Gazeta.ua

Основний етап міжнародного дослідження РІSА 2025 відбудеться навесні. У цьому циклі оцінюватимуть рівень природничо-наукової грамотності 15-річних підлітків, повідомляє Український центр оцінювання якості освіти (УЦОЯО). Крім того, українські школярі візьмуть участь у додатковому оцінюванні з іноземних мов, зокрема англійської. Особливістю дослідження 2025 року стане нова галузь - навчання в цифровому світі (Lеаrnіng іn thе Dіgіtаl Wоrld), що охоплює оцінювання здатності учнів використовувати цифрові інструменти для досягнення життєвих цілей. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Онлайн школи англійської мови: як обрати найкращу "Залученість України до кожного циклу РІSА - це крок до глобальної співпраці, яка дає змогу нам як краще зрозуміти власні освітні проблеми, так і перейняти найкращий досвід інших країн та втілити його в нашій освітній системі. Це можливість зробити освіту інструментом змін, які формуватимуть успішне майбутнє нашої країни", - розповіли в УЦОЯО. Також фахівці УЦОЯО представили дайджест "РІSА-2022: резюме досліджень 2024 року". Звіт складається з висновків шести мінізвітів, які експерти центру підготували у 2024 році за підсумками поглибленого аналізу даних міжнародного дослідження якості освіти РІSА 2022 року. В системі освіти плануються зміни. Школи можуть отримати право залишати учнів на другий рік навчання. Також буде пропонуватися надавати громадам права самостійно визначати дату початку та завершення навчального року за умови дотримання його тривалості, встановленої законом. Зменшуватиметься перевантаження педагогів, зокрема скорочення кількості заходів для вчителів та учнів і зменшення тиску для участі в рейтингах освітніх закладів.

На Дніпропетровщині 26 грудня росіяни атакували центральний ринок Нікополя. Постраждали щонайменше шестеро людей, повідомили у четвер пресслужби ДСНС і МВС. "У четвер російські війська завдали удару по центральному ринку Нікополя. Постраждали чотири жінки і два чоловіка. Пошкоджені торгові приміщення", - йдеться у повідомленні. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Повітряні сили розкрили подробиці нічної атаки росіян Постраждалим надали домедичну допомогу й транспортували до лікарні. ОНОВЛЕНО: До восьми людей зросла кількість постраждалих внаслідок російського удару по Нікополю, із них сімох госпіталізували до лікарні Одна жінка у критичному стані, ще троє людей - у важкому. 26 грудня в Чорному морі чатує один ворожий корабель РФ, який є носієм крилатих ракет "Калібр" із загальним залпом до чотирьох ракет. В Азовському морі ворожі кораблі відсутні, повідомила пресслужба ВМС ЗСУ.

