далеко не так. В поліетиленовому пакеті крупа пріє та вбирає неприємний запах, а через маленьку щілинку комахи, які залишать личинки, що перетворяться на жучків. Повний текст новини

У декларації скандальної ексочільниці МСЕК Хмельниччини Крупи знайшли порушення на майже 35 млн грн

Ексголова Хмельницької МСЕК Крупа не задекларувала 34 мільйони гривень та приховала криптовалюту - НАЗКНАЗК виявило у деклараціях Тетяни Крупи порушення на понад 34,8 млн грн, недекларування криптовалюти. Також виявлено факти вивезення за кордон значних сум без підтвердження походження коштів.

Після ініціативи Польщі екскерівниця Хмельницької МСЕК Тетяна Крупа отримала нову підозру

Грибні котлети можуть стати відмінною альтернативою традиційним м’ясним стравам, вони мають незвичний смак та приємний аромат. Такі котлети сподобаються не лише вегетаріанцям, а також тим, хто хоче додати різноманітності у свій раціон або просто любить печериці. Еспресо поділиться трьома простими та водночас смачними рецептами котлет з грибів, які ви точно зможете повторити.  Грибні котлети з манкоюІнгредієнти:гриби – 500 гманна крупа – 2 ст. л. яйце – 1 шт.цибуля ріпчаста – 1 шт. сіль, перець, зелень – до смаку олія (для смаження)панірувальні сухаріПокроковий рецепт приготування:Гриби очистьте, промийте та просушіть. Потім перебийте їх блендером, але не надто дрібно.Розігрійте олію на пательні, просмажте гриби до виділення рідини та додайте манку, сіль, перець. Смажте все разом декілька хвилин, а щойно манна крупа набухне, накрийте кришкою пательню та вимикайте вогонь. Цибулю очистьте від лушпиння, наріжте дрібно та просмажте на сковорідці з додаванням олії до рум'яної скоринки. Цибулю перекладіть до грибів, додайте ще яйце та нарізану зелень. Сформуйте котлетки з грибної маси та обваляйте у панірувальних сухарях. Розігрійте олію на пательні та смажте котлети з обох боків до рум'яної скоринки. Грибні котлети, Фото: Центральний Український ВісникГрибні котлети з картоплеюІнгредієнти:печериці – 500 г картопля – 500 г цибуля ріпчаста – 1 шт. яйця курячі – 1 шт. зелень – до смакупанірувальні сухарі – 40 г сіль та чорний мелений перець – до смакуолія соняшникова – 60 мл сметана 15% – 100 гГрибні котлети – рецепт приготування покроково:Ретельно промийте печериці та наріжте кубиками невеликого розміру. Цибулю очистьте від лушпиння та наріжте дрібно.Прогрійте олію на пательні та просмажте цибулю. Потім перекладіть печериці, посоліть, поперчіть та смажте доти, доки не випарується вся волога. Картоплю промийте, очистьте від шкірки та натріть на середній терці. Руками відтисніть з картоплі зайву рідину.До картоплі додайте печериці, яйце, нарізану зелень, панірувальні сухарі, сіль та чорний мелений перець. Все ретельно змішайте. Сформуйте котлетки з грибної маси. Знову розігрійте олію на пательні та смажте котлети по 3-4 хвилини з обох сторін до рум'яної скоринки. Коли будете подавати страву до столу, додайте сметану. Готово!Грибні котлети пісніІнгредієнти:печериці – 500 гцибуля ріпчаста – 150 гчасник – 2-3 зубчикиолія – ​​50 млсухарі панірувальні – 40 г (+ для обвалювання)крохмаль – 1 ст. л.сіль – 0.5 ч. л.чорний перець – до смакуПокроковий рецепт приготування:Налийте у каструлю воду та додайте промиті печериці. Відваріть їх до готовності та перекладіть на сито. Цибулю очистьте, подрібніть та просмажте до рум'яності.  Часник очистьте від лушпиння. Перекрутіть на м'ясорубці гриби з цибулею та часником. До грибної маси додайте крохмаль, панірувальні сухарі, сіль, перець та все змішайте. Сформуйте котлети та обваляйте їх у панірувальних сухарях. Розігрійте пательню з олією та просмажте котлети з обох боків до рум'яної скоринки. Викладіть їх на паперові рушники, щоб зійшла зайва олія. Смачного!Грибні котлети, Фото: YоuТubе @Таtіаnа_Lіtvіnоvа