Вибір правильної олії для смаження - запорука не лише смаку страви, а й вашого здоров'я. Деякі олії витримують високі температури, зберігаючи корисні властивості, тоді як інші можуть виділяти шкідливі речовини. Є п'ять найкращих варіантів, які ідеально підходять для смаження, щоб ваші страви були не лише смачними, а й безпечними. Оливкова олія Оливкова олія є основною кулінарною олією в середземноморській дієті. Вона багата антиоксидантами, що підвищує стійкість олії до утворення шкідливих сполук, пише hеаlth. Смаження цієї олії збільшує вміст вільних жирних кислот в олії. Вони можуть перетворюватися на шкідливі сполуки через процес, який називається окисленням, що знижує якість олії. Олія авокадо Олія авокадо містить 11% насичених жирів. Олія авокадо має таку ж стабільність, як і оливкова олія, коли піддається впливу тепла. 356 градусів за Фаренгейтом (180 градусів за Цельсієм) протягом дев'яти годин. У дослідженні, яке порівнювало картопляні чипси, смажені з авокадо, соєвими бобами, кунжутним насінням і мигдальною олією, антиоксидантна здатність олії авокадо залишалася найвищою після п'яти циклів смаження. Олія рисових висівок Олія рисових висівок є ще одним кориснішим варіантом для смаження продуктів у фритюрі. Воно має високу антиоксидантну здатність і температуру димлення 449 градусів за Фаренгейтом (232 градуси Цельсія). Олію рисових висівок також можна змішувати з іншими оліями. Дослідження, яке розглядало суміші олії рисових висівок з оливковою олією, соняшниковою олією та пальмовою олією, виявило, що найбільш стабільними (стійкими до псування) сумішами були олія рисових висівок з оливковою олією та олія рисових висівок з пальмовою олією. Арахісова олія Дослідження порівнювало стабільність арахісу, ріпаку, сої та кукурудзяної олії під час нагрівання виявили, що шкідливі сполуки були найбільшими в кукурудзяній олії та найменшими в арахісової олії. Високоочищена арахісова олія безпечна для людей з алергією на арахіс, але арахісові олії холодного віджиму, видалення та екструдування все ще містять алергени. Ріпакова олія Смаження у ріпаковій олії може спричинити небажаний смак. Купуючи ріпакову олію для смаження у фритюрі, перевірте, чи немає на етикетках інформації про високий вміст олеїнової кислоти, оскільки суміші олії каноли з високим вмістом олеїнової кислоти є більш термостійкими. У дослідженні порівнювали зміни в олії каноли, кукурудзяній олії, арахісовій олії, пальмовій олії та соняшниковій олії під час смаження картоплі фрі. Результати показали, що арахісова та ріпакова олії містять найменше шкідливих сполук і мають антиоксидантну стабільність, тоді як соняшникова, кукурудзяна та соєва олії показали найбільше псування. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сметана чи олія: чим краще заправляти салати для ідеального смаку та аромату Як вибрати олію для смаження Вибираючи олію для смаження, враховуйте: Олії з високим вмістом жирних кислот викликають утворення більшої кількості шкідливих сполук при нагріванні, ніж олії з високим вмістом насичених жирів. Хоча насичені жири (такі як кокосова олія) стабільні при нагріванні, не рекомендується смажити з високим вмістом насичених жирів, оскільки смажена їжа вбере олію. Температура диму або димлення - це температура, при якій олія починає випаровуватися. Цей процес викликає хімічні зміни в олії, що призводить до небажаного зовнішнього вигляду та смаку та утворення шкідливих сполук. З цієї причини висока температура диму є найбільш бажаною для смаження. Методи обробки впливають на стабільність олії шляхом зміни вмісту антиоксидантів. Механічні процеси, які використовуються у виробництві оливкової олії першого віджиму, зберігають природний вміст антиоксидантів в олії. Рафіновані олії (які можуть бути вибілені або нагріті) втрачають деякі антиоксиданти, тому їх зазвичай додають пізніше як добавки. Коли йдеться про олію, то виникає питання, яку обрати найкориснішу для приготування страв. Багато лікарів рекомендують вживати насіннєву олію. Вона багата ненасиченими жирами, яка сприяє хорошому самопочуттю Деякі дослідники і дієтологи побоюються масел з високим вмістом жирних кислот омега-6, до яких відносяться соняшникова, кукурудзяна і соєва олія.

Українська акторка Анастасія Цимбалару поділилась подробицями особистого життя після розлучення з Григорієм Баклановим. В інтерв'ю виданню Vіvа зірка розповіла про нові стосунки. "Моя увага прикута до однієї людини. У шаленому ритмі напруженого графіка знайти вільний час для спільного дозвілля, мушу визнати, непросто. Мабуть зараз я більше зосереджена на власній роботі. Але цей етап мине, і його замінить інший - сподіваюся, більш романтичний. Наразі для мене надзвичайно важливо й цінно почуватися жінкою, якою захоплюються, про яку піклуються, і яка може дозволити собі розраховувати на когось, окрім себе", - зазначила жінка. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маша Єфросініна вперше за довгий час зустрілась з чоловіком-військовим: фото Додала, що зараз насолоджується почуттями і відчуває ніжне ставлення свого бойфренда. "Я відчуваю себе неймовірно гарною, адже мені постійно нагадують про це не лише словами, але й вчинками. Я вірю, що це захоплення переросте у щось більше. Однак нічого не загадую, повністю довіряю всесвіту. І знаю: усе буде так, як має бути", - розказала Анастасія. Раніше Цимбалару пригадала, якою була в дитинстві. Зірка опублікувала кадр з фотосесії, яку робила в першому класі. Перед камерою постала в зеленому светрі, а на волосся вчепила фактурну заколку.

Нідерланди вже надали Україні 3,8 млрд та планують виділити ще 6 млрд. Про це заявив посол Нідерландів в Україні Алле Дорхаут в інтерв'ю "Укрінформу". "Для Нідерландів енергетика є одним із пріоритетів у допомозі Україні. Ми вже багато зробили для підтримки вашої країни, і ми постійно шукаємо нові можливості. Колеги постійно на зв'язку з українською стороною, щоб зрозуміти, як ще ми можемо допомогти Україні пережити цю зиму", - зазначив він. Дорхаут наголосив, що впродовж останніх трьох років Нідерланди підтримують Україну в різний спосіб - морально, гуманітарною допомогою, допомогою у відновленні, економічною, а також військовою допомогою. Наразі вже надійшло 3,8 млрд, але у планах ще 6 млрд. Таким чином, Нідерланди виділили понад 10 млрд військової допомоги, з яких майже 4 млрд вже надійшли. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Україна отримає від Японії ще $3 млрд із заморожених активів РФ За словами посла, боротьба з агресією РФ "не лише в інтересах України, а й в інтересах Європи", адже йдеться про захист безпеки, процвітання і цінностей. У підсумку він наголосив на важливості вступу України в ЄС, оскільки в Договорі про Європейський Союз є окреме положення про безпеку. "Коли війна закінчиться, ЄС обов'язково матиме довгострокові відносини з Україною, і я вважаю, що все, що ЄС і країни-члени зараз роблять щодо надання військової допомоги Україні, частково зміститься в бік економічної підтримки, відновлення тощо", - додав він. Європейський Союз надав Україні 150 млн. Частина коштів піде на харчування у школах для дітей 1-4 класів. Це вже другий транш з боку ЄС в межах угоди щодо підтримки швидкого відновлення, яка передбачає надання 300 млн.

Розшифровані записи з трофейного нотатника північнокорейського солдата, ліквідованого в Курській області РФ, допомогли дізнатися нові подробиці тактики військових КНДР. Північнокорейські військові вчились полювати за українськими безпілотниками, використовуючи схему "на живця". Сили спеціальних операцій оприлюднили другу частину нотаток. "У другій частині "Записок рядового Джонга" спецпризначенець з КНДР розписує як вполювати український безпілотник на живця. У своєму нотатнику рядовий Гьонг Хонг Джонг, коли ще був живий до зустрічі з операторами ССО, розписав тактику зі збиття БПЛА та схованки від української артилерії", - йдеться у повідомленні. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Північна Корея може відправити до РФ додаткові війська та надати дрони-камікадзе - розвідка Військові Сил спеціальних операцій вказують, що невідомо, чи ця тактика належить авторству росіян, але вона використовує живу приманку. До повідомлення також додали фрагмент запису з трофейного нотатника, який на Курщині здобули оператори Сил спеціальних операцій ЗСУ: "Як ліквідувати дрон. Під час виявлення дрона потрібно створити трійку (три людини). Водночас той, хто приманює дрон, тримає дистанцію 7 метрів, а ті, хто стріляють, - 10-12 метрів. Якщо той, хто приманює - стоятиме, дрон теж зупинить свій рух. У цей момент той, хто стріляє - ліквідує дрон". ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Полонені росіяни розповіли про військових КНДР, яких відправили для участі у війні У фрагменті щодо того, "як уникнути зони обстрілу артилерії", йдеться наступне: "У разі потрапляння в зону обстрілу, призначивши пункт наступного збору (групи), потрібно розходитися на малі групи й виходити з зони обстрілу. Крім цього військам КНДР розповіли і про другий спосіб покинути зону обстрілу артилерії. Для цього солдатам рекомендують ховатися в точці попереднього попадання, а потім виходити із зони обстрілу. Це пояснюється тим, що артилерія не буде стріляти в одну й ту саму точку, підкреслили в ССО. За даними аналітиків, Північна Корея продовжує постачати зброю до Росії. Серед переданого озброєння можуть бути балістичні ракети середньої дальності, зокрема Рukguksоng-2 (КN-15). Це може бути для КНДР шансом перевірити їх у реальних бойових умовах.