Памʼятаєте Тетяну Крупу? МСЕК, прокурори-"інваліди", її чоловік з доларами на ліжку. Тоді були вилучені великі суми готівки: мільйони доларів, сотні тисяч євро, ну і трохи гривень. Заарештували понад 150 об’єктів нерухомого майна. У квартирі підозрюваної, а також у квартирі її сина, ексочільника обласного Пенсійного фонду,  було знайдено багато медичної документації людей, які збиралися оформити групу інвалідності."Бізнес" прикрили. Крупу заарештували. Вона може вийти, звісно, якщо внесе 260 мільйонів гривень застави. Поки не вносить. А тепер ще зʼявились цікаві факти. Від польських правоохоронців. Вони зафіксували, що члени сім’ї Крупи вивозили готівку за кордон навіть після вручення підозри Тетяні. Читайте також: Про МСЕК, людей з інвалідністю і корупційний феодалізмПротягом 29 травня 2022 року - 17 жовтня 2024 року (затримання керівниці МСЕК відбулось 7 жовтня 2024 року), сама Тетяна (до моменту арешту), її чоловік Володимир і їхня невістка Катерина ввезли на територію Польщі значні суми коштів, "одержаних від вигоди, пов’язаної із вчиненням заборонених дій" (так в матеріалах досудового розслідування).Слідчі органи Польщі констатують: Тетяна, Володимир та Катерина Крупи, перебуваючи у Кракові, Вроцлаві, Щецині та інших невстановлених місцях, внесли на банківські рахунки кошти, які потім перерахували на рахунки установ, розташованих у Швейцарії та США.А два місяці тому, під час судових слухань, прокурор заявив: під час війни родичі Крупи й сама підозрювана вивозили за кордон низку незадекларованої готівки. Читайте також: Чи треба реформувати МСЕК?Уявіть собі, тоді, коли були перекриті будь-які можливості вивозити валюту, навіть ту, яка була на рахунках громадян, Тетяна Крупа виїхала за кордон з 600 тисячами доларів готівкою, не задекларувала їх на українському кордоні (і ніхто не побачив, звісно), і лише польським митникам повідомила про свої кошти. Їх поклала на рахунок у польський банк. Слідство має докази, що в австрійських банках сім’я підозрюваної тримала 1 мільйон доларів США. Але слідство визнало, що не вдалося заарештувати банківські рахунки членів сім’ї підозрюваної, відкриті в іноземних банках. Ні в Польщі, ні у Швейцарії, ні в США. Значить, вийде і буде жити собі спокійно. З грішми ж воно легше, аніж без них. За даними слідства, інші родичі Крупи тримали кошти в іноземних банках і теж їх кудись вивели та сховали. У чоловіка Володимира Крупи у польському банку було 1,2 мільйона доларів, а син і невістка Крупи зберігали в австрійських банках понад 1 мільйон доларів. Це називається: злови мене, якщо зможеш. Мудра родина яка. Р.S. А знаєте, що було з тими прокурорами, яких успішно робила "інвалідами" Тетяна Крупа? А нічого. Кілька звільнились "за власним бажанням", отримавши солідні виплати на доріжку. Інші так і працюють. Когось позбавили липової інвалідності, когось ні.Прокурорська система спокійно пережила найбільший свій скандал за останнє десятиліття. Половину із заляпаних прокурорів просто перемістили всередині системи. ДжерелоПро авторку. Зоя Казанжи, журналістка.Редакція не завжди поділяє думки, висловлені авторами блогів.

У ході розслідування справи колишньої очільниці Хмельницької обласної медико-соціальної експертної комісії Тетяни Крупи, яку підозрюють у незаконному збагаченні, детективи знайшли докази, що у неї є криптоактиви

Член Національної ради Словаччини від опозиційної партії Свобода і солідарність Юрай Крупа заявив, що не виключає майбутньої участі військових країни у межах миротворчої місії ЄС в Україні.

Член Національної ради Словаччини від опозиційної партії "Свобода і солідарність" Юрай Крупа не виключає участь країни в миротворчій місії ЄС та критикує антиукраїнську політику прем'єр-міністра Роберта Фіцо.