Дружина Андрія Садового 50-річна Катерина розповіла, як зберігає молодий вигляд. У проєкті Наталії Островської "Дружина" жінка зазначила, що працює зі спеціалістами. "Я маю косметологиню. Вона мені раз на пів року телефонує, часом я телефоную, коли розумію, що мені треба якась мезотерапія, чи щось таке. Вона різні уколи і маніпуляції робить", - поділилася мистецтвознавиця. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як змінювалася фігура Тіни Кароль протягом 15 років: фото Додала, що віднедавна перестала фарбувати волосся. "Я не змінила імідж. То я нарешті повертаюся до себе. Три роки я просила перукарку: "Може, не треба вже фарбувати". Коли вже підходило до моїх 50, я подумала, що я точно не стара. Я в Іnstаgrаm знайшла спільноту сивих жінок, я надивилася на красивих сивих жінок, подивилася на себе в дзеркалі і подумала, що я десь буду в такий спосіб", - зазначила Садова. Співачка Руслана Лижичко поділилася секретами, як підтримує форму і відмінне самопочуття. 51-річна артистка регулярно займається бігом і загартовується в домашніх умовах. Зранку вона встає і обливається на вулиці холодною водою з температурою 4-6 градусів, після обливання робить розтирання і масажі.

Українська співачка Тіна Кароль продовжує приголомшувати кардинальними змінами в зовнішності. Останнім часом жінка часто влаштовує відверті фотосесії і хизується фігурою, над якою активно працює і вдосконалює. Gаzеtа.uа пропонує переглянути, як змінювалося тіло зірки протягом 15 років. У липні цього року виконавиця зізнавалася, що схудла на понад п'ять кілограмів. Тоді казала, що перепробувала різні дієти та навіть зверталася за допомогою до нутриціологів та інших експертів. Раціон співачки складається з великої кількості жирів та білків, але водночас містить мінімум вуглеводів. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Невпізнавана Анна Неплях приголомшила формами у відвертій фотосесії "Я на дієтах від 15 років. Все свідоме життя худла як самостійно, так і за будь-які гроші. Поки не зрозуміла, що це "розвод". Це ціла індустрія - схуднення, де невигідно казати правду. Інсулін - вся біда тут. Він у нездоровому стані, бо раціон з дитинства - це вуглеводи та цукор. Як і в усіх звичайних школярів, він складався з картопельки, котлетки, хлібчика, компотика, цукерочки, булочки", - зазначала Тіна. За словами Кароль, з 13 до 15 години дня вона може їсти все, що хоче. Вранці артистка вживає білки, ввечері - овочі. Крім харчування, зірка стежить за шкірою обличчя. Також займається спортом і практикує йогу. "Мінімум поганих звичок, вітамін С для шкіри, креми зі спікулами, закоханість", - пояснювала раніше жінка. Раніше Кароль поділилась повсякденним контентом. Зірка опублікувала кадри, на яких займалася йогою і показала складні пози. Крім цього, зробила селфі на парковці та в автомобілі. Перед камерою постала в лосинах, ботфортах і коричневому пуховику.

Російське судно Ursа Маjоr ("Велика Ведмедиця"), яке затонуло в Середземному морі, відігравало важливу роль у військовій логістиці РФ. За словами речника Військово-морських сил ЗСУ Дмитра Плетенчука, це судно фактично було флагманом. Під час телемарафону він наголосив, що корабель є "ветераном військових перевезень" і брав активну участь у так званому "сирійському експресі", передає Gаzеtа.uа. Судно постійно доставляло необхідні ресурси для підтримки функціонування російської військової бази в Тартусі. Плетенчук зазначив, що деякі експерти називають судно фактично транспортним флагманом оборонної логістики, тому що це доволі великий універсальний суховантаж, який в принципі міг перевозити різноманітні вантажі будь-якого типу. Речник розповів, що під час останнього рейсу "він перевозив обладнання доволі коштовне, доволі складне, звісно іноземного виробництва, самі росіяни таке не роблять. "До речі, вони пів року не могли через відсутність подібного обладнання завантажувати калібри в Новоросійську, наприклад, тобто щоб розуміти наскільки це обладнання є важливим", - зазначив він. Плетенчук не зміг підтвердити або спростувати наявність іншого обладнання на судні, що затонуло. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відправлене для вивезення російського озброєння судно не допливло до Сирії - ГУР "Щодо причин, так само поки що говорити рано. Можна лише зазначити, що сталася у них подія в машинному відділенні, загинули там два члена екіпажі екіпажу. Наскільки зараз відомо, і так в результаті сталася ця з ними троща, внаслідок чого вони втратили це судно", - зауважив він. Речник додав, що "для росіян це втрата доволі важка, це ще ми не беремо в розрахунок безпосередньо вантаж". "Примітно, що назва самого корабля Ursа Маjоr, "Велика Ведмедиця" але росіяни це читають як "майор". Тобто вони самі мілітаризують навіть цю назву", - підсумував Плетенчук. У Середземному морі після вибуху на борту затонув російський суховантаж "Урса Майор". Інцидент стався між іспанським містом Агілас і алжирським Ораном. Іспанська морська рятувальна служба доправила 14 членів екіпажу до порту Картахени. Двоє людей вважаються зниклими безвісти. За офіційними даними, судно "Урса Майор" прямувало транзитом із Санкт-Петербурга до Владивостока. Воно вирушило на маршрут 11 грудня і мало прибути 22 січня. Капітан судна заявив, що воно перевозило контейнери, які на момент аварії були порожніми. Суховантажі "Спарта" та "Урса Майор" багато років перевозили вантажі так званого "Сирійського експресу" - маршруту постачання російських військ у Сирії.

Значна частина біженців уже не повернеться в Україну. Досвід воєн у Європі показує, що близько 50% залишиться за кордоном назавжди, заявив науковий співробітник Інституту демографії та соціальних досліджень Олексій Позняк, передає "РБК-Україна". "Можна говорити, що близько половини може повернутися, а близько половини - не повернеться. Повернення залежить ще від того, за яким сценарієм війна завершиться. Якщо це буде просто заморозка без серйозних гарантій непродовження, - це одне. Якщо дійсно будуть серйозні гарантії, якщо буде повернення принаймні частини території, яку окупувала Росія, це буде інша ситуація", - сказав він. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Австрія хоче позбавити допомоги українських біженців з авто Якщо будуть обіцяні інвестиції, то повернеться більше людей. Позняк додав, що на жаль, зараз дуже багато невизначеності з усіма величинами, які пов'язані з вимушеною зовнішньою міграцією наших громадян. "Про що нам говорить світовий досвід? Основна маса тих, хто повертався, поверталася саме в перші роки після завершення війни. Про це свідчить досвід воєн у колишній Югославії. Водночас частина людей із цих країн осіла в інших державах і там проживає досі", - зазначив експерт. У Польщі вважають, що найближчим часом можлива нова хвиля біженців з України. Це пов'язано з інтенсивними атаками Росії по критичній інфраструктурі України. Ще влітку представники Міністерства внутрішніх справ Польщі попереджали про можливість нової хвилі біженців. За даними прикордонної служби Польщі, з вересня до середини листопада до країни в'їхало майже 2 млн українців.